座禅

僕は３日坊主ならぬ１日坊主である。昔、教養部の学生の頃に僕は、たった１度だけ、座禅をすべくお寺さんに行った。大徳寺の塔頭の１つ雪庭師のもとに座禅に行った。でも、僕は、一回行っただけだった。なんだか、たった一回しか行けなかった。とても、恥ずかしいことだった。でも、習った禅宗のことは頭に記憶しているつもりになっている。その後も、線香の燃える時間。一柱座ることを続けた。だから、僕は、１日坊主なのである。①書き直したもの②１枚めのもの(合掌)いつも書き直すことは

こんばんは。昨日は、頭の中の会話＝内的会話をしていると能力が発揮できないという話をしました。ここのポイントは、「こうしなきゃいけない」「きっと失敗する」などのネガティブなものだけでなく、「よし、うまくいった！」などのポジティブなものも内的会話であり、能力の発揮を妨げるということです。そこで問題は、「どうしたら内的会話を止められるのか」ですよね。何も考えまいとしても、ほんの数分もたたないうちに頭の中が内的会話で汚染されてしまいます。結論からいう

体験修行の中で、最も強烈な記憶と言えば...やはりここになるでしょうか...。今から四年前に参籠致しました。その際に購入した数珠になります。曹洞宗の総本山、吉祥山永平寺。仏教オタたる者...一度は本格的な坐禅を体験してみたかったのです。もちろん、我が宗派天台宗にも座禅はあるのですがが、当時駆け出しオタだった私は...『座禅言うたら、やっぱり禅宗やな。一辺体験してみたろ。』等と言う軽々しい興味から永平寺の参籠を申し込んだ訳です。と、言っても私が申し込んだのはライトな方（笑）。ヘビー

おはようございます〜今朝は雨からスタートのちびちゃんず地区です昨日のゆうんぽ紫陽花、満開〜毎日、毎朝欠かさずやっている事はありません。トレーニングもお休みは必要だし……..って言ってますが……..疲れからか暑さからか食べ物からか手足に小さい水膨れが多発、さらに左足の膝の裏に腫れ物。なんだかなぁやる気にもならず……..サボっておりますトレーニングしかし、少しずつではありますが…….効果を感じられる事が増えてきましたお恥ずかしい話なんですかさんたママが座るときは俗に言う『

きょうは、インドのサンスクリット語と日本語の共通性について書いてみます。サンスクリット語は、かつてインドなど南アジアや東南アジアで使われていた古代語です。文学、哲学、学術、宗教などの分野で広く用いられていました。仏教、ヒンズー教、シーク教、ジャイナ教の礼拝用言語でもあり、現在もその権威は大きく、生活で使っている話者は少ないものの、現代インドの22の公用語のうちの1つとなっています。サンスクリット語は梵語ともいわれ、その多くの言葉が仏教とともに中国経由で日本に輸入されたことは有名

こんにちは。水沼優です。超越瞑想のわたしの原点は何だろうと考えました。超越瞑想を教えてもらったときのことかなあ、なんか違うなあ、、、小学校４、５年生ぐらいのときかなあ。そのころは髪の毛がほとんどなかったため、茅ヶ崎の方に大阪の方の指圧の先生が何人か来てくださる、ということで年に何回か連れて行かれました。そこの場で、一人の指圧の先生が他の患者さんに、あぐらで座って座禅のときのように手を組んで座っているだけでもいいんだよ、と話されていました。たまたまわたしも聞いていて、そ

すお坊さんは❗村長に直訴状、なんと？葵の御紋いんろうたくしとのさま見せない言いました❗それが❗お殿様元に❗すると❗大変なお坊さんの正体が、わかったんです❗なんと？あの徳川家康の側室のお子様ごらんくいん一人世が？世ならもし？将軍様になってかたに❗立場を捨てて放浪の僧侶人生選んでたんです❗村のお寺の建築金を？お経上げても？仏教では？人は、この村民助けられない悩み悩み座禅に❗我が身の隠れた立場を利用役に立つなら、お殿様動かすことに❗この後ストーリーどうなるか？わかりません❗

千葉テレビ制作で、独立UHF局などに番販されてる宿坊なう。期待して毎回録画予約で、見てるけど、イマイチ(￣▽￣;)。宿坊にもよるが、宿坊での料理以外の紹介がない。ほとんどが、宿坊付近の社寺巡りみたいな番組。それも薄い！宿坊での座禅や写経、お寺での朝の勤行などの様子を期待していたが(*￣∇￣)ノ以前、NHKで、高岡早紀さんや友近さんが宿坊体験する番組があったが、あのレベルまでの番組は、千葉テレビでは無理なのかも。出てる人もアーティスト？みたいな女性で、体験まで撮影できるスキルがないの

モヤモヤしたり、不安にかられる時にどうすればいいのか。そんな時にたまたま読んだ禅の本で、結びつくものがありました自己啓発本を読むと、「自分と向き合って前に進もう」って文言がよく書いてます。向き合い方が違ったのかもと思いました。禅の世界では、坐禅を組み、静の中で思考を手放して自分を観察する。坐禅ってどうやるの？坐禅ができるお寺を探しました。色々検索したけど、家から遠くて継続するのは難しそうヨガならどうだろう？以前にヨガをやっている友達が、似たような話をしていたのを思い出しました

世捨て人になるのでもう二度と戻ってこないと思っていた小池龍之介さんが、、まさかの活動再開をされてました以前と変わったのは漫画の顔がシュールな感じに変化したことでしょうか今後は月に一度ていどマンガや行事予定などを家出空間に載せるらしいです。おかえりなさいお元気そうで安心しました。

「病の起こる六つの因縁」1.四大不順（しだいふじゅん）過労等で我々の身体の構成要素である、四大（地、水、火、風）が調和を失った時。地大病-骨、筋肉の異常。髪、毛、爪、歯、皮膚、も含む。水大病-血液の異常。火大病-熱、体温の異常。風大病-呼吸器官の異常。2.飲食不節（おんじきふせつ）飲食の不摂生。たとえば、刺激物は火大を増す。甘いものや冷たいものは水大を増す。酸味が強いものは風大を増す。あぶらぎった肉は地大を増す、とされる。（五味の五臓の関係）酸味-すっぱい、肝（かん）の働き

昨日は素敵なサロン&ホールで演奏させて頂きましたお昼はサロンでの演奏オーナー様の気遣いは流石、毎回完璧です👏演奏前にかけてくださる一言でも、ピアノの演奏は微妙に変わってきます🎹ピアノは鍵盤上だけの練習ではなく、お寺で座禅をして心を落ち着かせるのもいいのではないかと思ったりもします🧎‍♀️脱力された美しい音色一音一音をよく聴き、全ての音に心を込める充分に息つぎをする曲を心からリスペクトするこれは演奏する上で大切なことだと思いますピアノには演奏者の全てが出ます綺麗な心の人の演奏

痩せ細り食べない飲まない座禅のお坊さんが、突然動きました❗村長呼んで、直訴状、なんと？葵の御紋いんろう見せて、城のお殿様に❗寺の建築頼みなさい❗アドバイスに❗村長の農家の夫婦も、戸惑いです❗猫ちゃんは、マイペースに❗このお坊さん根本的なにもなのか？

こんばんは。越谷レイクタウンから日本を元気にする！頑張る女性を応援するサポートトレーナー金崎達朗です。週末はプライベートな内容が中心となります。今日は約15年ぶりに弓道体験に行って来ました。高校生の頃部活でやっていた時以来に久しぶりに弓を引いてみてさまざまな感覚やあの頃に感じていたことや新たな発見・ワクワク感などさまざまな気持ちが込み上げてきてただただ夢中になってずっと弓を引いていました。「当たる」とか「当たらない」じゃな

2021.6.10こんにちは今日はとあるお寺で座禅と写経をしてきました。初経験✨(୨୧❛︎ᴗ❛︎)✧︎とても神秘的な心地よい時間でした。座禅は…自分自身だけに集中して自分の心の声を聞いて…隅々まで体の声を聞いて…自分自身と向き合う時間に…そんな時間にしてみてください。座禅を組んで…時折…お坊さんから棒でパシッ✨…そんな時間ではありませんでしたっ今どんなことを感じているのか直感で自分自身の声を感じてみる…墨の香りも…何故か癒される…呼吸が深くなるのがわかりまし

この方に一目会いたくて。広隆寺の前はしょっちゅう通るのに広隆寺には一度も行ったことがなく弥勒菩薩半跏思惟像（みろけぼさつはんかしゅいぞう）にお会いしたく行って参りました。ガラスの反射でやや見にくいですがすんません🙇‍♀️京都太秦にある広隆寺楼門と寺標頂いたリーフレットリーフレットより上宮王院太子殿御本尊は聖徳太子像毎年11月22日の聖徳太子御火焚祭に特別開扉のため普段は拝見できません😢新霊宝殿に沢山の仏像と弥勒菩薩様がいらっしゃるけどまぁ、暗いんです中が😢こ

延命十句観音経はある時期から、私も毎朝晩唱えています。先月までは、朝も夜もじっくり１時間強掛けて読経していました。しかし、これでは続かないと思い、夜は軽くしました。夜の部はこんな感じ熱いお茶を一杯供え好きな仏様のお名前を上げて一礼。般若心経、延命十句観音経、三陀羅尼、十三仏真言、光明真言朝の読経では「観世音菩薩普門普門品第二十五」の観音経全文を読みますが、夜読む観音経は以前は「観世音菩薩普門普門品偈」を上げていました。しかし、うちの観音様の場合ですが気の入らない普

「滝行に同行させて下さい！！！」よく言われます。まぁ興味があるのは分かります^^分かるから、連れて行ってあげたい気持ちはマウンテンマウンテンなのですが…あ…すみません。さらっと英語を口にしてしまいました。連れて行ってあげたい気持ちは山々なのですが…多分、、、目的が違うんだと思うのです^^滝行とかマウンテン行とかやれば、、、あ…すみません。また英語を口にしてしまいました。滝行とか山行とかやれば、霊力が上がるとか、霊感が強くなるとか思っちゃったりなんかしちゃったりなん

今日は、座禅に続いて、瞑想の朝活。Ａちゃんと一緒に🎶ウィッグでの外出、2回目。黒い服にしないと、なかなか落ちてくる髪が目立ってしまう感じで、地毛も1/4位になってる感じ。座禅のときより、呼吸や、どう瞑想するか、解説していただきながらで、わかりやすかったかな。半目は難しいから、つむってもいいし、ねちゃったら、それはそれで良い、とか。より、自由な感じ。初めてだから、小さな丸い月をイメージして、それがおおきくなって、その中に入る感じは見えなかったけど、お香を左手の薬指に乗せていただき、それを手

読みに来てくださりありがとうございます。潰瘍性大腸炎歴23年、漢方服用開始して3週間、ちこです(^^)プレドニンをやめられた話、19話『19話〈ノーちゃん、はじめの1滴プレドニンをやめられた話〉潰瘍性大腸炎漫画』読みに来てくださりありがとうございます。潰瘍性大腸炎歴23年、漢方服用開始して3週間、トイレのない河原でピクニックランチできた、ちこです(^^)プレドニンをや…ameblo.jpの続きです。つづく。嫌われる勇気Amazon（アマゾン）1,188円

座禅と動禅古くから座禅によって意識を集中させることが多くの方々に取り入れられています。先日、ある方から【座禅もあるけど、動禅も良いでしょう】と教えていただきました。座禅は床に座る、椅子に座るというスタイルをとりますが、動禅とは動きながら意識を集中させるそうです。私の様な貧乏性は、動きながらでしか意識の集中はできないようです。西洋では意識の集中状態を【ゾーン】と読んでいます。二時間没頭出来ることをしてみましょう。それが禅というものかもしれません。

瞑想法を中心に体系化された世界各地の仏教の修行法について概説するのが本ブログのテーマです。本来、仏教は瞑想修行の宗教です。瞑想修行法を知ることで、初めて仏教がどのような思想であるのかが理解できると思います。それも、個別の瞑想法ではなく、阿羅漢や仏に至るまでの体系立てられたプロセスを理解することが重要です。日本には精密に体系立てられた瞑想法・修行法がほとんどありません。そのため、精密な修行体系が存在するということも想像できないと思います。ですから、インドや東南アジア、チベットの仏教の瞑