座禅

琵琶湖紀行～幻想の雪景色～（撮影日2025・3・5）今日はカメ友さん達と、雪の琵琶湖紀行に行ってきました！「けあらし」など～幻想的な風景に感動しましたよ！案内します・・白髭神社～湖に浮かぶ～～羽ばたき～本堂修理中座禅草～雪の座禅草～雪の中から～むっくり～咲き始め～～けあらし～雪景色～～けあらし～～幻想的～メタセコイア並木雪景色とメタセコイア並木～～霞んできました～～並木～琵琶湖遠征～感動の連続～詳しくは・・後日に成ります・・・

2025.03.04冷たい冬の雨昨日から、お寺の役員研修で、妙心寺にプチ修行に来てます早朝6：20より座禅開始静寂の中ゆっくりと呼吸無我の境地で・・・とあ言え、私にはまだまだ修行が足りん2025.03.03妙心寺山門をくぐり研修の始まり2025.03.04狩野探幽筆の八方睨みの龍雲図が天井に納められている法堂(はっとう）の中で、座禅を行いました。何とか修行をこなし11：30終了全国から来られた方々とお別れしました。さあ？このまま帰ろうか？それ

共に支える・思いやりいろんな町や村を歩いています。そんなときお寺の門前にある、掲示板に書かれた文言を、私は、「ありがたい言葉」として、このブログで紹介させていただいています。一つ目の「ありがたい言葉」は「み教えは共に支える思いやり」米国とウクライナの会談決裂は、世界の分断化が進む、決定的な出来事になりそうな気配さえ感じます。「共に支える・思いやり」といった言葉は、仏教だけでなく、基本的に人間として生きていくうえで、どこの国にも、どの宗教にもあては

月いちの座禅デイ。今回は暗闇15分で整えてきました。息子の進路のこと、年度末のこと、録画のこと、畑のこと、来年度のこと、血圧のこと、あの人のこと、目の前の模様のこと…。浮かんでくる想いごとをそのまま放りながら、時間が流れる。あっ、朝ごはんのことも頭よぎったな。（笑）#龍源寺#座禅#早朝

体験と経験と知識の融合と悟りへの道これは非常に深いテーマですが、それぞれの要素がどのように関連し、悟りへと導くのか、いくつかの視点から整理し考察してみたいと思います。1.体験、経験、知識の相互作用体験直接的な感覚、感情、行動を通じて得られる個人的な経験。五感を通じて世界と触れ合い、生きた経験を積むこと。日常の些細なことから、人生を揺るがすような出来事まで、あらゆる体験が含まれる。経験過去の体験から学び、蓄積されたもの。反省、分析、解釈

昨日、十数年ぶりに修行時代の仲間にあったお互いがあの頃のままそりゃそうだ「同じ釜の飯を食った」仲間だからねあの言葉に表せない密な修行生活苦楽を共にした仲すごく楽しかったな元気になったパワーをもらった併せて亡くなった同期の命日あの世でもちゃんと修行してるか？僕たち仲間を見守ってくれよさぁ！今日も全身全霊で檀務だ今日も笑っていこう！！

【９月１５日】千古の家を訪れた後は永平寺に向かいます。奥越美の山と谷に来た時に、とても気になっていたのが永平寺です。何時かは立ち寄ろうと思っていましたが、今回初めて訪れることが出来ました。私は山の中に建つ静かな佇まいの山寺と思っていたのですが、訪れてびっくりしました。立派な観光地なんですよね。境内もとても広くて趣の有る伽藍も沢山有って良き観光となりました。座禅修行の道場を堪能した後は護摩豆腐を買って家路に着きます。龍門から入ります。永平寺全景図が有りました。とても広いなぁ～。清めの水です

朝からぽかぽかおひさまも全開！いい気分♪最近買ったフィットネスグッズ。トリガーポイントのグリットフォームローラートリガーポイントTriggerpointフォームローラー筋膜グリッドスティックSTK-X筋膜リリース硬質マッサージローラーストレッチトレーニングセルフマッサージ楽天市場座ったまま使えるスティックタイプのフォームローラー。硬めのタイプで強い圧迫、刺激を求める方向け。握りやすいグリップで座ったまま、立ったまま特に太

グッドモーニング３月三寒四温を繰り返しながらぼちぼち春の気配がきたような？こないような？沈丁花の香りももうすぐそこまで草花、新芽等の色とりどりの季節にワクワクする今日この頃です気温差が激しいので体調管理には注意しましょう！ここ2日間激務でブログをさぼってしまいました反省さぁ！３月も「人生楽笑」「一日一笑」楽しい月にしましょうね！チャオ

こんにちは、サクラです♪今日は少し普段と違う話題をシェアしたいと思います。先週、友人に誘われて近所のお寺で行われている「写経と座禅の会」に参加してきました。最初は「私なんかが…」と躊躇していたのですが、思い切って行ってみることに。お寺に着くと、意外にも私と同じような主婦の方が多く参加されていて安心しました。住職さんから般若心経についての簡単な説明があり、まずは全員で読経。「般若心経」というと難しそうですが、住職さんの説明によると「悩みはあなたの心が作り出している」という教えなのだそう

💝こんにちは💝今日は、このあたりは暖かいお天気でした。山火事が続き心が痛みます。たかたのゆめちゃんも、メッセージしてくれました。火の用心！大船渡、陸前高田で山林火災は鎮火したけど、今日あらたに大船渡で山林火災、みんな火には気をつけてね！pic.twitter.com/TGeEtzvlvc—たかたのゆめちゃん【公式】(@takata_yumechan)2025年2月26日今日は、ふっかちゃんの座禅初体験❣️羽子板アタックが決まる❣️の２つのシリーズを記念に

城跡公園で瞑想をしてたら、僕のそばにある小さな朽ち果てた石碑を写真におさめようとやってきた65歳ぐらいのおじさんに話かけられました。「座禅を組んでるんですか。この街と関係があるんですか。」僕「関係がないです。最近はじめたんですよ。三日坊主だと思いますが」「こころが落ち着きますか」僕「はい」など話をしました。面倒くさいですが。部屋の中の瞑想では、そういうことはないですが。でも、僕も公園の瞑想も、軽い感じで15分やってますからね。べつにいいです。

テロメア延長の科学テロメアの延長について科学的に掘り下げてみるね。テロメアは、染色体の末端にある繰り返しDNA配列で、細胞分裂のたびに少しずつ短くなる。これが短くなりすぎると細胞が老化したり分裂できなくなったりするから、「寿命のタイマー」とも呼ばれるんだ。科学的にテロメアを延ばす方法として一番注目されてるのは、テロメラーゼっていう酵素の活性化。テロメラーゼはテロメアのDNAを新しく追加して短縮を防ぐ役割がある。ただ、問題は人間のほとんどの体細胞じゃこの酵素がほとんど働いてないこと。がん細胞と

ナガサキツアーの二日後の座禅会で死ぬよりもおそろしいことをみつけてしまいました…私はノォさんとの対談で座禅をてばなしたあとも月2回のお寺の座禅会はつづけていました理由・Kさん「やめなくていいのでは」・まだなにかご縁があるような・このお寺の庭がすき対談まえの毎朝1時間からすればわずかなもんですはじめは20分ともたなかった座禅もこのころには2時間ぶっとおしですわれるようになります個人の悩みがなくなって脳がしずかなので心身統一もは

『自照の光』が"自現"に、即ち"自ら現れて"直裁的に対象を捉える…直接的に対象を捉えていると言う。つまり、『悟り』と言うものは、《自分の直毘》…佛教で言えば九識であり、神道的に言えば『直毘の御魂』に全て宇宙を映して観ると言う。其れが出来る人を称して『悟れる人』と言い、『覚者』とも言っている訳です。自分の鏡に『自照の光』が自現して、即直接的に対象と成るものの汎ゆる事柄を瞬時に判ると言う、此れを『現観性一体観』と言う訳ですね。自分の持つ『直毘の鏡』に悟れる人は全部映るのですね…。中化神龍師

2025年2月23日最近、色々なことがありブログを書いていません。今回は、道元禅師について書いていきたいと思います。彼については、多くの方が詳しく書かれていますので今さら書くこともないかと思いますが、軽く思うところなどを書いて行きます。__________________今朝、窓を開けると、静寂に包まれた白銀の世界が広がっていました。朝日が雪面に反射し、まばゆい光が広がり、吐く息は白く染まり、ひんやりとした空気が頬を撫でています。葉を落とした木々は、その細い

つい先ほど、自分のスマートフォン待ち受け画面のロック画像に不具合が生じた。原因は新しい待ち受け変換アプリをインストールしたために、気に入らないロック画面に入れ替わってしまったためだ。結果として、以前よりもより良い画面に変えることはできたのですが、こういった自分自身で問題を起こして、自分で解決することはよい行いだと思います。他人に影響を与えることなく、自分自身の範疇で完了でき、そのすべてを把握することができるからです。自分だけでどうにでもなるという安心感があるためです。しかし

大田原にあるザゼンソウの群生地です。ブロ友さんの情報では、だいぶ咲いてきたということだったので、期待して行ってみました。民家のわきのあぜ道をたどっていくと、木道が整備された群生地に着きます。湿地帯ですが、枯葉が降り積もっているので、ザゼンソウの色が溶け込んでいるようであんまり目立ちませんが、こんな感じです。芽が出たばかりの株は、気を付けないと見逃がしそうです。木道の方を向いていないのが多くて、座禅を組んでいる形がなかなか見られません。明るい日の光が差し込んで

人生を劇的に変えるそれは人生があると言う発想だよね人生ってないよねどこにある？あると思ってるだけじゃない？

最強の開運法イマココにそれ必要？

漢たるもの好きな人好きなモノ仕事でも重要なのは「押す・引く・待つ」押す・引くは当たり前だた一番難しいのは待つなんだよねあみんだな悩める乙女のつぶやきでした-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com

私は医科大学の2年生の時に解剖学で人体解剖を1年かけて行った。留年したから２回行いました。病理解剖も沢山やったし法医学の解剖も沢山やった。合わせて20体位はやっただろう。その解剖を行った時に私は何かしらを悟った。『この人は生きていた。人生があった。意識も感情もあった』そして、人体は『無駄のない完璧なシステム出できている、マクロでもミクロでも超ミクロでも』私だけとは限らないが同じことを感じた人はいたでしょう。では、その人の記憶、意識、感情などはどこに行ったのか？その時から私の中には科学

此の大宇宙の彼方…宇宙の根底に有るものを捉え様として来たのが、人類史の一側面であったと言えるのです。人間の知性から発展した合理主義を、半ば絶対であると言う…つまり、"自分の眼"に映ったものは正しく映って居ると言う絶対の信頼を持って居ると言う訳ですね…其れがヨーロッパでは、ギリシャ哲学以来変わらぬ思想の主流ですからね。望遠鏡を観る眼(まなこ)、顕微鏡を観る眼も、人間そのものに微塵の疑いを持たず、唯、望遠鏡や顕微鏡に疑いを持って精度を上げる事にばかり苦慮して来た訳です。そして、汎ゆる科学の発達

おはようございます！人にもお金にも愛されて豊かになるラグジュアリーマインド®︎レッスン主宰青木香緒里です。昨日まで販売していた2/24（祝・月）9時〜スタート+.ーーーーーーーーー.+わたしの毎日をときめきで埋めつくす時間レッスン+.ーーーーーーーーー.+たくさんのお申込み、ありがとうございました！明後日、開催♡楽しみにしていてくださいね〜♪(´▽｀)さて、昨日は朝から七里ヶ浜までプレシャスレッスンのオオクボアミちゃん、ともち

「花も美しい、月も美しい、それに気づく心が美しい」有名な僧侶の言葉です。日々の追われた生活をしているとついつい忘れてしまっている余裕がないともっと気づかない私もそうですそんな時ちょっとでもお散歩をしてみてください。いつもと違う風景がそんなマインドでありたいものですね今日も素敵な一日なりますように！

座禅と動禅古くから座禅によって意識を集中させることが多くの方々に取り入れられています。先日、ある方から【座禅もあるけど、動禅も良い】と教えていただきました。座禅は床に座る、椅子に座るというスタイルをとりますが、動禅とは動きながら意識を集中させるものだそうです。私の様な貧乏性は、動きながらでしか意識の集中はできないようです。西洋では意識の集中状態を【ゾーン】と読んでいます。二時間没頭出来ることをしてみましょう。それが禅というものかもしれません。

前回の記事でも書いたように、バイロンケイティのワークをやってくと、思考って本当に真っ赤な嘘なんだなあって言う感じになって来て…今まで書いた記事もなんだかなあどれも本当じゃないわと過去3年分くらいの記事、全部消しちゃった🤣直近のは残してありますが…深刻になってる時って、凄く真実味があるんですよねでも深刻になる時はなるし、そうでしかないしなっても良いんじゃないかって思いますバイロン以外のワークでも、ワークやる時はエゴど真ん中に入って行ってやるものもあるし、そうするとしばらくは静

みなさんは、瞑想と黙想の違いが分かりますか？稽古の終わりの時黙想をしています。呼吸を整え、稽古を思い返し、次の稽古に向けての意識付け。最近、仔鹿トレーニングを始めてからはプランクのあと、2分間の瞑想時間を作ってます。子供たちに瞑想の重要性を分かってもらい習慣化するためのもの。黙想とは違って、無になる練習。大人になっても、

今日も、いい気分に切り替えるの続きです。今日は、４．散歩するについて、お話しします。これも、先日お話しした、お気に入りのカフェに行くと、本質的には一緒なのですが、環境を変える視界に入る景色を変えるというものです。部屋にこもって、集中して何かをやりとげるそんな方法も、当然OKですが、いいアイディアが浮かばないとか、悶々としてしまうとなることもあると思います。そんな時には、よし、気分を

仕事と遊びの違いは本当にはない。でもそれがどれほど腹落ちしているだろうかと考える機会をいただきました。（これは審神者セカンドサイドの体験です）☆審神者セカンドhttps://heroesjourney.info/out-of-3dmatrix/それはお寺で座禅の指導と講話をいただいて、禅師様にお茶を入れていただいた時のことです。心から素直にありがたくお茶をいただきます。なのに、自宅で自分の入れたコーヒーはそれほどありがたくいただけてないなと結構ショックを受けました。