座禅

7月に夫がお寺で座禅体験をさせていただきました🧘そのご縁がきっかけとなり先月、お香づくりを体験しましたのでその時のことを書いてみようと思います〝お香〟と聞いて私たちは火をつけて香りを楽しむタイプの円錐形のお香を想像していましたところが、当日席に着くと目の前に並んでいたのはこちら先生から伺ったテーマは…東西南北を司る四神の守り巾着作り四神はわたしが以前から興味のある世界…「これは絶対に楽しい❣️」とこの時点でワクワクが止まりません四神をテーマにした守り巾

令和8年8月1日（土）、円光院において、「私の地域・歴史探訪子ども編発見いっぱい！甲府の歴史体験」の円光院編を開催しました。当日は、多くの小学生と保護者の皆様にご参加いただき、座禅や写経、文化財見学を通して、甲府の歴史や文化に親しんでいただきました。最初に行われた座禅体験では、円光院副住職の武田様から座禅の作法や心構えについてご説明いただきました。子どもたちは最初こそ緊張した様子でしたが、静かな本堂で姿勢や呼吸を整え、普段の生活ではなかなか味わうことのできない貴重な時間を過ごしました。

僕が驕ることなかれといったら驕ってない人がネガティヴに受け取って私のどこが悪かったんだろうと心配になってる反面、届いて欲しい人には全く届いてない。よくある現象です。巫女が昔よく言ってましたね。自分が菩薩だと思うなら少なくとも二桁の人を救え本当は二桁では足りませんよ。二桁ってことは多くの人って意味です。多くの人を無私の心でコンスタントに「救えているか」これを巫女は話してましたね。できてる！となった人。危険です。勢至菩薩(◠‿◠)に聞いてご覧なさい。ホンモノの菩

部屋にいる時は冷房を欠かせないそんな生活をしているのに無人島では電気もガスもなく猛暑も尋常ではない生活を当たり前のように過ごしている結局どちらが進化しているのか分からない狩猟採集社会においては戦争が起こりづらいという人間同士での争いというより獣や山や海と仲良くしたいという感覚になるのだろうそこには感謝が自然と生まれてくる僕にとって無人島はそういう心が洗われるような感覚に近いそんな気持ちをリセットしてくれる毎年大切な時間になってきている単純なエンタメとしての無人島は遠い昔に

いとです。前回、マインドフルネスのお話をしたので今日は私のおバカなマインドフルネス体験談を告白させてください。それは確か、私が20代だった時のお話。当時はまだマインドフルネスなんて言葉も一般的ではなかったと思います。何となく友人との雑談から、「座禅やってみない？」ということになり、イイネイイネ♪とめちゃくちゃ軽いノリで鎌倉のお寺へ【宿泊座禅修行】に参加することになったのです。当時、仕事ではPCを使ってはいたものの、自宅にはなかったと思

今度は電車で回るのもいいかもって思うくらい、札所近くには秩父鉄道の駅がチラ見え石札というものがどんなものか、確認せずでしたけれど別名石札寺ともそしてこのあたりは鉱泉・・・鉱泉とは？次回某温泉ソムリエ氏に聞くことが増えました観音霊場ならではでしょうかこちらでも蓮睡蓮の鉢３０番法雲寺はかつて深い谷にあったことから深谷寺と言われてたそうそうだよって、座禅を組んでるカエルが応えてくれましたもうこのくらいの階段へっちゃら

～人気ブログランキングに参加中～応援ポチお願いします【ヨガインストラクター名刺】印象に残る切り抜き名刺｜オリジナルデザインでブランディング効果アップ「名刺を渡した瞬間に覚えてもらいたい！」そんなヨガインストラクターさんにおすすめなのが、今回ご紹介する人物シルエット型の切り抜き名刺です座禅を組んだヨガポーズをそのまま名刺の形にしたオリジナルデザインで、一般的な長方形の名刺とはひと味違う存在感があります手に取った瞬間に「かわいい！」「おしゃれ！」と感じてもらえ

秋の仏閣リトリート🍂メディカルスクール月耀岡山津山校主催🌷好評に付き追加開催‼️令和8年11月22日（日）23日㊗️日常から離れて、心も身体もリセットしませんか？お友達と一緒や、お友達ご夫妻２組での参加など、2人からご参加できます‼️日程や、詳細などは気軽にご相談下さい🙇‍♀️関西圏からは高速バス1本で便利です！自家用車で、真福寺さん（現地集合）も可能です‼️参加されると、気分が変わりますよ❤️お申し込みは11月3日までバンブー宮脇

妄想に流されず執着に捉われず今やれることをただやればいい『もっと業績を上げたい』『もっといい点を取りたい』『もっと稼ぎたい』それがエネルギー源になってがんばってる人多いよね全然悪いことじゃないし至極当然のモチベーションだと思うでもねそこに執着しすぎると変に力が入っちゃって思い通りにいかない時なんか自分に苛立ち攻撃しちゃうこ

おはようございます。今朝も涼しいです🎵昨日より湿気が少ない感じ…。本来の仙台の夏🎐って感じです。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−姿勢を変えると、心が変わり始める。～「心」を変えたいなら、まず「身体」を整えてみませんか？～−−−−−−−−−−−についてシェアしますね。最近、こんなことを考えるようになりました。「姿勢」には、実は二つあるんじゃないかな…と。ひとつは、身体の姿勢。もうひとつは、心の姿勢です。「仕事に取り組む姿勢が素晴らしいですね。」「前

倭姫様ブラフマー様今日はバカ暑いですねおかげさまで7月生まれの誕生会をおこないました全員で15名、神男くん日の巫女さんお花さんも来てくれました私はシャンパンファイトを一生懸命で何もわかりませんでしたが。。。お花さん的には7:45分に鈴の音と共に女神様が8時過ぎには座禅した男神様が入ってこられたようです女神様は細長い箱を両手で支えながら男神様は金の粒のような物を持ってこられたみたいですプレゼントだそうです🎁倭姫様とブラフマー様で

＊先祖代々のお墓掃除と本堂のお参りに行きました菩提寺は加茂郡八百津町にある臨済宗妙心寺派「大仙寺」剣豪宮本武蔵が修行したお寺として有名。＊先ずはお墓掃除とお参りを済ませ本堂へお参りしました＊宮本武蔵が座禅をした石＊庫裡から見た庭に咲くハスの花＊満開のハス＊本堂＊色々なハスの花は満開できれいに咲いていました＊暑い中でしたが、お墓の掃除とお参り、本堂の参りを済ませ、帰る時は清々しい気持ちになりました

7月最後の座禅会。8月は休会になるため、しばしの見納め。6時前とはいえ、まあ蒸し暑い朝でした。祇園祭山鉾巡行は終わりましたが、結構観光客らしき参加者多数。あまり変わり映えしないアングルですが笑この暑さもあり、前回まで咲いてた花たちは姿を消していました。今シーズン、全然見かけなかったサワガニをようやく水路で発見。もっと早い時間帯の行動サイクルなのか。勅使門前。唯一、蓮の花だけが咲き誇っていました。ここからさらに暑さ本番か。いや、想像できない領域やわ笑

今日は鳥羽の白瀧大明神で少し仕事。その合間に座禅を少々した。いいわぁ。自然の中だと丹田によく意識が沈む。意識を沈めようと思わなくても、意識の方から丹田に沈んでいく。まるで深海にいるかの如く、心が静寂を極める。都会の喧騒の中ではこうはいかない。座禅をする環境が大事になってくる。人工的な都会にいれば、刺激が多過ぎて心身ともにざわめいてくる。どうしても、そうなってしまう。もう田舎暮らししか出来ない。

最近、読んだというか研究した本を紹介します。中村天風氏の師匠であるし、一時期日本の首相とかよりも力を持ってられた方ですね。頭山翁語録Amazon（アマゾン）頭山翁清話Amazon（アマゾン）昔から、この人は好きで知ったのは中村天風さんの本がきっかけで確か最初に頭山満述『幕末三舟伝』から入り『西郷南洲遺訓』や『玄洋社物語』等読んで来ました。この方は修養がすごくて、確か1週間とか一切動かずに座禅を組めたようで、有名な禅僧と飲まず食わず寝ずで座禅の姿勢で我慢比べをする

こんばんは！最近，何か食べるとき，食べる前と食べた後に座禅をするようにしている．何も考えない時間を3呼吸くらい設けるのである．(一口ずつではないのです)生活におとしこみたいなぁと思ったのである．座禅を毎日30分やっている．どういうわけか，この時間のうまさが，人生全体の成り行きに影響しているからである．今日，ミスドでドーナツを食べた．ドーナツを手にした瞬間，座禅をする自分ルールに気づく．ドーナツを手にしたまま，3呼吸程度，微動だにせず目をつむ

こんにちは日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。都内で座禅をし心身をスッキリ整えて山形県米沢へ前回、上杉謙信公ゆかりの式典でスタッフ共々たいへんお世話になりました。関係者の皆様へ。ありがとうございましたさて、６月から定期的に行われてきた一連の接遇研修。本日、一段落次回は10月。司会のスキルアップ研修で再訪させて頂きます。米沢市内も連日、気温36度前後☀️😵この酷暑の中でスタッフさんは東奔西走中です💦小まめ

こんにちは日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。ご先祖様を納骨している私の菩提寺。自宅からすぐそばにありますご住職の奥様が活ける生花。本堂を訪れる私たちを迎えてくれます。菩提寺で夕刻から定期的に行われる少人数の【座禅会】リフレッシュしながら心を整える座禅。昨晩久しぶりに行ってきましたお坊さんが着座の仕方～細かい作法まで丁寧に教えてくださいます座禅本堂内を静かに歩行する経行(けいひん)再度、座禅の順番でトータル約1時間

VanillaBeauteでは、トリートメントの最後に、ゆっくりと目を開けていただく時間を大切にしています。以前、比叡山で座禅を体験したときのこと。急いで目を開けるのではなく、手のぬくもりを感じながら、少しずつ光を迎え入れ、静かに日常へ戻っていく。その所作の美しさが、今でも心に残っています。旅先で出会う美しい所作は、ときどき私のトリートメントに新しい気づきを運んでくれます。それ以来、VanillaBeauteでも、トリートメントの最後に目を開ける瞬間の、この所作を大切にして

早朝マンションの玄関から外に出ると、すでにもあ〜っとした空気時々訪れるお寺に、朝座禅に行ってきました。蝉の鳴き声がにぎやか早起きは気持ちが良く清々しい✨️座禅、と言っても厳しい修行のような坐禅ではなく、何も考えず心を空っぽにする時間お隣の塔頭。北山杉？本日は18日で「観音様の日」坐禅のあと「観音講」が行われました。和尚様の朗々と響く声と共に、参加者みんなで「般若心経」と「観音経」を読経。「観音経」は好きなお経言霊というものがあるとしたら、場が美しい言葉をもっ

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以前建仁寺に行った時に貼られたポスター見て気になっていた行事東福寺で参加しようと思いつつ未体験の座禅🧘帰る前に一度は体験したい！行くなら7/11かなーとこの日に決めた！余裕を持ってバスに乗ったら流石に早すぎた！せっかくなので２年坂あたりを散策することに久しぶりに人がいない光景と、言いたいけど撮影目当ての人はちらほらこっちも海外の人が数人いました。でも昼間はこうはいかないからねー建仁寺に着きました。早く着いた人はお庭を眺めてました。そうすればよかったんだー本当にまった

秩父といえば、冬寒く夏暑い。修験道の聖地で、三峰神社には狼が狛犬の代わりに、出迎えてくれる。秩父銘仙の後は、秩父セメントで、山が切り崩されている。明治17年には、「秩父困民党」の始まりの地としても有名である。その本町に、大友医院がある。前橋出身の岡田研吉医師の友人である大友一夫医師と坂本浩司薬剤師は、駆け出しの筆者を広い心で受け止めてくださった。三峰神社での断食会に、お誘いいただき、深い経験をさせていただいた。その中で、中村天風さんの話を、思い出

ガネちゃん暑い暑い・・もう溶けそうやわぁ。おばはんはええなぁ１日エアコンの部屋でおれるからうらやましいわぁ。おかんそんなことないで電気代節約で設定温度は28度やガネちゃんところでお金の神様の子どもが出てくる童話は進みよんか？おかんまあぼちぼち夏休みはあっちこっちの子どもたちのお金のセミナーで童話がなかなか進まなくて・・途切れ途切れで話の展開が難しいところイメージが途切れるとねぇ・・。あ

コロナ前に検討していた永平寺の参禅（１泊２日）を体験してきました（こちら）『永平寺参禅研修＠福井』父が若い頃に永平寺で座禅修行したことがあると聞いたような記憶があり、コロナ前に検討していた永平寺の参禅（１泊２日）を体験してきました。個人参禅団体研修朝課…ameblo.jp個人参禅団体研修朝課のご案内daihonzan-eiheiji.com永平寺での参禅研修についてはすでに書いたので、それ以外について…永平寺に行く前に行ったのがけんぞう蕎麦。けんぞう蕎麦(

簡易斜腹筋〜座禅の形よりこの図は、肥田先生の、禅に対する研究の為のものだが、自分は、簡易斜腹筋練修法の場合の立ち姿にも応用しています。少し大きな三角錐が、床の平面から、立ち上がっているイメージだ。三角錐は、正三角形の四面体なので、床の平面の角度は60度になるが、足自体の角度は、90度で良いでしょう。形の中でバランスが取れると思います。もう一つの、この図は、床の平面、そして中心から、頭に向かって垂線が立ち上がっています。もちろん、この図も、座禅を説明しているのだが、自分は、

もしも生まれ変わることができるのなら私はもっと静かに生きてみたい。毎日、忙しく心も身体も慌ただしい毎日。そう、座禅を組んでいるかのように静かな生活。ただ多分ですが前世でそんな生活を送っていたのではないかと思うのです。だから同じでは意味がない。今世ではいっぱい修行してもらいますよと。光陰矢の如し人生は本当に気が付けばあっという間です。あれしとけばよかったと思ってももう遅い。まさか自分がこんな感じでこんな年齢になるなんて。30代に戻れたらもっと走

🟥叱咤激励❗向上心&拡散🟥人間の心💓勝手に思う損得勘定の戦いだよ❗本来は損も得も無いのに己が勝手に損得勘定を起こして苦しんでいるだけだよ👍️😃この勝手に思う損得勘定をブチ切り拡散するのが座禅の目的である👍️☺️要するに空になることだよ❗(￣▽￣;)無になることだよ❗大馬鹿になることだよ🌀🌸普通の人になる事だよ❗🧑大事な短い一生の時間を⌛のんきに過ごしていたら😊気が付かないうちに('_'?)閻魔大王様の世界に👿連れていかれてしまうぞ❗((😖))ところがある宗旨

日曜日妻と出掛けてみた。八女市黒木町の霊巌寺です。八女茶の始祖的存在、栄林周瑞禅師を祀っているお寺さんです。そして寺院奥にある絶景「座禅岩」を目指して軽く登山です。約15分後、栄林周瑞禅師が座禅を行なった場所に辿り着きました。黒木町の雑貨です。我が車も玩具みたいですね。栄林周瑞禅師さま、日々の御見守りありがとうございます。帰路は山間のカフェを楽しみます。カフェ・オ・レのスムージーに癒された休憩中のひと時でした。