平日の朝食

プロテインダイエット♡昨年12kgの減量に成功した後も、ゆるくダイエットを継続中今現在13kgのダイエットに成功していますそんな私の朝ごはんはコチラフライミールグリーンティぐうたら蜜バチホテルニューオータニ総料理長監修脂質70％オフグラノラバナナフライミールのプロテインはスプーンが大きめなんですが、お水などに溶いて飲む場合はスプーン2杯に対して水(牛乳など)150～200mlとの表記なんです結構な量ですよねなのでヨーグルトなどに混ぜる時にはス

おはようございますあんばいです。夏休み！おわったyo！(´；ω；｀)✨️（笑）がしかし数日給食ないようなので引き続き弁当ですが、学童弁当じゃないので気分的にはらくです。学童弁当とかだと、いかに食べるまでの間冷えた状態保てるか？！等の気疲れで参っちゃうからな。家弁当だと気疲れゼロ。🔺はすちゃん弁当。こころなしかいつもより若干雑。家弁当だからな、、、。🔺コジコジ弁当。いつもより1本早い電車でドトールへ。したらば、レジがカオスだった＝大行列でおしぼりぐちゃぐちゃを無造作に置かれても

アサイーヨーグルト♡ダイエットを緩く継続中の私、朝はヘルシーな食事を心がけていますストイックなダイエットをしている時はプロテインとバナナだけにしていましたが、さすがにお腹もすくようになって11時になるとお腹が鳴るというという事で、朝はしっかりと食べるようにしていますこちらはアサイーヨーグルトヨーグルトの上に、使っているのはカルディで購入したアサイーとお気に入りの脂質70％オフのグラノーラですホテルニューオータニ総料理長監修のグラノーラは、ドライフルー

一時的に忙しくて時間が取れない。ラーメン食べたい。久しぶりに朝ラーしたい。シンプルに山岡家の朝ラーメンを食べたいと思い続けていた。山岡家の朝ラーの何がいいって、朝専用メニューであること。朝ラー営業している店は数あれど、朝専用メニューを提供している店は限られる。つまりレギュラーメニューを朝から食える店はそれなりにあるということ。朝から食べやすい塩豚骨をシンプルに提供してくれるのがありがたい。ご存知、朝に相応しい、すっきりとした食べ応え。朝の胃袋に優しい。細麺というのもいい。意外とネギ＆ゴマがグ

久々投稿となりました推しのいる生活ちびすけのいる生活そしてフルタイム共働きギリギリやっておりました。今回は書きたかったネタをば。。失礼致します。以前、タキマキさんが朝ごはんに甘酒とトマトジュース割りを飲んでいることを知り、自分の生活に取り入れてみたことを書いてみました『ミドフォー女子タキマキに学ぶ朝食甘酒&トマトジュース』タキマキチャンネルでタキマキの普段の食事が紹介されてた。これ系は特に好きどうにかタキマキの実態を自分に寄せれないか考えるパンピーミドフォー女子

おはようございます。いま成田空港です。というわけでこれから海外に出発しようというわけであります。ワクワク。そんな時でも朝から腹ごしらえでラーメンを食べます。成田の第1ターミナルで朝からやっているラーメン屋さんは2軒あり、前回とみ田に行ったので今回は迷わずこちら。2軒とも保安検査の先にあるので注意。さて、既存の店舗とメニューのバリエーションは変わらなかったです。白丸元味、赤丸新味に辛いラーメンの系統。既存の店舗は朝からやっていないので、一風堂の中でも朝ラーを楽しめる数少ない店舗といえる。シンプ

思い出したように能動的に朝ラーを求め始めたら、ちょっと聞いたことない店がアンテナに引っ掛かってきた。そう、船橋にあるサンちゃんの話。船橋なのだが船橋駅からだと10分以上歩くかな。なんでも今年の2月に津田沼から移転してきたらしい。ちょっと個性的な店でおもしろかったです。まずは朝7時からの営業ありがとうございます。店頭には竹岡ラーメンと書かれた幟（のぼり）が賑やか。つまり竹岡をメインに据えた店。竹岡以外にもまぜそばがあったり勝浦式タンタンメンがあったり。中華そば（600円）は竹岡ラーメンのアレ

いよいよ暑くなってきてつけ麺がうまい季節になったのがひとつ。そういえば最近能動的に朝ラーしてないなというのがもうひとつ。平日の朝、銀行に野暮用があり、オープンするまで界隈を徘徊している際に通りがかった日高屋の話。このあたりはよく通るのだが、ここ最近よく見る壁面に書かれた期間限定とんこつつけ麺が気になっていた。日高屋でつけ麺は驚かないが、610円！という方に興味が沸いた。つけ麺も日高屋価格だと610円（税込670円）になる。まあ、軽い気持ちで入店。う～ん、この時間でもパラパラと客が入っている。

朝ごはん♡ダイエットしている時は、プロテインとバナナの朝ごはんだけでしたが、なんせ今は11時になるとお腹が鳴るというなので、朝ご飯はしっかりと食べていますと言っても前の日の残り物が多いですがという事で、コチラはポトフお野菜がたくさん食べられるので良く作っていますこちらは『小麦胚芽のクラッカー』と『よつ葉クリームチーズ＆瀬戸内レモン』小麦胚芽のクラッカーは食物繊維と鉄分がたっぷり入っているので、我が家では良くストックをしています1袋で90kcalなんですよ

おはようございますあんばいです。朝からめちゃおこってしまいました。なぜならはすちゃん、夏休みの宿題終わってないのに（散々注意して、やむなく明日明後日でやる約束だった）明日＆明後日友達と遊ぶ約束をしたんだそうです。←おい散々言ってきて、それでもやらないならそのまま学校行きなさいそして怒られてきなさい。みんなの前で怒られるのはとても恥ずかしいことだからね。それを想像して、それでもやりたくないというならやらないで新学期学校行けば？と言って仕事向かっております。今日夜絶対宿題やらす！💢(笑)