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12/6(土)今日は週末ポイント練つくばが終わって最初の週末ポイントいつもの平塚で行う4:30起床(睡眠時間→約5時間半)体重はここ52.0kgは、いつものポイント練の時と比べると軽いいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー朝食はシリアル、ナッツ、きな粉餅バナナは行きの車内で食べるハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐすケア中に雨ちゃんがおもちゃを持って走ってきた！今日は朝から元気♪足元に…ポトッ「さぁこれであそぶ
ストレス9月9日ストレス【すとれす】精神的または身体的にかかる負荷。現代人を悩ませる根源。一方で、仕組み・様式・制度の改善や新しい技術の向上等、より良い生活をもたらすきっかけとなっている。最近のストレッサー同じことにストレスを感じている方の記事も読んだことがありますが・・・みなさんのブログ記事を閲覧していると・・・↑これが突然出てきて、アプリのダウンロードへと誘導してきます。さらに、「✖️」「閉じる」が見つかりません。スポンサー様のおかげでエンタメを楽しむことができている
