巻き肩

バレリーナのようなしなやかなカラダに憧れる…という方は多いですが、この「しなやか」とは、どういう状態か、言語化すること、できますか？しなやかとは、、、弾力に富んでよくしなうさまbyGoogle先生♪そう、弾力がいるんですよ！ただチカラをこめてガチガチにするだけじゃしなやかとは言えない…。ですが、そもそもが、大人バレリーナのカラダが、すでにガチガチだったりしますスムーズに動いてくれないカラダで、バレエの動きを再現するのは、なかなかに難しいことなんです

大人バレリーナとレッスンしていても、ジュニアクラスを指導していても、結構な頻度で感じることがあります。バレエ踊る準備、出来てませんやん…って…(笑)。バーレッスンが始まるとき、バーの側で準備をしたその姿勢…、今からバレエを踊る人になってますか？準備したときの姿勢を見れば、おおよそ、次にどう動くか…というのはわかるものです。準備の出来ていない状態で、アンディオールやら、引き上げやらは、出来ないんで

いつまでたっても上手くならない…と、お悩みの大人バレリーナは多いですが、そこには実は、ご本人もまったく自覚のない認識のズレというものがあったりします。先日のグループレッスンにご参加くださった方がおっしゃっていました。ご自身がレッスン中に受けた注意をノートに記録されているそうなのですが、レッスン後に先生からもらったフィードバックがまったく違ったそう。。「これでは上達しないワケだ…」と、ご自身でも感じたそうです。これは、大人からバ

私は今までラッキーな事に、あんまり太らないタイプ（たぶん代謝がめちゃくちゃ良いタイプ）で、体型を気にせずに過ごしてきただけどここ数年、肩〜首にかけてのゴツさが気になっている。周りの友達にその悩みを言うと、「わかる〜」と同じように思っている人が多かった。（↑もしかして同調してくれただけかも）原因はたぶん、、、巻き肩。+猫背気味。子供達をベビーカーより抱っこ紐で抱っこしている時間の方が長かったし、スマホが原因だと思う厚くてゴツくなるだけじゃなくて姿勢も悪いからなおしたい姿

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。きょうは講座のあと施術のご予約その合間にムリヤリ時間をつくって（笑「ぎっくり腰で１０日間ちかく仕事を休んでいて。。」とつらそうにお電話をくださった方をみせていただきました。痛いのはつらいですよね。。。タクシーで来てくださったよしこさんは笑顔がすてきなお掃除を教える講師さん。だいすきなお掃除も腰がいたいとむずかしいですよね。。。とりあえず輪ゴムを足にかけていただきました。「あれ？！

バレリーナは姿勢が良い…これは、もう、言わずもがな誰もが連想するイメージ✨プライベートレッスンに通われているクライアントさんの中には、姿勢を直したくてバレエを始めた…という方が結構な率でおられます。バレリーナは姿勢が良い、ということは、バレエを習うと姿勢が良くなるかも…？みたいな感じでそもそも最初から、踊れるなんて、思っていなかった、と、おっしゃいます(笑)。ただ、バレエの動きをやることで、バレリーナのよう

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。「ブログを見つけ連絡させていただきました。私の７歳の弟も１年前に交通事故に遭い心肺停止になりその後蘇生したものの低酸素脳症となってしまいました。筋緊張が強く事故から半年過ぎたあたりから足がうんと曲がってきてしまいました。。。。。。」７歳のそらくんのお姉さまからお問い合わせメールをいただきました。２歳の男の子。溺水事故。低酸素脳症の筋緊張。おとうさまおかあさまと車で来てくれたそらくん。とても

ご訪問ありがとうございますイメージコンサルタントの笹倉です骨格診断/パーソナルカラー/顔タイプ診断のスキルを使って楽しくおしゃれになれる方法を発信しております♡Profile46歳2kidsmom・Tokyo161cm上半身M下半身Sカラーブルベ冬骨格ストレート顔タイプエレガント10代〜60代の延べ2000人以上のファッションコンサルなどを経験InstagramなどSNS総フォロワー10万名越ハッシュタグランキング#旅

ご訪問いただきありがとうございますカバー画像にコルセットはどうかな〜と思ったので、今日の収穫野菜にしましたきゅうりと万願寺唐辛子とミニトマト(大好きなアイコ)先週、整形外科で型取りした、脊椎圧迫骨折のコルセットが出来てきましたー代金は4万円ほどかかりましたが国保の申請で戻ってくるそうなので安心しました今月から8ヶ月間、国保の納税がキツイですが、こういう時は健康保険制度に有難みを感じます(こんな時ばかり)。頑張って納めます毎日30度超えするような季節に、3ヶ月間、24時間(入浴以外)

最近、週２で注射を打ってるんだけど病院が下妻だから、病院→自宅の後にどこかに行く気がなくなっちゃう😅下妻に行く機会が増えるとつくばが近く感じます。帰りの道程が長いけどねw前々から気になってたチノザメソッド。認定講師さんがつくばにいるので初めて行ってみました。全身のエステって、ちょっと恥ずかしいけど、思いきって行ってみよう❗️と思ったのは効果がひと月くらい持続するらしいから。全身のチェックのため鏡の前に立って巻き肩、右足の捻れ、反り腰や前腿の張り足の重心等々指摘され、

大阪狭山/骨格を整えキレイで機能的な体へ導くセラピストonInstagram:"#ボディクリーニング#ボディクリーニング大阪#魔法の筋膜リリース#筋膜リリース#骨格メソッド#巻き肩#肩甲骨#肩こり#首こり#看護師セラピスト#大阪狭山#富田林市#河内長野市#南河内"body__cleaning____onOctober24,2023:"#ボディクリーニング#ボディクリーニング大阪#魔法の筋膜リリース#�..."www.instagram.com

韓国で肩ボトックス注射打ってから2週間以上たったので、効果をレポしたいと思います施術内容肩ボトックス200ユニット肩こり緩和注射(サービス)肩こり緩和注射は一時的な効果しかないと言われ、一瞬楽になった気がしたけどそれはもしかしたら旅行中でパソコン使わなかったからかもしれないしよくわからないですボトックスの方は、打って5日目くらいの仕事中に肩がしんどくて、効いてないのかなぁ‥と思って肩に触れてみると‥肩めっちゃ柔らかい張ってないこのしんどさは、ボトックス打った後に重だるくなるっていう

こんにちは、たなかけいこです＾＾今日は「背中の痛みピキーンと痛みが走ることが頻繁にある」というお悩みのお客さまのお話。日常の生活やお仕事中に「ピキーン」と痛みが走るのはお辛いですよね。。その時だけの痛みならいいですが痛みが続くようだったり日常の生活やお仕事に支障があればそれは苦痛です。ご本人は日頃の姿勢や運動不足が原因ではないかとお話くださいます。だからといって姿勢を良くしてみても背中が辛かったり…運動を始めてみてもその運動中に背中に痛みが走ったり…なかなか

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪本日30日はポイントアップDAYです！先日、健康診断で身長を測ったら背が伸びていたので驚きました！『健診で身長を測ったら背が伸びていた理由』ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ

トレードマークの猫背首の痛みから危機を感じたことで、定期的なプランで申込みしました。『肩が痛くて首が回らない』最近は20時前には会社を出ることを目標にしてます！なぜなら朝は7時に出社してるから。社畜ぅ！今週は右肩から頸部にかけて痛い。今朝とか痛すぎてドライヤーしんどか…ameblo.jpホットペッパービューティーでなんとなく見つけた整骨院ですが、トムソンベッドで骨盤矯正と筋肉トレーニングと指圧のお試しに行ってきました。治療の説明という明らかな商業目的丸見えから始まり、体の軸をチェックする

あれからスマホの不調がないのでまだ買い替えてないですでも、また調子悪くなるかもしれないので今のうちに写真撮ったり撮った写真の整理をしています今朝のピーマン右が緑色のピーマン今日収穫できそうなので孫が来たら穫ってもらおう🫑緑ピーマンの鉢にはネギも植えてありますスーパーで買ったネギの根っこのところ植えたら生えてきます先週孫が収穫したので今は成長待ち何度でも成長してくれるのでちょっとネギが足りない時に便利ですよ〜👍写真の左の２本は赤ピーマンと黄ピーマン一昨日植えたばかりで

巻き肩ケアする首枕だそうですが…卑弥呼様ーにしか見えません🤣

肩こりや首こりに悩んでいる人必見です。テレビでも紹介していましたが、首、肩を温めることがやっぱり1番だと言っていました。ぐるぐると肩を回すストレッチはお金もかからなくていいですが、温めることで効率よくこり予防が出来ると番組でも言っていました。【ランキング1位獲得】ネックマッサージャー首肩マッサージ器肩甲骨マッサージMediLaboぐいもみマッサージャーヒーター付き温熱肩甲骨はがし首肩腰マッサージ肩こりリラックスむくみ疲労回復N30楽天市場

こんにちはフレームラボ自由が丘の美奈子です。何をやっても治らない巻き肩やいかり肩のお悩み。そろそろ骨格からさくっと解決しませんか？肩が内に巻いていると姿勢が悪くなる肩こりの原因になるさらには首が短く見えるそんな二次被害にも及んでしまいますねそしてさらに悪いことには首が前に出ることで顎が落ちて・・・間延びした長〜〜い顔になってしまいます！！OMG!!!

昔はそうでもなかったのに肩周りがすごくゴツくなってきたんです肩や二の腕をすっきさせたい!そんな肩周りのお悩みを抱える皆様に当てはまるのが「巻き肩」巻き肩の改善をすることで肩周りがすっきりとした女性らしいボディーラインがつくれます✨なぜなら巻き肩になることで・普通に過ごしているだけでアウターマッスルが鍛えられてしまいどんどんごつくなる・使いすぎていることで筋肉が疲労し緊張がとれずがちがちになり血流が悪くなる・関節の可動域が狭くなり動画と同

コロナ禍が始まった頃に買った懸垂バー。▼こんな感じのです。【楽天1位】stan懸垂バードアジムぶら下がり健康器懸垂壁ドア懸垂棒懸垂マシン筋トレマシントレーニング器具チンニングバー突っ張り棒懸垂器具筋トレダイエット筋トレ器具グッズ広背筋背中背筋上腕室内自宅運動耐荷重150kg60-100cm楽天市場2,480円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る（私が買ったやつは廃盤になってましたがこっちの

本日は、肩がもりもり、むきむきして、肩こり首こりで悩んで首が短くみえているかた必見の記事です。(これはまさしく以前のわたしですが😅)上記の方は、間違いなくまだまだ顎ラインがキレイになるし、お顔の下半身が短くなれます！下半身だけじゃなく、お顔の余白がへるの♪ところで、首を長くするには。。。肩と顎の関係性はズブズブなので(だから言い方よ🤣)たとえば巻き肩になると、肩甲骨が本来の位置より上へと上がってしまいます。肩甲骨が上がってしまうと鎖骨が本来の位置より下へと下がってしま

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。魔法のインソール基本講座でお伝えしている美脚テーピング法「さとう式屈筋理論テーピング法」をちょこっとご紹介いたします～。（正しい方法は本講座でくわしくお伝えしています）片方だけテーピングケアをしてみて立ち上がって足踏みしてみるとなにか「違い」を感じることができるでしょうか～。あっという間にからだ中を変えていく魔法のテーピングはご受講生のみなさんにもたいへん人気の高いケアです。くわしい方法や理論

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！私は非常に巻き肩ですそして猫背〜なかなか改善するって時間かかる！！でも一回でも速攻性あり？なトレーニングをご紹介しちゃいます。巻き肩改善すると二の腕まで細っそりするからオススメ！では早速どうぞ

ストレッチ×トレーニング＋日常でバランスのとれた美しいボディラインを手に入れる『ニュートラル・バランストレーニング』主催のつのだたえこですあなたの腕、ねじれていませんか？気をつけをして、肩の位置が前に出ている人また、肩の位置が良い位置にあっても肘下が前に出ている人腕がねじれていますよ。日常的に私たちはカラダの前側で手や腕を使うことが多いためただ毎日を過ごしているだけでも腕の筋肉バランスは崩れやすくなります。腕の前側が縮むことで

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております全体的な姿勢も気になるところですが鎖骨の形気にした事ありますか？「姿勢が悪くなる」とは肋骨・お腹が潰れている状態なので肋骨にくっついている鎖骨は下へ引っ張られV字になってしまいます。下へ下がるので、お腹も出るし、バストも下垂しま

チャオー－－－－－－！！！！！ええええー－－－！！！！漫画、パカって開いたまま置くの「イヤッ！」て人めっちゃおるやん！！！こんなおんの！！！？『【それやめて】珍しく公家がモノ申してきた。』チャオー－－－－－！！！！！やっぱり大きな鍋必要か～～＞＜めんどくさいけど鍋２個に分けて茹でてるってギャミも多くて・・・みんな偉い～！ちゃんとして…ameblo.jp「息子の漫画は９０度以上開くの禁止です。読みにくいです」っていうコメントめっちゃ爆笑した・・・！！

▶最新ご予約空き状況ご確認の上、ご予約ください。※随時更新しておりますが、タイミングによって予約状況が変わることがあります。ご了承ください。営業時間：10時～20時(最終受付18時半)定休日：不定休----------------------------------------【7月】26日(金)ご予約終了しました27日(土)ご予約終了しました28日(日)ご予約終了しました29日(月)ご予約終了しました30日(火)まだ余裕があり

さとう式リンパケアセルフケアマスター&保健師のわきざかひさみです🍀昨日は、高校生スイマーの施術でした🏊️ママから、「猫背がらひどくって💦」との相談です。仰向けで寝てもらったら...なかなかの、肩の巻き具合😅そして、屈筋の緊張がものすごく強い😵こんなこちこち、初めてだわ～😓泳ぐときって、背泳ぎ以外は「前まわし」なんだよね....しかも、めっちゃ速く水をかきまくる！少しでも速くするためには、猫背ぎみになって屈筋を収縮させる必要がある。猫背よくしようと背中側の伸筋を縮め

マッサージするのが好き施術後のみんなの笑顔を見るのも好き美容・健康・ココロのことも大好きなセラピストがいる女性専用サロンですALOHAの気持ちを込めて9つのステップで心も身体も解放しますどうぞリラックスしにいらしてくださいはじめましての方はコチラ≫★メニュー表≫★空き状況のご確認は≫★ALOHA～セラピストのMihoですみなさんは何も考えずに仰向けになった時、手のひらはどちらに向いていますか？身体に向いている。下(床)に向いている。