巻き肩

こんばんは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございます今朝の記事を見ていただき『分離一歩手前は無自覚の不便カバーがかかったアンティーク。』こんにちは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。

こんばんは。さとう式リンパケア・トップインストラクターHappiness氣功主宰（東京代々木上原）さかえみきこです。「心屋認定カウンセラーのブライラー紫です。昨夜突発性難聴のブログを書いた後に私いい意味でぶっ壊れた気がします」とうれしい記事をブログに綴ってくださったしおりさん。人生は大丈夫で出来ている夏至にて「こんな時にギックリ腰にもなってしまって藁をも掴む思いでさとう式リンパケアで検索をしていたらこのブログを目にしてさとう式リンパケアのさ

こんにちは。ここ数日、一段と気温が下がりましたね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。早いもので、前回の投稿から2ヶ月も経ってしまいました。娘は２ヶ月半前コロナに感染し、回復してからの２週間、驚くほど活動していました。連日の外出、時間も長かったり歩数は5000歩、6000歩。時々お酒を飲んで夜遅く帰ってきたり、見ている私はヒヤヒヤ。活発な生活を２週間過ごしていたら、胃腸障害、下顎の震えや上半身のムズムズ感、倦怠感が頻繁に出てしまいました。音光過敏も強くなったような気がすると。喉の詰まり

人気No.1【やわらぎととのうしあわせ満ち美ち(ミチミチ)リンパケア】揉まない押さない引っ張らないさとう式の手技をメインに体調やご希望に合わせて施術しますゆるゆるふわふわと行う手技なのに、あっという間に顔も身体も内側から整いますお顔や身体のたるみ、ゆがみを整えるのはもちろん自律神経にも働きかけストレスフルな日々のお疲れも癒すトータルケアメニューです★お顔のたるみ★二重あご★まぶたのたるみ★首が太い、短い★猫背&巻き肩★肩こり

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪先日、ボディメイクのレッスン中に自分の姿勢が悪いかどうかチェックする方法を教えてもらいました。その方法とは、鏡の前にいつもの姿勢で立つだけ。特に姿勢を意識せず、いつもの感じで立ちます。↓私が自然に立つとこんな感じこの姿勢を先生にチェックしてもらったところ、少し肩が内に入ってい

こんにちはストレートネック＆巻き肩のななこですついでに四十肩ストレートネックはだいぶ前に診断され胸鎖乳突筋のマッサージを教わり痛くなりそうな時はほぐしまくりなんとかしのいでます（おすすめです👍）問題は巻き肩朝肩が激痛で起き上がるのがしんどいくらい（重症…）さすがにまずいと巻き肩矯正に通い始めましたが脱落…（辞めました）もうほんとに続かない自分が嫌になる2ヶ月程通い症状はだいぶ改善されました（本来は6ヶ月で定着）ここからは自力でなんとかしようと必死です枕

●猫背や肩こりの原因を改善！こんにちはいつもありがとうございます。高崎癒しの整体サロンコラッセです。肩こりが辛くて、お悩みの方は多いですよね。その原因は様々です。最近はスマホやPCの使い過ぎによる姿勢の悪化。肩が前に出てきてしまい、巻き肩状態になってしまいます。巻き肩になりますと、呼吸が浅くなり、血流が悪化し肩こりや首こりの原因になります。疲れやすくなったり、眼精疲労や頭痛、睡眠の質も低下してしまいます。姿勢や生活習慣を見直すことが大切ですね(*^^*)「気をつけてい

こんばんは。さとう式リンパケア・トップインストラクターGreatestHappiness氣功主宰（東京代々木上原）さかえみきこです。さとう式インストラクター養成講座みきこクラスのねねインストラクターからめちゃめちゃうれしいご報告をいただきました「みきこ先生～～～💗今日成人病の検査結果が出ました去年の秋よりさらによくなってます空腹時血糖２８６→５４HｂA1c８．７％→５．９％LDL（悪玉コレステロール）１３１→１００GOT（肝機能）４６

私の愛用品【決算セール】ファイントゥデイフィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアオイル70ml本体（4901872471997）※無くなり次第終了楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}KOSEメイクキープミストEX+(80ml)[メイクキープメイクキープスプレーコーセー]楽天市場1,320円${EVENT_LABEL_01_TEXT}はぁぁあ〜………今年のお盆は旦那側のおばあちゃんの初盆と親戚のおじさんの初盆でＷ初盆になってます旦

こんばんは。ｍｉｋｉｋｏです。ただなんとな～く見てるだけで。。。ゆがんでいた骨盤が整って腰が軽くなっちゃう。理論を学べばだれでもできて魔法使いになれちゃうスピリチュアルワークとエネルギーワーク。きょうから使えるエネルギーワーク♡だれでもできるよ～♡ほかにも「しあわせの法則」や「お金持ちになる方法」などなどちょっとたのしいお話しもいっぱいのスピリチュアルセミナーLV.１そしていよいよ開催のスピリチュアルセミナーLV.２。

こんにちは、わしです。今日も良いお天気です@金沢脚の傷口もすっかりふさがり、ざっぶーんと湯船に浸かれてます。至福のひととき♨あったまる〜風邪も熱っぽさがなくなり鼻がピーピー👃鳴る位までに回復してきたので今週末は走りに出るぞ〜。と、毎日、お天気チェックよ。そんなランできない期間中も続いている習慣があります。この超飽き性のわしが！我ながらびっくりさそれは、某イベントで教えてもらったストレッチ。手帳をみると、この某イベント、9月初旬に参加していた。それ以来、毎日毎

※最後の方にまた術後の傷口写真を載せてますので、苦手な方はご遠慮ください。退院後、迎えに来てくれた夫と近所のうどん屋さんでお昼を済ませ、家に戻って家庭菜園の成長を観察していたら…暑さもあってか、目がグルグル回り出す…ずっと歩いていなかったのか、自分が思っている以上に体力がなくなってました。今日は3,000歩が限界でした明日はもうちょっと歩けるといいな。病院からストールを巻いて帰ったのに、家で洗濯したり休憩したりしたら、夕方のお買い物で傷口隠すの忘れて出て行ってしまいましたみんなそん

本日、２回目の整体に行ってきました。１回目に尾てい骨を中心に施術をしてもらいましたが、１週間待たずに痛みがぶり返しました。もって２日でしたねで、今回は尾てい骨に続いて痛みが強い右側の首筋も一緒にやってもらいました。というのも肩こりが酷くて、首が左に向けないんですおまけに腕も痛くて。原因はやはり姿勢の悪さ、だそうです。加えて巻き肩になっているので、痛みが腕の方にまで及んでいる原因の一つなんだそうです。時々腕をもみほぐすようにストレッチをしてみてくださ

反り腰が気になったり、反り腰から腰痛になったり、反り腰から太もものハリが気になってご来院くださる方も多いのですが。そういった方でも実は反り腰よりも問題になっている別の部分があったりすることもよくあります。自分では反り腰だからと思っていても、実はそうじゃないこともあるのです(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはコ

肩こりや首こりに悩んでいる人必見です。テレビでも紹介していましたが、首、肩を温めることがやっぱり1番だと言っていました。ぐるぐると肩を回すストレッチはお金もかからなくていいですが、温めることで効率よくこり予防が出来ると番組でも言っていました。【ランキング1位獲得】ネックマッサージャー首肩マッサージ器肩甲骨マッサージMediLaboぐいもみマッサージャーヒーター付き温熱肩甲骨はがし首肩腰マッサージ肩こりリラックスむくみ疲労回復N30楽天市場

歳を重ねてくるとどうしても背中が丸くなりがちですが今はかなりの高齢の方だけの状態ではなく若い方もかなり背中が丸い方を見かけますね（ゆるっと。にいらしてるオーバー75の方々は背中は丸まっておらず美しいです😊）そんな中、特に気になるのが恐らく30代40代であろう方々の巻き肩具合…ちょっとイメージしてみてください街中でも雑誌でもスマホの中でも構いませんあの方素敵だなって思う方の姿はどういうものですか？ちなみに私は、街中や電車の中ですっとした姿勢や歩き方の女性です(^^)先日、恐ら

こんにちは。横浜市営地下鉄弘明寺駅徒歩２分肩こり整体サロンD-かもめ整体ROOMの五家ですたびたびご紹介している「肩甲骨体操」には、５つの動きがあります。①肩の上げ下げ②肩の前回し③肩の前回し④肩甲骨広げ⑤肩甲骨寄せ以上の５つです。詳しくは下のリブログをご覧ください。⑤肩甲骨寄せですが、３つのバージョンをご紹介しています。・バージョン１…特に何もしようしません・バージョン２…タオルを使います

ストレッチ×トレーニング＋日常でバランスのとれた美しいボディラインを手に入れる『ニュートラル・バランストレーニング』主催のつのだたえこですあなたの腕、ねじれていませんか？気をつけをして、肩の位置が前に出ている人また、肩の位置が良い位置にあっても肘下が前に出ている人腕がねじれていますよ。日常的に私たちはカラダの前側で手や腕を使うことが多いためただ毎日を過ごしているだけでも腕の筋肉バランスは崩れやすくなります。腕の前側が縮むことで

意志が弱い！ダイエットが続かない！40、50代女性のあなたへスタジオオープン12年でのべ2万人以上が「痩せた」お腹痩せピラティスの実績から太りにくいカラダを作る3つのポイントをご紹介します。１：必ずマンツーマンレッスンを選ぶ日々、仕事や家事、育児、に追われている40,50代女性は「一人で運動や食事制限を頑張ることは無理」ですよねーーー。頑張っても3ヶ月程度で、ほとんどの方はやる気がなくなってしまいます。しかし「マンツーマンレッスン」で毎

韓国で肩ボトックス注射打ってから2週間以上たったので、効果をレポしたいと思います施術内容肩ボトックス200ユニット肩こり緩和注射(サービス)肩こり緩和注射は一時的な効果しかないと言われ、一瞬楽になった気がしたけどそれはもしかしたら旅行中でパソコン使わなかったからかもしれないしよくわからないですボトックスの方は、打って5日目くらいの仕事中に肩がしんどくて、効いてないのかなぁ‥と思って肩に触れてみると‥肩めっちゃ柔らかい張ってないこのしんどさは、ボトックス打った後に重だるくなるっていう

マッサージするのが好き施術後のみんなの笑顔を見るのも好き美容・健康・ココロのことも大好きなセラピストがいる女性専用サロンですALOHAの気持ちを込めて9つのステップで心も身体も解放しますどうぞリラックスしにいらしてくださいはじめましての方はコチラ≫★メニュー表≫★空き状況のご確認は≫★ALOHA～セラピストのMihoですみなさんは何も考えずに仰向けになった時、手のひらはどちらに向いていますか？身体に向いている。下(床)に向いている。

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！私は非常に巻き肩ですそして猫背〜なかなか改善するって時間かかる！！でも一回でも速攻性あり？なトレーニングをご紹介しちゃいます。巻き肩改善すると二の腕まで細っそりするからオススメ！では早速どうぞ

こんにちは。マッサージをしていて、最近本当に巻き肩の方おおいなあと思う瞬間というのがあります。それは、仰向けになった時にお腹の上で手を組む人勿論、脚をマッサージする時に手をおろしていると邪魔なのをご存知な方は意識的にお腹に手をおいてくださる心優しい方もいらっしゃいますが、真っ先に手を組むという方はもう『私は巻き肩です』といっているようなものなんですねっ構造的には手は横にした方が楽なはずなのに肩関節周りの筋肉が捻れているため手をお腹に置く方が楽だと脳が認知しているのです。せっかく腕のマッ

女性が通いやすいバリ凝り専門店！もみほぐしここな石岡です。ほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか？施術歴17年！！プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉→オーダーメイドほぐしとは今週は、4人のお客様がハンドマッサージをご希望四十肩、巻き肩、首コリ、肩こりハンドマッサージをするとめちゃ楽になるとの事人の身体って、辛い部位だけの施術だけではなく他のアプローチで楽になるんですよね〰一度受けたらやみつきになるらしいです！ちょっとマニアックな

巻き肩チェック：肩こりの原因かも？今すぐ確認してみましょう！こんにちは！肩こりや老け見えが気になることはないですか？その原因。もしかしたら「巻き肩」があるかもしれません。巻き肩は肩が前方に取り込まれるような姿勢のことで、40代の女性に特に多く見られる姿勢の崩れです。この巻き肩が続くと、肩こりだけでなく、猫背や老け見え、さらには呼吸が浅くなって自律神経が乱れて疲れやすくなるなど、様々な不調の引き金に。今回は、自宅で簡単にできる「巻き肩」セルフチェ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております全体的な姿勢も気になるところですが鎖骨の形気にした事ありますか？「姿勢が悪くなる」とは肋骨・お腹が潰れている状態なので肋骨にくっついている鎖骨は下へ引っ張られV字になってしまいます。下へ下がるので、お腹も出るし、バストも下垂しま

チャオー－－－－－－！！！！！ええええー－－－！！！！漫画、パカって開いたまま置くの「イヤッ！」て人めっちゃおるやん！！！こんなおんの！！！？『【それやめて】珍しく公家がモノ申してきた。』チャオー－－－－－！！！！！やっぱり大きな鍋必要か～～＞＜めんどくさいけど鍋２個に分けて茹でてるってギャミも多くて・・・みんな偉い～！ちゃんとして…ameblo.jp「息子の漫画は９０度以上開くの禁止です。読みにくいです」っていうコメントめっちゃ爆笑した・・・！！

たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm骨盤と背骨のゆがみを整えるだけ自信がもてるスラッと女性らしいカラダへ変身♫女性に優しい・丁寧・穏やかな口調のマンツーマンレッスン。お腹痩せピラティスの野田智弘です。今日もレッスン満席！ありがとうございます。今日のブログではエステティシャンとのゆみさんとのお腹痩せストーリーをご紹介します。もともと肥満体型ではないゆみさんですが「体型がひとまわり華奢」になってます！特にウエスト周り！スッキリですよね