巻き肩

🍀骨格調律120分10000円🍀頭・顔コース40分5000円🍀お腹痩せピラティス®体験レッスン90分8500円🍀お腹痩せピラティス®8回→￥64,00016回→¥120,00024回→¥168,000🍀きらら式小顔デザイン矯正70分6500円🍀フットバス30分5500円（※3500円）60分8000円（※7000円）※の金額は骨格調律と組み合わせた場

今日は2026年1月6日(火)☀️昨日の体重は…77.2kg今日の体重は…77.4kg＋0.2kg💦💦朝食はヨーグルトとミニドーナツとカフェオレ昼食は惣菜パンとコーヒー夕食はおでん＆ほうれん草のおひたしの予定。食べすぎだし、甘いものをたくさん食べてしまった💦明日が怖い😱夜のおでんはカロリー低めの種を中心に食べよう❗️今日は、頑張ってストレッチ教室に行ってきました。ギックリ腰とスベリ膝は、立方骨を意識した運動を取り入れて、いい感じになっています。目下の問題は、巻き肩💦肩の下の

頭痛ケアサロン【やわらぎたなごころ】最新のご予約状況（1/6夜更新)1月1/7(水)10:00○、13:30◯、17:00○1/8(木)10:00○、13:00○、16:00○1/9(金)10:00○、13:30◯、17:00○1/10(土)14:00○、16:00○1/11(日)10:00○、12:00○、14:30○1/12(月祝)10:00○、12:30○1/13(火)研修休みをいただきます1/14(水)10:00○、12:00○、14:30○1/

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は前回の続きの話で５８歳健康オタクにも不調が？part2です健康オタクにも老化の壁が立ちはだかってて諸々の不調の波が押し寄せて来た…っていう前回の話がコレです『５８歳健康オタクにも不調が諸々やって来た？』こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康

注）店長はこんな悪い顔はしてません✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼がっつり深部のコリまでほぐす！頑固な首肩こりさん腰痛持ちさんに人気な強押し整体師👍アラ還の“桂店長”におまかせ☺️オールハンド筋膜リリース『むげっと』！どこに行っても満足出来ない！施術を受けても直ぐに辛くなる！満足出来るサロンを探し続けてる栃木県内でいち早く筋膜リリースを取り入れたサロンそれが“むげっと”いわば筋膜リリースのパイオニア👍なので、施術歴、施術回数が圧倒的に違う。故に、とに

美は一日にしてならず！たるみケアも一日にしてならず！「美は一日にしてならず」という言葉はご存じですよね？たるみケアも実は同じです。たるみケアしたらすぐに変わると思っている方もいらっしゃいますがたった一回の施術で一気に若返る魔法はありません！でも、正しいたるみケアを重ねていくことで、気になるほうれい線やフェイスライン、目の下のたるみ、お肌も、確実に変わっていきます✨こんにちは、浜松市たるみケア専門サロンベルガモットです🌿たるみができる理由、それは✅姿

のざわ整骨院は築１００年以上の古民家にあります🏠予約制なので一人一人時間を取り丁寧に施術しております。私一人で施術しているので毎回効果が変わるという心配はございません！腰痛や頭痛・肩こり・背中のバキバキ感などの慢性的なもの、違和感、スポーツでの怪我、猫背や巻き肩などの姿勢が気になる方ほぼ全ての方が対象です💡栃木県宇都宮市「のざわ整骨院」は、腰痛肩こりぎっくり腰坐骨神経痛スポーツ外傷が上手な整骨院–のざわ整骨院は、栃木県宇都宮市にある腰痛肩こりぎっくり腰坐骨神経

明けましておめでとうございます🎍2026年は新しいメニューがスタートします！浜松市たるみケア専門サロンベルガモットです🌿新しい年が始まりましたね！2026年、皆さんはどんな年にしたいですか？ベルガモットでは新しいメニュー【さらにマニアックなたるみケアスペシャル】をスタートさせます✨一体どんな事するの？って思いますよね？皆さんはスマホやパソコン、日常生活になっていませんか？ベルガモットには、毎日ハードなパソコン作業をするお客様が少なくありません。

コバシリ先生のレッスンでB2にとって大切なお腹にスペースがあるという感覚が認識できたことでそのスペースを使って踊ることを自分に許すことができるようになった気がします。B2の場合胸を張ったり上げたりしようとすることが身体を固めてしまうことになる。でもかっこいいダンサーって胸が開いて上がっているイメージじゃないですか。B2の正しい立ち方は肩甲骨の自然なカーブを損なうことなく床に垂直にする。目線も上ではなく下。するとなんか

コンディショニング整体院ライトワーク整体師で開運ヒーラーkenjiです。いかがお過ごしでしょうか〜久々のブログ更新になりましたが、いや〜あっという間に新年です！皆様、新年明けましておめでとうございます🎍2026年も宜しくお願い致します元旦の今日は、我が家のフレンチブルドッグ佐助の誕生日なんです。今日で15歳になりました午年なので、馬の被り物（笑）ちゃんとケーキも買ってプレゼントしました！紅芋と豆乳のショートケーキ🍰アメリカンコッカースパニエルのクオン君の「うめぇ〜🤤」って顔

今年もよろしくお願いします。今年57歳になる店長。なんか57歳ってグッと還暦に近づいてきてる感覚が凄いです。いや、しかし、我ながらパワフルなアラ還ですわよ。今年も皆んなにパワーを届けるよー！！今年も皆さんに会えるのを楽しみにしております🎵✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼がっつり深部のコリまでほぐす！頑固な首肩こりさん腰痛持ちさんに人気な強押し整体師👍アラ還の“桂店長”におまかせ☺️オールハンド筋膜リリース『むげっと』！どこに行っても満足出来ない！施術を

今年もたくさんのお客様に支えられ皆様の骨を整えさせていただくことができたことに感謝の気持ちでいっぱいです!新しい年も皆様に喜んでいただけるよう一層努力してまいります!来年もよろしくお願いいたします🙏✨それでは楽しく元気に来年も過ごすためにおすすめの本のご紹介です!タイトルの通り運動をしたくなります😆小難しくならないように書いてくれているので読みやすかったです!運動をするのがからだに良いのではなく運動をしない

今年もたくさんの方にご来店いただき本当に感謝！感謝！！の1年でした。本当にありがとうございました。2026年は1月3日から通常営業です。来年も引き続きよろしくお願いします。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼がっつり深部のコリまでほぐす！頑固な首肩こりさん腰痛持ちさんに人気な強押し整体師👍アラ還の“桂店長”におまかせ☺️オールハンド筋膜リリース『むげっと』！どこに行っても満足出来ない！施術を受けても直ぐに辛くなる！満足出来るサロンを探し続けてる栃木県内でいち早

年末の予定が多すぎて今年も大掃除貯金が全く出来なかったアラフォーおば舞子です大掃除貯金を開始する時期だけは毎年めちゃくちゃ早い🧹笑そんなおばはんの最近。Xmasの女子会編🎄会といっても親友と2人きりですが笑毎年Xmasは24.25日のどちらかは家族で過ごしてどちらかは親友と過ごすのが長年のルーティンです🥂親友とのXmas会は毎年ディナーに行くとかイルミに行くとかそんなキラキラした事はせず集合してすぐに食べ物を調達してカラオケに直行します笑ちなみに今年のXma

こんにちは！ブランリラクシングくずは店今日も元気に営業しております！本日もたくさんのご予約ありがとうございます。本日キャンセルでました‼️‼️今すぐご案内⭕️16時10分〜50分コース1名様⭕️19時20分〜40分コース1名様⭕️お気軽にお問い合わせくださいませTEL:072-896-6390年末年始休業日2025/12/31(水)〜2026/1/4(日)〜〜〜〜〜〜〜〜〜🔶【巻き肩スペシャル90分】¥10900肩からデコルテにかけてのあたため付き！横向

施術の流れをご案内^m^まず車はお店の前にお停めください♪(第二駐車場をご案内させていただく時もあります)店内看板犬のお出迎えがあるかもしれません(^^)初めての方はカウンセリングシートの記入をお願い致します軽く体調を伺いましたらそのままお部屋にご案内致します紙のショーツとブラジャーに着替えていただきまして施術スタートとなります整体の場合はこちらのお洋服に着替えていただきます施術終了後はアフターティーでホット一息♪このような感じです。日頃の溜まったストレス

今回は、姿勢サポートに特化したドクターマグザムについて口コミや評判をまとめて紹介します。姿勢の崩れや巻き肩が気になる時、使いやすさや使用感についてまとめた情報があると助かりますよね。ドクターマグザムについては、主に以下のような口コミがありました。肩が自然に開き、背筋が整う感覚が得られる背面ボーンが無理なく姿勢を支える構造になっているマジックテープがしっかり固定できるつくりである肩ベルトにはクッションがあり、食い込みにくいショップのサイズ交換対応が丁寧で安心感がある

足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。猫背をなんとかしたいな、と思う方多いですよね。私もその一人でした。猫背になると背筋は引っ張られ腹筋は縮こまった状態になります。そのため普段から常に猫背の状態でいると背筋にどんどん疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が引き起こされるのです。負荷のかかる箇所が偏り筋肉のバランスが崩れることによって、関節も本来とは違った方向に負担がかかります。すると膝などにも負担がかかり変形性膝関節症など痛みをともなう症

「八尾でパーソナルジムを探しているけど、初心者だし女性ひとりで行くのは不安…」「運動が苦手で続けられるか心配」「ダイエットしたいけど、何から始めたらいいか分からない」──このあたりの悩み、最初はみんな同じです。この記事では、検索で多い「八尾パーソナルジム初心者女性」の方向けに、ペガサストレーニングジムで実際にどんな流れで進むのか、通いやすさや内容がイメージできる形でまとめます。Google口コミ“件数”で地域最多（2025年12月25日時点）。（※当店調べ）初心者女性が「八尾のパーソナ

足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。冬のこの季節は寒さから肩をすくめてついつい歩いてしまいますよね。猫背が氣になるなぁ〜とかスマホを見ている時間も長いしストレートネックも改善したいなぁ〜とか色々な症状のお悩みに繋がる肩や肩甲骨周りの問題。今日はセルフメンテナンスのご紹介です。肩に手を置きます。そして、呼吸をしながら「肘を回転させる」ことを意識して前から後ろへと回します。後ろから前へは回さないでくださいね。１回につき

巻き肩って改善されるんですか？』ってよく質問されます。答えは⭕️改善されていきます。ただ、一回で改善されるか？というと、、、もちろん、その場では改善されたように感じます。見た目も変わります。でも、あなたの生活習慣が変わらなければ△なんです。実は店長も巻き肩でした。改善出来ましたよ👍まだまだ道のりの途中なので、皆んなとかんばります。一緒に店長のストレッチ投稿を見て頑張ろうー❣️✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼がっつり深部のコリまでほぐす！頑固な首肩こりさん腰痛

東大阪でパーソナルジムを探している方の中には、「駅近じゃないと続かない」「巻き肩や反り腰をどうにかしたい」「運動は久しぶりで不安」という悩みが多いはず。実は、体を変える近道は“気合い”よりも通いやすさ（駅近）と、姿勢を整える順番にあります。ペガサストレーニングジムは、キックボクシングの全身運動だけで押し切るのではなく、まず姿勢の土台を整えてからトレーニングに入るスタイル。巻き肩・反り腰のような姿勢のクセを放置したまま筋トレを増やすと、肩や腰に負担が出たり、遠回りになることもあります。東大阪パ

こんばんは〜仕事がしんどいじゃなくて席に座ってるのがしんどかった今日はピラティスの予約を入れたんだけど開始時間が定時に上がってギリギリかも着替えなくてすむように下にピラティスのウエア着て出勤こんなヤツの上下腕もお腹もめっちゃ締め付けられます巻き肩には辛い自分の巻き肩具合を丸一日再確認させられましたしんどい(;´д｀)ﾄﾎﾎ…もうピラティス行く元気がないくらいしんどい…(¯―¯٥)予約解除時間を過ぎてしまったので行います！頑張ってきます！！

まず最初に一応婚活中のミドフォーですのべ50人以上と出会ったアプリでのクセ強からクセ弱男性のエピソードを赤裸々に…良かったらこちらのブログも覗いてみてください→自己投資の沼日記【新NISAに興味あり】更新しました！【資格貧乏】更新しました！【生命保険の契約者貸付金の話】更新しました！クリック☟※時系列等お会いした男性の順番は順不同です※クリックで応援お願いします☞にほんブログ村【新NISA】の話更新しました☝椎間板ヘルニアのこれまでの経緯がこちら

肉体の原因探りと改善の為のアプローチが知りたくて行ってきました行ったのはからだ動き回復センターです❤️‍🩹肩・腰・ひざが気になる方へからだ動き回復センターホームページwww.curves.co.jpこちらの初回無料相談ですカメラで動きを撮影して機械に分析してもらった結果、私は、背骨に原因がある。←硬いのかな？※色々な不調は、背骨か股関節のどちらかだそうですよそれから、体幹の弱さ故の反り腰が原因との事で、２つのエクササイズを教えて頂きましまなるほど〜と、今後のエクササイズの

週末はコスモスとゲオが激アツだったコスモスでは洗濯洗剤が半額で買えてゲオではバスマットが330円だったのーちょうど欲しかったものが買えて嬉しかったんだ〜基本的に洗剤は楽天でまとめ買い派♪【1種類を選べる】アタックZERO洗濯洗剤詰替用超特大(1540g×6個入or1460g×6個入)【アタックZERO】楽天市場9,807円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私のブログを読んでくれている方で溶岩石のバスマットを使われてて見てみたらなんかすごかった珪藻土み

「河内山本でパーソナルジムを探している」「ダイエットしたいけど運動が続かない」「巻き肩・反り腰など姿勢も整えたい」そんな方へ。ペガサストレーニングジム河内山本店の“通いやすさ”と“何をしているジムか”を、初めてでも分かりやすくまとめます。パーソナルジム選びで大事なのは、気合いよりも“続く条件”を先に揃えること。河内山本エリアで比べるなら、①通いやすさ（駅チカ・駐車場など）②内容が明確（筋トレだけ／姿勢改善も見る／キックボクシングもできる）③初心者対応（フォームや体力に合わせて強度調整できる）の

神戸市より年末のお疲れを取りにいらしたE様。施術ビフォー＆アフター写真で姿勢の変化を確認するとめっちゃ変わっていました＊お疲れ大人女子のサポーター＊SOINオーナーセラピストの森井かおりです。実際のお写真はお見せできませんが巻き肩猫背ストレートネック改善されて嬉しいと、とても喜んで下さいました。予約サイトにご感想も載せて下さってありがとうございます！E様、最初かな

「昔よりも肩こりがつらくなってきた気がする」「最近ずっと肩が重い…」そんな方のために、肩こりの重症度を簡単にチェックできるリストをご用意しました当てはまるものに「はい」か「いいえ」で答えてみてくださいね肩こり重症度チェックリスト長時間座っていると、肩や首の痛みが強くなる肩や首の痛みが、一日に何度も気になることがある肩や首のつらさで、仕事や家事に集中できない日があるマッサージやストレッチをしても、あまり改善しない週に3回以上、肩こりの症状を感じている肩こりの緩和のため

今日は自宅でのお友達とクリスマス会(大層なことはしない笑)12月・1月はイベントごとでお金出るよね〜でもさ、クリスマスなんて子どもが一緒に過ごしてくれるうちだもんね(想像するだけで泣ける……)楽しもう♡たくさん笑顔が見たいすこ〜しだけ大きくて使い勝手良さそうなバッグ♡【500円OFFクーポン】＼楽天1位／トートバッグレディースショルダーバッグ斜め掛け大人軽量ナイロン2WAYキルティング撥水ハンドバッグ自立底鋲マチ広斜めがけバッグ肩掛け通勤通学上