小川原智子

こんばんは。体温を上げる料理研究家の小川原智子です。昨日の熊本を中心とする地震におきまして、被害に遭われた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。熊本在住のメルマガ読者さん、そして読者さんのご家族、お知り合いの皆さまもご無事でしょうか。まだ余震の心配もあり、現地では心休まらない日々が続いていることと思います。熊本の地震の情報をみるたびに、わたし自身が遭遇した阪神大震災、東日本大震災の大きな揺れを思い出して、胸が痛みます。何気ない日常をおくれることに、改めて感謝の１日でした。

□だるくてやる気が出ない□体力がなくて、すぐ疲れちゃう□イライラしやすい□手足が冷えてつらい□お肌の調子が悪い□食欲がわかない□代謝が悪くて太りやすい□寝ているときに足がつるそんなあなたの不調、ミネラル不足からきているかも！ミネラルが不足すると、私たちの心にも体にも影響が出てくるのです。塩は、消化を助けてくれ、血液を強くする働きがあり、健康には欠かせないもの。「減塩、減塩」といわれていますが、塩が不足すると元気がなくなってしまいます。健康には、「減塩」よ

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。体温を上げる料理研究家の小川原智子です。茨城県美浦村にある「古民家カフェみんと」さん。オープン前に私がメニュー監修に入らせてただいた、思い出深いプロジェクト。当時は、お子様から大人までワクワクするような「頭のよくなるカレー」をプロデュースし、大きな反響をいただきました。・・・・・２０２４年１月３１日ブログ記事より・・・・・築60年の古民家をリフォームして古きよきたたずまいを生かした素敵なカフェが出来上がりました。

こんにちは。体温を上げる料理研究家、イエローハーモニーの小川原智子です。目次台風直撃の中での「奇跡の満員御礼」皆様からいただいた「熱いご感想」長安寺様との素敵なご縁に感謝６月３日。外は、関東に接近する台風の激しい雨風でした。何よりも皆さんの安全を最優先に考え、状況を注視しながら向かったのは、群馬県伊勢崎市。「群馬の皆さんとお塩のパワーと大切さを分かち合いたい」そんな私の想いは、群馬の温かい皆さんの「笑顔」によって、温かい形となりました。台風