小さな行動

きらきら輝く人生を皆に送ってほしいと思いながら日々を過ごしているまそちゃんです♪♬PROFILEはコチラ♬うっしゃー！！！2026年いい年にするぞー！！！と意気込んでいても…「今年こそ変わりたい」と思っているのに何も変わらない情報が多すぎて何を信じて行動すればいいかわからないそんな方みえたら是非読んでいってください私もやる気はあるのに続かない目標を立てても三日坊主「もっといい方法があるはず」と探してばかりそれはなぜか…一気に変えよう

「ここひえ」のフィルターって、いつ交換すればいいのか迷っていませんか？使い続けるうちに冷えが弱くなったり、ニオイが気になったりすることもありますよね。けれど、寿命の目安や交換のサインを知らないと、タイミングを逃してしまいがちです。実は、ここひえのフィルターには寿命があり、定期的な交換やお手入れが必要です。とはいえ、公式の案内だけではよく分からないという方も多いはず。この記事では、フィルターの寿命・交換タイミング・保管方法・再利用の可否まで、わかりやすく解説します。

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。就活、仕事、恋愛、人間関係＿＿＿。人生が止まって思える時ってあります。どんなに頑張っても前に進んでる感覚が持てない時期ってある。何も進展しない、手応えがない周囲と比べてしまって自分だけ取り残されてるような気さえする。でも、それって本当に「止まってる」のだろうか？答えはNOです。「見えない進行」が起きているけどそれに気づけるかどうかなのよね。停滞の正体は「見直しポイント」。心理学的に言えば停滞感は「成長の過

みなさん、こんばんは✨英語コーチのKeiです。今日、手術の日が決まりました。それは、１年間サーフィンができないことを意味します。昨日サーフショップの人と話してて手術をしない、と心を決めていました今日、手術をすると決めました。人の心は不思議です。昨日の決断がたった1日で変わるのですから。私の背中を押したものは大好きな友人2名の入院と置かれた状況を別の角度から見るという考え方1年間サーフィンができないと考えると辛い。でも、これから先も長くサーフィ

こんにちは！当ブログにご訪問いただきありがとうございますスピリットアートセラピストかなこです初めましての方はこちらへどうぞただいま開催中御守りプレゼント企画チャネリングアートをオーダーしてくれた方を対象に、毎月抽選でお守りをプレゼントドラゴンチャネリングアートのオーダーはここをクリック今月伺う聖地（予定）はこちら↓もはや説明不要富士山本宮浅間大社（静岡県）ついに呼ばれました京都東寺（京都府）と言うわけで、今月は日

【2025年NO126】おはようございます！けんいちです（＾＾）「志なくして、武士道はあり得ない。」──山鹿素行（江戸時代の思想家）昨日は、早朝『修身教授録』の読書会で司会を務めた後、8/29日のプレゼン資料の準備をしました。午後からは「もののふの会」実践講座に参加し、黒澤龍雲先生（日本武徳院殺活自在流剣法の創始師範）と船戸正義先生から、武士道と禅についてのお話を伺いました。特に印象に残ったのは、木刀で新聞紙を切る体験です。ただ力任せに振るのでは

✨🌈斎藤一人さんの言葉「自分の心に灯をともし、人の心にも灯をともそうよ。」🌈✨この言葉は、とてもシンプルでありながら、人生の本質を優しく教えてくれる深いメッセージです💖私たちは日々の中で、悩んだり、不安になったり、心が暗くなってしまうことがありますよね😌💭そんなとき、外の世界を変えようとしたり、誰かに救ってもらおうとしがちですが、本当に大切なのは――✨「まず自分の心に灯をともすこと」✨なのです🕯️自分の心に灯をともすとは、😊「大丈夫だよ」🌸「よく頑張ってるね」🌼「ありがとう」

①HSPは「察しすぎる脳」を持っているHSPの脳は、空気・表情・声のトーン・感情の変化を無意識に読み取り続けている。そのため「自分がここまで察しているのだから、相手も察するはず」という自然な認知のズレが起きる。だが現実では、多くの人は言われないと分からない。ここで摩擦が生まれる。②ASDは「言語化のハードル」が非常に高いASDの人は、•本音を言おうとすると脳がフリーズする•感情を言葉に変換するのに時間がかかる•相手の反応が怖いという特性が強い。結果、言えば解決する