小さな行動

こんにちは、ルナですダイエットのためジムに入会して2年たちました2年通って思うことはやっぱりダイエットって日々の小さな習慣の積み重ねなんだよなと思います大きく変わりたいなら色んな小さな努力をたくさん積み重ね続けなければならない続けていれば努力と思ってしていた事も当たり前の日常になってさほど大変だと思わずに継続できる継続しているうちに気づけば少し前の自分と比べたら変わっているレベルアップしていますスピ的に言えば波動が上がっている今の身体はこれまでの自分の行動

NOTE記事へどうぞチャネリング＋α講座｜千穂ーCuore『【ご感想】一歩踏み出すー現状を超えるために』ciao！！🇮🇹こんにちは☆（千穂ってこんなひと①）日々呟きはインスタへインスameblo.jp☆チャネリング講座のご案内☆(オンライン講座です)無意識に自分が使っている感覚を知る得意な感覚を知り、高めていくアンテ…note.com『【ご感想】一歩踏み出すー現状を超えるために』ciao！！🇮🇹こんにちは☆（千穂ってこんなひと

おはようございますこんどうけいです。整理収納の仕事を始めて10年、お客様と片付け作業を通してたくさんの悩みを聞いてきました。単身赴任でワンオペで4人のお子さんを育ててたり県外に両親がいて、助けてもらうことが難しかったり…いろんなご家庭の裏を聞いてきました。それで、私なりに"挑戦"してみたいことがでてきました。私の可愛いマネージャー！「とはいえ、あたしには無理かな」「いつか叶えられたらいいな」——そんな風に思っていたけど最初の1歩、昨日踏み出してみます😁✨お母さ

ハイアーセルフとローワーセルフの対談物語：なぜお金に苦労するのか舞台：静かな湖畔に浮かぶ、霧に包まれた浮島。そこには光り輝く存在「ハイアーセルフ」と、どこか不安げで落ち着かない「ローワーセルフ」が座っている。二人は一人の人間の内なる意識を象徴しており、今日は「お金の苦労」について語り合う。ローワーセルフ（不安げに、膝を抱えて）ねえ、ハイアーセルフ、なんでいつもお金に苦労するんだろう？欲しいものも買えない、支払いにも追われる。どうしてこんな目に遭うの？お金が入ってこない理

「ここひえ」のフィルターって、いつ交換すればいいのか迷っていませんか？使い続けるうちに冷えが弱くなったり、ニオイが気になったりすることもありますよね。けれど、寿命の目安や交換のサインを知らないと、タイミングを逃してしまいがちです。実は、ここひえのフィルターには寿命があり、定期的な交換やお手入れが必要です。とはいえ、公式の案内だけではよく分からないという方も多いはず。この記事では、フィルターの寿命・交換タイミング・保管方法・再利用の可否まで、わかりやすく解説します。

どうも、なるさんです。今日も僕のブログを読みに来てくださって、ありがとうございます。このブログでは、「何歳からでも人生を再起動できる」という想いを込めて、日々の気づきや行動のヒントを発信しています。今日のテーマは、変われる人と変われない人の「たった一つ」の違いというお話しです。僕らは、いろんな場面で、「変わりたい」「成長したい」「もっと自分らしく生きたい」そんな風に思う瞬間が、何度もあるんじゃないかと思います。こうして、

このところ自分の日常をけなしていたなぁ、と。決まりきった日常。会話をするのは身内だけ。そんな自分の生活にモヤモヤとしたものを感じていたけれど先日名前のないお話会を聴いて霧が晴れたような感じが。『「あなたは私と共にこの世の光である」』時々、言われることがある。よく奇跡のコースやってられますねって。奇跡のコースがガイドしてくれる生き方を実践してくってことにおいての話だと思うんだけどね。…ameblo.jp小さな行動範囲の中でも毎日目

にこにこlagoonビジネスコミュニティ講師仕事もプライベートも100％楽しむマインドコーチミキティ泣いて笑って一緒に成長仕事も家庭も自分も全部諦めずにやりたいことやっちゃう人生へミキティについてはこちらバシャールとの出逢いは数年前！幼馴染から勧められたのがきっかけで数冊読んだんだ共感することもあるし絵空事のような感じもあったりまた難しいかなという感覚もあって理解できないこともあったん

TikTokで美輪明宏さんが若い女性たちに「いい男」を見抜くためのアドバイスをしている動画（正確には音声だけ）を閲覧した。その動画で美輪さんは若い女性たちに「容姿や財産に釣られて男性を選んじゃダメ」と説き、いい男とは何かを彼女たちに伝える。そして、それは「優しい男」であると結論づける。ずいぶんとシンプルな答えだなと思って続きを聞く。たくさんいる男たちの中からどのようにして「優しい男」を選別するか？美輪さんは「日頃の小さな行いをきちんと見ること」とアドバイスする。道を歩いている時、貴女をさりげ

どうも、なるさんです。今日のテーマは、「やること多すぎ…」と思った時の『心の整え方』です。毎日毎日、僕らは、いろんなことに向き合ってますよね。「自分の人生を変えたい」「やりたいことはたくさんある」「でも目の前のことで精一杯…」そして、気づいたら…「やることが多すぎて、何から手をつければいいのかわからない」「何をしても中途半端で、何も進んでいないように感じる」「これじゃ再起動なんて、夢のまた夢だ…」そんな風に思って

こんにちは妊活アドバイザーのあちゃこです🌸「ちゃんと頑張ってるのになかなか妊娠しない…」「何から始めたらいいのかわからない…」「仕事や家事に追われて妊活のことが後回しになっちゃう…」そんなふうに感じている方のためにたった3日で「整う感覚」を体験できる【無料チャレンジ】をご用意しました！🌿ズボラ妊活3日間チャレンジ🌿＼LINEで今すぐ参加OK！／▶︎開始日：6月11日（水）〜13日（金）（※対面なし！お申込みの方にLINEが

2025年が始まりました！皆さん、今年の目標はもう決めましたか？今年は巳年ということで、蛇の如く脱皮と成長を繰り返し、新しい挑戦に立ち向かう年にしていきたいですね。過去の経験や失敗を脱ぎ捨て、新たな自分を見つける一年にしましょう。また、蛇は「知恵」と「再生」の象徴でもあります。その知恵で困難を乗り越え、再生の力で逆境をチャンスに変えることができると信じています。このタイミングで目標を設定し、自分の力を信じて、共に素晴らしい一年を作っていきましょう！目標は達成すること以上に、そこに向かう過

こんにちは、タロッティストの小鳥遊です。(･ω･)ノこのまま進んでいいのか不安になる夜に今の道が合っているのか、もっと良い選択があるんじゃないか、ふと立ち止まりたくなる夜があります。誰かに相談しても、最終的に決めるのは自分。だけど――その「自分」が、一番わからなくなる瞬間。今日のひとしずくこのカードは「つながり」や「信頼」、そして「心が通い合う瞬間」を表しています。答えは一人で無理に出さなくていいのです。本当に信頼できる誰かとの対話が、あなたの迷いに光を

おはようございます。まっつんです。最近、「ちゃんとしなきゃ」って思う場面がよくありました。部屋の片付け、人とのやりとり、時間の使い方。どれも「もっとちゃんとできるはず」って、自分に厳しくなっていた気がします。でも、ふと立ち止まったときに思ったんです。「整っていない今も、悪くないかも」って。机の上に出しっぱなしの本も、途中で止まってる洗濯物も、返事を後回しにしていたLINEも、ぜんぶ“今の自分”そのものなんだって。そしてそれは、「心がちょっと疲れてるよ」という静

日常生活で、仕事でも子育てでも自分の思う通りに進まなかった時、相手が自分の思うような反応をくれなかった時、自分に対しても相手に対しても「〜すべき」の『べき思考』がはたらいて苦しくなっちゃうことないですか？こうしたかったのに、できなかったこんなはずじゃなかったのになんで〇〇してくれないんだそんな時には、魔法の言葉、「ま、いっか！」の出番です。予報が外れて洗濯物が濡れた。「ま、いっか！」（洗濯し直せばいい）子どもがの機嫌が悪くて幼稚園に遅刻。「ま、い

おはようございます。まっつんです。「心地よさを大切にする」って、なんだかふわっとしてるけど…最近、その“ふわっ”の中にこそ、大事なものがあるんじゃないかって思うんです。たとえば、朝の空気のにおい。昨日より少しだけ静かな朝。いつもよりゆっくり飲めたコーヒー。それって、わざわざ探しにいかなくても、ふと立ち止まれば、すぐそばにあったりします。忙しくしてると、見逃してしまうけど、ほんの数秒でも「今、気持ちいいな」って思える瞬間があると、その日がちょっとだけ優しくなる気

こんばんは、あひるちゃんです🕊️今日は、前回のブログの続きとして、内装業の社長様に複業のお話をしたその後のお話をシェアさせてください。あの時、直感を信じてメッセージを送ったら、社長様はすぐに「話を聞いてみたい」と言ってくださり、私の話を本当に真剣に聞いてくださいました。それだけでも嬉しかったのに、なんと社長様は、「取引先様にもぜひ話してみたい」と言ってくださったんです✨「あなたの話だから信頼できるし、応援したい」そんなふうにおっしゃってくださっ

「羨ましい」と感じたときあなたの心は何を伝えようとしている？こんにちは！おはようございます😊夢占いブログのmouseです。誰かを見て「いいなぁ…」と感じたこと、ありませんか？人の幸せや成功、魅力的な姿を見たときにふと湧いてくる「羨ましい」という気持ち。実はこの感情、単なる嫉妬ではなく、あなたの潜在意識からの大切なメッセージかもしれません。今回は、「羨ましさの正体」と「潜在意識との関係」、そしてその感情をどう活かすかについてお話ししていきます。「羨ましい」という気持ちはどんな状

どうも、なるさんです。今日のテーマは、「そもそも再起動って、何⁈」というお話しをしていきます。普段から、「人生、再起動しよう！」って、発信してる僕ですが、「じゃあ再起動って何なの？」って聞かれたとき、自分なりの「定義」をあらためて話しておきたいな。って思ったんですね。なので今回は、僕にとっての『再起動』とは何なのか？その意味と、背景にある想いを言葉にしてみたいと思います。チャレンジして、諦めて、またチャレンジして。

今日は前々から嫁さんに、「実家の木の枝がお隣さんの敷地にはみ出しているから切って欲しい」と頼まれていたことを思い出しました。それで、「今ちょうど時間あるから切ってあげようかな？」と「面倒臭いからまた今度」の2択が現れました。(^^)当然「面倒臭いからまた今度」はCA(創造的回避)であり、楽な方の選択肢ですが、お隣さんとの関係性や、これから雨が多くなることを考えた結果切ることにしました。嫁さんの実家のお義父さんに声を掛けて、それからお隣さんにも声を掛けて敷地内に入らせてもらい、お義父さんと

ゴミ拾いの効果とその最強の力近年、環境問題が世界的に注目される中で、ゴミ拾い活動が再び脚光を浴びています。ゴミ拾いは単なる清掃活動ではなく、地域社会や地球環境に多大な影響を与える重要な取り組みです。本記事では、ゴミ拾いがもたらす効果と、その「最強」とも言える力について詳しく解説します。1.環境への直接的な貢献ゴミ拾いの最も明確な効果は、環境の美化です。道路や公園、

その一歩が、できる脳を育てるがんばっても変わらなかった何度も諦めたやっても結果が出なかったでも、あなたは今ここにいる。この記事を読もうとしている。それってもうすでに、「できる脳への入口」に立っているってことなんです。◎できる脳は、“小さな行動”から生まれる完璧じゃなくていい小さな「やってみた」が脳に成功体験として刻まれるやる前からできるかどうかを決めない◎できる脳は、“問いかけ”が変わる「どうせ無理」→「どうしたらできる？」「なんで私だけ」→「この経験から何を学べ

こんにちは、タロッティストの小鳥遊です。(･ω･)ノやるべきことはあるのに、手がつけられない夜に明日までに片づけたい仕事、本当は今日中にやっておきたい準備。わかってるのに――手が動かない。気持ちがついてこない。そんな自分を責めながら、また夜が更けていきます。今日のひとしずくこのカードは、まだ動き出していないけれど、心の中では次のステージを思い描いている人の姿を描いています。「まだ踏み出していない」ことが、「何もしていない」わけではないのです。あなたの中に