小さな行動

「大きな夢は、小さな努力の積み重ねから生まれる。」この言葉は、上甲晃さんが多くの若者に向けて発してきた、まっすぐで力強いメッセージの一つです。夢を語ることは簡単です。しかし、その夢を現実にするには、目には見えにくい地道な積み重ねが必要だという、厳しくも温かい真実がこの言葉には込められています。夢とは、突如として空から降ってくるものではありません。生まれた瞬間に「自分はこうなりたい」と明確に思い描ける人などほとんどいないでしょう。けれども、毎日の生活の中で、与えられたことを真剣に、心を込めて取

いろいろなチャレンジをする中で私は結構『自分に甘い』と思いますというのも、ハードルをできるだけ下げてスタートしやすく、継続しやすく達成しやすくするのですコーチングモニター100件「100人」ではないところがポイントです笑家族や友人に何回か頼んだり継続セッションをしてくださった方の回数はたくさんありますセッション時間にもこだわりませんインスタリール100日投稿短いリールでメッセージも厳選してすごく短くしました作り込み過ぎると、とても続きません自分が決めたルールでコツコ

他人と比べてしまう自分が、ずっと嫌でした。「同期の彼女は昇進したのに、私は何も変われない」「SNSを見れば、みんな幸せそうで、自分だけ置いてけぼり」「頑張ろうと思っても、“自分なんて…”が先に出て、挑戦できない」そんなふうに思ったことが、一度でもある人にはきっと刺さるnote記事を書きました。私も、比べることで自己否定を強めてしまって、気づけば“何もできない7年”を過ごしていました。でも、あるきっかけから少しずつ変わりはじめて──自分を責める代わりに、味方になれるように

🌿とにかく自信が持てないあなたへやりたいことがある。叶えたい未来も、うっすら見えている。でも、思うように進めない。結果が出ないとき、自分だけが取り残されたような気がして、「この選択、間違ってたのかな…」と、ふと立ち止まってしまう。周りの誰かは順調そうに見えるのに、自分はまだ、確信のないまま手探りで歩いている気がする。🪡「進めない日」にこそ、意味があるそんなふうに、不安と希望のあいだで揺れている時こそ、「今日も、1ミリ前進すること」に、意味があると私は思うのです。結果

どうも、なるさんです。今日も僕のブログに来てくださって、ありがとうございます(^^♪今回のテーマは、【失敗は怖い。でも、「何度でも」やればいいだけ】■失敗は怖い。でも、それで止まるのはもったいないよく「失敗を恐れるな」とか「人は失敗からしか学べない」とか言いますよね。もちろん、僕も何度も言ってきましたし、実際その通りだとも思っています。だけど、やっぱり失敗は怖いし、失敗したくない。できれば避けたい。そう思うのは当

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノそれでは本日は【体調管理のためのアクションプラン】をテーマに、カード3枚からの優しいアドバイスをお届けします。さてさて今回も、あなたが「ひとしずく」を選んでください体調管理のためのアクションプラン季節の変わり目、気温の乱高下、心身の揺らぎ・・・etcそんな今こそ、タロットに「今、整えるべきもの」を訊いてみましょう。静かに深呼吸して、心にひかれたカード、A・B・Cのいずれかを選んでください。A・B・C、

先延ばしを手放すと、暮らしに「余白」が生まれる💎自分の手で作るパワースポット！💎汚部屋も“きれいな空間”へとよみがえる「ここがいい住処」森田眞智代プロフィールはこちらです“今日できることを今日やる”だけで、片付けは少しずつ動き出す「やらなきゃとは思ってるんです…でも、気づいたら今日もやれていなくて…」片付けができない理由として、よく耳にするのがこの言葉です。実はこれ、“やる気がない”わけではなく、多くの場合「完璧にやらなきゃ」

今日はいつも行く近所の花屋さんで私の開運花の黄色いカーネーションをお迎え。ひまわりをプレゼントしてもらって、気分はうふふっふ🌻実は「花を買う」ことって波動が上がる習慣のひとつってご存知ですか？この行動って、潜在意識にも良い影響を与えているんです。花のエネルギーは、私たちの潜在意識にポジティブな刺激を与えてくれて、心を整え、気分を軽くしてくれます。「自分のために花を選ぶ」って、“私は大切な存在”って潜在意識に伝える行動。だからこそ、自然と自己価値も高まります。花を買って、

【出来なかったらどうしよう？を消す魔法の思考】出来なかったら？と未来の不安が出てくる事はありますか？今回は出来なかったらどうしよう？を消す魔法の思考方法をお伝えします。この思考方法が分かれば、「出来なかったらどうしよう？」と恐れている所からの思考の切り替えが早くなります。あなたの人生で悩む時間が減っていきますよ。「出来なかったらどうしよう？」という悩みは、実は思考の焦点が失敗の方向にズレているんですね。「出来なかったらどうしよう？」と僕たちが感じる事はありますが、出来たかどうか

〜地球のために、まず自分から。旭合同グループの環境アクション〜こんにちは。旭合同グループ代表の塩野です。今日は、私たちの社内での取り組みをご紹介したいと思います。それは、「地球環境との共存共栄」をテーマにした、日常の中のちいさなエコ活動です。■毎月の「環境意識アンケート」って？本社・東京・静岡の各拠点の業務課課長たちが中心となって、【毎月1回「環境意識アンケート」】を実施しています。設問はとてもシンプルで、こんな感じです：・水道の水、出しっぱなしにしていないか？・会議後や休

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノ今回は【今、あなたが受け取るべきメッセージ】をテーマに、3枚のカードからの言葉をお届けします。さてさて今回も、あなたが「ひとしずく」を選んでください今、あなたが受け取るべきメッセージ未来でも過去でもなく、“いまこの瞬間”に必要な気づきを静かに受け取る時間としてお楽しみください。静かに深呼吸して、心にひかれたカード、A・B・Cのいずれかを選んでください。A・B・C、どれを選びますか？

15年程前になると思うのですが、子どもを連れてファミレスに行ったときのこと。息子が突然グズって大泣き。周囲の目も気になるし、親としては焦りまくり。すると、対応してくれた女性店員さんが紙ナプキンで小さな花を折って「よかったら」と手渡してくれました。息子はそれを見て、ピタッと泣き止みニコニコ。店員さんはそのままニッコリと去っていきました。小さな行動かもしれないけど、私たち親にとっては大きな救いでした。これが本当の神対応。【夏の子育て応援クーポン発行中！】チェアベルトキャリフリーシ

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノ今回は「素敵な出会いのためのアクションプラン」を3択でお届けしますよ。素敵な出会いのためのアクションプラン人との縁はもちろん、映画・本・景色など、心を動かす出会い全般を含んだ内容になっています。カードが示す、今日のあなたの「扉の開け方」を探ってみましょう。A・B・C、どれかひとつを選んでくださいその先には、きっとまだ知らない何かが待っていますよA・B・C、どれを選びますか？決めま

7月最後の日曜日が終わろうとしています。ついこのあいだ、7月だ！夏だ！って言ってたのに、何ですか？時の経つのは早いです。そんな毎日ですが私は今日も1ミリ前進しています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。調べ物をしようとしてスマホ開いたのにいつの間にかインスタ見てた。LINEの返信しようとしていたのに誰かからきたLINEでチャットしすぎた。

たった5分！タイマー片付けで整う暮らし💎自分の手で作るパワースポット！💎汚部屋も“きれいな空間”へとよみがえる「ここがいい住処」森田眞智代プロフィールはこちらです毎日の「ちょっとだけ」が、お部屋の空間と癒しに変えていく。気になるけど、後回しにしている場所ありませんか？「ここ、気になってるんだけど…」そう思いながら、つい見て見ぬふりをしてしまう場所。例えば、😵‍💫玄関のたたきに置きっぱなしの段ボール😵キッチンの隅に積まれたレ

【2025年NO104】おはようございます！けんいちです（＾＾本日のテーマは、「“見る・比べる・試す”で、学びは深まる」です！「人は、目指すものがあるときに、最もよく学ぶ。」──アリストテレス（哲学者）昨日は、「バイブコーティング」のオンライン合宿に参加しました。テーマは、「自分の困りごとを、AIで解決するアプリを作ってみよう！」というもの。実は2週間前、自分でアプリを2つ作ったばかりでしたが、今回はさらなるレベルアップを目指しての参加です。結果として

「結果よりも過程を大切にせよ」この言葉は、上甲晃さんという教育者・実践者としての人生を貫く信念のひとつです。現代社会では、結果ばかりが評価され、数字や実績、肩書きに目がいきがちです。しかし、上甲さんはそこに警鐘を鳴らします。人として本当に大切なのは、その結果に至るまでの過程にどう向き合ったか、その時間をどう生きたかということ。上辺だけの成功ではなく、汗と努力、時には涙を流しながら歩んだその軌跡こそが、人生を豊かにし、人格を形づくっていくのだと語っているのです。上甲さんは、かつて松下政経塾の塾

おはようございます、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノ今朝は久しぶり彼氏のデートの次女ちゃん。朝から結構な時間をかけて準備していますふふふ、可愛い。（←親ばか炸裂）ということで、今日は愛情運がアップする、ちょっとした心がけ３択で。愛情運がアップする、ちょっとした心がけ小さな心がけが、あなたの魅力をじわりと引き出していくはずです。たぶんA・B・Cの中から、心惹かれるカードをお選びください。A・B・C、どれを選びますか？決めま

どうも、なるさんです。今日も僕のブログに来てくださって、ありがとうございます(^^♪今回のテーマは、【その違和感、「成長のサイン」かも⁈】というお話です。違和感を感じるとき、どうしますか？何かに挑戦していたり、新しいことを始めようとしていたり。そんな時に、ふと「なんか違和感あるな……」そんな風に感じること、ありませんか？・急にモチベーションが下がった・気が重くなる・「本当にこれでいいのか？」と不安になるこんな感覚に陥る

続かないのは意志の弱さじゃない「最初はやる気満々だったのに、気づいたら教材がホコリをかぶっていた…」そんな経験、ありませんか？資格勉強が途中で止まってしまうのは、あなたの意志が弱いからではありません。脳は「成果が見えない努力」を嫌い、面倒くささに負けてしまう性質を持っています。だからこそ、続けるためには意志力に頼らず、「勉強し続けられる仕組み」を先に作ることが大切なのです。投げ出さないための4つのコツ1.勉強のハードルを極限まで下げる1日30分を毎日…ではなく、1日5分だけで

1つの習慣うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのかAmazon（アマゾン）1,485円「成功をつかむための『たった1つの習慣』–シンプルな行動が未来を変える」『1つの習慣うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか』は、成功するために必要な「1つの習慣」を取り上げ、それを日常生活にどう取り入れるかを解説する書籍です。著者の横山直宏さんは、ビジネスや自己啓発の分野で広く知られる人物で、自己成長に対する深い洞察を提供しています。本のあらすじこの本では、成功を収めるため

変わらないものがある。それは、見慣れた風景でも置きっぱなしの荷物でもなくたぶん、自分の足元と、その足元からしか見えない限られた視界のことだと思う。誰かが横切っても景色が変わっても、その視界はずっと同じように自分の鈍さや要領の悪さを繰り返し写す。男子としてどうあるべきとか人としてこうであるべきとかそういう言葉は、もう何年も前から自分の中に落ちてはいるけど、馴染まないまま、苔が生えたまま。あれこれ言われて直そうとしたこともあったけど、変に演じると、あとで必ず

「子どもを産まない」——日本では、そんな選択をする人が増えているという。私もその一人だ。年齢や人生の選択の結果として、子どもを持たない道を歩んでいる。でも、それでも私は日本という文化や心が未来に残ってほしいと願っている。日本人が好きだし、この国の未来を案じている。少子化という現実と向き合う少子化が深刻な問題になって久しい。人口が減れば、経済も社会保障も立ち行かなくなる。未来が縮小していくようで、少しさみしい気持ちになることもある。でも、私は

【“完璧”をやめて、“より良く”を選ぶ片付け術】💎自分の手で作るパワースポット！💎汚部屋も“きれいな空間”へとよみがえる「ここがいい住処」森田眞智代プロフィールはこちらです―片付けが苦手でも、忙しくても。“仕組み”で整う暮らしへ―「全部片付けなきゃ」と思うほど、手が止まるもの。でも、完璧をやめて“より良く”を選ぶと、片付けは続けやすくなります。⭐靴を1足そろえるだけでもOK。苦手でも忙しくても、「仕組み」で整える暮らしはつく

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノタロットメール鑑定の鑑定例の続きです。前編はこちら・中編はこちらです。【鑑定例】あの人の本心・対策のヒント『直属の上司が何を考えているのかわからない』人間関係は永遠のテーマですね。その人間関係にフォーカスをあてたメール鑑定になります。今回はこのような悩みにお答えしようとおもいます。あ、これは架空の悩みです、頂いたお悩みは大切にお守りいたしますので、ご安心ください。藤原さん、45歳女性の方。

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノタロットメール鑑定の鑑定例の続きです。前編はこちらです。【鑑定例】あの人の本心・対策のヒント『直属の上司が何を考えているのかわからない』人間関係は永遠のテーマですね。その人間関係にフォーカスをあてたメール鑑定になります。今回はこのような悩みにお答えしようとおもいます。あ、これは架空の悩みです、頂いたお悩みは大切にお守りいたしますので、ご安心ください。藤原さん、45歳女性の方。最近、直属

こんにちは、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノマネージャーさんの体調不良もですが、次はマネージャーさんちの長女ちゃんも大きめの病気になったりと、ここはケアを最優先ということでオンライン含め対面はしばらく休止にしました。ということで小鳥遊だけで対応可能なメール鑑定をメインにしばらくは活動していこうと考えています。そこで新たにタロットメール鑑定メニュー。それぞれがどんな鑑定なのかを記事にしてみました。【鑑定例】あの人の本心・対策のヒント『直属の上司が何を考

●ダイエットのモチベが続く人の習慣とは？お疲れ様です。前川です。ダイエットは、小さな行動を積み重ねることで、成功します。ダイエットが続かないと感じる時は、頑張っているのに結果が見えない時かもしれません。そんな時こそ注目したいのが、できたことに目を向ける習慣です。・１日お菓子を食べなかった・夕食後の間食を我慢できた・駅で階段を選んだこうした小さな行動も、自分で選んだ結果の成功体験です。目に見える体重の変化よりも、やればできるという実感の方が、ずっと大事です。続ける力は、特別な

問い：どうして「他を思う心」が、結果的に自分自身をも救うのか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは^/^シリーズもいよいよ27章目。今回は、仏陀の教えの中でも最も温かな「慈悲（じひ）」に焦点を当てます。「慈悲」とは──・慈（いつくしみ）…相手を慈しむ心・悲（かな）…相手の苦しみに寄り添う心この二つが溶け合った、まさに“愛の働き”です。ーーー●なぜ慈悲が自分を救うのか？日々、私たちは自分のことで手一杯。でも、ほんの少し視野を外に向けて、「誰かのために何かをし

おはようございます、タロット鑑定士の小鳥遊です。(･ω･)ノ７時台というのにもうすでに３０度近いなんかほんと、誰に言えば良いのかってぐらい暑いですね。暑さ対策もしっかりしなきゃ・・・・今日の開運アクション3択朝の光のように、今日を整えるヒントをタロットからA・B・Cの中から、心惹かれるカードをお選びください。A・B・C、どれを選びますか？決めましたか？では、オープンします！Aを選んだあなたへ