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小さな習慣を積み上げてルーティンにするのが好きで、そればっかりやってた頃があった。ルーティンになってしまえば考えなくても体が動くから楽だ。でも、気づけば毎日がルーティンで埋まってた。新しいことを始める余地もないくらいに。せっかくこんなに自由な生き方をしているのにそれじゃもったいない。それまで積み上げてきたルーティンを一度全部手放してみたんだ。それが、2020年のことでした。やっと習慣になったことを手放してしまうのはとてももっ
ご訪問いただきありがとうございます(^^)こころ整体院の船山武です。最近、対処しなければならない問題が多くあって、心が疲弊してしまったために「ふぅ~疲れた…」という言葉ばかり言っていた自分に氣づきました。ひどい時は、朝から連呼していました。そういう言葉を使うのは良くないと分かってはいても、“こころ”が疲弊してくるとどうしても口から洩れてしまいます。そうすると、さらに心身が疲弊する状況が次々にやってきます。そこで、「ふぅ~疲れた
SNS界隈で少し前にファミペイ登録の紹介が流行ってませんでしたか?後払い登録するといくらかもらえますよーってやつ。人気すぎてあっという間にキャンペーン終わってましたね実際すごく手軽にできるし、お得であることには間違いない!「やらなきゃ損」「まだやってないの?」っていう空気が流れてたと思いますでも、私はやりませんでした理由は信用情報機関の審査が入り、審査履歴が残るからです。要はクレカ作るのと同じことですよね。厳選したクレカを持っていて、今回の審査履歴も特に気にならないよ〜
訪問ありがとうございます♡北海道在住天職×数秘×行動分析鑑定士相馬みらいです。40代、現役看護師アロマのある生活を実践中~♪はじめましての方はこちら♪【自己紹介♪】あなたは、メンタルが強いですか?私は、強くありません。メンタルが強くないって分かっているので普段からメンタルを守る工夫をしています小さな工夫ですがメンタルが大きく落ちなくなりました。そこで今日は、メンタルを守る小さな習慣を5つシェアします。
ほんの小さな習慣で人生は変わる①毎日1ページでも本を読む②1日1回他人を褒める③毎朝トイレ掃除をする④外出前に服装を整える⑤ありがとうを1日10回以上言う⑥1分で済むことを後回しにしない⑦寝る前に明日の予定を決める⑧今日あったよいことを書き出してみるブログランキングに参加しています応援ポチ宜しくお願いしま
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日から2024年どんなお正月を迎えられましたか。いつもと違う挨拶をしていつもと違うお料理をいただいて気持ちも華やぎ何か素敵なことが起こりそうな気がしてきます。お正月の飾りもの、料理、食材などその一つ一つに意味がありいかに私たちのご先祖が神様を身近なものと感じ豊作を願い子孫の繁栄を祈っていたかがよくわかります。仕入れたばかりの豆知識を披露します。おせ