小さな目標

※ＢＧＭでも聴きながらお読みください。365日の紙飛行機/AKB48自分には精神疾患もある。双極Ⅱ型障碍と解離性健忘症だ。その中でも、特に波が激しかった時期——重度の双極Ⅱ型障害に深く飲み込まれていた頃のことは、今振り返っても現実だったのか疑いたくなる。ある日、理由という理由もなく、ただ突然、頭の中が「死」という一つの言葉に支配された。悲しいとか、つらいとか、そういう

昨日、旦那くんに「英語わからないからゲームの設定手伝って」って言われました🎮正直ゲームよくわからなくて「うーん…」って言いながら一緒に画面を見ていたんですが、しばらくして「友達に通話して聞くね」って苦笑いされました。その瞬間、「結局、頭悪いって思われたのかな」って感じて、すごく嫌な気持ちになったんです❤️‍🩹高校は偏差値71だったけど、当時は体調を崩して勉強どころじゃなかった時期もあって。

『神からのギフト』より山村幸夫著第12章想念の力前向きな想い②もちろん、どなたにも、寿命というのは必ずあります。それでも、「死は存在しない」こと、この真理を受け入れるだけでも、死の恐怖から解放されて、気持ちがゆったりとなります。それだけでも、多くの悩みやストレスから解放されるはずです。心がゆったりしていれば、細胞もそれだけ安心して働きますから、本来の調和された身体の機能を取り戻していきます。そして、小さなことでもいいですから、毎日の生活に目的を持って生きることです。

今回のブログの内容、過去の私のコンプレックスのお話です。書こうか迷ったのですが、誰かの役に立てたらいいなと思ったので書いてみることにしました。私は、財布を三つ折り財布からラウンド財布に変えようかずっと悩んでた時期があるんです。その時はコンパクトな三つ折り財布を使ってるんだけど、たまにふと「長財布にしようかな」って波がくる🌊特にラウンド型の長財布。開いた時にパッと全部見えるあの感じ。でも、ず

会社員時代は転職8回。独立・起業後は借金600万円。あげく、コロナ禍で廃業寸前。どの仕事も一生懸命やってきたけれど、どこか自分の居場所が見つからないまま、流れるように生きてきた気がします。そんな私が立ち止まったのは、2年前のこと。親の介護がきっかけでした。仕事と介護の両立に追われ、心も体も限界を迎えて、気づけば鬱のような状態に。外にも出られず、ただ一日が過ぎるのを待つような日々を送っていました。「もう立ち上が

実はわたし・・・「小麦」に弱い体質で、最近めーーちゃハライタ起こしまして…痛くて眠れなかったんですあまりに辛くて、もう小麦やめてやる！！って思えるくらい応えたわけだけど。で、「完全に辞める」のはよほどストイックな人でない限り難しいので、まずはプチでいこうと。そうプチがポイント。①外食で小麦もの食べない②パン等の小麦メインのもの食べない③ワンタン等の薄い皮ものはOK④期間限定品はOKみたいな感じ

「片付けられない」を卒業して暮らしに“ゆとり”と“ごきげん”を♪『ばぎくら式片付け』バギィでございますなんか最近よく見かける言葉・・「毎朝５分片付けたら、家は片付く」これホンマ？？＊＊これね〜家がモノでとっ散らかってたり、モノで溢れかえってる人が毎朝、たった５分片付けただけで、家が片付いていくことはない！に等しいのが現実残念だけど・・この５分が有効な人は、すでに家が整っている人が、毎日の生活の散らかりをリセットする時間を取れば