小さな一歩

いつも私のブログを見ていただきありがとうございます今日は母の日ですね！私は亡き母にお花とケーキをプレゼントしました。今日は少しだけ過去の私へ向けて書いてみようと思います。昔の私は自分に自信がなくていつも誰かと比べていました。「どうして私はできないんだろう…」「どうしてうまく生きられないんだろう…」そんなことばかり考えて毎日が苦しかったです。笑っていても心の中は苦しくて本当はずっ

こんにちは！はるぱかパパです！チャッピーがめっちゃ進化してた🤯なんやかんやで仕事が忙しく、久しぶりの更新です🙌今回は、横浜市から届いた生活応援クーポンを実際に受け取ってみたので、その内容や使い道についてまとめてみます！物価高が続く中、こういう支援は本当にありがたいですね🙏目次横浜市の生活応援クーポンが届きました生活応援クーポンとは？Vポイントに交換できるけど有効期限に注意VポイントからPayPayポイントに交換すると期限なしに！直接PayPayにできないけど、このル

『お金への罪悪感の正体』今回は、「お金のこと」について書きたいと思います。私は昔から、人に物を売ることがとても苦手でした。悪いことをしているわけではないのに、なぜか罪悪感…ameblo.jp↑前回の続きメルカリで「人に物を売る」という練習をしようと思った私は、まず、徹底的に調べました。配信している人たちが、揃って言っていたのはとにかく写真に力をいれるプロフィールをちゃんと書く商品名、説明文を丁寧に書く他にもリサーチなどいろいろありましたが、

初めての方はこちら『初めまして高次脳機能障害になり40年』撮影場所イタリア🇮🇹ポジターノ波瀾万丈な人生初めまして、小川伸一と申します。高校2年生の時、器械体操のスポーツ事故で高次脳機能障害になり40年が経ちます…ameblo.jp🌙色んなことがあった一日と、エンジェルナンバー2233の優しい導き今日は本当に…いろんなことが交差した一日だった。弟への優しさと、つい爆発してしまった感情。そのあとにやってくる「ごめんね」と「分かってほしい」の気持ち。どれも僕にとっては大切な魂の

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧怖さとともに動く「怖さ

先日、バリスタさんから頂いたスタバTeavanaの、1杯無料チケット。『ありがとうを差し出すと、やさしい世界が回りだす』期限の4月19日に使わせてもらいました。ガラス張りの明るい店内に様々なフレーバーの茶葉が並んでいます。普段、スタバに行ったらオーツミルクラテオンリーの私。今回は「ティー」のチケットなので何にしようかな…と選んだのは煎茶抹茶クラフトティーラテ

ブログの読者さまやセッションをお申し込み下さるご相談者さまはそのほぼ9割が女性の方々です。サイレント期間を過ごしている女性レイ男性レイとの再会を目指している女性レイ精神的/経済的自立に進んでいる女性レイそして、動けない男性レイの心理や葛藤これらをブログの主要テーマとしながら女性レイたちに向けて発信させて頂いております。ですので、読者さまとご相談者さまが女性中心になるのは、ごく自然なことだと思います。******************

最近、自分の「人生全体のバランス」を、少し俯瞰して見直す時間を取っています。仕事、健康、人間関係、心の余白、これからの方向性…。毎日忙しく過ごしていると、目の前のことをこなすだけで精一杯になってしまい、「本当は自分が何を感じているのか」が見えにくくなることがありますよね。そんな時に、私が時々使っているのが、TimeWaverの中にある“コーチングモジュール”という機能。これは、人生のさまざまな領域（仕事・健康・家族・経済・人間関係・心の状態など）につい

ブログをご覧いただきありがとうございます！Garminウォッチを相棒に健康ライフを楽しむ2男児ママ、niconaです🌈子どもの夏休みの宿題「自由研究、何にしようか〜？」から始まったこの企画「ママも自由研究やってみたい！」とひらめき、毎日5分ランニングを30日間続けてみました。今回はそれを“研究レポート風”にまとめてみました✍️①はじめたきっかけ子どもの自由研究を一緒に考えていたときに、「私もやってみようかな？」と思ったのがきっかけ。内容はシンプルに――“毎

【真実】「私には才能がない」と諦める前に、確認してほしいこと「なぜあの人はできるのに、私にはできないんだろう…」SNSを見て、周りと自分を比べて落ち込んでしまうことってありますよね。😢「私にはセンスがないから」「才能が違うから」そうやって諦める前に、知ってほしい「本当の理由」があります。答えはシンプル。圧倒的にチャレンジ（行動）が足りていないだけ。華やかに見える成功の裏には、必ず泥臭い努力の過程があります。生花祭壇の制作も同じ。美しい花々が並ぶ完成図だけを見れば魔法のように

「年300日旅する夫婦」って本当にいるの？話題の“旅暮らし”ライフスタイルに迫る！えっ、年に300日も旅して暮らしてるの！？って、最初はわたしもびっくりしちゃいました😳でも今、SNSでじわじわ人気を集めてる“旅暮らし夫婦”たちは、本当にそんな生活を楽しんでるんです♪中でも「くぼたび夫婦」さんは有名で、全国を旅しながらリアルな日常を発信してて、見てるだけでワクワクしちゃう✨観光情報もおしゃれにわかりやすく紹介してくれてて、思わず「こんな暮らししてみたいな〜」って思っちゃいます。こ

担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。「なんで、好きな人からは好かれないんだろう」「逆に、そこまで気持ちがない人から好かれてしまう」恋愛で、こんな現象に悩んだことはありませんか？自分では一生懸命アプローチしているのに、なぜか好きな人には距離を置かれてしまう。それなのに、特に意識していない人からは「いい人だよね」「すごく魅力的」と言われる。「これはもう、恋愛の神様が意地悪してるんじゃない？」そう思ってしまうことさえあります。実は

3枚の中から、直感で1枚を選んでくださいね（クリックすると、メッセージが受け取れます）Aを選んだあなたへ「ソードエース」「私のここが良い」と思えた部分を、ひとつ言葉にしてみてください。その一言が、あなたの自信になって、これからのあなたをしっかり支えてくれます。◆【タロット迷艦】【ソードエース】新たなる知恵を求める旅の始まり未来を動かす小さな一歩はこちら。Bを選んだあなたへ「ソードペイジ（逆位置）」他人

こんにちは。カウンセリングサービスのまえじまようこです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、青山リナ、有村麻希、にしだしお、私まえじまようこの４人が交替でお届けします。本当は一番になりたいのに、そう言えない心のしくみ〜なぜ私たちは「二番目」を選んでしまうのか〜「やっぱり私は二番目なんだ」そんなふうに、胸の奥でつぶやいてしまう瞬間。そこには、あなたのせいではない「心のしくみ」があります。本当は一番になりたい。大事にしてほしい。誰よ

忙しい毎日の中で、心と体を同時に整える時間を持てていますか？「最近、なんだか疲れが取れない」「やる気が出ない日が続く」そんなふうに感じていませんか？年齢を重ねると、体だけでなく“心のエネルギー”も少しずつ変化していきます。私自身、長年セラピストとして多くの方に触れる中で、「心と体は、切り離せない」ということを痛感してきました。どちらか一方だけを整えても、なかなか本当の回復にはつながりません。大切なのは、心も体も、同じ方向に整えていくこと。🌙「整う」とは、頑張ることで

【40代、頑張ってるあなたへ。】「このままでいいのかな」「私、何もできてない気がする」そんなあなたの心にそっと寄り添うレポートです📘『自分を好きになる３つの魔法』朝5分の習慣で、心に優しさが芽ばえます🌱今だけ無料ダウンロード中↓https://www.reservestock.jp/inquiry/141360#自分らしく生きたい#自己肯定感アップ#40代女性応援こんにちはあなたの才能を見つけるしあわせクリエイター神谷悠天プロフィールはこちら【しあ

『「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人』（和田秀樹、自由国民社）。やっぱり和田秀樹さん、デスねぇ。さすがです！分かりやすいですよ！、この人の本は。売れるはずですねぇ、この種の自己啓発書は。だって、めっちゃポジティブじゃないですか。タイトルもイイし、主張も端的。しかも的確！（石破茂前総理や小川淳也中道代表とは真逆です！、笑）《できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。》……真面目な日本人、真面目すぎるアナタにお

月曜日の朝、決意する。今週こそ、ジムに行こう。体を動かそう。健康診断の数値も気になる。お腹周りも気になる。よし、今週は絶対行く。月曜日の夜。仕事が終わって、疲れている。今日は疲れたから、明日にしよう。火曜日から始めればいい。火曜日の夜。急な残業が入った。今日は無理だ。水曜日こそ行こう。水曜日の夜。友人から飲みの誘いが来た。断るのも悪い。木曜日に行けばいい。木曜日の夜。今日も疲れている。もう週の後半だし、来週の月曜日から、しっかり始めよう。金曜日。気づけば、また一週間が終わった。結局、ジ

昨年から3冊目のノート📓とにかく気づきや内観の学びで心が感じた事を書いて書いて書きまくっています仕事でのひと言。誰かの何気ない態度。予定通りにいかない出来事。日々を過ごす中で、心がふと揺れる瞬間って、きっと誰にでもあると思います。「なんでこんなにモヤモヤしてるんだろう」「ちょっと疲れてるのかもしれないな」「いつもだったら、こんなことで揺れたりしないのに…」そう思ったとき、私は無理に前向きになろうとせずに、そっと「わたしの真ん中」に返ることを意識しています。わたしの真ん中っ