小さな一歩

2日間の初マルシェが終わりました。マルシェに参加初めて対面でのセッションも初めてセッションでお金をいただくことも抵抗がありました初めてのこと、慣れていないことだらけでしたが、無事終えられたこと自分の提供できることが相手の笑顔になることが実感できて、とても嬉しかったです。「ココロとカラダのうるおいチェック」で自分に今足りていないものが浮き彫りになって、分かりやすくて面白かったです。とお礼のメールをいただいてとっても嬉しかった。今後も自

新年度の慌ただしさの中つい後回しにしがちな自分の心そんな心の声と向き合うピンクをテーマにしたお茶会を開催しました。「色を日常に置き換えて、心地よく暮らしたい」そんな想いから、自己愛の象徴である「ピンク」のメッセージを参加者の皆様と一緒に紐解いていきました。お話ししていく中で見えてきたのは、いかに私たちが無意識に頑張りすぎてしまっているかということです。自分の心の声を大切に育てることの重要性をあらためてお伝えさせていただきました。今回は色の視点だけでなく、私の大好きな

本日もお疲れ様でした今、悩める女性が少しでも前向きになれるよう本日も「癒しスナックEN(縁)」開店🍷はじめまして【よしみの自己紹介はこちら】しんどい気持ちを、笑いに変えてくれた人辛い時に支えてくれる人がいるって本当に幸せなことやなって思う4月はいろいろあって正直、ちょっと気持ちが沈むこともあったそんな時に先輩が「大丈夫？」ってごはんに誘ってくれて特別な話しをするわけでもなくただ、他愛もない話しをして気づけば1日中一緒に過ごしてた不思議だ

今日は午前中に買い物を済ませてきました。必要なものだけに絞って、無理のない範囲で。体調も万全ではなくて、少し歯の痛みもあるので、お昼は無理せず買ってきたものを工夫して食べました。こういう日って、「ちゃんとやらなきゃ」と思うと逆にしんどくなるので、今日は“できることだけやる日”にしています。アメブロのアクセスも、まだ多いとは言えないけど、少しずつ見てもらえているのは事実。大きく伸ばすことよりも、まずは止めずに続けること。これを今は大事にしています。

最近、SNSやテレビで「話題の新商品」を見かけるたびに、「これ、本当にいいのかな？」と気になっていませんか。私もまさにそんな一人で、ずっと気になっていたある商品を、思い切って手に入れてみたんです。正直、最初は半信半疑だったのですが、実際に使ってみて、本当に驚きました。私の日常が、まさに「生活一変」と言えるほど、良い方向に変わり始めたんです。この記事では、私がその「話題の新商品」を実際に使ってみて感じた、具体的な「3つの効果」と、後悔しないための「選び方」について、詳しくご紹介していきたいと思

こんにちはニーナてす子連れOKのビギナーダンスクラブのご紹介体を動かしたいダンスに興味はあるけどなかなか始められないそんなあなたにぴったり月一程度で開催している単発で参加できるダンスクラブです5月は日曜開催で通常1時間が今回は1時間30分ご家族の参加プラス500円で小学生以下のお子様無料はじめの一歩を楽しく気軽にはじめの一歩を、もっと気軽にスモールステップクラブ（通称：スモステ！）は、「ダンスに興味はあるけど自信がない」「久しぶりに体を動かしたい」そんな大人のた

週末になると、日々の中にある小さな静けさに、ふと気づく瞬間があります。朝の光や、いつものコーヒーの香り。変わらないものがそっと寄り添ってくれることで、心の奥にある“確かさ”が静かに整っていくように思います。大きな変化がなくても、小さなものが静かに育っていく姿を見ると、日々の積み重ねが確かに続いていることを思い出します。それは、植物の成長のように、目に見えるようで、見えないようで、でも確かにそこにあるもの。日常の中には、

はじめましての方も、いつも読んでくださっている方も、ようこそ❣️messenger_salaです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜気づくと、同じような選択をしている。本当は少し違う方へ行きたい気がするのに、なぜか、いつもと同じ道を選んでしまう。そんなことって、ありませんか?大きく変わるのは、ちょっと怖いし、間違えたくない気持ちもある。だから、「今まで通り」を選ぶ。それも、自然なことだと思います。でももし、どこかに少しだけ違和感があるとしたら、それは、「変わ

同じように星を読んで、同じように「なるほど」と受け取ってくださっても、そのあと、人生が少しずつ動き出す方と、あまり変化が起きないままの方がいます。この違いは、才能や運によるものではなくて、ほんの少しの“向き合い方”によるもの。たとえば、「当たっていました」で終わる方と、「じゃあ、どう活かそう？」と考える方。「やっぱりそうなんだ」で止まる方と、「だからこそ、一歩やってみようかな」と動く方。星は、その人の可能性や流れを映してくれるけれど、実際に現実を動かしていくのは、いつも

前回の記事で、「小さな一歩の積み重ねが、人生を大きく変えていく」というお話をしました。ですが多くの人は、変わりたいと思いながらも、途中で止まってしまいます。なぜなら、人はすぐに結果を求めてしまうからです。「こんなに頑張っているのに変わらない」「まだ成果が出ない」そう感じると、不安になってしまうのです。でも実際は、人生の変化というのは、ある日突然大きく変わるというより、見えないところで少しずつ積み重なっています。<ahref="//af.moshimo.com/a

【疲れた心に、そっと流すしあわせエネルギー】今は整えたい、と思った方へ。無料でお送りします。【お申し込みは】こちらをクリックこんにちはあなたの才能を見つけるしあわせクリエイター神谷悠天プロフィールはこちら【40代女性が“本来の魅力”を取り戻す瞬間】—比べることをやめた日40代になると、ふとこんなことを感じる瞬間があります。「私って、このままでいいのかな」「もっとできる人がいる」「私には特別なものがない」そんな風に、自分と誰かを比べてしまうことが

お金持ちになりたいなら、この動画を3回見てください！｜脳科学・お金の心理学｜富者の経済学-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be2026/05/02この物語は、「なぜ分かっているのに行動できないのか」という誰もが抱える葛藤を、脳科学と実体験の視点から解き明かしていきます。富裕層がさらに資産を増やす背景には、単なるお金の差ではなく、「体力」「習慣化」「環境設計

最近、体験レッスンや入会を頂いて、思うことがあります🎹習い事を始めるときって、いくつかのプロセスを踏んで、新しい世界が始まりますよね✨ピアノでいうと…✅️教室を探す。✅️体験レッスンに申し込む。✅️実際に受けてみる。✅️そして、入会を決める。こうして書くとシンプルですが、このひとつひとつの行動の先に、まったく新しい世界が待っているんだなぁと感じます✨でも、いつもワクワクだけで進めるとは限らなくて…教室を探すとき、「どんな先生だろう？」「怖くないかな？厳しくないかな…？

憧れるだけじゃ、夢は叶わない。憧れるだけでは、夢は叶わない。そのままだと、現実は変わらない。――――――――――⚾️2023年WBC優勝に導いた、大谷翔平選手の言葉「憧れるのをやめましょう。今日だけは憧れを捨てて、勝つことだけ考えよう」「勝つしかない、勝ちに行こう」あの言葉は、今でも心に残っています。『誰かの一言で、運命は変わる！勇気と共同体感覚の力✨』みなさん、こんにちは。🇮🇹2026冬季オリンピックが、今行われていますね。たくさんの素晴らしい活躍があり、ステキで

あなたと私にありがとうごきげんよう✨愛香です2026年5月2日2時23分頃蠍座満月を迎えました🌝今回の満月は、ここまでの流れの中で静かに、でも確かに内側が動いていたことに気づいていきます。「本当の自分に還るための気づきと手放し」に繋がる、そんなタイミング🌌オラクルカードからのメッセージよろしければ、どうぞ🤗〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌞蠍座満月のメッセージ🌝🌝心眼で見る｜本音に気づくとき自分の心の奥の奥に、そっと手を伸ばしてみてくだ

満月の夜ですね今年の5月は何だか意味深な星回りの様でソワソワされてる方も多いのではないでしょうか？何かしたい何か変えたいと言う思いは大半の方の願いに入ってると思います。ぜひ何か変えたい変わりたいって思ってる方は今日から5月8日までの間に小さな事でも良いので動いてみて下さい。この期間に種まきした事は実りやすいと言われてます。何がしたいか分からない方でも食べたい物や行きたい場所や憧れの事など少し調べるだけでも小さな一歩だと思いますワクワクして自分の中の芽吹く何かを見つけてみませんか？一

ストレスで食べ過ぎて太り、「また食べちゃった…」と罪悪感→さらに食べる。そんな負のループを繰り返していた時期がありました。だからこそ分かります40代からのダイエットは、ただ食事制限するだけじゃ続かない。仕事・家事・更年期・心の揺れ…たくさん抱えながら頑張る女性を、責めるのではなく支えたい。「食べる楽しみ」を味方にしながら、自分を好きになれるダイエットを一緒に育てましょう🌿あなたが再び輝く未来を、ここから✨「また続かなかった…」「ちゃ

お金持ちになりたいなら、この動画を3回見てください！｜脳科学・お金の心理学｜富者の経済学-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be2026/05/02この物語は、「なぜ分かっているのに行動できないのか」という誰もが抱える葛藤を、脳科学と実体験の視点から解き明かしていきます。富裕層がさらに資産を増やす背景には、単なるお金の差ではなく、「体力」「習慣化」「環境設計」と

みなさま✨ごきげんよう☺️四柱推命自分の道鑑定ジュエリーことはです💎5月に入って、「やってみたい」「なんだか気になる」そんな気持ちがふと湧いてきた方もいるのではないでしょうかそれは偶然ではなく、今巡っている運の流れからのサインです✨四柱推命で見る2026年5月5日〜6月6日までは【癸巳（みずのと・み）】そして巡る星は、【正財】と【胎】👉**“小さく始めることで、現実が動き出す月”**です🌱ただ、このとき多くの人が「ちゃんとできるかな」「まだ準備が足りないかも

本日もお疲れ様でした今、悩める女性が少しでも前向きになれるよう本日も「癒しスナックEN(縁)」開店🍷はじめまして【よしみの自己紹介はこちら】なぜ人は“言い切る人”に惹かれるのか最近、Netflixの【地獄に堕ちるわよ】にハマってる提供元:Netflixhttps://share.google/gU36QRYMR1pa5m9s2提供元:Netflixhttps://share.google/gU36QRYMR1pa5m9s2観てて思ったのが人ってこん

平日はフルタイムで派遣OL週末はインストラクターをしています。＊＊＊＊＊初日は出来ても翌日には出来ない私もよくありましたいや、今もよくあります初日はやる気満々ではじめたのに翌日にはそのやる気がすっかり無くなったり忘れてしまいすっ飛ばしたりそんな時は気にしないことが一番落ち込んだり責めたりしないあぁ、まだ慣れてないんだ新しい事にチャレンジしてるんだと思ってしれっとやればいい私はそうやって続けていますそのくらい気楽にいきましょうよどうせなら楽

箱の中の私人として相手を見ること自分にも感情があらように相手にも感情があるでも気づくと自分を正当化して相手の気持ちを置き去りにしてしまうだけど実際は相手はそこまで気にしてかなったりただの考えすぎだったりもする頭の中だけで作った不安に自分で苦しくなっていたほんの少しだけ一歩引いてみるそれだけで見える景色が変わる気がした小さな一歩だけどちゃんと変化は起きている今日も少しだけ自分を大切にできた気がするメダカ見つけた

前回の記事で、「この人を大切にしたいと思える関わり方が、長く信頼される人間関係につながる」というお話をしました。では実際に、“人を大切にする関わり方”とは、どんなことなのでしょうか？それは決して、特別なことではありません。むしろ、日常の小さな積み重ねです。例えば、相手の話を最後まできちんと聞くこと。忙しくても、「ありがとう」をきちんと伝えること。相手が落ち込んでいる時に、否定するのではなく、まず気持ちを受け止めること。こういう小さな積み重ねが、信頼を作っていき

안녕！おはよう！それでは今日もどんなエネルギーが流れてるのか、マヤ暦のKINナンバーをもとに話していきますねKIN144黄色い種黄色い種音１今日から黄色い種の１３日間が始まります。第三の城、最後の１３日間ですね。そして明後日からは黒KIN１０日間も始まるのでどんな１３日間になるか楽しみこの黄色い種の１３日間で意識していきたいことは、いかに体と思考を柔らかくするか。体も固いと、ちょっとこけただけで骨が折れちゃったりします。

【疲れた心に、そっと流すしあわせエネルギー】今は整えたい、と思った方へ。無料でお送りします。【お申し込みは】こちらをクリックこんにちはあなたの才能を見つけるしあわせクリエイター神谷悠天プロフィールはこちら【無理して頑張るほど遠回りになる理由】—力みは流れを止めてしまう「頑張らないと、うまくいかない」そう信じてきた方は多いと思います。私自身も、若い頃はそうでした。努力すれば報われる。無理をすれば結果が出る。そう思って走り続けてきました。けれど

誰にでも「やり直したいこと」はありますね。過去の選択や失敗を思い出して、「あの時こうしていれば…」と後悔することもありますよね。でも、その経験があったからこそ、今の自分がいるのだと思います。私たちは過去を変えることはできませんが…これからの自分をどう生きるかは選ぶことができます。失敗や後悔は、決して無駄なものではありません。それは、次に進むための大切な学びや気づきを与えてくれるものです。もし今、後悔していることがある方がいたら、どうか自分を責めすぎない

ホームページはこちらですお問い合わせはこちらからですご訪問ありがとうございます。名古屋市西区上小田井駅から徒歩5分おぐらぴあの教室です4月から、ひとりで教室に来るようになった生徒さん。最初は少しドキドキした様子もあったけれど、今ではしっかり自分で来て、きちんとレッスンを受けています。お話もちゃんと聞けるようになって、こちらの声かけにも、しっかり反応。そして何より、音符をとても丁寧に書けるようになりました。こういう変化って本当に「見える成長」

理学療法士パートナーシップコーチの真美（まみ）です♡はじめましての方はこちらから♡『自己紹介♡』理学療法士愛とお金が巡るパートナーシップ専門家の真美（まみ）です♡見に来て下さりありがとうございます自己紹介更新します♪理学療法士として10年以上勤務回復期…ameblo.jp自分に自信がない！それは『ある』の部分を振り返ることができていないだけ思考回路が『ない』にフォーカスしやすくネガティブ思考だった私これは思考のクセ今まで本当に無意

今、海に来ている山で育った私にはこんなに透き通る蒼があるなんて正直信じられなかった目の前の景色が現実なのか夢なのか少し分からなくなるでも確かに私は今ここにいるやる気が出なかった日もあった動く前が一番重かったそれでも小さく動いた先にこの景色があっただから今思う小さな一歩でちゃんと人生を動かすそしてこんな体験ができている自分をちゃんと愛してあげたい

ちゃお♥自分力最大化カンパニークラ・モチベーション代表兼人生100年時代の起業副業応援プラットフォームココカラエラブ主宰のクラジュンこと倉持淳子です☺️🌈倶楽部のメンバーを誘って、大好きなブセナテラスへ行ってきました。目的は、ただ美味しいモーニングを食べること……だけではなくて。素敵な空間で、自分の理想を描き、この1ヶ月を振り返り、これからの目標を整えるため。つまり、理想と目標のワークをするためです。いやぁ、楽しかったぁ！ブセナテラスは、わたし