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今日は久しぶりに寺ヨガに行って来ました。雨で体調がなんとなく悪いわぁー、という人達を尻目に私は雨音に癒されながら、ガッチガチの自分の身体と向き合い〜スローペースで動いていく。身体が硬すぎて、出来ないポーズ多数でも、気にしない良いのよー楽しくやっていればその後ランチして、買い物して帰って来ました。ランチ2600円!!たっか💰ゴールデンウィークに趣味関係の集まりに出かけたり、来月はおじさま方との昼呑み会も入っていて、着ていく服がないーそういえば、ここ数年、おでかけ時の服がどんどん手
4月も半ばが過ぎました新しい人間関係や場所など疲れがたまってくる頃ですね自律神経が1年で最も活発に活動する時期こんな時こそ呼吸を深めて副交感神経の働きを優位にしましょう自律神経のバランスが整い生活も安定していきます今週のヨガレッスンスケジュール🧘♀️浦和コミュニティセンター4月23日(火)第14集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式L
どなたでもお越し頂けます!
ちょうど桜が満開で本堂から見える桜と厳かな雰囲気に心洗われ寺ヨガ×クリスタルボウル癒しの音色体験担当させていただきましたクリスタルボウル奏者kayoさんとはご一緒させていただいて2回目雰囲気を感じとってくれてヨガをしながら集中力が高まります(心の中で何度もありがとうと呟いていましたっ!)本堂の空間隅々までクリスタルボウルの音色が広がってまだまだ体感していたい!と思うあっという間の1時間でした今年はステージの配置が変わってキッチンカーもあったり変化がありながらえんぶ
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】⚫︎毎週木曜日14:30~16:00会場:根城コミセン⚫︎毎週木曜日19:00~20:30会場:根城コミセン※瞑想会(4月〜6月)第2木曜日20:40〜21:00◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】⚫︎第1,3,5火曜日19:00~20:10会場:serendipity【リフレッシュヨガ】・第2,4水曜日10:30~11:40会場:serendipity*4月は第1•4水曜日開催◆月1回開催ク
春を通り越して夏の様な気温になりましたね春の熱中症や日焼けにもそろそろ意識を向けていきましょう意外と空気や身体の中も乾燥しがちです💦水分と睡眠を意識してしっかりと確保してバランスをとっていきましょう前橋市では桜が満開でした🌸土手沿いに桜がずっと続いています今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター4月16日(火)第2レクリエーションルーム時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタ
秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことができました楽しいの声にまた夏にやりましょう!なんて言ってたのに…気付けば夏をこえて…年をこえて…また冬になって…もう、春!!!大変お待たせいたしましたー今回は気候が最高な5月の開催です前回はTHE前屈!だったので、今回の1日目は、THE後屈!!!腰が痛いと表現する方がとても多い後屈という動きを、たくみくんの大
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より桜の咲く日曜日お寺deヨーガ開催しました。今日(4/8)はお釈迦様の誕生日「花祭り」昨日はそれにちなんで海修さんが甘茶(アマチャ)を振る舞ってくださいました。本堂の外は、桜がきれいでした。みんなで甘茶をいただいた後はいつものヨーガ。たくさんのご参加ありがとうございました。面倒なこと、困ったこと解決までに時間のかかることそれぞれが、おちついて目の前の難儀と向き合えますように。新年度のクラス替えを前に、少し緊張している小学生こち
前回に続いて5月の木村匠先生によるWSのご案内です。25日(土)の詳細は↓こちらから『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことがで…ameblo.jp2日目となる26日は、たくみくんも初となる内容での開催です。この2日目のWSは、ヨガに限らず自分の動きに苦手や痛みがある人にこそ参加していただきたいクラスです。苦手だから、
こんにちは。本覚寺寺ヨガ、反町、京急神奈川小沢ひろみです募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せ現在募集中のレッスンをお知らせします。本覚寺寺ヨガ4月5.12.26日(金)10:00〜11:151回1500円月1回1500円月2回3000円月3回4000円初参加の方、算命学ラッキーカラープレゼント🎁京急線神奈川駅、東横線反町駅徒
秋田ヨガライフ今年は雪を多く見ませんでしたが、それでも春の気配にワクワクしています風はまだ寒さを感じるけど陽射しは暖かい、そんな春が私は1番好きですヨガの目指すところもそんな春に似ているかもしれません。右もあるけど左もある全ては自分の内側に存在している春の匂いでそれに気付けると良いですね【4月のクラススケジュールのお知らせ】4月より料金が改定となりますご確認くださいますようお願いいたします◆潟上市圓福寺ハタヴィンヤサヨガある程度運動量のあるクラスです。休憩をとりなが
ViewthispostonInstagramApostsharedbySUNYogaRoomsサンヨガルームズ(@sunyogarooms)ViewthispostonInstagramApostsharedbySUNYogaRoomsサンヨガルームズ(@sunyogarooms)
毎月1回、日曜日の午後に寺ヨガを開催しています。Konomi先生指導による寺ヨガ、今回はあばら骨を意識しての動きから始まりました、そして、肩甲骨や股関節から全身につながり、じわじわと汗ばんできました。呼吸を意識して自分と向き合い、香乃実先生の優しい言葉に誘導されて1時間。あっという間でした。ヨガの後は読経タイム、観音経の偈文を読誦しました。これからの予定5月19日、6月23日、ともに午後2時からです。Login•InstagramWelcomeba
明日はお寺ヨガの日です。明日は雨予報のようですが、雨の音を聴きながらのヨガは心落ち着くので私は好きです。来週はGWですね。連休前の心を整えるひと時、お寺でゆっくりヨガしましょう💕ご予約はプロフィールのリンクからお申込みください。もしくはDM、メールなどお気軽にお問い合わせください☺️@happy.tsuyaはじめての方どなたでも楽しめる、呼吸法ややさしい瞑想をとりいれたやさしいヨガのクラスです。🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷【お寺ヨガ
こんにちは!今日は午前中10時から岐阜市の瑞雲院さんにてテラヨガクラスでした🧘♀️毎週火曜日10時からクラス開催しております✨本日は股関節中心のクラスクラス中はキツイ〜といいながらも、正座ができない方があるワークをすると「いつもより正座ができてる〜!」と笑顔に✨✨ヨガの効能って本当にすごいですね。テラヨガ瑞雲院のクラスでは、素敵なお庭が見える和室でクラスをさせていただいています。クラス後には、お寺様の前の喫茶店で日替わりランチを食べるのが毎週の楽しみです笑公式ライン↓L
みなさんこんにちは!ImproveKYOTOの辻です!ImproveKYOTOSpecialevent2024『お寺yogaGWver.〜のびやかに今にいる〜』の申込がスタートしました!日時:5月4日(土祝)14:30~17:00場所:妙心寺大心院内容:ヨガ&ティータイム(精進料理ではなく軽食となります)▲CONCEPT-コンセプト『今の自分、今の時間とじっくり向き合ってエネルギーを充電』忙しい毎日を過ごしていると、自分の感情・感覚・身体と向き合
紅葉狩りもそろそろ見納めです😢木之本地蔵院開山時間毎日8時〜17時ご縁日毎月23.24日大縁日8/22~25正月初参り1/1〜5ご縁日、正月祈祷のご祈祷法会勤修時間9時・11時・13時・15時お戒檀巡り滋賀県長浜市木之本町木之本944電話0749-82-2106電車でお越しの方JR北陸線木ノ本駅から東の方へ歩いて5分お車でお越しの方北陸自動車道木之本インターから東へ3分🅿️境内裏に駐車場ありInstagramはコチラか
桜が終わって今年も牡丹の花が綺麗ですシロタママンサクライラックの花若葉に赤いツツジは映えます先週は永代施餓鬼法要を厳修いたしましたいつもお花が咲いている人が集うお寺にしたいものです南無妙法蓮華経
中川区お寺『宝泉寺』若坊守によるヨガの教室案内です。こんにちは。インストラクターのkanakoです。本堂で気軽に通えるワンコインヨガ教室を始めました。タイ式ヨガ別名ルーシーダットン🇹🇭●簡単なヨガのポーズで、身体が固い方でもヨガが出来ます。●肩こりや腰痛の改善になります。●自己整体と言われており、自分の体の不調や凝り、癖などと向き合えます。●ダイエット、代謝アップ、体幹強化、骨盤矯正にもなります。●お寺の本堂で呼吸を深く整えて気持ちのいい一日のスタートになります。畳の部屋で
いよいよ新年度4月が始まりますね気持ちも新たに心身を整えるお手伝いをさせていただきます何か始めたいなと思っている方もお気軽にご参加くださいヨガが初めての方にも安心の簡単な動きのヨガです🧘♂️4月のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)毎週火曜日2日、9日、16日、23日、30日2日は第14集会室で開催です!時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物
こんにちはベビーマッサージ&ベビーヨガインストラクター、時々お坊さんのみょーおんです室津&御着のお寺でのヨガレッスン。親子で参加もOKですよー‼️私にお子様預けてもOK1月29日(日)10時~12時御着法華寺にて6名募集残席3法話ヨガレッスンお茶会ヨガの前に、私(お坊さんみょーおん)の仏教の話をしたいと思います😊テーマお寺なのに神様?神社との違いは?ヨガは仏教の修行の1つ。心を強くする、整えると体調も思考も調います❤️以下講師のえりなちゃんからですErina寺ヨガ・