寺ヨガ

こんにちは。横浜本覚寺寺ヨガ、東戸塚カラダ巡りヨガ小沢ひろみです。涼しくなって、過ごしやすい季節になりました。平日は、実家帰省し、母の体調、家の片付け、高齢者に物を捨てる作業は難しいので、私と弟で、なんとかやりました。水曜日の昨日は、OJAS'OJAS川崎で、産後ママヨガ、リラックスヨガ２本担当の日。お陰様で満席🈵いつも、ありがとうございます😊自律神経を整える、キャットテイル。陰ヨガのポーズ木曜日の今日は、算命学の学びの日朱学院の専科修了式でした。大変良くでき

【4月24日（土曜）新緑のヨガ×キルタンリトリート＠高尾・浄福寺】https://fb.me/e/5sG3Q3Vqo今年初！浄福寺リトリートを開催します桜花爛漫、浄福寺周辺は萌黄色の山々に色とりどりの花々が生き生きと咲き誇っています。辛い厳しさを乗り越えた分だけ、草木というのは勢いよく美しく咲き誇るそうです。心の深淵を覗いて過ごした一年、皆さんどんな景色を眺め過ごしていましたか。特に今年の春は、私たちも自然の営みに共感し美しく咲き誇りたいそう願いたいですね。束の間の間、日常から心と

先日の常光円満寺さんでの『寺ヨガ』いつも担当されているMay先生に変わり『やさしいハタヨガ』を担当させていただきました。住職の藤田さんとも、久しぶりにお会いすることができいつも、その柔らかなものごし、佇まいに心癒されありがたい、やさしい氣持ちになります。ヨガの前後は、おつとめがございます。見守ってくださる仏様に感謝を捧げ身も心も、穏やかになるその場に集った皆さまのお心が和合されそのととのった空間でヨガをさせていたたけることはとてもありがたいこと。集って

いよいよ新年度4月が始まりますね気持ちも新たに心身を整えるお手伝いをさせていただきます何か始めたいなと思っている方もお気軽にご参加くださいヨガが初めての方にも安心の簡単な動きのヨガです🧘‍♂️4月のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）毎週火曜日2日、9日、16日、23日、30日2日は第14集会室で開催です！時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物

こんにちは！今日は午前中10時から岐阜市の瑞雲院さんにてテラヨガクラスでした🧘‍♀️毎週火曜日10時からクラス開催しております✨本日は股関節中心のクラスクラス中はキツイ〜といいながらも、正座ができない方があるワークをすると「いつもより正座ができてる〜！」と笑顔に✨✨ヨガの効能って本当にすごいですね。テラヨガ瑞雲院のクラスでは、素敵なお庭が見える和室でクラスをさせていただいています。クラス後には、お寺様の前の喫茶店で日替わりランチを食べるのが毎週の楽しみです笑公式ライン↓L

昨日は、雨☔のち曇り☁️の日モーニングがいつもと違い、野菜が付いてました！！【ポコリット】というお店✨若い人向けなのかな。オーダーもスマホでもOK🌟いつもは、ゆで卵付いてるお店を利用してますが、またには違っていいね^_^野菜にしたら、飲み物もオレンジジュースにしたりして〜いつもは、コーヒー☕️なのに〜😚ヘルシーな気がするのでネ😇午後から寺ヨガして、皆さんと気持ちよくスーハー致しました‼️ヨガがある日はしあわせね^_^昨日の良き日に感謝🙏😊🩷💙🙋‍♀️ごきげんよう✨

4月に入りだいぶ暖かい日が増えましたね✨桜も満開で皆様写真を撮る姿が目立ちます癒される色ですね今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）4月９日（火）第１４集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式LINEを作りました浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️突然の変更や大切なお知らせを配信します📢こちら

少し前ですが、お友達の赤ちゃんと息子と名古屋駅でお買い物🛍からのランチを前回よかった酢重さんへお友達を誘導ローストビーフのランチに✨さっぱり本格的なローストビーフで、私の中で大好評😊子供用食器も椅子もあり、お味噌汁とご飯とりわけとおかわり可能✨またローストビーフを食べに行きたいです😁ちなみに椅子はイングラッシーナ、もう少し大きくなったら普通の椅子かな😊ベビーマッサージ・ベビーヨガ教室⚫︎⚫︎Lien⚫︎⚫︎リアンについてはこちらワンコイン寺ヨガはこちらベビマ＆ベビヨガ教

春を通り越して夏の様な気温になりましたね春の熱中症や日焼けにもそろそろ意識を向けていきましょう意外と空気や身体の中も乾燥しがちです💦水分と睡眠を意識してしっかりと確保してバランスをとっていきましょう前橋市では桜が満開でした🌸土手沿いに桜がずっと続いています今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター4月１６日(火)第２レクリエーションルーム時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットかバスタ

ViewthispostonInstagramApostsharedbySUNYogaRoomsサンヨガルームズ(@sunyogarooms)ViewthispostonInstagramApostsharedbySUNYogaRoomsサンヨガルームズ(@sunyogarooms)

中川区お寺『宝泉寺』若坊守によるヨガの教室案内です。こんにちは。インストラクターのkanakoです。本堂で気軽に通えるワンコインヨガ教室を始めました。タイ式ヨガ別名ルーシーダットン🇹🇭●簡単なヨガのポーズで、身体が固い方でもヨガが出来ます。●肩こりや腰痛の改善になります。●自己整体と言われており、自分の体の不調や凝り、癖などと向き合えます。●ダイエット、代謝アップ、体幹強化、骨盤矯正にもなります。●お寺の本堂で呼吸を深く整えて気持ちのいい一日のスタートになります。畳の部屋で

#結びヨガ今日の寺ヨガは12名のご参加いただきましたありがとうございました様々な体勢から腰を捻るあれっ？可動域が小さっ！でも、ここで頑張りすぎると明日が怖い無理せず・ゆっくり・じっくりメンテナンス気持ちいい時間でした次回は5/11です#法源寺#寺ヨガ

みなさんこんにちは！ImproveKYOTOの辻です！ImproveKYOTOSpecialevent2024『お寺yogaGWver.〜のびやかに今にいる〜』の申込がスタートしました！日時：5月4日（土祝）14:30~17:00場所：妙心寺大心院内容：ヨガ＆ティータイム(精進料理ではなく軽食となります)▲CONCEPT-コンセプト『今の自分、今の時間とじっくり向き合ってエネルギーを充電』忙しい毎日を過ごしていると、自分の感情・感覚・身体と向き合