寝技

🔰【初心者向け解説】MMAの主な寝技ポジション解説MMAにはたくさんの技や動きがありますが、最初は「どんなポジションがあるのか」を知るだけでもグッと理解が深まります！！初めての方にもわかりやすく、寝技の基本ポジションをまとめてみました！良かったら参考してみてください！①ガードポジション（GuardPosition）▼基本の形：下になった選手が脚で相手をコントロールする状態下からでも関節技・絞め技・スイープ（ひっくり返す）が狙える上の選手はパスガードやパウンドを狙うよく

こんにちは！⁡挑戦する人を全力で応援するMMARangersGymです！今回はMMAや寝技（グラップリング・柔術）において最も基本であり、最も重要な「ポジションの抑え込み」についてご紹介します。⁡⁡今回ご紹介するのは以下の5つの基本ポジションです⁡ガードポジションハーフポジションサイドポジションマウントポジションバックポジション⁡⁡いずれのポジションも、ただ形を取るだけでなく「しっかり抑え込む」ことができて初めて、極め技やパウンド、ポジション移動(パスガ

ブリトーをキツキツにロックンロールブリトーのように巻きたい！冷凍トルティーヤをフライパンで少し温める温めすぎると水分がとんで破けやすくなる常にプレッシャーがかかり続けるように巻いていくのがポイント、多分。（力み過ぎると破ける）じわじわ締め込むように（バックチョークの時に少しずつ隙間をなくしていくように）寝技。1具材は中央よりやや手前にセット2手前の生地を持ち包み込むように手前から奥に3奥に持って行った生地を緩めないように左右を折る4左右から折った生地を緩めないようにもう一度手

​余土中学校ここ最近は参加人数が少なかった余土中ですが、今日は久しぶりに参加人数が多くて盛況でした。⬆️今日はスパーをする人が多かったです。珍しく白い柔術着の人が多い。⬆️女性陣も楽しそうに練習していました😄そして今回、余土中練習に初めて参加していたのが都築さんです。常設スタジオでしか練習した事のない白帯さんが多い中、やっと余土中にも来てくれました🙌積極的にスパーに参加してかなりの本数をこなしていましたが、「疲れ」よりも「楽しさ」の方が上回っていた様で、終始笑顔が見られました

昨日は久々、昨年の5月以来の柔道をやってきました。表題の通り、千葉大学の４年生の追い出し稽古会ですね。本当に久々だったので、怪我しないように。その一点で稽古に臨みました。まずは寝技打ち込み。うーん、下手になってる。まあ当たり前か。下手なりに昔使っていた技を練習して、乱取りに。乱取りでは十字を取られたりもしましたが、抑え込みと、袖車絞めが取れたのが良かったですね。引き込みの大勢に行けなかったのがショックでしたが・・・技術以前の問題で、寝技力が低下しておるなあ・・・次

皆さん、どもです。テコンドーを検索するときに一緒に出てくるのが、「弱い」というワードなんですが、これってどう思いますか？実際、90年代に格闘技ブームが訪れたとき、K-1の中でいろんな格闘技がクローズアップされ、テコンドーも中にあったことがあります。確かによくやられてましたね。はじめの方は派手な技をバンバン当てて周りを驚かせてましたが、そのうちいいのを食らって倒れて終わっていました。これでテコンドーは弱いっていうレッテルが貼られてしまったようです。実際、キックボクシングや空手などは倒

1月スケジュールです！・1/5(月)19時半-21時通常クラス@横須賀アリーナ・1/7(水)19時-21時通常クラス@南スポセン・1/13(火)19時半-21時通常クス＠横浜刑務所・1/15(木)19時半-21時通常クラス＠横浜刑務所・1/19(月)19時半-21時通常クラス@横浜刑務所・1/22(木)21時-22時フリースパー＠栄スポセン・1/23(金)19時半-21時通常クラス＠横須賀アリーナ・1/26(月)19時半-21時通常クラス@横浜刑務所・1/29(木)21時-22