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柔道の寝技は70歳でもまだ強い人がいる。しかし柔道の立技は60才が鬼門のようだ。若い頃に強かった人が60才手前で弱って年下の人に投げられる。稽古後に「〇〇さんを倒す日が来るとは思いませんでしたよ」と言われたくないことを言われるシーンを何度か見ている。年を取って弱るのは上半身より下半身。下半身の筋肉と、脳と足を伝達する神経が弱るのではと思っている。そのためには写真の足指体操が効果的。足の指がしっかり動かせると神経系統も改善される。足指の体操もやってないと動
１２月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください⇩http://www.shibuyanishi-judo.info/p/8/★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★《体験、見学を検討中の方はDM、携帯等々からご連絡下さい》https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12540184748.html★渋谷西柔道クラブ募集詳細満載★★お知らせ★渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新た
土曜の通常稽古です。準備運動、、打ち込み、乱取り、寝技などを頑張りました！寒くなってきてますので、寝技でしっかり身体を温めて、稽古していきましょう。★☆★☆★☆★☆★久喜柔道クラブは、一緒に柔道を楽しめるメンバーを募集してます！柔道を通じて、礼節を学び、健康な身体作りをしてみませんか？！幼時からベテランまで、興味があれば、是非、ご連絡ください！！
いやもう、11月が終わりじゃないですか？！早すぎです。その11月はなんか体調良くない1ヶ月でした。ずっと風邪気味が続く感じでしゃっきりしない、というか時々クラッとくる感じ。でもよろけるほどじゃない。大体はいいんですがねぇ。12月早々面倒事が控えていますので、精神的なものかも、という事にしときます。さて昨日は土曜日練習でした。始まりは大人1人でオイオイ…でしたが気がつけば10人くらいいました。寝技、技練習、打込、投込、乱取とやりました。技練習は連続技。皆各自知ってる技を繋げて
試合後2週間、試合前2週間になりました。29日は、中国武術家まさぴんさん主催の手合せ稽古会でした。課題は3つ。ちょっと組み技したかったのと、赤いハチマキが試合中に取れる問題の解決、あとは左手を顎より前に置く「攻撃的構え」の実践でした。組み技は、9月から寝技の練習をしていなかったので、クソ弱くなっていました。ちょっと練習しないと。組み技、特に寝技では勝負しないと決めています。伸縮性の赤いハチマキは、組み技をしてもちょっとズレるくらいで大丈夫でした。12月の試合はこれ着けていきます
女子格闘技伊澤星花チャレンジ生の試合がありせいかチャレンジ生は勝ったのか？と言う問い合わせが殺到していますせいかチャレンジ生岡美紀体重70キロから減量して52キロで堀井かりんと対戦寝技に持ち込み抑えて込み1ラウンドおさえてでも一本までは取れない(≧∀≦)２ラウンド相手も立って反撃してくるがほとんど撃退(°▽°)相手堀井かりんのパンチが当たり（≧∇≦）２ラウンド終
１１月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください⇩http://www.shibuyanishi-judo.info/p/8/★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★《体験、見学を検討中の方はDM、携帯等々からご連絡下さい》https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12540184748.html★渋谷西柔道クラブ募集詳細満載★★お知らせ★渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新た
東京武道館では水曜日の夜が立技を、木曜日の夜が寝技を教えてもらえる。特に木曜日の高専柔道は北大卒などの高専柔道寝技の専門家たちが抑え込み、絞め技、関節技を丁寧に教えてくれる。それも一回500円で習えるなんて夢のようなお話。寝技を基本から学びたい人、また格闘技の寝技強化にも最適でお勧めです。稽古後の飲み会も楽しくて、今日のテーマは「性欲は男の仕事と生活を支える」でした（笑）
初日、深夜～朝まで一緒にいれるとゆう理由のみで全然可愛くないけどお持ち帰りしたフィリピーナ…それが…柔道の松本薫選手似の…カオリちゃん(23歳、子供無し)いやー、めっちゃ似てるわお腹空いてないとゆうカオリちゃんなのでトライシクルでホテルへ直行しますカオリちゃん…ホテルで電気つけてよく見ると…さらに…全っっっ然可愛くないやっちまったなーま、連れてきちゃったもんはしょうがない…とりあえずシャワーします一緒に入る？と聞くと入ると…シャワーでルミ吉のジョーを洗ってくれ
◤空道とは◢空道は、パンチ、キック、投げ、寝技、総てOKの武道です。着衣総合格闘技とも言われています。※トップ選手の戦いは激しいですが、一般の方（趣味で格闘技を嗜みたい方）も、安全に楽しめる競技です。□京都支部の特徴□大人のクラブ活動、たまに飲み会して会社や家庭以外の人間関係を築ける場にできたらと思っています。もちろん、学生さんも大歓迎です。【活動場所】■京都支部毎週土京都市下京青少年活動センター(土)京都市南青少年活動センター(土)京都市山科区青少年活動センター(土)
総合格闘技道場HOPE前回HOPEさんに出稽古させていただいたのが７月。その事をインスタにアップしたところ、田畑さんから「自分もHOPEさんに出稽古してみたいです」との連絡がありましたので、佐藤さんを加えた３人で再度HOPEさんに出稽古させていただく事に😃実は田畑さん、佐藤さん共に出稽古は初めて！という事で、行きの車内はワクワク感が漂っていました２時間ちょっとでHOPEジムに到着。今回も水野代表に快く迎えていただきました。ありがとうございます🙏ジムの扉を開けるとゲージが
柔道の指導者として毎回子供達が来るのを見ていると癒されます☺️ガツガツやるのも良し、マイペースでやるのも良し。そんな感じで子供達を見ています。６年生の生徒が小学生の練習では満足せず、中学生に交じって練習をしています。普段は口頭での指導なんですが、腰痛持ちでも寝技はできるなと思いその生徒と寝技をやりました。まだ小学生なんで筋力は無いのですが、腕関節の可動域が半端なく広い。柔軟性もあって中学２年生と変わらないと感じました。下から才能ある子供達がどんどん溢れてくる。もう柔道は程々に妻と一
ふふふ…とうとうスマホ替えたのですよ！同じ機種の一つ型落ち。上位互換なので全く不満、問題ナシ！ゲームもサクサク動きます。容量は余るほどある〜！これまでゲームがオチまくりだったのはスペック不足だったのねうすうすわかってたけど…データコピーもちょっと手こずったけどなんとか完了。旧スマホの画面が点かなくなってたらアウトでしたな…さて木曜日練習。バシバシ休み連絡が来ますオイオイ…やっぱり少なくなる運命の木曜日！寝技はまず下からの返しを練習。超基本テクニックです。マスターはお
本日の稽古メモ□体操□基本の前に他流派の基本稽古からの抜粋□基本稽古□ちょっとだけ立禅□ミット２分半✕３Ｒ□寝技スパー１分半✕４Ｒ□寝技の研究◤空道とは◢空道は、パンチ、キック、投げ、寝技、総てOKの武道です。着衣総合格闘技とも言われています。※トップ選手の戦いは激しいですが、一般の方（趣味で格闘技を嗜みたい方）も、安全に楽しめる競技です。□京都支部の特徴□大人のクラブ活動、たまに飲み会して会社や家庭以外の人間関係を築ける場にできたらと思っています。もちろん、学生さんも
石井館長に紹介いただき実現した総合格闘技のパイオニア【中井祐樹先生柔術セミナー】格闘技の歴史そのものを体現されてきた先生と、岡山の歴史と繋がる時間、子供も大人も皆さん食い入るように学んでおられました。ムービー-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comご参加いただいた皆様、紹介いただいた石井館長、そして貴重な学びをくださった中井先生、本当にありがとう
令和７年11月16日(日)☀️本日は🔥日曜定例稽古🔥参加者は１名❗️となると、私が頑張らないといけなくなります💦ｵﾖﾖ…明日朝から仕事なんだけどなぁ…①ウォーミングアップクランチ50回腕立て伏せ50回Ｊスクワット50回②ミット持ち３分×８Ｒ③技研究棒引きタオル引き関節技④寝技３分×２Ｒ⑤MMAマススパー３分×３Ｒ⑥補強トレバーピージャンプHIITちなみに昨夜の夕飯はこちら手羽と大根の煮物さつまいもご飯、粕漬焼魚、焼売、など最後まで
中学生は試合明け、小学生は中部の合同練習明けではありますが、通常の日曜練習。まずは、レクリエーション的要素のあるトレーニングから開始しました。何度か、私も子供たちから要請されたのですが、スルーしてしまっていました(^^;。今日も、小学生組は寝技を教えてもらっていました。複雑なことはない技だったと思いますが、どうだったでしょうか？今日は、子供の数が少なめだったので、指導者は比較的充実した人数だったので、けっこう密度濃く指導が行きわたっていたのではないでしょうか。少しずつでも覚え
沈黙のニャンプロが開催😁飛び掛かりからの押し倒し寝技😸いつも寝技に持ち込むのはソラくん💞立ち上がりの機会を伺って反撃のチャンス待ち劣勢になって来たリオくん💞きょうはこのへんで....おしまいにするでしゅ😹えっリオくん💞ずるいでちゅよ💞なんでやっとやるきでたでちゅよ💞ぼくあきたでしゅここまでくればにげれるでしゅ😸逃げられたようですね🤣実は意外とソラくん💞はニャンプロが強いんですね〜😂優位なうちに先制攻撃劣勢になったら逃げる🤔😅さすが
本日のお題何気ないことなんだけど18歳で入庁した警察学校時代の柔道の時間でのこと。私は柔道の受け身が苦手で「受け身が悪い！」とタナカ教官（仮名）で竹刀で頭や体を叩かれていました。目をつけられていたので、技の実技で私が投げられたり寝技をかけられたりしてして、アトラクションみたいな身体をが振り回される腰投げを受けた際はうまく受け身がとれずに投げられて、強く叩きつけられたこともありしばらく呼吸ができなくて苦しかった。寝技に関しては絞められて気絶してしまい、一瞬死んだ爺さんが見えた気がした。
風邪引きまして、ちょっとしんどいです。ちっとも治りません…さて土曜日練習はいつも通り！なかなかの集まりでした。寝技をやりまして立技。大内刈をやりました。追い込みと引き込み両方です。なかなか難しいですが良く練習しましょう。それから打込、投込、乱取で終了しました。居残りでは乱取と形に別れてやりました。形試験受けるかもと言ってましたが、どうだったでしょう？まだちょっと早いかな。あ、月次試験会場の我が母校、米田柔整専門学校にワタクシも行ってきまして、6月に昇段受付した3人分の昇段
余土中学校この日は伊藤さんが余土中オープンマットに初参加してくれました🙌以前、余土中練習にお誘いした時には「余土中はガチですからちょっと…」と参加に消極的な感じだったので無理強いはしませんでした。ところが少し前の常設スタジオでの練習中に色々と質問をしてくるので、「分からない事があるのなら余土中オープンマットに来ればいいのに」と思い、再度お誘いしてみました。隣で話を聞いていた藤原さんのナイスアシストもあり、今回のオープンマット参加となりました最初は少し緊張気味の伊藤さんでしたが、
昨日、日曜日一日雨でしたそんな日は、ワンコとニャンコのプロレスが始まるよトラは、なかなか強いねトラの寝技レンの、抑え込みトラに脚を噛まれても、レンは怒らないね雨でも、運動不足を解消する二人でした
今日は柔道の炎の乱取り祭りに参加。以前から市川さんに誘われていたが「日曜の朝から八王子まで行くほどオレは柔道LOVEじゃない」と思ってた（笑）寝技は市川さん、立技は宮本先生にご指導頂いた。暖かい雰囲気の中、大変良い稽古が出来た。次回の12月7日の忘年練習会にも参加予定です。
格闘技の練習に参加。寝技3分2ラウンド、打撃スパーを3分1ラウンドやっただけですが、すぐに息が切れました。スタミナなさすぎなワシでございます。しかし汗を流すと言うことは気持ちの良い事です。何でもイイんですよ。サッカーが好きならサッカーを、野球が好きなら野球を、走るのが好きなら走ればイイんです。ストレスの多い現代だからこそ、スポーツが必要だし、求められています。酒コレクションUT/雪男UNIQLO一人でも多くの人に、スポーツに親しんでほしいですね。その環境を整
早川光由著「ブラジリアン柔術教則本」を買いました。税込3960円と、書籍にしては若干値が張りますが十分ペイできる内容です。まず感銘を受けたのが、最初に紹介されるテクニックがマウントポジションからのエスケープ方法、というところです！護身術としてのブラジリアン柔術の芯がぶれていないです。そして一つのスイーブやパスガード、エスケープについて何通りもバリエーションが体系立てられているところも良いです！DVDが3枚、合計6時間の大容量です。まだ読み始めばかりですが、この本は中井祐樹著「バイタル柔術
