寝技

先日の稽古は、白帯の道場生がいなかったこともあり、2元講習第８回の復習をしました。「座捕り」です。相手も自分も座ったままで技を掛け合います。柔道には、立技、寝技がありますが、合氣には立技、座取り、半座半立(自分が座っていて、相手が立ったままめてくるときの技)があります。立技には、いろいろな要素が加わりますが、座取りは、上半身の攻防になります。小手返しは、相手の手首を捻って倒します、これは初歩の段階です。１ヶ月鍛錬すると多少の手首の痛みは慣れます。その次に、頑張ろうとする

本日は横須賀アリーナで練習でした！広々とした試合すらできそうな会場です。当サークルは初心者から上級者までどなたでもご参加頂けます。興味があればぜひご連絡ください。

🔰【初心者向け解説】MMAの主な寝技ポジション解説MMAにはたくさんの技や動きがありますが、最初は「どんなポジションがあるのか」を知るだけでもグッと理解が深まります！！初めての方にもわかりやすく、寝技の基本ポジションをまとめてみました！良かったら参考してみてください！①ガードポジション（GuardPosition）▼基本の形：下になった選手が脚で相手をコントロールする状態下からでも関節技・絞め技・スイープ（ひっくり返す）が狙える上の選手はパスガードやパウンドを狙うよく

ブリトーをキツキツにロックンロールブリトーのように巻きたい！冷凍トルティーヤをフライパンで少し温める温めすぎると水分がとんで破けやすくなる常にプレッシャーがかかり続けるように巻いていくのがポイント、多分。（力み過ぎると破ける）じわじわ締め込むように（バックチョークの時に少しずつ隙間をなくしていくように）寝技。1具材は中央よりやや手前にセット2手前の生地を持ち包み込むように手前から奥に3奥に持って行った生地を緩めないように左右を折る4左右から折った生地を緩めないようにもう一度手

クラッシュ(kurash)ウズベキスタンのブログhttps://kurash.seesaa.blog/クラッシュ(kurash)ウズベキスタン寝技なし、投げ技のみ。道着着用クラッシュのルールは、投げ技に特化したシンプルな攻撃方法で行われます。選手は、緑と青のコーナーに分かれ、それぞれのコーナーカラーと同色の道着を着用します。シューズは履かず、裸足で行います。上半身で下半身を攻撃することが禁じられており、下半身同士でコンタクトして攻撃することが有効です。相手を投げ、背中を着けたら一本勝ちと