寝付き

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先日、インスタでアンケートを取ってみましたお風呂に入るならどのタイミング？という内容です約70%の人が晩ご飯を食べた後に入浴するという結果でした！わたしも実家に住んでいたころは夕飯が終わって順番にお風呂に入る習慣でしたが今では帰ってきたらお風呂に入ってから晩御飯を食べていますどちらのタイミングの方がわたしにあっているのか比べたことがなかったので実験してみることにしました！実験方法晩御飯前と後でそれぞれ3日間、入浴して寝付きの良さや次の日の舌の様子を観察する実