寝る前

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『【自己肯定感が下がった時に読んで欲しい話】「私なんて…」をやめる方法』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp

曜日の中で、みんなそれぞれの「必死さ」を抱えて生きている。でも、その「必死さ」って何も熱血なだけでも、まっすぐなだけでもないような気がする。空気を重くしないようにおどける「ひょうきんさ」も、予防線を張る「諦め」も、自分の抱く感情で誰かを傷つけないようにする「無感情」も、誰かを守るために自分が悪役になる「犠牲」も、損得勘定を笑顔で包む「あざとさ」とか…さ。多分私の頭の中では考えきれない程の「必死さ」が、この世界には、たくさんあるのだと思う。私以外みんな必死に生きていい人間に見えてい

夜行バスって30分くらい乗ると消灯して真っ暗になりますよね仕切りカーテンがないとスマホの明かりが隣の方の睡眠の迷惑になりますよねインスタやX動画が見たい画面を少しでも暗くする方法ホワイトマークって画面の白みの明かりをさげます右を上から下にスワイプしてコントロールセンターを出します赤丸のところを暗くしますあいてる所をタッチしてこの画面にしてコントロールを追加をタッブ視覚アクセシビリティの☀️太陽のマークをタップホワイトポイントをさげるタッチすると明るさがだ

「正官庄のホンサムウォン（紅参元）って、いつ飲むのが一番効果的なの？」「寝る前に飲んでも大丈夫？カフェインは入っている？」高麗人参ドリンクを飲むとき、どのタイミングが良いのか迷ってしまいますよね。この記事では、ホンサムウォンの最適な飲むタイミングや、気になる寝る前の注意点について分かりやすく整理しました！気になる結論からいうと…ホンサムウォンに飲む時間の厳密な決まりはありません！公式FAQでも、一番大切なのは「いつ飲むか」よりも「毎日コツコツ続けること」と案内されています。＼1日目安