寝る前

リブログの着圧は締め付けすぎて足が死亡したので新しいのを今日から履いて寝ます寝ながらメディキュットフルレッグEX超高圧力タイプ太もも付根着圧ソックス就寝(1足)【メディキュット(QttO)】楽天市場2,679円${EVENT_LABEL_01_TEXT}むくまナイトソックス一般医療機器着圧ソックス着圧靴下靴下ソックスロング医療用夜用加圧美脚むくみ解消浮腫防止血行促進静脈還流促進レディースマタニティ妊婦弾性ストッキング

みなさんこんばんは夕食🌃🍴を食べたら眠くなってきたわお風呂🛀はいつも寝る前に入るけど今日はいつ寝てもいいように入りましたよ

つぶした猫ベッドに飛び乗って、猫じゃらしをつかむ『椎』。「ほら、押さえたよ。」なぜか手と足で頑張ってる。「見て！すごい？」寝る前にダダダッと暴れるのが習慣だよね。

また雨だよ〜季節が変わる時って降るイメージはあるけど雨の日多くない？(←気のせい？っていうか晴れの日が少ないような⁇これから暑い季節がやってきますね〜若い頃は寒さも暑さもへっちゃらだったのに今は寒いのはまだいいんけど暑いのが苦手になった暑さというより…湿度！湿度高いのがムリ……そらサウナも苦手なはずだわ(←一緒にすなっ話変わって…今はネットがあって本当に便利ですねちょちょいと調べたら色んな事が知れる逆に自分の頭で考えることもたまにゃあやらんといかんね、とも思わ

幼児向けお話なかまたちまえがき｜akiこの物語はラビットくん・ドックくん・キャットくんがくりひろげる物語の中に、子供へのメッセージが込められています。笑い、教訓、問題定義などなど。。。子供を寝かせる前に話した内容をまとめました。誤字・脱字があれば笑って読み流してください。書くだけ書いて読み直ししていません。（笑）子供に理解できない言葉が出たら、適当にわかる言葉にかえてお読みください。…note.comこの物語はラビットくん・ドックくん・キャットくんがくりひ

濡れせんべいってだぁいすき😍普通のお煎餅も、袋あけといてシケたやつ食べるのも大好き❤笑

こんにちは！夕べお母さんは寝る前にトーストを食べた！バターをしっかり塗ってお気に入りのイチゴジャムをドーンと乗せたもの！体重が減ったからこれくらいはいいと言う！家族が何かを食べると俺も当然食べたいだろ？俺は苦労しておやつのお皿をここに置いて…注意喚起よ！冷蔵庫には茹でたチキンのむね肉がある！俺も寝る前に少し食べたい！お父さんが気がついてお母さんに"ジョイも食べたいみたいだ"と言ってくれたがそんなものはどこ吹く風の体でお母さんは知らん顔よ！主代

こんばんは〜今日はダンナさんとけんかしているはなです↑原因は些細なことなんですが…気が利かない、気が付かない、ことに定期的に私がブチ切れてます…なので今日は早く寝てやろうと今日は私が最近寝起きのメンタルが絶不調なことが多いため始めた寝る前ルーティンをご紹介します寝る30分前からスマホは触らず読書などして気を静めます布団の上で首を左右に10回ずつ回す両腕を前からと後ろから各10回ずつ回す足首をつかんでこれも左右各10回ずつ回す今のところ大きな変

2026.4/20(月)☀️仕事終わりの🚌の中家に帰り自室でコーヒーを飲みながら寝る前の😴ひと時夜中に目覚めた時ブロガーさんの部屋を訪れますそこには私の知らない世界が広がっています素敵な景色や花の写真がいっぱいブロガーさんたちの大切な宝箱を覗いてはひとりニヒッってしてますみなさまいつもありがとうございます😊

こんにちは、ありさです昨年12月から毎月開催している【ヨガ×書く瞑想〜おかえり、わたし】4月も開催しました！ご参加くださった皆さん、ありがとうございます過去開催記事はこちら『意外とかんたんにできる「自分を大切にする」こと』こんにちは、ありさです以前ご案内していたヨガ＆書く瞑想会クリスマスイブの夜に開催しました『自分へのクリスマスプレゼント、もう用意しましたか？』こんにちは、あり…ameblo.jp『今年大切に育てたい、感情の種は？』こんにちは、

あんな具合悪かったのに、寝たら翌日、元気になってる！こんな経験はございますか？また、逆に起きた時、身体の疲労がとれなかったり、疲労が増している経験はございませんか？なぜ、睡眠で正反対の事が起きるのでしょうか？一体、寝てる間に、身体の中で、何が起きているのでしょう？前回の記事で「睡眠は一番の薬だった！寝てる間に脳の中で起きてる凄い事！|」で、脳が寝てる間にしている事について書きました。睡眠をきちんととれてる人は免疫力が高く、病気

4歳の男の子を育てるアラフォーママです。このブログは子育てのこと、趣味の手芸、日常の記録です最近、寝る前は2冊の本を読み、その後電気を消してからは私が作ったオリジナルの創作話を一つしてから寝るというのがルーティンになっていますお話に登場するのは息子の名前のついた力士（息子山）や、ぷりぷりおしり、虫、宇宙人など様々👽ストーリーは相撲を取ったり、宇宙旅行したり、ぷりぷりおしりが大群で襲ってきたり、その日の気分で決めています中でも最近のお気に入りは加勢大周さんなぜ加勢大周さんの名前が出て

至近距離で寝る姉妹可愛い🩷…毎晩のパッちゃん寝る前ルーティーン公開！めっちゃキレてるwはいはいどうぞオシッコマットの上にオシッコシートを敷かないとしないタイプwいつからそうなったのか…？アンジュはこのマットのカチャカチャ言うのが苦手で毎回敷いてあげてたパッちゃんもか？と思ってしてあげたのが始まりだっけかな〜でも今やマットの上でブチギレて蹴り蹴りするくらいだから苦手とかではないwと見せかけて…めっちゃ高速で回転をキメないと出ないみたいオチッコとお水セットが寝る前ル

ポムママのブログを見に来てくれてありがとうございますアラフォー介護士ポムママ小学２年生の息子ポム太郎同居中の父の妹（現在入院中）３人での生活を楽しく！時に毒を吐きつつ笑書いていくのでよろしくお願いします私は父子家庭で育ちましたその父も亡くなり母も１５年以上前に亡くなっていますそんな経験も少しずつ書いていきたいと思っていますこのブログはPRを含むことがありますポムママおすすめ商品細かいカットで食べやすい国産・無添加乾燥わかめ【セール限定価格&数量限定品_無

夫と子ども３人の５人家族共働きだけど毎月少ないお給料でも、楽しく過ごす節約術や便利な情報などを発信していきますフォローしてくれると飛び上がりますちょっとホッとする夜のひととき今日はなんだかバタバタな1日だったけど、こうして夜になるとホッとするよねねぇねぇ、あなたも「今日もなんとか終わった〜」って思う瞬間ない🏃‍♀️ドタバタでもちゃんと前進してる日常うちさ、今日は朝からギュウギュウのスケジュールで、子ど

ストローで飲むタイプのコーヒーを選ぶ時はとりあえずマウントレーニアにしとけばハズレないやろという絶対の信頼がある…。ちなみにコーヒー以外も美味しい『ポチャッコかわいい抹茶ラテ』サンリオキャラクターの人気キャラの中ではポチャッコが一番好きです今年私の心をもっとも掴んだキャラクター、シマエ大福同様『菓子博公式キャラクター、シマエ大…ameblo.jp『ミルク感たっぷり！マウントレーニアほうじ茶ラテ』定期的に抹茶orほうじ茶ラテが飲みたくなる…。マウントレーニアクリーミー

ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます純粋な願いを紡ぐ、癒しと創造の案内人りえです꧁—————————꒰ა✩໒꒱—————————꧂おしごとやお家のことなどで肩こりに悩んでいませんか？もしかしたら、肩こりが当たり前になっていて気づいていない…なんてこともあるかも？今日はちょっぴりでも肩を動かせるそんなおすすめのシーンをシェアしますトイレおしごと中でも、家事の合間でも自分だけの空間になるタイミング座ってひと息つきながら

昨夜。寝室に上がる前にお父さんに抱っこしてもらっているのは？長男ですお父さん大好き誠希千くん自分から抱っこをおねだりしていましたかわいい😍そしたら弟も妹も集まってきて😍兄が大好きな弟は、兄にぎゅう❤️こうめちゃんは次は私よとおねだり❤️３人ともかわいすぎる😍お父さんも嬉しそう❤️🤤

今、現在酷すぎて困りました。花粉。車が黒なので一晩経つと黄色い粉が。凄いです。自然には敵いません。

4歳の今では当たり前のことも、1年前は「一大事」だったりするんですよね。​今日は、ミニミニが3歳だった頃の伝説の（？）図書館拒否事件をリライトしました！​図書館を提案した時の、あの「絶望した顔」…3歳児の想像力って、本当に大人の斜め上を行きます。ぜひ読んで笑ってください！／みなさん、こんにちは〜ミニミニのカカです！＼お子さんの図書館デビューってスムーズでしたか？我が家の3歳娘に提案してみたら、予想もしない反応が返ってきたんです…🌻登場人物🌻ミニミニ（胎児ネーム／3歳）

昨夜11時半過ぎに、寝ようとリビングのTVを消しソファで使う毛布をたたんで片付けたりして2階から3階に上がり、トイレに入って用を足してる最中、上がって来たばかりの階段をトントンと下りていく足音？が聞こえました。夫なら必ず私が入ってるのが分かると、ドアを軽くノックしてから1階のトイレに行くんだけど…寝室のドアが開く音もしなかったよね？…と思いながらトイレから出て寝室に入ると…夫のベッドは空ではなく……って、じゃあさっきの階段下りてったのは？…そら耳だったと思わなければ暮らして行けません。

2026.4.2ういちゃんのことがウザすぎて、毛布をトイレに運んで寝ていたはずのラピスくん。気づくと、しょんぼりしてる“ママ、どうにかしてくれ”なぜかと言うと、ういちゃんが、毛布を引きずり出して奪っていったから！ちなみに、ういちゃん用の毛布もちゃんとある。からっぽ⋯助け舟を出すことにしたおかん「おいで〜」とういちゃんを呼ぶここほ、まだ一応パピーなういちゃん騙されずに、すぐに来るwその隙に、毛布奪還ホッと一安心のラピスくんでも、結局ういちゃんが気づいてやって来る

春の月夜.｡.:*･ﾟ龍神様と夜桜*:｡∞｡:*好きな色合いに大満足♡寝る前の癒しの時間｡♪.*今日､うっすらと虹を見た｡.໒꒱°*一瞬で消えてしまったけど･*:.｡見れて嬉しかったな(*´艸`*)♡吉兆のメッセージとして受け取ります(*´-`)おやすみなさい☆

夜食べたもの焼き鳥５本一平ちゃん🐙プリンそしてお薬、サプリ(トランシーノ、オメガ、葉酸➕鉄トリメブチン、ブロマゼパム5mg、パキシル50mg)寝る前のサプリ、お薬(乳酸菌、コラーゲン3錠、酵素2錠、テトラミド、リボトリール)今日の快眠ドリンクはジャスミンルイボスティーすごく香りも良くリラックスできます寝る前のお薬も飲んだのであとは脳が休まるのを待つだけです皆様も良い睡眠でありますように💫

猫じゃらしをガシッとつかむ『椎』。「こうやって押さえ込むの。」足まで使ってる。乱暴に遊ぶから、ピンクのフワフワ毛がボソボソになっちゃった。

我が家のシーズーワンコとボルゾイワンコごはん食べて少し遊んで満足したら寝るワンコ達ボルゾイワンコはいつの間にか寝てる感じでシーズーワンコはオムツ使用のためオムツ装着そしてシーズーワンコは旦那の耳、顔、首を舐めるしばらく舐める左右とも舐めるこの【舐める】がないと寝ないシーズーワンコ何なんだろうね我が家に来てからずっともう、舐めないと寝ない最近は私の耳も舐めるようになったけど一番は旦那の耳これはなおらないのかな？

朝5時53分起床。未だに寝る前に咳き込みます。毎日ではないけれど、ベッドで横になると［ゴホゴホ］となる。この間、友人に話をしたら「それ、百日咳なんじゃね？、、、薄っすらと」と言われた。その友人は去年の10月頃に、咳が止まらなくて風邪かと思っていつもの病院に行っても治らずに、違う病院に行ったら“百日咳”と言われた、と。その友人曰く「大丈夫だよ。3ヶ月もしたら治るから」と。私としては、“百日咳”の部分にはあまり引っかかってなく、“薄っすら”の部分に引っかかるんだよね。、、、、なんだよ、

私はピアノの音色が好きです。落ち着きたい時とか寝る前とかピアノのヒーリングCDとかYouTubeでピアノの音を聴きます。ヒーリングCDは夜中に目覚めた時にオフタイマーを設定して再度布団に入ります。すこーし聴こえる位が丁度良いです。癒やされます(*^^*)

こうめちゃんを肩車して、誠八を肩車して、誠希千を肩車するお父さん！！！たくましいお父さん！まだまだ余裕っぽい！😄嬉しそうな長男期間限定！ヨガバランス開脚チェア‼️👇要チェック