寝る前の習慣

​中学生になり発達障害と境界知能の診断を受けた長女とちょっと繊細な次女の日常日記ですこんにちは！次女(小4)。だんだんと寝る時間が遅くなってきました。お風呂に入って寝るまでの時間、漫画を読むのが次女の至福のひとときだそうです。最近読んでるのは、鬼滅の刃ついつい夢中になり、遅い時間に。もう9時半だよ、寝なさい！「うん、もうちょっと...」もっと早い時間に読めばいいのに...「寝る前のこの時間に読むのがいいの！」時に10時近くなってたりするので、「明日起きられなくなる

朝バタバタする方なら特にですが、寝る前にリセットできていますか？掃除や片付けは、休みのたびとかではなく、１日１日リセットしなければ大掃除が必要な家と化します。朝が得意で５時とかに起きる人なら朝、夜が得意な人は寝る前にリセットして１週間過ごしてみてください。家事がどれだけ楽になるか実感すると思います。指定席にお返ししてから寝る昨日寝る前のセカンドハウスのキッチンとダイニングと洗面所です。全てのモノを指定席に収めてあげたらスッキリします。夜は掃除

このブログの説明49歳旅好きシングルマザーによるブッ飛んだ生き方のご提案。宇宙意識を学んだことにより、波乱万丈の拗ね女を脱却。いよいよ自分の人生にふさわしい超次元へとやってきました。毎日楽しいことだらけ＆るんるんワクワク生きてます♪わたしのように人生も折り返し、別人のごとくガラッと変わってアナザーワールドに行きたい方、そのお気持ちに役立つ秘密を惜しみなくお伝えしていきます。超次元豪遊ホームレスayumiです超意識に出会ったおかげでこ