寝つきが悪い

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡たくさんのいいね！ありがとうございます♪本当に嬉しいです♪♪♪🍚朝ごはん食べる習慣が無かった方が食べるきっかけになってくれたらいいなぁ〜『【今日のお弁当】娘ちゃんからお礼を言われました』こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡​四毒抜き弁当今月は食育月間ですね〜！みなさん朝ごはんは毎日食べてますか〜？​理想の朝ごはん食べる派？食べない派？娘ち…ameblo.jp今日のお弁当です​ハンバーグ弁当朝ごはんで思い出した事があったので記録します

寝不足です寝る前色々あったからかな・・・3時過ぎまで眠れなかった。4時過ぎにも目が覚めて、空が明るくなってきたのを感じた・・・ま、すぐに寝たけどね昨夜、ブログを書いた後、お風呂に入ったんだけど、今の時期、小さい虫がいっぱい風呂場に入ってきて困るんですそれで殺虫剤をブワーーーっとまいて、それからしばらく待って入りました。そしたら壁にいっぱい虫の死骸がひっついていたので、シャワーで壁を流したら、「パンッ」って電気が消えた電

先週、ペインクリニックから新しく出してもらった漢方薬柴胡桂枝乾姜湯効き目はまだ感じません…と言うのも、薬局に在庫がなく、昨日届いたばかりでまだ飲んで２日目だから。不眠や神経症が効能として書かれてあったけど、実は昨日は寝つけずam1:00になったので諦めてベルソムラ5mgを飲んで30分くらい経ってようやく寝た、みたいな睡眠でした飲まないときは何も飲まずともスッと寝つく事もあるのに（少ないけど）飲んでもなかなか寝つけない日もある睡眠障害には入眠障害中途覚醒早朝覚醒…と、３パター

昨日は2記事更新しましたー！『断捨離、捨てても捨ててもてもガラクタだらけ。』(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『腰椎のMRI検査でやらかしました(恥)』前回の記事はこちら『CANDYHOUS…ameblo.jp『MRI、苦痛の４０分でした(泣)』(本ページはプロモーションが含まれています)本日2回目の更新ですお昼の記事はこちら『断捨離、捨てても捨ててもてもガラクタだらけ。』(本ページはプロ…ameblo.jp​昨夜、寝る時

ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥そろそろサイクル的に危うい時期なので、今週からセントジョーンズワートを飲み始めたんです。先月は本当に自分でも危機感を感じるくらいで、本気でPMDDなんじゃないかと思ったし、今月はあの再放送は避けたい・・・1日3回。食事の後に1粒ずつ飲み始めましたが。これは副作用かなんなのか。寝つきが悪くなりました。いつもは割とスッと寝られるタイプなのに、なかなか寝つけない。

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお１人暮らしに！ダイエットに！栄養管理に！ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日常357『豆電球』こんにちは、人一倍寝つきの悪

昨年オープンした「健康すぽっと」という施設前から気になってたので、先週初めて行ってみました。受付の方が館内を案内してくださって、３階建ての大きな施設はとても綺麗でした。主に６０才以上の市民の方が健康維持のために利用できる施設で、ランや筋トレのマシーン、水中ウォークができるプール、エアロビやスクエアステップ、ヨガ、健康体操などができる鏡付きのトレーニングルーム、陶芸教室や教養娯楽室などの部屋も沢山ありました。無料で利用出来るものが多いので、特に午前中は沢山の方が来られ

だいたさんの旦那さんのブログ…明日面白い動画だすってタイトルが気になり読むと…寝付きが悪かったらしい息子さんの様子を書いてたね。面白い動画とは寝かしつけ最中に撮れたもののようで…そりゃ寝かしつけ中にスマホの明かりついてたら寝つきも悪くなるよー寝かしつけの時の映像、画像もよくブログに載せてるから、丁度よく動画撮れてるなぁと思う事あったけど毎日録画してるのかなぁ。ブロガーとして大事なお仕事の一環なのかもしれないけど土手ボーイくんも大変だなぁ変なホテル舞浜東京ベイ楽天トラベル

ここ4～5日、明らかに寝つきが悪い。睡眠導入剤を飲んでいるのに。いつもなら横になって目を瞑ると間もなく眠りにつけるのに、最近は眠りにつくまでが異様に遅い。なのでその間に（何やまた眠れんな・・・）とか（明日○○の予定入ってたな・・・）とか余計なことを考えたり、果ては普段気にならないような体のかゆみとか姿勢なんかを気にし出す始末。これが余計に眠りに落ちるまでの時間を長くしているんだと思う。それにしても何なんだろう。多分あの総会のせい。あの日

こんにちは！インドと日本を繋ぐハニーロード案内人土井奈未です。プロフィールはこちらシュンドルボンはちみつってすごいのよと親バカっぷりをさらけ出しまくってます。シュンドルボンはちみつを扱ってる企業は現地にいくつかあって、その中でもシュンドルボンはちみつの栄養価の高さは群を抜いていますその効果効能は太古の昔から確立されてきています。マングローブで育つ花は多花性❨ひとつの花の茎に数種類〜数十種類の花をつける性質❩なので、特定の花で植物学的に研究することはムズいら

こんにちは！自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師たなとも先生こと田中智行でございます今日は睡眠のお話リスさん見て癒される眠れないと悶々としますよね↓疲れているのに寝付けない〜そんな睡眠を東洋医学的に考えるの巻〜shinshinyoujou.jp原因ありて結果あり田中です追伸基本的に眠れないことがないともぞー寝床に入ると数分で眠っているようですそんなともぞーですが寝つきが悪かったり眠りが浅い時があり

こんにちは。＼自然治癒力を引き出す土壌を整えたい方を応援／フランスナチュロパットかおりです。今日もお読みいただきありがとうございます。40代後半くらいから、睡眠の不調を抱える女性が増加します。「夜中に何度も目が覚める…」「ぐっすり寝た気がしない…」その眠れなさは、“甲状腺ホルモン”が関係しているかもしれません。なぜ睡眠にも甲状腺ホルモンが関係するの？甲状腺ホルモンは身体を温めて代謝

私の春のお買い物買って良かった睡眠グッズ羊のいらない枕メンタリストdaigoさんも実際に🕴️使っている枕を買ってみたらヤバイ💤実際使ってみて良かったメリット３点まだ数ヶ月だけど明らかに肩こりと首回りのこりがマシになった布団に入ってから寝るまでの時間が短くなったホテルの枕よりも頭が包み込まれて気持ちいい疲れにくくなった数ヶ月使った感想はこんな感じ更なる効果を、感じたらまた書きますめちゃくちゃ気持ちいい太陽ヒツジのいらない枕-新・ハイブリッド3層構造,55×35×