寝かせ玄米

カンタンな自己紹介はコチラ↓『私のこと』30代でヨガに出会い、そこから「悟り」を求めて約8年間くらい、瞑想(ヴィパッサナー瞑想)にどっぷりはまっていた時期があります。長時間の瞑想で、あまりの足の痛み…ameblo.jpはじめまして、こんにちは身長173センチ体重58キロ前後身体が軽いのが気持ちよくて好きなので基本1日2食(昼少なめ、夜はたらふく)、寝かせ玄米食べながら「ハレ(ご馳走)」と「ケ(粗食)」を実践中新版寝かせ玄米生活[本・書籍]|YUWAERUオンライ

過去最高に体重が増え上の子の時は戻ってきてたのに下の子は産んですぐに10キロ減ってまたそこから増え出したぜ！恐るべし高齢出産！wそこでちょい前から無農薬玄米で寝かせ玄米を作って食べてる家族は白米🍚だからわたしだけ。でもやっぱり私には合ってるみたいで良い便になり苦しかった腹まわりが気持ち楽になってきた！😂あとはほんま運動のみ！全然できてない、できない！家でYouTube見てしようと思いつつズボラ

こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございますずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です3月のセブンイレブン超お得なセール開催しているの知っていますかなんと！！冷凍食品3個200円引きこれ最初見た時そんなにお得な感じがしなかったのですがセブンイレブンさんの冷凍食品は100円台や200円台のものも多くかなりお得になります私が購入したのはこちら！腸活にもおすすめな寝かせ玄米おむすびなんと！！3個

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