富永喜代

セックスしていても動かない。そんなマグロ女には、実はタイプがあります。​①フリーズ型性の経験が浅く、セックスに対する緊張、不安、恐怖などでフリーズしている。​②同調型本当は気がのらないが、断ると、その場の空気、関係が悪化するため我慢する。​③学習性受け身型セックス希望を伝えたが拒否された。無駄な抵抗をやめてあきらめて、じっとしている。​④性嫌悪・痛み型触れられること自体が嫌。もともとセックス

クンニリングはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。​■クンニリン＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）​​​​​ラテン語が語源となっています。​おもにクリを刺激することが多いクンニですが、クリは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。​1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています

こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。皆さん、今話題のNetflix『SとX』ご覧になりましたか？⠀東京の「霜鳥クリニック」を舞台に、セックスセラピストで精神科医の霜鳥壱人（しもとり・いちと）が、⠀多様で切実な性の悩みに向き合っていくヒューマンストーリードラマです。⠀⠀結論から申し上げます。⠀これは面白い！！！⠀皆さんに、ぶっちぎりでお勧めします。⠀⠀※ここから少しネタバレがありま

こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。第3話は、『VRセックス』のお話でしたね。⠀Netflixさん、私の履歴書みて第3話寄せてきたんですか！？⠀”私に書け”と言っているような回でした～。なぜなら、私は麻酔科医（臨床麻酔実績2万例）。手術で本当は激痛を感じるはずなのに”痛みを感じない状態”を作ってきました。⠀富永ペインクリニック院長として性交痛外来では、”触れる”という刺激が、なぜ「痛み」に変わ

今朝のNHK「あさイチ」『1日1分で！ツラい腰痛劇的改善SP』ご覧になりましたか？番組では、腰痛のセルフチェックや簡単体操、そして、腰痛対策としてのピラティスが紹介されていました。特に大切なのが、腹横筋やインナーマッスルです。腹横筋は、お腹の深い部分にあり、身体をコルセットのように支える筋肉。ここがうまく働かないと、立つ、歩く、かがむといった日常動作でも、腰に負担がかかりやすくなります。

【ぺニの長さ、形状別、オススメ体位】日本人男性のペニ平均長は、約13cmです。.しかし、13㎝より、長ければ長いほど女性は喜んで満足度が上がる、というわけではありません。.なぜなら、大きいペニが相手の女性の腟サイズに合っていないと、性交痛や恐怖心から敬遠されるケースも多々あります。.今回は、ペニの長さや形状、勃起角度別に、パートナーが感じやすいオススメ体位についてお話しします。.≪特徴≫1.ペニが長い（14cm以上）.長すぎるとP

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。今回は、まず結論から言います。首を絞めても、快感は高まりません。​非常に危険な行為です。今すぐ、やめましょう。​止めろ、といわれても、今までやってきて大丈夫だったから、彼氏が喜ぶから、などの理由で、またやってしまう方もいるかもしれません。​​ですから、今回は、”首絞めセックス”のリスクと論拠について医学文献から論拠を添えてお話しします。​

”中イキ”と言われるPスポット（ポルチオ）。女性にとっては、一種の“憧れ”として語られます。​しかし、結論から言うと、ポルチオでイけるかどうかはテクニックではなく「神経回路の問題」です。​■なぜ、中イキできない女性が多いのか？​ポルチオは、腟の最奥、子宮頸部。​ここは、神経解剖学的にもともと「強い性感帯ではない」理由は単純で、末梢の感覚神経が少ないから。​つまり、・いきなり刺激しても感じにくい

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。クンニリングス＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）​​​​​ラテン語が語源となっています。​おもにクリトリスを刺激することが多いクンニリングス。​クリトリスは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています。​

「セックスしたらホルモンが出て若返る」なんて考えてませんか？​それは、全部、間違いです。​セックスをしたら若返るように見える、としたら...。​それは、“若く見える身体システムが再起動する”可能性があるという事です。​その理由を、医学的に説明していきましょう。​1.ホルモンだけでは弱い​「セックスで若返る＝女性ホルモンが出る」みたいな説明は、本当に雑です。​性行為

『旦那が職場の女性と不倫していた。「チャンスをくれ」と言われても信用できない』​8年不倫する男を、「恋に落ちた男」だと思うと外します。​8年も続く不倫に必要なのは、情熱ではない。管理能力です。​家庭を壊さない。妻に気づかせない。職場では普通に振る舞う。不倫相手との関係も切らない。都合のいい言葉を使い分ける。バレた時には「やり直したい」と言う。​ここまでできて初めて、"8年不倫"は続きます。​

今回、ED外来に寄せられたのは、『毎晩セックスできなくなった63歳男性のご相談』​1回、30分，毎晩妻とセックスしていました。しかし最近，疲れが溜まり毎晩が辛いです。​そこで、1日おきにしたら，すごく肩の荷が下ろせて，気が楽になりました。​妻との関係も良好です。​でも、男として以前できていたことができなくなって、寂しい気もしています。もうちょっと頑張った方がいいでしょうか。』​これは、とても大事な視点で

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。セックスに関する気になること、日本縦断全国都道府県別セックスランキングを今日はご紹介します。​【JapanSexSurvey2024】​18歳～69歳の日本人5029名対象。インターネット調査から。​JapanSexSurvey2024は、日本の性に関する大規模調査です。信頼性が高く、歴史もあります。​Q.『ワンナイトラ

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。土曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。医師として日々身体と向き合う私ですが、人間の「性の進化」の歴史を紐解くたびに、その緻密な戦略に驚かされます。実は、私たちの身近にある「人間のペニスの形状」にも、他の動物にはない、驚くべき進化の謎が隠されているのをご存知ですか？「人間のペニスのカリ（冠状溝）は、前の男性の精液をかき出すために進化した」​という有名な仮説があります。​

歳を重ねるとともに経験値がアップし、セックスが楽しくなる。これは決して珍しいことではありません。​■日本人とセックスしかし、日本のシニア世代の女性には、​・家庭での教え・厳しすぎる性教育・性への羞恥文化の影響から、​性に対して過剰な羞恥心や嫌悪感を持ち、開放的になれない女性が多いとも言われています。​ところが、年齢を重ね経験を積むと、​・羞恥心の減少・自分の嗜好の理解・妊娠リスクからの解放​などにより、更年期以降はむしろ性的

【イッタ後、”アヘ顔”になる理由】麻酔科指導医で痛みの専門家である医師が、女性がイッタあとの表情、『アヘ顔』の秘密に迫ってみます。.アヘ顔とは、性交の快楽の波に押されて自我を失った場合などに見られる(主に女性の）表情です。.日常生活では見受けられない、力の抜けた様な、少し焦点の合ってない独特の表情で、.オーガズの後の脱力感を表現する表情だと考えられます。.でも、あの気の抜けた表情の前に。.絶頂を迎える直前、『イキそう、イキそう、イ

セックスは相手がいないとできない行為です。相手がいない場合でも、セルフプレジャーで、ドーパミン分泌効果は得られます。​だたし、今日は、とても重要なことをお伝えします。実は自慰には、ダメな自慰と良い自慰があるんです。​脳のドーパミン報酬系を立て直し、人生再生のReSexを達成するためには、良い自慰を実践しなければなりません。​①ダメな自慰・ネットポルノ依存・流し見・無感情

【"腸活"でフル勃起】現在、重要視されている『腸活』。(今日も不必要に長ナス持ってます).腸は第二の脳ともいわれ、腸内環境を整えることが体に様々な良い影響を及ぼすといわれます。.最新の研究から、腸内環境を整えることは脳やメンタルだけではなく、.男性ホルモのテストステロンにまで影響していることがわかってきました。.腸内環境が整っていると、男性ホルモンテストステロンを低下させにくいという報告です。.男性ホルモンのテストステロンは、自然界に類似物

ヨガジャーナル連載第8回が公開されました。​今回のテーマは、「理想の挿入時間」です。​挿入から射精までの時間を、ストップウォッチで客観的に計測した世界的研究では、中央値は5.4分。（追試では6.0分でした）​つまり医学的に見れば、挿入時間は「長ければ長いほど正常」という単純な話ではありません。​では、日本人を対象にしたJEXJAPANSEXSURVEY2024では、女性が望む理想の挿入時間はどうだったの

こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。へバーデン結節外来を受診する66歳女性。10年以上、指の変形と痛みに悩んできました。​​彼女の指の痛みは、死んでしまうほど痛いを10にするとずっと7のレベル（VAS=7）。​​夜も指が疼いて眠れない、何もしなくても痛い、指に力を入れると激痛。​でも病院に行っても『これはへバーデンですね』と言われて、シップを処方されて終わり。​こ

こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「パートナーとの触れ合いがなんだかマンネリ気味…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、人間の身体の構造や神経センサーの仕組みをほんの少し知覚するだけで、お互いの感覚や満足度はガラリと変わります。今日は、解剖学的な視点から女性の身体と愛撫のメカニズムについて、ペインクリニック医師の立場から分かりやすくお話しします。前戯の乳首攻め

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。知ってるようで、比較が難しい女性性器。​「あなたは女性性器のどこが好きですか？」というストレートな質問を、男性、女性合わせて計694名に投げかけた研究があります。（SexEduc2015:インディアナ大学）​●男性が答えた『あなたは女性性器のどんな点が好きですか？』​・においと味・濡れていること・見た目・柔らかさ、触感・刺激に反応する

【初恋の人が忘れられない男ほど老後が危ない】「えっ…田中なのか？」同窓会で再会した“憧れの彼女”...。.面影がなくて、静かにショックを受けたことはありませんか。.でも本当にショックなのは——彼女が変わっていたことではない。.あなたの脳が、20歳のままで止まっていたことです。.■忘れられないのは"彼女"ではない.忘れられないのは、.・未来が無限に広がっていた自分・強く求められていた自分・世界が

ここを、女はよく見誤る。​彼は、私を選んだ。妻を裏切ってまで、私のところに来た。ここまでしたのだから、本気だと思う。​でも、それで終わらない男がいる。不倫の末に手に入れた女さえ、しばらくすると飽きて、また次の女に反応する。​なぜか？結論から言おう。​その男が欲しかったのは、あなたとの未来ではない。まだ手に入っていない女を追う時に出る、ドーパミンです。​■男が反応しているのは、女そのものではない​男が強

昔から、「食いボケ」「色ボケ」という言葉がありました。​乱暴な言葉です。人を傷つける言葉でもあります。しかし、現象としては本質を突いています。​■認知症の本質​認知症で表に出やすいのは、かなり”本能層”です。​食べたことを忘れて、食べ続ける。甘いものばかり欲しがる。怒りっぽくなる。物を集める。「盗られた」と訴える。性的な言動が出る。相手の境界線を読めなくなる。​これは、人間の“抑制”が先に剥がれる現象で

美人で聡明なのに、なぜか「ダメ男」にハマってしまう。​冷静沈着、聡明な女性が、なぜ、どうしようもないようなダメ男にハマるのでしょうか。​実は、ダメ男にハマった女性の脳内は、独特の依存構造があります。​不倫に走る男女の脳内と合わせて、探ってみましょう。​■不倫に走る脳​不倫の原因となる脳内伝達物質はドーパミンとオキシトシンです。​①ドーパミン予測していた報酬よりもそれを大きく上回る報酬を得られたと

日本人はオーガズムに達しにくいとする研究報告があります。なぜ日本人は、イキにくいのでしょうか？​■日本人に関するオーガズム調査（ウーマナイザー調べ：2026年、日本人1000人対象）から、年代別オーガズムの頻度を調査した結果を見てみましょう。​・セックスするたびにオーガズムに達する・ほぼオーガズムに達する​この2群を男女で比較すると、男性ではすべての世代において、2人に1人がほぼ毎回、オーガズムに達することが分かります

富永ペインクリニック3階には、保険適用で通えるメディカルフィットネスジム"ドクタージム"があります。ピラティス、ヨガなどのフロアレッスンに加え、マシントレーニングも定額制で受け放題。​料金は、1か月680円〜2,600円。​「できた！」「頑張れ！」そんな声が飛び交うグループレッスンでは、ただ体を動かすだけではありません。​人と競う場所ではないけれど、時には「なぜ自分はこれができないのか」

セックスにおいて、女性の腟が「濡れる」という現象は、男性にとっては嬉しい現象であり、​彼女を満足させている指標にしているかもしれませんね。​とっても感じているから「濡れている」挿入を受け入れる準備ができたから「濡れている」​女性が濡れてくると、その反応に男性側ではドーパミンが大量に放出されて男性も興奮してきます。​しかし、もしあなたが”濡れ”を彼女の感度指標にしているのなら、それは大きな間違い

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。周りの人にはなかなか相談しにくい「パートナーとの関係」や「お体の悩み」について一人でお悩みの方、いらっしゃいませんか？本日は、私がペインクリニックの性交痛外来でお話を伺う中で感じた、大切な人と向き合う際のお話をお届けします。クンニリングスとは、唇や下で女性性器（特にクリトリス）を刺激する前戯です。​女性はクリトリスの愛撫によって、