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セックスしていても動かない。そんなマグロ女には、実はタイプがあります。①フリーズ型性の経験が浅く、セックスに対する緊張、不安、恐怖などでフリーズしている。②同調型本当は気がのらないが、断ると、その場の空気、関係が悪化するため我慢する。③学習性受け身型セックス希望を伝えたが拒否された。無駄な抵抗をやめてあきらめて、じっとしている。④性嫌悪・痛み型触れられること自体が嫌。もともとセックス
今回、ED外来に寄せられたのは、『毎晩セックスできなくなった63歳男性のご相談』1回、30分，毎晩妻とセックスしていました。しかし最近，疲れが溜まり毎晩が辛いです。そこで、1日おきにしたら，すごく肩の荷が下ろせて，気が楽になりました。妻との関係も良好です。でも、男として以前できていたことができなくなって、寂しい気もしています。もうちょっと頑張った方がいいでしょうか。』これは、とても大事な視点で
【ぺニの長さ、形状別、オススメ体位】日本人男性のペニ平均長は、約13cmです。.しかし、13㎝より、長ければ長いほど女性は喜んで満足度が上がる、というわけではありません。.なぜなら、大きいペニが相手の女性の腟サイズに合っていないと、性交痛や恐怖心から敬遠されるケースも多々あります。.今回は、ペニの長さや形状、勃起角度別に、パートナーが感じやすいオススメ体位についてお話しします。.≪特徴≫1.ペニが長い（14cm以上）.長すぎるとP
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。中島健人さん主演のNetflixドラマ『SとX』第4話をご覧になりましたでしょうか。今回のテーマは盗撮加害とトラウマ。過去に私自身も痴漢被害に遭った経験があります。加害者の認知の歪みや被害者が受ける根深い恐怖について、胸が締め付けられる思いで解説します。加害者は私の顔を覚えていない25歳の時。8月の日曜日の13時。⠀小学校前
【父と愛人とステーキソースの話】12歳の頃。父と、その愛人に連れ回されてランチへ行った。.間違ってはいけない。私の家は11坪に七人家族。押しも押されもせぬ貧困層だ。.でも、父には複数の愛人がいた。.ステーキなんて食べたことがない12歳の食べ盛りには、眩しすぎるご馳走だった。.けれど、心の中は複雑だった。.「父はこんな美味しいものを、私たち家族に隠れて食べてたんだ」.胸の奥がざわつきながら、肉を口に運んだ。.
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。皆さん、今話題のNetflix『SとX』ご覧になりましたか？⠀東京の「霜鳥クリニック」を舞台に、セックスセラピストで精神科医の霜鳥壱人（しもとり・いちと）が、⠀多様で切実な性の悩みに向き合っていくヒューマンストーリードラマです。⠀⠀結論から申し上げます。⠀これは面白い！！！⠀皆さんに、ぶっちぎりでお勧めします。⠀⠀※ここから少しネタバレがありま
クンニリングはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。■クンニリン＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）ラテン語が語源となっています。おもにクリを刺激することが多いクンニですが、クリは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています
歳を重ねるとともに経験値がアップし、セックスが楽しくなる。これは決して珍しいことではありません。■日本人とセックスしかし、日本のシニア世代の女性には、・家庭での教え・厳しすぎる性教育・性への羞恥文化の影響から、性に対して過剰な羞恥心や嫌悪感を持ち、開放的になれない女性が多いとも言われています。ところが、年齢を重ね経験を積むと、・羞恥心の減少・自分の嗜好の理解・妊娠リスクからの解放などにより、更年期以降はむしろ性的
セックスは相手がいないとできない行為です。相手がいない場合でも、セルフプレジャーで、ドーパミン分泌効果は得られます。だたし、今日は、とても重要なことをお伝えします。実は自慰には、ダメな自慰と良い自慰があるんです。脳のドーパミン報酬系を立て直し、人生再生のReSexを達成するためには、良い自慰を実践しなければなりません。①ダメな自慰・ネットポルノ依存・流し見・無感情
【イッタ後、”アヘ顔”になる理由】麻酔科指導医で痛みの専門家である医師が、女性がイッタあとの表情、『アヘ顔』の秘密に迫ってみます。.アヘ顔とは、性交の快楽の波に押されて自我を失った場合などに見られる(主に女性の）表情です。.日常生活では見受けられない、力の抜けた様な、少し焦点の合ってない独特の表情で、.オーガズの後の脱力感を表現する表情だと考えられます。.でも、あの気の抜けた表情の前に。.絶頂を迎える直前、『イキそう、イキそう、イ
「セックスしたらホルモンが出て若返る」なんて考えてませんか？それは、全部、間違いです。セックスをしたら若返るように見える、としたら...。それは、“若く見える身体システムが再起動する”可能性があるという事です。その理由を、医学的に説明していきましょう。1.ホルモンだけでは弱い「セックスで若返る＝女性ホルモンが出る」みたいな説明は、本当に雑です。性行為
ヨガジャーナル連載第8回が公開されました。今回のテーマは、「理想の挿入時間」です。挿入から射精までの時間を、ストップウォッチで客観的に計測した世界的研究では、中央値は5.4分。（追試では6.0分でした）つまり医学的に見れば、挿入時間は「長ければ長いほど正常」という単純な話ではありません。では、日本人を対象にしたJEXJAPANSEXSURVEY2024では、女性が望む理想の挿入時間はどうだったの
セックスにおいて、女性の腟が「濡れる」という現象は、男性にとっては嬉しい現象であり、彼女を満足させている指標にしているかもしれませんね。とっても感じているから「濡れている」挿入を受け入れる準備ができたから「濡れている」女性が濡れてくると、その反応に男性側ではドーパミンが大量に放出されて男性も興奮してきます。しかし、もしあなたが”濡れ”を彼女の感度指標にしているのなら、それは大きな間違い
【セックで「イク」感覚がイマイチわからない？どういう感覚なの？【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】.YogaJournal連載第3回が公開されました.『パートナーとのセックスで「イク」感覚がイマイチわからない？イクってどういう感覚なの？』.いつもイッタフリを続けている方、女性がイク感覚を知りたい方。.女性のオルガズムは、身体的な感度やテクニックの良し悪しだけで決まるものではありません。.心の状態や周囲の環境などの総合的な条件
【セルフプレジャーは、“セックの代替品”ではなく“整える健康法”】キンゼイ研究所が発表した最新調査が話題です。.40〜65歳の女性1,500人を対象にした結果、36.2％が「セルフプレジャーで更年期症状が軽くなった」と回答しました。.けれど実際に、「更年期ケアとして行っている」と答えた人は、まだ10人に1人ほど。.つまり、多くの女性が自分でできる実践可能で有効な方法を、まだ知らないままでいるのです。.なぜ、セルフプレジャーが更年期に役立つのでしょうか？
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。クンニリングス＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）ラテン語が語源となっています。おもにクリトリスを刺激することが多いクンニリングス。クリトリスは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています。
【お風呂プレイ女性性器の洗い方】一緒にお風呂に入っての『お風呂プレイ』楽しいですよね.今度は、プレイするだけではなく、前戯のひとつとして、お互いの性器を洗いっこしてみませんか？.ちょっと新鮮で、マンネリ打破にも効果アリです。.でも、女性性器の構造をよく把握しておかないと、スッキリ洗えないし、二度手間になるかもしれませんよね。.しっかり女性性器を理解しておくと。.正しくきれいに洗えるうえ、その後のクンニ攻めから本番へと違和感なくなだれ込めますよ
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。高血圧、糖尿病、脂質異常症。「運動しなければ…」そう思っていても、一人ではなかなか続かないものです。そこで今回は、保険で通える医療ジム「ドクタージム」を利用される皆様の、生の声をご紹介します。実際の利用者様の声をご紹介【シニアレッスン（65歳以上）】・家では全く動かないけれど、ここに来ると自然と体を動かせる。
ぶぉぉーん！連休二日目の土曜日はワゴンRでカーオーディオ・ドライビング朝晩の冷え込みはキツめですが日中はかなり暖かく、、選曲はシャギー様のBoombastic若いころのボンバスティックとは違う味わい深い魅力（？）が漂っており、シャギー様マジで神がかり的にカッコよしお戯れは静岡県からお越しのN-VANで毎度お馴染みのデッドニングですが、ななな南斗、若くて可愛らしい女性オーナーさんで超びっくりドンキーコングせっかく東京に
新しい恋人ができた離婚して、もう一度、好きな人ができた推し活をはじめた中高年でも、そんな環境の変化で急に若返る人がいます。それは、私たちの脳内である変化が起こっているからです。これが脳内伝達物質「ドーパミン」の影響です。ドーパミンは快楽物質ではなく、行動を誘起して人生を動かすエンジンの働きをする物質です。中でも、ドーパミンを誘発する最大の行動がセックスです。では、なぜセックスをするとドーパミンが放出さ
『旦那が職場の女性と不倫していた。「チャンスをくれ」と言われても信用できない』8年不倫する男を、「恋に落ちた男」だと思うと外します。8年も続く不倫に必要なのは、情熱ではない。管理能力です。家庭を壊さない。妻に気づかせない。職場では普通に振る舞う。不倫相手との関係も切らない。都合のいい言葉を使い分ける。バレた時には「やり直したい」と言う。ここまでできて初めて、"8年不倫"は続きます。
日本人はオーガズムに達しにくいとする研究報告があります。なぜ日本人は、イキにくいのでしょうか？■日本人に関するオーガズム調査（ウーマナイザー調べ：2026年、日本人1000人対象）から、年代別オーガズムの頻度を調査した結果を見てみましょう。・セックスするたびにオーガズムに達する・ほぼオーガズムに達するこの2群を男女で比較すると、男性ではすべての世代において、2人に1人がほぼ毎回、オーガズムに達することが分かります
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。今回は、まず結論から言います。首を絞めても、快感は高まりません。非常に危険な行為です。今すぐ、やめましょう。止めろ、といわれても、今までやってきて大丈夫だったから、彼氏が喜ぶから、などの理由で、またやってしまう方もいるかもしれません。ですから、今回は、”首絞めセックス”のリスクと論拠について医学文献から論拠を添えてお話しします。
【日本人は世界で一番、お風呂場でセルフプレジャーを楽しんでます】ウーマナイザーの世界調査では、.最もお風呂場で、セルフプレジャーする率が高いのは、日本だそうです.狭い住居空間、女性のプライベート空間が少ない、厳しすぎる性の育成環境，文化等から、.お風呂場が選ばれると考えられています.そこで、ウーマナイザーでは、セルフプレジャーを楽しめるシャワーヘッドも開発されており.そこで、今回の日本特別イベントは.シャワ
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。近年、SNSやメディアでよく耳にするようになったおぢアタックという言葉。中高年男性から若い女性への、少し一方通行で執拗なアプローチを指す現象ですが、これって本当に最近生まれたものなのでしょうか？私は、おぢアタックはSNSによって生まれた現象ではない、むしろ昔から存在していた。ただ、SNSによって"可視化"された。これが本質だと考えて
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。土曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。医師として日々身体と向き合う私ですが、人間の「性の進化」の歴史を紐解くたびに、その緻密な戦略に驚かされます。実は、私たちの身近にある「人間のペニスの形状」にも、他の動物にはない、驚くべき進化の謎が隠されているのをご存知ですか？「人間のペニスのカリ（冠状溝）は、前の男性の精液をかき出すために進化した」という有名な仮説があります。
日本人男性の平均的なPニスの長さは約13cmとされています。しかし臨床現場でよくある誤解があります。「長ければ長いほど女性は満足する」という考えです。実際はそうではありません。なぜなら性の満足度は“サイズ”ではなく“適合”で決まるからです。Pニスのサイズと女性側の腟の長さ・柔軟性が合っていない場合、・性交痛・恐怖心・挿入への抵抗が生じてしまい、むしろ満足度が下がるケースも少なくありません。ここ
正常位が上手い男は、『肩の動き』を見れば一発で分かります。一方、”肩が動く”男は、「Gスポットを狙っている、当たってる」と、本人が思っていても。本当は的確に刺激できておらず、いわゆる”下手な男”とうわけです。"軸がブレブレ"なんですね。今回は上手い正常位と下手な正常位の違いを整理してみます。◆上手い正常位：一点集中ピストン運動・肩が動かない・膝から下が安定している・上半身がブレない・骨盤（仙骨）のみが前後に動く
若い頃は、おヘソに当たるほどだったのに。気づけば、下を向くようになった。それ、単なる老化ではありません。性機能の構造の変化です。『勃起角度』を決める要因は、3つあります。■①陰茎海綿体の内圧（血流）加齢や・高血圧・糖尿病・脂質異常これらで動脈硬化が進むと、血管内皮細胞の機能が落ちます。陰茎背動脈はわずか約1mm。非常に繊細な血管です。ここで重要なのがNO（一酸化窒素）。血管を広げる作用があり
ネットポルノは、男性の脳にとって非常に強い刺激です。動画を次々に切り替え、何十人、何百人もの性的対象を短時間で視聴できる。しかしこれは人類史の中でかつて存在しなかった超絶・刺激環境です。脳の報酬系はこれほど強い刺激を想定して設計されていません。■ネットポルノが起こす脳の変化ポルノ視聴すると、脳の報酬系（mesolimbicdopaminesystem）が強く刺激されます。特に活性化するのは・腹側被蓋野（VTA）・側坐核（nucleusaccumben
