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こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。誰にも分かってもらえない痛みを一人で抱え込んでいませんか？家庭という密室の中でパートナーから理解されず、友人にも相談できずに傷ついている女性が少なくありません。なぜ、痛みを我慢しなければならないのか。なぜ、断ることができないのか。今回はペインクリニック医師である私が身体の治療だけにとどまらず、患者様の置かれた環境や背景まで診る「性交痛外来」を開設した本当
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。当院3階にある医療保険が使えるメディカルフィットネス『ドクタージム』では、体力や運動の目的に応じて、さまざまなレッスンを行っています写真は、65歳以上の方を対象とした「シニア健康教室」。椅子に座ったまま、チューブを使って筋肉を鍛えている様子です。あなたの体力や目的に合わせた運動選び「体力に自信
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。同じ更年期世代でも、「現役バリバリ感」を醸し出して自信にあふれた女性たちがいます。彼女たちは色気もあり、男性にもモテる空気があります。内面から自信やフェロモンがにじみ出る感じ、その秘訣は何なのででしょうか。人生100年時代の今。デリケートゾーンケアは徐々に広まり、フェムケア、フェムテックという言葉も一般化してきました。日々の地味な努力
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。激辛とSMプレイ。全く関係なさそうで、実は、脳の中では繋がっているんです。スパイスカレーや本格的な四川麻婆豆腐。しっかり香辛料が効いた激辛料理、結構好きな方多いですよね。香辛料の中でも、唐辛子のカプサイシンは辛味の代表格です。このカプサイシンを好んで食べるのは、地球上の生き物の中でも人間だけなんです。
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。経年劣化に加えて、この暑さだもんエアコンだって半死にだよということで休診日の今日は、富永ペインクリニック1階診察室調子が悪かったエアコンを整備していただいています。クリニックも長くやっておりますと、あちらこちらに経年劣化が出てきます。このエアコンも、もう15年。部品もさすがに傷んできて、ここ最近は、「冷房を入れているのに、冷たい風
小田原サービスエリアからの富士山幸せの原点❣あなたも他人と比べなくてもいいと思っていても、無意識のうちに比べてしまうことがありませんか。富永喜代先生のfacebookの投稿で「原始時代の脳」を知ってから人と比べることについて、氣持ちが楽になりました。（【原始時代の脳⁉】をご参照ください）あの人は外国語ができる。あの人は本をたくさん読んでいる。あの人は知識が豊富。「私も、もっとできたらいいのになぁ」なんて思うこともある私です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。加齢とともに、男性が抱える性の悩み（勃起力と性欲の低下）が増えていきます。今回は、身近にある食材を食べて、血流改善からペニスを元気にするヒントをご紹介しましょう。ご紹介する食材は、どれもスーパーで簡単に手に入るものばかりです。面倒くさがり屋の男性でも、簡単に食べることができます。しかも包丁やまな板を使わなくても大丈夫
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「パートナーとの触れ合いがなんだかマンネリ気味…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、人間の身体の構造や神経センサーの仕組みをほんの少し知覚するだけで、お互いの感覚や満足度はガラリと変わります。今日は、解剖学的な視点から女性の身体と愛撫のメカニズムについて、ペインクリニック医師の立場から分かりやすくお話しします。前戯の乳首攻め
おはようございます！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。ジャンガリアンの巣掃除をしたらいつもの『貯蔵行動』がゼロ。みんな、エサを運ぶのも、だるいのかな？あわせて見たい！痛み専門医の解説動画50代・60代を迎えると、日頃のちょっとした体調や体力の変化に敏感になりますよね。私たち女性の身体も年齢とともに「めぐり」や「うるおい」が滞りやすくなり、知らず知らずのうちに元気を失ってしまうことがあります
熱海の宴会の食事💕人は人、私は私❣あなたはふと、もっと勉強しなくては❣とかもっと活動しなくては❣といったちょっぴり焦りに似た氣持ちを持ったことがあるでしょうか。私はいつも自分の能力に不足を感じています。もっと○○をしなければ……。こんな至らない自分では情けない……と心の奥で感じています。Facebookを見ていると、外国語が得意な人、本をたくさん読んでいる人、知識が豊富な人がたくさんいます。それを見ているうちに、やっぱり私って何もできない人なのかなぁなんて思った
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。周りの人にはなかなか相談しにくい「パートナーとの関係」や「お体の悩み」について一人でお悩みの方、いらっしゃいませんか？本日は、私がペインクリニックの性交痛外来でお話を伺う中で感じた、大切な人と向き合う際のお話をお届けします。クンニリングスとは、唇や下で女性性器（特にクリトリス）を刺激する前戯です。女性はクリトリスの愛撫によって、
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。休診日は、金髪で過ごそうと金髪ロングウィッグを買いましていつものメイクのまま被ってみたら。ほとんど"ディズニーの悪役魔女"になりました「なるほど。金髪には眉が濃すぎるのか。」と気がついたので、Aiに教えてもらいながら茶薄色の眉コンシーラーで黒い眉毛を消してみたところ...今度は、映画『ピンポン』の中村獅童さ
おはようございます！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。富永ペインクリニックには、額装されたモノクロ写真が各部屋に飾られています(*^^)。写っているのは愛媛県松山市の風景。愛媛の日常にある光景ばかりです。患者様からも「誰が撮影したの？」とよく聞かれるのですが。実は、この写真たち。今のクリニックを建築した16年前に。素人の私と当時小学生だった息子が自転車で市内を駆けずり回
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。今夜は、年齢とともに変化する「男性の身体の仕組み」や健康維持に関わるメカニズムについて、医学的な視点からわかりやすくお届けします。若い時は、おヘソまで届くかと思うような角度だったのに。年々、パートナーの勃起角度が落ちてきた…と感じませんか？勃起角度を決める要因は、3つあります。①血管の衰えと陰茎海綿体の内圧②陰茎を支える
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「先生の動画を観て、救われました」と、性交痛外来に来院した30代女性。彼女は、彼に軽く触れられただけでも激痛が走り、"挿入困難"を伴う性交痛に悩んでいました。彼からは、「本当は僕を愛していないんだろう？」と責められました。友人に相談しても、「リラックスできていないんじゃない？」「もっと気持ちを楽にしたら？」
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。四国といえば『お遍路』。私が休日によく足を運ぶ石手寺は四国八十八ヶ所霊場の第51番札所です。石手寺は、鎌倉時代の立体的な曼荼羅を今に伝える名刹です。境内奥の洞窟には数多くの仏像が配置されており、暗い洞窟探検すると....まるで曼荼羅の世界へ入り込んでいくような、不思議な体験ができます。最近では
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「指コロローラーのマッサージが、ものすごく気持ちいいんです。先生、見てください。しっかりグーができるようになりました。」と喜びの声をあげた75歳女性。趣味が手芸だったけど、もう諦めていたという。でも、1週間で手指の浮腫がとれ、しっかり握り込めるようになったから『また、再会できたら』と話されまし
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。高血圧、糖尿病、脂質異常症。「運動しなければ…」そう思っていても、一人ではなかなか続かないものです。そこで今回は、保険で通える医療ジム「ドクタージム」を利用される皆様の、生の声をご紹介します。実際の利用者様の声をご紹介【シニアレッスン（65歳以上）】・家では全く動かないけれど、ここに来ると自然と体を動かせる。
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。いつも温かい応援をいただき、本当にありがとうございます。日頃の診療や執筆活動を通して、一人でも多くの方の痛みを和らげたいという思いで活動してまいりましたが、この度、とても嬉しいご報告がございます！『ヘバーデン結節手指の痛み・しびれを自分で治す』第5刷決定！『ヘバーデン結節手指の痛み・しびれを自分で治す』が、おかげさまで、第5刷とな
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「帯を直してあげる」と言いながら、突然、他人の身体に触れ、着物を勝手に直す。そんな「着物警察」の被害が、一般化しているという。（Yahoo!ニュースより）着物警察が招く文化の衰退着物警察は、単に「感じの悪い古参」ではない。初心者を萎縮させる。若者を遠ざける。着用機会を減らす。買う人を減らす
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。父の愛人さんの一人に、今思えば、『後妻業』という言葉が重なる女性がいた。「今日は〇〇さんは一緒じゃないの？」と私が聞くと、「今日は木曜日だから。▼▼さんの家に行く日なんだ。」週に決まった曜日、その高齢の一人暮らしの男性の家へ行き、身の回りの世話をする。そして、その人が亡くなったら、遺産を譲り受けるという契約なのだ
おはようございます！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。この暑さ…シートベルトまで暑い...ということで、カレー食べようと思ってたけど、メニューを一目見て生いちごソースたっぷりの"かき氷".に方向転換皆さんは、かき氷は何味派ですか？あわせて見たい！痛み専門医の解説動画甘いものを食べてほっと一息つくように、夫婦やパートナーとの関係も「無理をせず、お互いの気持ちや体の状態に寄り添うこ
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。女性のみなさんは自分がどんなペニスが好きか考えたことはありますか？『大きい・長い・太い・硬いペニスでしょ。』と男性は単純に考えがちですが、それだけではありませんよね。女性が真に望むペニスとは？75名の女性を対象に、ペニスの3D模型33種類を実際に手に取って触ってもらい、好きなペニスの模型を選ぶという実験を行った研究が
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。山崎直子宇宙飛行士や土井隆雄宇宙飛行士によって、宇宙へ運ばれ、地球へ帰還した朝顔の種その子孫にあたる「宇宙朝顔」を、大切に育てているのですが……。8月に入っても、花芽が一つもありませんorz.葉、葉、葉つる、つる、つる変わった色や形の花が咲いたら、JAXAに報告したい朝顔なのに。変わった花どころ
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。女性の皆さん、”小柄な男性”をどう思いますか？・男らしくなさそう・弱そう・頼りなさそう日本ではそんなマイナスイメージがつきまといがちです。しかし、驚くことなかれ。彼らの身体は、男性ホルモンテストステロンに満ち溢れ、精力満々、セックスパワーにあふれている可能性があります。・あしたのジョーの主人公矢吹丈16
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。先日の診療終わりに友人のいっちゃんとお寿司屋さんへお刺身も大好きですが。一番好きなのは…ウニいくらこの二つがあれば、富永喜代は幸せです仕事や高校野球、剣道の話をしたり。飲んで笑って、美味しいものを食べて。こんな何気ない時間が、また明日への活力になります。皆さんは、お寿司なら何が一番好
おはようございます！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。道の駅で見つけた桃。Lサイズが9個入って、なんと1箱1,500円！……え？ほんとに？ちょっと目を疑いましただって、スーパーなら2個で840円くらいするのに。「いくら詰め合わせでも、これは安すぎないか？」と思って箱を持ち上げたら、ずっしり重い。確かに、よく見ると、一部ちょっと当たって色が
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。セックスに関する気になること、日本縦断全国都道府県別セックスランキングを今日はご紹介します。【JapanSexSurvey2024】18歳～69歳の日本人5029名対象。インターネット調査から。JapanSexSurvey2024は、日本の性に関する大規模調査です。信頼性が高く、歴史もあります。Q.『ワンナイトラ
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。夫婦やパートナーとの大切な時間、本当はもっと満たされたいのに「なかなか言えない」「実はちょっと我慢している…」なんて悩みを感じたことはありませんか？相手に気を遣って本当の気持ちを飲み込んでしまったり、言えないまま一人で抱え込んでしまう女性は実はとても多いんです。今日はなかなか人に相談しにくい「デリケートな夫婦の満足度やギャップ」についてのお話です。
おはようございます！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。夏の夜は、甘長唐辛子と焼酎ロック大人の自由快適生活あなたの夏のとっておきは何ですか？あわせて見たい！痛み専門医の解説動画自分だけの自由で心地よい時間を楽しむように、夫婦やパートナーとの関係においてもお互いが心からリラックスできる環境づくりがとても大切です。特に女性は「この場所は安全で安心できる」「自分のペースを尊重しても
