富永喜代

セックスしていても動かない。そんなマグロ女には、実はタイプがあります。​①フリーズ型性の経験が浅く、セックスに対する緊張、不安、恐怖などでフリーズしている。​②同調型本当は気がのらないが、断ると、その場の空気、関係が悪化するため我慢する。​③学習性受け身型セックス希望を伝えたが拒否された。無駄な抵抗をやめてあきらめて、じっとしている。​④性嫌悪・痛み型触れられること自体が嫌。もともとセックス

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。当院3階にある医療保険が使える⁣メディカルフィットネス⁣『ドクタージム』では、⁣⁣体力や運動の目的に応じて、⁣さまざまなレッスンを行っています⁣⁣写真は、65歳以上の方を対象とした⁣「シニア健康教室」。⁣⁣椅子に座ったまま、⁣チューブを使って⁣筋肉を鍛えている様子です。⁣⁣あなたの体力や目的に合わせた運動選び「体力に自信

【ぺニの長さ、形状別、オススメ体位】日本人男性のペニ平均長は、約13cmです。.しかし、13㎝より、長ければ長いほど女性は喜んで満足度が上がる、というわけではありません。.なぜなら、大きいペニが相手の女性の腟サイズに合っていないと、性交痛や恐怖心から敬遠されるケースも多々あります。.今回は、ペニの長さや形状、勃起角度別に、パートナーが感じやすいオススメ体位についてお話しします。.≪特徴≫1.ペニが長い（14cm以上）.長すぎるとP

理由はとてもシンプルで。「たまに大当たりが出るギャンブル」と同じ構造で、不倫は脳を刺激するから。​頭ではダメだと分かっていてもやめられない。その理由を、医学的に説明します。​不倫に走って、しかも継続してしまう最大の要因は、人の脳内に分泌される「ドーパミン」が大きな働きをしています。​ドーパミンは快楽物質そのものではなく、人にモチベーションを掻き立てる行動誘起物質です。​ドーパミンが最も強く分泌されるのは、

新しい恋人ができた離婚して、もう一度、好きな人ができた推し活をはじめた​中高年でも、そんな環境の変化で急に若返る人がいます。それは、私たちの脳内である変化が起こっているからです。​これが脳内伝達物質「ドーパミン」の影響です。​ドーパミンは快楽物質ではなく、行動を誘起して人生を動かすエンジンの働きをする物質です。​中でも、ドーパミンを誘発する最大の行動がセックスです。​では、なぜセックスをするとドーパミンが放出さ

クンニリングはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。​■クンニリン＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）​​​​​ラテン語が語源となっています。​おもにクリを刺激することが多いクンニですが、クリは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。​1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。先月、Thredsで話題になった不倫のアリバイお菓子『母恵夢』とうとう東京から愛媛に来た人に、現実に、お土産として頂きました。Thredsの元ネタは、不倫に気づいた妻にパスポートを隠され、不倫旅行の台湾へは行けず。それでも帰宅後、「ちゃんと愛媛出張行ってきたよ」と言わんばかりに差し出したお土産が...母恵夢（ポエム）。愛

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。今回は、まず結論から言います。首を絞めても、快感は高まりません。​非常に危険な行為です。今すぐ、やめましょう。​止めろ、といわれても、今までやってきて大丈夫だったから、彼氏が喜ぶから、などの理由で、またやってしまう方もいるかもしれません。​​ですから、今回は、”首絞めセックス”のリスクと論拠について医学文献から論拠を添えてお話しします。​

今回、ED外来に寄せられたのは、『毎晩セックスできなくなった63歳男性のご相談』​1回、30分，毎晩妻とセックスしていました。しかし最近，疲れが溜まり毎晩が辛いです。​そこで、1日おきにしたら，すごく肩の荷が下ろせて，気が楽になりました。​妻との関係も良好です。​でも、男として以前できていたことができなくなって、寂しい気もしています。もうちょっと頑張った方がいいでしょうか。』​これは、とても大事な視点で

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。クンニリングス＝cunnus(女性性器）＋lingere（舐める）​​​​​ラテン語が語源となっています。​おもにクリトリスを刺激することが多いクンニリングス。​クリトリスは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています。​

【セックで「イク」感覚がイマイチわからない？どういう感覚なの？【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】.YogaJournal連載第3回が公開されました.『パートナーとのセックスで「イク」感覚がイマイチわからない？イクってどういう感覚なの？』.いつもイッタフリを続けている方、女性がイク感覚を知りたい方。.女性のオルガズムは、身体的な感度やテクニックの良し悪しだけで決まるものではありません。.心の状態や周囲の環境などの総合的な条件

【イッタ後、”アヘ顔”になる理由】麻酔科指導医で痛みの専門家である医師が、女性がイッタあとの表情、『アヘ顔』の秘密に迫ってみます。.アヘ顔とは、性交の快楽の波に押されて自我を失った場合などに見られる(主に女性の）表情です。.日常生活では見受けられない、力の抜けた様な、少し焦点の合ってない独特の表情で、.オーガズの後の脱力感を表現する表情だと考えられます。.でも、あの気の抜けた表情の前に。.絶頂を迎える直前、『イキそう、イキそう、イ

こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。「パートナーとの触れ合いがなんだかマンネリ気味…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、人間の身体の構造や神経センサーの仕組みをほんの少し知覚するだけで、お互いの感覚や満足度はガラリと変わります。今日は、解剖学的な視点から女性の身体と愛撫のメカニズムについて、ペインクリニック医師の立場から分かりやすくお話しします。前戯の乳首攻め

【それは、あなたの体を使ったオナニです】性交痛外来で、40歳女性が静かに話し始めた。.「……こんなの、セックって言うんでしょうか？」.相手は32歳、初婚の男性。イケメンらしい。彼女はバツイチで、8歳年上、子供なし。.仕事から戻った彼は、彼女が夕食を作っていようが、疲れていようが、.自分の性欲が高まった瞬間に、挿入して射精して終わる。.前戯は、ほとんどない。気持ちよさを確認されたこともない。朝も同じ調子で、挿入から射精までが行われる。

「セックスしたらホルモンが出て若返る」なんて考えてませんか？​それは、全部、間違いです。​セックスをしたら若返るように見える、としたら...。​それは、“若く見える身体システムが再起動する”可能性があるという事です。​その理由を、医学的に説明していきましょう。​1.ホルモンだけでは弱い​「セックスで若返る＝女性ホルモンが出る」みたいな説明は、本当に雑です。​性行為

セックスにおいて、女性の腟が「濡れる」という現象は、男性にとっては嬉しい現象であり、​彼女を満足させている指標にしているかもしれませんね。​とっても感じているから「濡れている」挿入を受け入れる準備ができたから「濡れている」​女性が濡れてくると、その反応に男性側ではドーパミンが大量に放出されて男性も興奮してきます。​しかし、もしあなたが”濡れ”を彼女の感度指標にしているのなら、それは大きな間違い

今朝のNHK「あさイチ」『1日1分で！ツラい腰痛劇的改善SP』ご覧になりましたか？番組では、腰痛のセルフチェックや簡単体操、そして、腰痛対策としてのピラティスが紹介されていました。特に大切なのが、腹横筋やインナーマッスルです。腹横筋は、お腹の深い部分にあり、身体をコルセットのように支える筋肉。ここがうまく働かないと、立つ、歩く、かがむといった日常動作でも、腰に負担がかかりやすくなります。

【"69"と"クンニリンス”の決定的違い】クンニリンスとは、唇や下で女性性器（特にクリトリ）を刺激する前戯です。.女性はクリトリの愛撫によって、その9割以上が「イク」といわれています。.クンニリングはとてもシンプルなプレイなだけに、「上手い・下手」の差が出やすいプレイでもあります。.クンニリングが上手な男性は、女性にとって「セックが上手い」男性であり、「あの人とのセックが忘れられない」という男性となりうるのです。.それでは「69

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。同じ更年期世代でも、「現役バリバリ感」を醸し出して自信にあふれた女性たちがいます。彼女たちは色気もあり、男性にもモテる空気があります。内面から自信やフェロモンがにじみ出る感じ、その秘訣は何なのででしょうか。人生100年時代の今。デリケートゾーンケアは徐々に広まり、フェムケア、フェムテックという言葉も一般化してきました。日々の地味な努力

セックスは相手がいないとできない行為です。相手がいない場合でも、セルフプレジャーで、ドーパミン分泌効果は得られます。​だたし、今日は、とても重要なことをお伝えします。実は自慰には、ダメな自慰と良い自慰があるんです。​脳のドーパミン報酬系を立て直し、人生再生のReSexを達成するためには、良い自慰を実践しなければなりません。​①ダメな自慰・ネットポルノ依存・流し見・無感情

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。セックスに関する気になること、日本縦断全国都道府県別セックスランキングを今日はご紹介します。​【JapanSexSurvey2024】​18歳～69歳の日本人5029名対象。インターネット調査から。​JapanSexSurvey2024は、日本の性に関する大規模調査です。信頼性が高く、歴史もあります。​Q.『ワンナイトラ

【ドイツ発ウーマナイザー誕生秘話】今回，私がコラボしたウーマナイザーが生まれたのは2014年、ドイツ・バイエルン州です.発明者マイケル・レンケ氏は、男性と女性のオルガスムの達成率には大きな性差がある事に衝撃を受け。.「女性の快感はもっと平等であるべき」という思いから研究を重ねました。.それは，まさに夫婦二人三脚の歴史。.夫が発明して，妻が試してオルガスムのイキやすさを報告する。.2万回以上の試作

ヨガジャーナル連載第8回が公開されました。​今回のテーマは、「理想の挿入時間」です。​挿入から射精までの時間を、ストップウォッチで客観的に計測した世界的研究では、中央値は5.4分。（追試では6.0分でした）​つまり医学的に見れば、挿入時間は「長ければ長いほど正常」という単純な話ではありません。​では、日本人を対象にしたJEXJAPANSEXSURVEY2024では、女性が望む理想の挿入時間はどうだったの

子どもが小さい時期に不倫へ流れる男は、恋に落ちたのではない。父親になる圧に負けただけだ。​子どもが生まれると、妻は変わる。当たり前です。​恋人ではなく、母親の役割が前に出る。家事、育児、生活維持。妻は「家庭を回す側」に入る。​ここで男は勘違いしやすい。​「冷たくなった」「もう女として見られない」「家庭に癒やしがない」​でも違う。​それは、家庭が快楽の場から「責任の場」に変わっただけです。

美人で聡明なのに、なぜか「ダメ男」にハマってしまう。​冷静沈着、聡明な女性が、なぜ、どうしようもないようなダメ男にハマるのでしょうか。​実は、ダメ男にハマった女性の脳内は、独特の依存構造があります。​不倫に走る男女の脳内と合わせて、探ってみましょう。​■不倫に走る脳​不倫の原因となる脳内伝達物質はドーパミンとオキシトシンです。​①ドーパミン予測していた報酬よりもそれを大きく上回る報酬を得られたと

歳を重ねるとともに経験値がアップし、セックスが楽しくなる。これは決して珍しいことではありません。​■日本人とセックスしかし、日本のシニア世代の女性には、​・家庭での教え・厳しすぎる性教育・性への羞恥文化の影響から、​性に対して過剰な羞恥心や嫌悪感を持ち、開放的になれない女性が多いとも言われています。​ところが、年齢を重ね経験を積むと、​・羞恥心の減少・自分の嗜好の理解・妊娠リスクからの解放​などにより、更年期以降はむしろ性的

若い頃は、おヘソに当たるほどだったのに。気づけば、下を向くようになった。​それ、単なる老化ではありません。性機能の構造の変化です。​『勃起角度』を決める要因は、3つあります。​■①陰茎海綿体の内圧（血流）​加齢や・高血圧・糖尿病・脂質異常​これらで動脈硬化が進むと、血管内皮細胞の機能が落ちます。​陰茎背動脈はわずか約1mm。非常に繊細な血管です。​ここで重要なのがNO（一酸化窒素）。​血管を広げる作用があり

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。周りの人にはなかなか相談しにくい「パートナーとの関係」や「お体の悩み」について一人でお悩みの方、いらっしゃいませんか？本日は、私がペインクリニックの性交痛外来でお話を伺う中で感じた、大切な人と向き合う際のお話をお届けします。クンニリングスとは、唇や下で女性性器（特にクリトリス）を刺激する前戯です。​女性はクリトリスの愛撫によって、

不倫がやめられないのは、愛が深いからではない。脳が“たまに当たる報酬”にハマるからです。​「やめないといけない」「家庭を壊すつもりはない」「いつか終わらせるつもりだ」​そう言いながら続くのは、意思が弱いからではない。​脳が、すでにドーパミン報酬回路を学習しているからです。​人の行動は、行動＝期待報酬−予測コストこの差で決まります。​不倫がやめられない理由は、この“期待

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。数ある性の悩みの中で、⁣男性のお悩み第1位は「挿入の時間が短い」。⁣⁣俗に言う「早漏」です。⁣⁣一方で、射精に時間がかかる、⁣射精できない「遅漏」に悩む男性も⁣少なくありません。⁣⁣●早漏の定義⁣性行為時に「毎回」もしくは「ほぼ毎回」⁣挿入前または挿入後１分以内に射精してしまう。⁣⁣また、射精を⁣上手くコントロールできないことの苦痛、⁣