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お暑うございます昨日は焦げるかと思うくらい暑かったですね。気温36度って私の体温と同じ恐ろしい…私がレッスンさせて頂いている練習場「フレンズMCホール」という場所があります。昔のMCホールは、この地域の方の集うのどかなダンス練習場でしたでも、神奈川の練習場がどんどんクローズし始め、そして東京の練習場もなくなり始めて、それ以来、遥々遠征されて来られる方が増えて、練習しているメンバーのレベルが急に2予選分くらいアップしたんですよね二階建てで、上がスタンダード躍り込み専用フロアで、下
皆様、こんにちは。☆新年度、もう気づけば2週間余りが経ちましたね。新年度の滑り出しはいかがでしょうか?🍀かく言う私は、と言いますと、この10日余り、平日なんとかお弁当休まず作ることが出来ました。実は、今日、新年度初めてサボりました。。お弁当。笑息子にはカフェテリア、娘には業者のお弁当を注文頼みました。。主人は、まぁ、何とかなるでしょう。無理をしたくなかったのです。昨日は、日曜日のまとめ買いのお肉お魚がだんだんなくなり、近くのドラッグストア(ここ生鮮食料品も扱っていま
ゴールデンウィーク後半スタート行楽日和の気持ちの良い陽気でしたねらくらくはいつも通り土日も営業しておりますいつも頑張っているあなた休みのうちにゆっくりと体メンテナンスしませんか全身のめぐりを良くして風薫る5月を楽しみましょう
昨夜はティップネス宮崎台でマットピラティスのグループクラスでした。その中で、背骨の長さの正しい意識が皆さんの動きの質を上げると感じたのでブログでもシェアしてみたいと思います。昨日、予約サイトにプライベートのお客様からこんなレビューをいただいたのですがグループレッスンの中でも解剖学的なお話をたまーにさせていただくことがあります。昨夜はスタート前に背骨の長さについてご自身で触りながら再確認していただいたらエクササイズ中の皆さんの動きの「質」がぐんと上がっていました。背骨の長
TM-BEAUTY鷺沼のネイルサロンTM-BEAUTYTM-BEAUTYは川崎市宮前区のネイルサロンです。田園都市線/鷺沼より徒歩8分、宮前平より6分。初めての方でも安心のプライベートサロンです。バイオジェル・カルジェルなど高品質のジェルのみを使用し、多彩なデザインをホームサロンならではの低価格でご提案しています。tm-beauty.jimdo.comこんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン6000円
いつもブログを読んでいただきありがとうございますみやまえ子育てフェスタメンバーKANAKOです鯉のぼり2024のお知らせです🎏「みやまえ子育てフェスタ」さんのTwitter(現・X)から今年の鯉のぼり情報です本日快晴!暑いGWになりそうです。みなさま熱中症に気をつけて楽しい思い出作ってください❤️すごい青空とちょうど良い風で鯉のぼり、良い感じですここまで立派な鯉のぼりがあがってるお宅はあまり見かけないかもしれません(名物スポット)まだ4月なのに夏の陽気ですね暑さにご注意で
こんにちは!宮前平駅近く、ソフト整体リラックスらくらくです^-^皆さま、お身体の調子はいかがですか?コロナが流行し始めて1年が経ち生活環境も変化してきました。生活の変化に着いていくことで体や心に、徐々に溜まってしまうストレス疲れ自粛生活でお家にこもる時間がながくなり、運動不足の方も多くなりました。会社や学校のリモートで、パソコンやスマホを見る時間が増え、目の疲れ、頭痛になったり首、肩、背中、腰、手足などの体のコリや痛み睡眠障害、自
昨日は娘かりこの入学式でした。本人にとっても親にとってもおそらく最後の入学式になるんだな…と気付いたのは今。笑そう思うと感慨深い。ちょうど夫も公休日が重なって夫婦揃って参列できてよかったなー。会場に着くと、入口でも館内でも「入学式」という看板の前は長蛇の列。並ぶのがキライな我が家はとりあえず横っちょからこんな感じでサクッと撮影して終了です。笑エントランスを抜けると聴こえてきたのは雅楽の音色。さすが神道の大學やなと。応援団の大きな団旗とチアリーダーが新入生をお出迎えし
こんにちは毎日楽しいtoiro宮前平です見に来てくださりありがとうございます朝晩の冷え込みも落ち着き、春らしい陽気が増えてきました☀️本日は「春の体力測定」をご紹介します教室の中で「立ち幅跳び」「腹筋」「長座体前屈」「反復横跳び」をしました🌟「立ち幅跳び」では飛んだ後バランス崩さないように元気いっぱいジャンプ「どれくらい飛べた?」とみんな記録が気になっていました「腹筋」では職員にやり方を教えてもらったり、足を押さえてもらいながら挑戦苦戦する子や上体を起こすの手
フィットネスクラブティップネスの4月からの担当レッスンについてご案内します。今期より新たにティップネス駒沢大学店でもレギュラーレッスンが始まります。火曜日ティップネス駒沢大学19:25〜20:10マットピラティスマット上で行うベーシックなピラティスです。ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛え、定期的に続けることで、体幹が強くなり、しなやかに動ける柔軟性も手に入れることが出来ます。姿勢の矯正や、美しい身体のために、手軽に続けたい方に適しています。ピラティスでは、
こんにちは毎日楽しいtoiro宮前平です見に来てくださりありがとうございますお天気の良い日が続き、日中は少し暑くなってきましたね寒暖差で春バテにならないように注意していきましょう本日は「避難訓練&フルーツポンチ作り」をご紹介します今回の避難訓練は「地震」を想定し、夏頃に行った避難訓練とまったく同じ内容で訓練を実施しました・本当の地震を想定し、児童の行動反応を受けて改善点を洗い出す・地震発生から指導員の指示通り迅速に動けるよう避難訓練に慣れる・冷静且つ安全に誘導することを目的として
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レッスンスケジュール(定員オンライン・対面共に2〜4名様)※日程は随時更新していきます♪※日程は予告なく削除させて頂くことがあります♪月2.3回(平日)の開催となります!※認定講座を除く⚫︎日時のあとに🈳となっているところはお好きなレッスンをご受講頂けます(対面・オンラインどちらでもOKです!)⚫︎オンラインレッスンのお申込み締切りはレッスン開催日1週間前になります!◾️4月18日(木)10:30〜フラワーキッシュ終了◾️4月22日(月)10:30〜アネモネ生クリ
こんにちはぽちゃまるです(๑・̑◡・̑๑)孤独のグルメseason9第一話に登場したミシュランビブグルマンのとんかつ店最寄駅は宮前平ですが、ドラマのなかでも出てきた八幡坂がかなり険しい坂道とのことで…目の前に険しい道のりと、楽な道のりがあったとするならば、迷わず楽な道のりを選びます(☝︎՞ਊ՞)☝︎隣駅の宮崎台から、ゆるい坂道を登って到着ヽ( ̄д ̄;)ノはぁはぁとんかつしお田さん現在は混雑回避のため記名式での営業記帳台の出る10時より1時間早い朝の9時に