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私のインストラクターとしてのルーツはフィットネスクラブにあります。グループレッスン指導の真髄を徹底的に叩き込まれたエアロビクス全盛期。その後、アクアエクササイズのインストラクターを養成する立場になりましたが、それもまたグループレッスンの指導法でしたしピラティスインストラクターとしての第一歩もフィットネスクラブでのグループ指導からでした。そんな私がご縁あって5月から新たに携わらせていただくことになったのがリフォーマーピラティスのグループレッスンを指導するインストラクターを育
☀️大好評✨夏短期水泳教室申込受付中🏊サギヌマスイミングクラブ宮前平申込サギヌマスイミングクラブ鷺沼申込いよいよ夏休み短期水泳教室の開催が近づいてきました。直近の日程は、Web申込の締切も近づいております。ご希望の日程がある方は、お早めのお申込みがおすすめです。Jコースは3歳〜小学1年生のお子さまにおすすめ。Sコースは年中さん〜小学生のお子さまにおすすめです。「夏休みに泳げるようになってほしい」「プールに少しでも自信をつけてほしい」「短期教室でスイミングを体験してみたい
「顔つけができないから、スイミングはまだ早いのでは…」「水を怖がっているのに通わせても大丈夫？」これは、わたしたちが一番多く受けるご相談です。結論からお伝えします。顔つけができない＝スイミングに向いていない、ではありません。むしろ、スイミングを始めるきっかけとしてとても自然な状態です。顔つけができない子は、実はとても多い「うちの子だけできないのでは？」そう感じてしまう保護者の方も多いですが、実際には初めて水に入るプールの雰囲気に慣れていない鼻や目に水が入る感覚が
4月に入って1週間が経ちました。私の新しいレッスンスケジュールもこれでようやく一巡しました。新たに担当することになったクラスでは初心者さんや初めましてのお客様も多かったのでピラティスがどういったエクササイズなのかをお伝えすることからスタートしました。ピラティスについての説明は姿勢が良くなる、体幹が鍛えられる、あるいは、ボディメイク的な効果について伝えられることが多いのかもしれません。もちろんそれはピラティスの素晴らしい効果です。でも、それは二次的な効果、副産物的なものだと
いつもサギヌマスイミングクラブをご利用いただき、ありがとうございます。2026年8月は、日によって受付時間が通常と異なります。また、8月11日（火）から17日（月）までは、通常レッスン休講・受付休業期間となります。短期教室や特別練習など、事前にご案内している教室・練習は予定通り実施いたしますので、参加される方は通常通りご来館ください。新規コースのお申し込み、コース変更、各種お手続き、お電話でのお問い合わせなどは、下記の受付時間カレンダーをご確認のうえお願いいたします。
【まだ間に合います】夏休み短期水泳教室申込受付中！夏休み短期水泳教室のお申し込みを受付中です！「水に慣れてほしい」「少しでも泳げるようになってほしい」「夏休みに何か一つ、自信をつけてほしい」そんなお子さまにおすすめなのが、短期水泳教室です。数日間続けて練習することで、水に慣れやすくなり、できることが増えていきます。最初はドキドキしていたお子さまも、コーチと一緒に少しずつ挑戦。「顔をつけられた！」「浮けた！」「泳げた！」そんな成長を、この夏に体験してみませんか？
日曜日の朝は、みんなのピラティスライフ「朝のウォーミングアップ」を担当しています。このクラスは、毎回レッスンの前にテーマを共有してからスタートしていて今朝のテーマはどんなポジションでも背骨を長くタテ方向に引っ張り合う意識を保つでした。二足歩行の私たちヒトは、重力に対して垂直に背骨を立ち上げて暮らしていますがマットピラティスでは、仰向けや側臥位など重力に対して背骨は水平になるポジションが多くつい〝背骨を立て上げるスイッチ〟が抜けがち。でもそれではせっかくエクササイズす
暑さと湿度🌞凄い日々が続いていますが、バテてないですか？🥹☀️エアロサークルは、今度は日程が空いて8/23(日)です8/30(日)慎士さんとのジョイントエアロの詳細も決まりました”宮前平エアロShinji&Michiko”詳細💁♀️↓↓8/30(日)14:55受付エアロビクス16:00終了・退館【料金】3,300円【場所】宮前平駅近くのスタジオ(返信メールにて詳細お伝えします)【申込みメールアドレス】michi06o789@gmail.com件名
【最優秀クラブ賞受賞】宮前平・鷺沼の両クラブが選ばれました！🏆うれしいお知らせです！サギヌマスイミングクラブ宮前平・鷺沼は、日本スイミングクラブ協会の「令和7年度最優秀クラブ賞」を受賞しました✨━━━━━━━━━━━━━━🏆最優秀クラブ賞を受賞！━━━━━━━━━━━━━━今回の受賞は、日頃から練習に励んでいる会員の皆さま、一人ひとりの頑張りによるものです。そして、いつも温かく見守り、応援してくださるご家族の皆さまにも、心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！
↓↓↓楽天モバイル従業員紹介キャンペーンリンク↓↓↓全国1億2000万人のウニ好きの皆さん、こんにちは！ウニを食べるために働いている、楽天社員Mです。今日は、とある絶品ウニパスタに出会ってしまったので、以前から気になっていたチェーン店のウニパスタと食べ比べてみました。舞台は、東急田園都市線沿線。まずは、先日訪れたばかりの宮前平駅にある素敵なイタリアンをご紹介します。宮前平の隠れ家イタリアン「SALT」で出会った衝撃のウニペペロンチーノ先日、友人と宮前平駅近くにあるイタリアン「SA
こんにちは😊入居相談員の松田です！本日はフローレンスケア宮前平で飼っているペットのご紹介です♪☆・プレコストルムのプレコ♪・金魚のリュウキン♪・ウーパールーパーのモモ♪です！！ご入居者様も毎日成長を楽しみにされています♪😊ぜひご見学をお越しいただいた際にご覧ください♪皆様のご来場お待ちしております😊♪-------------------------------------------ご見学承っております！↓お問合せはこちら↓・InstagramのDMから
