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こんにちは！宮前平ソフト整体らくらくです10月1日お天気が良いと気持ちがいいですね月始めは家や仕事場の清めたい場所に置いてある盛り塩を交換します。白い器に盛ったり好きな器に盛ったりお塩はまーるく盛るのが好みなので毎回それ用のスプーンで形を整えています。上手くまーるく出来ると嬉しくて気持ちも新たに月を始められスッキリします。話は変わり。。昨日洗濯し終わった洗濯機の蓋を開け中の洗濯物を出したとき洗濯槽にちい
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日曜朝はフィットネスクラブでマットピラティスを担当しています。このクラスを持ち始めたのは今春からではじめましてのお客様が大半でした。他の時間帯のクラスより幅広い層のお客様がご参加くださっているのも特徴です。最近、レッスン前後にお客様から様々なご質問をいただくことが増えました。これってね、身体感覚が向上され身体意識が高まられたからこそなんです。つまりさらなるアップデートのチャンス！だから、疑問点が生まれたらどうぞご遠慮なく、また恥ずかしがらずにどんどんインストラクターに質
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９月２３日（水）宮前平温泉湯けむりの庄（宮前平）月初に奥さんと行った「湯けむりの庄」に登山仲間と行ってきた。今回は電車で行ったので、「ビール＆リクライニングシートで昼寝」を楽しみにして行ったのだけれど、館内は激混みで、「レストランで１時間待ち」、「リクライニングシート（仮眠シート）は空席なし」。目的は半分達成できなかった。しかし、午後は、「ロッカールームが３０分待ち」と、小生たちよりも厳しい状況になっていた。やはり、休日の人気･日帰り温泉は、厳しいものがあった。宮
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鷺沼のパーソナルジムPINO、代表の白井健也です。「運動した方がいいのは分かっている。でも、何年も何もしていないから不安」宮崎台や宮前平周辺でパーソナルジムを探している方からも、こうした不安はよく聞きます。体力に自信がない。身体が硬い。器具の使い方が分からない。トレーナーについていけるか心配。久しぶりの運動なら、そう感じるのはとても自然なことです。最初から頑張れる必要はありません運動を再開するときに大切なのは、初日から限界まで頑張ることではありません。まずは今の身体の状態を確認し、
おはようございます☔️台風25号が関東に近づいてきていますお出かけする方は気をつけてください息子も今日は出掛けますさて、昨日は病院等用事のついでに芝公園のカフェに行きそこから宮前平の湯けむりの庄へ行ってきました温泉♨️雨にも関わらず混んでいましたが意外にゆっくりできました気軽に温泉いいですよね
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こんばんはMotherSingerYOSHIKOです東久留米のスパに息子と一緒に行く予定だったけど台風の影響が心配だったので近場の温泉施設へと変更〜東急田園都市線宮前平の【湯けむりの庄】ヨガの先生にオススメされ行ってみたらばあら素敵宮前平源泉湯けむりの庄www.yukemurinosato.com駅から近いしきれいだしちびっ子がうじゃうじゃいないしいいかも〜さっそく岩盤浴へと向かう(息子はサウナへ)岩盤浴の種類がたくさんあって石はもちろん温度もい
久しぶりの転倒で、腰を強打し、足と手を擦りむいた。急いで、薬局へ飛び込み、絆創膏を買った。自分の身体に絆創膏をはるの何って、何年ぶり？思えば、学生の頃は、四六時中、どこかにバンドエイドをはっていた気がする。そんな状態で、楽器を弾き、鉛筆で字を書き、何でも、気にせずこなしていた。久しぶりに負傷してみると、不自由。若い頃は、よく、そんな暮らしを平気でしていたものだなぁ～(笑)。路上音楽情報紙『ダダ』編集発行人・青柳文信追記。左手
シルバーウィーク初日。今日は、完全オフにして、行きたい店のある川崎の宮前平の町へ。家から、駅に向かって歩くと、お米屋さんが川越のお芋を売っていた。絶賛、秋、進行中!!路上音楽情報紙『ダダ』編集発行人・青柳文信
子どもも大人も、秋はプールのはじめどき！暑さが少しずつ落ち着いて、なんとなく「そろそろ体を動かしたいな」と感じる秋。新しいことを始めるなら、実はプールもおすすめ！「プールって夏のものじゃないの？」そんなイメージもありますが、夏に水遊びを楽しんだお子さまが「もっと泳ぎたい！」と思ったり、大人の方が「そろそろ運動を始めたい」と思ったり。その気持ちを次の一歩につなげるなら、秋はぴったりの季節です。当クラブのプールは室内プールで温水プールなので季節関係なく通年を通して楽しんでいただけま
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トレーナーの小栗です！一昨日、こちらに行ってきました『宮前平源泉湯けむりの庄』神奈川の宮前平駅から徒歩4分にある温泉♨️厚生労働省の『健康増進施設認定規定』により、温泉入浴指導員を常駐させた『温泉利用プログラム型健康増進施設』の認定を受けているそうです！今回は1回乗り換えで駅近ということもあり電車で行きましたが、駅から凄い上り坂が（徒歩4分なのにキツイ）〜そして到着〜雰囲気良かったですね〜〜〜館内は清潔、お湯、岩盤浴、大満足でした琥珀色の源泉掛け流しで、内湯は長く入れる低め
見に来てくださりありがとうございます😊本日は「敬老の日プレゼント制作」の工作イベントをご紹介いたします！ねらい（5領域）健康・生活制作に必要な道具を安全に使用し、手順や約束を確認しながら、見通しを持って活動に取り組む。運動・感覚折り紙をちぎる・貼る・文字を書くなどの活動を通して、手指の巧緻性や目と手の協応性を養う。認知・行動敬老の日クイズを通して季節の行事について知り、手順を確認しながら、完成をイメージして制作に取り組む。言語・コミュニケーションクイズの内容を聞いて答えたり、
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最近、望みきちゃんになかなか会えてなくて寂しい10/4(日)15:55〜宮前平サークル望みき桶みち開催決定ぜひ予定空けておいて下さい
こんばんは今日はいきなり“秋”って感じのTOKYOエアコンなしで過ごせて、過しやすい陽気でしたさてさて、先日宮前平へ向かった先はセレサモスJAのファーマーズマーケットですセレサモス宮前店（神奈川県）の詳細情報｜神奈川県の直売所一覧｜JAファーマーズマーケット(直売所)検索｜JAファーマーズマーケット（直売所）｜JAグループセレサモス宮前店のJAファーマーズマーケットです。life.ja-group.jpセレサモスの敷地内にあるGALAG
こんにちは！宮前平ソフト整体らくらくです9月9日重陽の日2000年にらくらくをオープンして今日で26周年を迎えました。この日になるとらくらくを宮前平で始めたあの日のことを思い出します。お客様は来てくれるだろうか？どんな方がいらしゃるのだろうらくらくに来てよかったと思ってくてたらいいな。とドキドキしていたあの日。。。子育て中のお母様が体をほぐしに来ていたお客様は今やお子さんが大きくなられてお孫さんのお守りをされていること
ブログにご訪問ありがとうございます宮崎台KITCHENHOUSEのsachikoです朝晩は少しずつ涼しい風が吹くようになり、秋の訪れを感じる季節になりましたね。ブログの更新ができずにおりました【9月のレッスン】より世界を旅するメニュー！が始まります。今月は韓国の定番おかずチヂミ＆お月見にちなんでもちもちみたらし団子♪「世界を旅するメニュー」を定期開催いたします！料理を通じて、おうちにいながら外国の文化や味に触れられる特別なレッスンです。今月のテ
顔つけができるようになるまでどれくらい？コーチが見ている子どものペース「顔つけができるようになるまで、どれくらいかかりますか？」「うちの子だけ時間がかかっている気がします」「なかなか顔をつけられないのですが、大丈夫でしょうか？」スイミングを始めたばかりの保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。コーチとしてお伝えしたいのは、顔つけができるようになるまでの時間は、お子さまによって本当に違うということです。すぐにできる子もいれば、少しずつ時間をかけて慣れていく
