客観視

何かネガティブな感情が湧いてきた時や目の前に起きた現実で一時現実にドボンすることってあると思います。これは起きても問題はないので問題だ！💦という意識を使わないことの方が大切なポイントです。（問題視すると問題になるの法則）という話は何度も繰り返してお伝えしております。ボイシーでも無料放送で過去に配信しています。しかし、そのドボン状態（＝ネガティブと一体化状態）から距離を開け、自分自身を俯瞰、客観、観察できると現実変化も感情の手放しもでき

人によって、こういう状況になると動揺しやすいというパターンがあると思います。ある人は、お金が少なくなると、生活できなくなるんじゃないかと動揺する。また別なある人は、誰かより何かの順位が下がると、自分の立場が危うくなると動揺する。さらに別なある人は、自分が愛してほしいと思っている人が、別な人に親切にしているだけで、奪われてしまうのではと動揺する。……みたいに、その人特有の動揺パターンがあります。それはおそらく、過去の何らかの経験がトラウ