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今日は定休日を利用してバイク3時間ラン2時間のトレーニングを行いました前夜からの雨もなんとか上がり澄んだ空気の中で「自分」と向き合う時間になり満足のいく練習ができました3月のアイアンマンレースまで残り1ヶ月を切りIRONMANNewZealandExperienceIRONMANNewZealand:a3.8kmswiminLakeTaupō,a180kmbikeridethroughbreat
「東京喰種」差枚-3000〜-4000枚狙いは効果アリ？検証結果と注意点まとめ🧠🔥こんにちは、高設定ツモリマンです🙋♂️✨今回は、スマスロ『東京喰種』で話題の立ち回り「差枚-3000〜-4000枚狙い」について、実際に自分で46台分を検証した結果を公開します📊少し時代遅れかもしれませんが、検証するため時間がかかりました🙏SNSや掲示板で語られているこの狙い方、果たして本当にアツいのか？数字と体感をもとに、冷静に結論を出します💡🎯結論：若干の優遇は「ある
今回はシャーマンキングの記事です。最近at即ヤメ、ボーナス即ヤメのポイント特化ゾーンを見て押し引きするという独自の狙い目で打ってます。(期待値不明)個人的には500ポイント超えたら打ってもいいかなというラインで打っております。写真に撮るほどでもないかなと思って気を抜いていたら…完走です。大きくのせたり超占事略結(上位AT)にはいったりしたわけでもなく、必死で継続させ続けてたらいつの間にか出てました。嬉しすぎ。有利区間を切った恩恵は「グレートスピリッツ」シャーマンキングを読んだことは
世子が消えた〜禁じられた愛私はAmazonプライムで完走♪今、調べたらなんと先週からNHKで放送開始されてます‼️と、言うことでこれからドラマを観る方はここから読まないでくださいね‼️⚠️ネタバレ注意⚠️です‼️まず、主演のスホくんどっかで見た子だなぁ〜と思ったら「ヒップタッチの女王」に出てた子だ‼️コメディータッチのSFドラマなのにサスペンスってゆ〜ゾクゾクするストーリーだったやつ謎の青年が彼だったんだ面白いから、気になる方は見て観てねスホくんの世子様は優し
お休みの間にネトフリでイカゲームを観ました🦑可愛らしい名前から想像もつかないエグいストーリーでしたね😭トラウマになりながら全話完走するあたり我ながらドMだなあと思いました…4話がとくに怖かった😢思い出すだけでこわい泣*********************************ブログ見てくれてありがとう！お店の詳細、コースなどはこちらで紹介しています。ayumimimi000413の
毎年青梅マラソン30キロに出て、終わったら「リンガーハットでちゃんぽんを食べる」のが楽しみです(笑)マラソンが終わると飲み会、というレベルの方もいますが、自分の場合そこまでではなく。制限時間に完走できればよく、タイムも目指していない、という。青梅の30キロ走るために11月頃から練習。以前はイベントでしか走れませんでしたが、去年くらいから最近10㌔くらいなら自分で走れるようになりました。積み重ねですね。癒しのランニング(講談社現代新書)Amazo
移住した沖縄から山梨に帰郷して、初めてのマラソン大会出場になります。一年中気候が良く、走りやすかった沖縄とは違い、山梨はとにかく寒い、田舎なので路側帯が所々整備されておらず危ない、そんな事もあり走り込みが全然出来ませんでした。そんな中、自宅からは遠くなのですが、安全が保障された笛吹川サイクリングロードなどで、走っていました。指定駐車場に車を停め、会場まで移動します。ステージですゴールアーチです受付を済ませますお弁当を頂きました販売ブースです地元名産品の販売ブースです食べ物のブ
茨城100kmまで1ヶ月となりましたが最近はなかなか長い距離が走れない。本番の目標はタイムより完走です。この時期のウルトラマラソンは準備も何もかも照準合わせるのが難しい😰6月末のサロマは雪解けから練習もアスファルトで出来るし服装やアイテムの不備も確認できたりする。とりあえずは今やれる事だけでもやっておきましょう。本日は名寄市ランニング。マニアックな農道を走りました(笑)絶賛熊出没ポイントなんで夏場は走れません！！今のうち走っておきます。ハーフくらい走っておけばと反省。どっか妥
フルマラソン参加のレポートです。初めに告白しますが、酷い結果でした…今回は、フルマラソンに初めて挑戦したいという大学時代からの友人と、嫁さんとの三人で出走予定でした。ところが、嫁さんの膝が最近調子悪く、悪化すると水が溜まるような状況だったので、マラソンへの参加は見送りに（エントリー費が無駄に…）。僕と友人、二人で走ることになりました。友人は近年ジョグに勤しんでおり、ハーフマラソンに何度も参加。僕なんかよりもずっと走り込んでいるので、フルマラソンは余裕で走り切れ
愛馬エクラドネージュが8戦目＆引退レースを迎えます🤤こっちにはいない🤔まだ4歳か(笑)こっちに居た距離を重視らしく、ダービー仕上げらしいラストランなので完走で良いですね(^^)最終レースなので会員向けになんかしてきそうだけど、そんなの期待して応援しちゃいけないよね🤤動物園じゃないんだし(笑)てなわけで今回も注目ポイントは無し(^^)無事に競走生活を終えてください🙏
果てしないマラソンが終わった。フロムに続いてUNEXTで一気見したのがウォーキングデッドである。ちょうど5，6年前にもアマプラで一挙にやってたので見たがシーズン７で挫折したのが懐かしい。あれだけ人気作品なのになぜ挫折するのか、その死屍累々ぶりはネットのいたるところで見かける。理由はそこにあるので多くは語らないが。今回は既に完結（？）しているということでシーズン１から11までおよそ1週間くらいかけて一気見した感じだ。単純に数えたらそんなの不可能なわけだが、1週間くらいで
結城シルクカップロードレース10キロ・女子39歳以下の部事前にパンフレットで名簿を確認したところ、白鳳大学女子陸上部のご一行様(8名)が参加されるとのことで、(左足が万全でないこともあり)スタート前から入賞は諦めて走った本日です(笑)⭐結果⭐40分55秒(ネットタイム)⭐順位⭐部門9位1キロの通過は4分00秒だったのですが、既に呼吸が苦しくて、5キロ通過は20分12秒になってしまいました💦が、後半は大失速することなく平均で4分05～06秒ペースで完走することができました😂💓ギリギ
本日開催されました京都マラソン私も5回目の出場でんねん全く緊張感がないマラソンとなり、めちゃくちゃ辛かったです。気合いが入らないということが、こんなに辛いとは知りませんでした。来週からのマラソン3連発が待っているので、脚を使いたくなかったのです。
この日は上手すぎたモンキーターン天国台に座れてすぐにSGラッシュ継続もいい感じでボートからバカンス久しぶりのバカンスモード女性より波多野演出のほうが熱い？50G上乗せだけでしたがOKですレア役無しで裏榎木さん攻略！連旋確定！5回くらい続いたかな？ストックも獲得！順調すぎるおかしいと思っていたら開始画面で愛知の巨人と確信を持ちました。前回最終黄色シナリオで落としましたがリベンジなるか！？そしてバトルはチャンスアップない中、今回もダメかと思ったらレア役煽り。チェリー
『Mt.FUJI100』まで３週間。初の100マイル挑戦に、必須アイテムを揃えた。１．トレランシューズ『LASPORTIVAPRODIGIO』100マイル走に耐えうるシューズだが、履き慣れたアシックスと２足で臨む予定。２．GPSウオッチ『COROSVERTIX2S』モンスター級のロングバッテリー搭載。127時間のフルGPSトラッキングと39日間の通常使用が可能。大会ではGPXデ
ネタバレ注意⚠️（古いドラマですが🌀）2025年中に観終わりたかったのですが⋯『リゾーリ＆アイルズ』のファイナルシーズンをお正月に観終わりました＼(^o^)／ファイナルシーズンと思い、心して観ました何となく、フランキーとニッキーは良い雰囲気とは思っていたけど晴れてカップルにそこで、出てきたのが“カップルネーム”『【海外ドラマ】セレブのカップルネームと『プライベート・プラクティス』』久しぶりの海外ドラマのブログです。最近、あまり海外ドラマを観れてませんが、
イチゴ哀歌～雑で生イキな妹と割り切れない兄～1話感想※ネタバレ注意※何でもOKならどうぞおう！安心しろ！俺が供養（完走）してやんよ！ほとんどの人が見ないだろうからな！
移住した沖縄から山梨に帰郷して、２回目となる山梨でのマラソン大会になります。天気が心配でしたが、予報では９時頃には雨も止み、晴れになるようなので安心しました。自宅を朝の４時に出発、５時過ぎに現地に到着しましたが、雨が強く降り続いています。風も、強く吹いています。大会会場から、一番近い駐車場に車を停めたくて、早めに出発しました。車中で暫く過ごし、大会会場を散策します。ゴールアーチですが、泥でグチャグチャです出店ブースコーナーです(アスファルト舗装の上)出店ブースコーナーですが、こち
SonarPocketLiveTour2025−手紙−埼玉・東京・栃木福岡・愛知・大阪完走しました８月１１日ファイナルの大阪公演に参加してきましたファイナルを迎える時はいつも、完走するっていう嬉しさと少しの寂しさが込み上げてきてちょっぴりセンチになってしまいますソナーポケットさんが今の想いを手紙として届けますって伝えてくれた通りのセットリストでした全曲の歌詞がステージのスクリーンに映し出されていましたメンバーが書いた、全曲手書きの歌詞ですそして、今の気持ちを伝える３
アロハ天気が心配だった.....今回のマラソン。何回チェックしても、天気予報は50%以下にはならない。マラソン前日は10時に寝たが、１時半に目が覚め、それから寝られなかった。窓の外を見ると、雲は厚いが雨は降ってない。よし！！うどんを食べ支度をし、爺にスタート地点のアラモアナまで、乗せてってもらうため、駐車場を出た。その瞬間、前が見えないくらいの、激しい雨が降りだす！！あーぁ、終わった....叩きつけるような大雨。こりゃ今日はヤバいぞ...待ち合わせのアラモ
スマスロ『L北斗の拳転生の章2』において、最もユーザーが「ヒリつく」ポイントである「有利区間完走（ツラヌキ要素）」と「神拳勝舞（魂）の扱い」について整理します。前作のイメージがあるからこそ、「せっかく貯めた魂が消えるのでは？」という不安は非常に強力ですよね。魂（勝舞魂）の没収と引き継ぎの仕組み結論から言うと、有利区間がリセットされるタイミング（完走時など）で、それまで保持していた「勝舞魂」は一度すべてリセット（没収）されます。しかし、ただ奪われるだけではないのが今のスマスロの「ツラ
＜2025年＞2月浸潤性小葉がん確定2月～7月術前抗がん剤（ドセタキセル4クール、EC療法4クール）8月右胸を全摘9月病理の結果9月放射線治療スタート予定9月タモキシフェン10年スタート9月TS-11年スタート9月リュープリン半年ごと2～5年スタート＜病理検査の結果等＞・浸潤性小葉がん・サブタイプ：ルミナールB（ホルモン受容体陽性、HER2陰性）・ステージ：2B・大きさ：100×80mmにガンが散在・リンパ節転移：なし・センチネルリ
昨日、丹波篠山ABCマラソンに初参加してきました！結果は4時間12分（ネットタイム）。目標としていた3時間50分には届かなかったものの、何とか無事に完走！今回のレースではいつも痛くならないふくらはぎがつりそうになり27km地点で大撃沈…。PB更新を狙っていただけに悔しさはありますが、練習不足を痛感する良い機会にもなりました。雨にも負けず、沿道の応援に支えられた42.195km気温は低くはなかったんですが、前半のハイペースで汗をかいてしまって、時折降る小雨で後半になるに
こんにちは！昨日の冷雨の中、板橋Cityマラソンを走りました。【スタート地点にて】【フィニッシュ地点にて】冷たくて、痛くて、手足の感覚がなくて、逆風のサバイバルラン。低体温症と戦いながら一緒に走った１万人のランナーの皆様、お疲れ様でした。そして寒い中、熱い応援を頂いたボランティアの皆様、ありがとうございました。特に、パッケージから取り出したスイーツを手のひらに乗せてもらった時は、めちゃ嬉しかったなー。酢飯のおにぎりも極上の味でした。結果的には何とか完走。【
イチゴ哀歌～雑で生イキな妹と割り切れない兄～4話感想※ネタバレ注意※何でもOKならどうぞ全ての男がエロいと思うな！あ…ちなみに僕は紳士です😊変態紳士です😊↑！？ついにお兄ちゃん呼びか…少しお互いを理解できたな！はよセッして終われ😡
イチゴ哀歌～雑で生イキな妹と割り切れない兄～3話感想※ネタバレ注意※何でもOKならどうぞ少しお互いを理解できたな！はよセッして終われ！
