安静

左膝、昨日より心もち痛みが少なくなった気はしますが、やはり階段降りると痛い。その代わり、肩痛と腰痛は少し軽い。全身の「痛み」が定量で、あちこちに移動している感じです。休みたくない「楽しい水曜日」ですが、休んで良かったです。あとまる２日でどこまで良くなるか。昨日は、夜になってジム友よりLINE。膝の具合を心配してくれていたのと、急代行のお知らせでした。ジム友に欠席届を送った時、ホームは日曜から復帰のつもりでしたが、日曜のレッスンが代行になる由。クラブの代行ページを開いてみたら、今月

2026.5.6あっという間に連休も終わってしまいましたしかも、昨日腰を痛めてしまい今日は一日中横になってましたこうなると、もう、動けるまでに数日かかるのがいつものパターンしかし、連休明けに休むのは避けたいのでギリギリまで湿布貼って安静にしておきたいと思います！今日の夕飯は、旦那さんが焼き鳥を準備してくれて車庫で焼いてくれました私は食べる担当（笑）ただ、痛み止めを飲み続けてるせいか胃の調子が悪くて、少ししか食べれませんでしたさぁ、明日から仕事！早く寝ることにします

そういえば、昨日病院で手首の痛いの、何の症状か名前を聞くの忘れていました調べてみると、TFCC損傷というらしい痛みは取れなくて、といっても痛くて我慢ができない程度ではないのでまだ大丈夫だけど作業をしたり、何かをしたらズキっと痛むのでそのたびにちょっとだけ気が滅入ります治るならいいけど、悪化していくだろうな・・・と思うからでも、まだ大丈夫それにしても、左手ってほんと活躍していたのね。フライパン持つのも左手だし、（これがきつい）

こんにちは妊娠中って辛かったなー足は吊るし、夜中トイレで何回も起きる安静にゆったりって言いますけど私は仕事柄、生まれる一ヶ月前まで毎日高いところの昇り降りして残業バンバンしてました無事お子がげんきに産まれましたので結果オーライですが普通は編み物でもして安静に過ごすのが良いのだと思います