安静

え…昨日より、痛い。今朝、ベッドから出て足を着いた瞬間右膝にズキン！と痛みが走った。あらら、どうしよう…と一瞬焦る。それでも一歩目以降は痛みもぼやけ右足をかばいながら普通に動けたので怪我の程度は軽かったようでホッとする。「足の痛みはどうですか？」と今朝も彼が気にかけてくれてメールが来た。「もう平気です！大騒ぎしてごめんなさい」「良かった良かった。なるべく安静にね」「今日が痛みのピークで明日からどんどん良くなる感じがします！でも、次のデートに痛みが残っていたらたくさ

『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-今日は早朝からアチコチ痛い腰、股関節、特に臀部横が強い痛み坐骨神経痛？腰部脊柱管狭窄症があるから症状が出やすいこともあるけど腰が痛くても臀部横の痛みは最近は落ち着いてたのになぁあとで軽くストレッチして温めて安静にしてよう

今日も青空が拡がりましたが、風邪を完全に治すために安静に。妻も変わらず食事が摂れずで病人二人。楠川の城之川（じょんこう）に今年もこいのぼりが泳ぎました。おおきな真鯉。楠川サロン制作のこいのぼりは見るも無残に半分に。去年の作品はなぜかありませんでした。季節ごとのイベントと花で1年の過ぎる速さを感じさせられます。昨日、漂流したフェリー屋久島2は当然欠航。5月1日までの欠航は決定ですが、たぶん長引くでしょうね。また私の予言が当たりました、予言と言ってもちょっと考え

あーあ…怒られるわこれ…来月、バレーの大会あるってのに太腿の後ろ軽く肉離れだわ…日曜日に終日バドミントンの大会で火曜日にバレーしてんで、今日もバドミントンしてて…ネット際のシャトル拾いに行った時だね踏み込んだ瞬間に違和感…いつもなら、大丈夫これくらいって最後の時間までやり続けたけど…ふ、と…バレーのメンバーの顔が次から次へとwおかげで、そのセットはやり切ったけど…その後も2セットやっちゃったけど…最後の４０分間は点数やったりして早めにきり上げて帰宅しました！調

骨折が治ってきたと思ったら、今度は風邪をこじらせてしまいました！季節の変わり目は、思った以上に体が弱りやすいものです。そのような訳で、今時期の恒例にしていた「名残の桜」は、残念ながら今年は中止。外出できず寂しいですが、今は無理せず体を休めることを優先します。「体力が落ちていると、普段なら跳ね返せるウイルスに負けやすくなる」というのは本当ですね。睡眠・水分や栄養を充分取るという基本の大切さを実感しています。また防災士として感じるのは、体調管理も立派な「日常の防災」だということ。元気でい

練習中に、腰がギックっとなって痛くて固まった。。。先ずは、安静にして、冷やすという知識はあったのですが、こんな時、AIは、どういうアドバイスをくれるのか？そんな興味があって、AIに聞いてみた。帰ったらアイスノンで冷やそうとおもうけど、どうおもう？こう聞いたつもりだったけど、音声入力したせいもあって、アイスノンでがアイス飲んでと変換されたAIからは、「アイスを飲む」より「腰を冷やす」が正解です「アイスを飲む」は体は冷えますが、腰の炎症にはあまり直接効果はない

どーも。腰がやられています。私です。なんか腰が痛いなぁとは思っていましたが右足に微妙なしびれが出始めあ、ヘルニアかもってなっている今です(笑)なんか変なことしたかなぁ以前はくしゃみしてなりましたが今回は何でなったのかしらあんまり無理すると悪化するので安静に過ごしますはよ治れー。

先週の事ですがスタバの珈琲を飲みました。初めて飲んだ時に感づいたのはカフェイン、これ多いな…と感づいていましたがたまにはいいかと思い飲んでみた所カフェイン中毒になってしまいました。。。動悸が治まらないんです。真剣に死ぬかと思いました。頻度を多く水をこまめに飲んで安静がいいと書いてあったので安静にしながらも水を飲むの繰り返しをしていました。寝不足もあったのでいつの間にか寝ていて起きたら治まっていました。カフェイン中毒は本当に怖いです！皆様も気を付けて下さい。

こんにちは久々の腹痛で体力消耗人間ってあんなに汗を（冷や汗）かくのね仕方なく太極拳も休んだ連休が入るからしばらく教室はなし忘れてしまうぞ～恐ろしい昼間大事をとって安静にしていたから回復した？お陰で録画していた韓ドラを一気に見る事が出来た(￣∇￣;)ハッハッハ明日はジムに行かなくっちゃ体がなまってしまう明日から大型連休なのよね・・・👆私には関係ないけど

先週のMXテレビ『堀潤livejunction』この時も、そして翌日金曜の『ゴゴスマ』も、とにかく腰が痛くて集中できず。なので、先週土曜日に緊急でMRI検査を受けてきました。椎間板ヘルニアに問題はなかったのですが、元々のストレートネックからくる頚椎ヘルニアが悪化し、腰にも余計負担がかかっているとのこと。結果、急性仙腸関節炎で今後約２週間の絶対安静が必要と医学的に判断する、との診断書がだされました。よって、昨日の『とびっきり！しずおか』は自宅からリモートでの

こんにちはゆあです前回の受診結果ですが、無事胎嚢は見えましたが、卵黄嚢もまだ見えず心拍もまだ確認できませんでした、、出血の事も伝えましたが現段階では流産か、継続か分からないようで２週間後に再受診することになりましたその後も、多少のおりものに混じる程度の出血は続いてますが２週間後に心拍確認できることを祈って安静に過ごしていきたいと思います昨日辺りから、吐くまではいきませんがずっと乗り物酔いしてるようなそんな気分の悪さが続いてます。食べてる時は元気なので食べづわり

🌸胚移植後、動いていいの？それとも安静？体外受精で胚移植を受けたあと、多くの方がこんな不安を抱えます。👉「動いたら着床しにくくなるのでは？」👉「なるべく安静にしていた方がいいの？」今回は、その疑問に最新の研究結果をもとにお答えします。🚶‍♀️運動すると妊娠率は下がる？結論からお伝えします。👉日常的な運動は、妊娠率に影響しない可能性が高いです。研究では、胚移植を受けた患者さんに活動量計（Fitbit）をつけてもらい、歩数消費カロリー活動時間などを測定しました。そ

おはようございます。昨日は安静にして過ごしました何もやる気無くなってるのでとりあえずトモコレだけはと思っていますが５〜１５分しかしていません双極性障害と統合失調症の鬱期なので仕方ありません今日は整形外科行かないと痛み止め切れるのでもらってこないとやる気無いだけで体調は悪くありません昨日昼食摂るのが面倒くさかったので食べませんでした散歩励行を言っているのになかなか散歩出れません今日は起きていないとと言ってもこの後寝て、５時起きです多分大丈夫だと思っていますまぁそう

きょう、じじさまは無事に食道にステントが入りましたばばちゃまは手術をするお部屋の前まで行って、手を振って、、、９階のデイルームに上がり待っていましたばばちゃまはもう少しはかかると思って、読みたい本を読んでいましたその本に吸い込まれるように入りこんでた時に・・・〇〇さんですよねご主人のステントの手術は終わりましたってえ？早い～とびっくりしました２時ごろに入って、３時前に終わりました考えると予定通りです(笑)無事に食道にステントを入れていただきました♥️💓💞お部屋に戻って、そ

今日も病院予約が11時45分❓️いつになるんだかね～…時間に始まればともかく、始まった試しもなく、終わるはずもなく❗️ここの病院なれないわ～😫待合所で手が真っ黒な患者さん苦しそうに…辛そうに…横になりますか？辛いですね？声をかけたCTを撮って、結果がでないから…と手は透析の内出血だそうです苦しそうでした私にも苦しさが伝わってきた私の辛さはこの患者さんに比べたら大したこと無いのかも…と思えた今日も肩に注射をした前に貰った薬から、新しいものに変わった副作用があるら

EC療法を甘く見てました咳が止まらなくなり、そのうち呼吸も苦しくなり、検査の予約が入っていたので、息苦しいことを伝えると胸のレントゲンで肺炎がわかり、即入院となりました。正直、しんどかったです途中、死ぬんじゃないかと思ってしまうほど、動くたびに息苦しく、身体を安静にしていても、なかなか元に戻らずで肺炎は初めてで、まさか副作用で肺炎になるとは想像もつきませんでした抗がん剤、恐ろしい副作用がマシになったので、ちょっとの疲れを無視して、予定入れてました。ちょっとの

こんにちは🤗お昼ご飯食べてから即検査のため院内周り(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ💦💦昼食直後はちょっと辛いですね😅そんな訳で書くのが遅れた本日のお昼ご飯です(≧∇≦)ノ💞💞イサキの塩焼き(塩が薄いところと強いところのムラが激しい💧)肉じゃが(安定の味)冷奴(木綿豆腐)ほうれん草の胡麻和えとトマトデザートにはりんご🍎検査も終わり、あとは晩ごはんを待つばかりですヽ(=´▽`=)ﾉ💞💞💞さて安静にして寝てますかね😪💤💤💤

ジロー（次男：21歳社会人1年）のための洗濯機をリサイクルショップで探し、いくつか候補が見つかりました。ジローが住むマンションはかなり古く、洗濯機はベランダ置きです。水栓もかなり古く、未だにワンタッチ式ではありません。小学校の手洗い場で見かける、吐水口の先端が膨らんでいるタイプです。単水栓っていうんですかねぇ。装着に難渋すると思われるので、洗濯機の給水ホースと水栓の装着まで行ってくれるショップを探しました。数店舗と交渉し、何とか無料で装着してくれるショップを発見

よりみちありがとうございます更年期もあるし蕁麻疹もでるし巨大筋腫もあるし老化にむけて‥仕事もフルでやりすぎて拒否反応が出ておりますだけどちょー元気だし食欲もあるけど蕁麻疹がでると安静にしなくちゃいけいからちょっとうざいと思う蕁麻疹です♪昨日の競馬は京都メインは軸ハズレでハズレでしたが東京メインで6レース買ってまして5つ当たりました。初めのレースは競馬場にいるので換金しちゃいましたので馬券がありませんが勝ちレースとなりましたが‥前回負けてますのでねー朝マッ

けがを押してブラックカレーフェアー開催して無事終了出来ました予約は始め通常の1/3程度でしたが開催開始時点で通常と変わらないお客様のご来店に体が悲鳴を上げましたが何とか無事に終了出来ました沢山のお見舞いのお言葉とご来店に感謝感謝ですm(--)mお陰で一週間の安静で衰えた足腰の鍛錬が出来たと思ってますが・・いまだ足腰の衰えは辛いものが有りますm(--:)m(笑)ブラックカレーフェアー開催前に長女と孫たちがお見舞いに千葉から日帰りの強行軍に感謝感激の爺でしたでも既に自宅に戻

胃カメラ検査🥺🥺🥺🥺無事に、帰って来ました。看護師さんから😃😃😃◯さん😃😃😃点滴の中に😃😃麻酔を入れるから😃😃😃何か知らないけど😅😅😅処置室のベッド🛌に、寝かされて居たよ😅😅😅😅今日は、１日🥺🥺車の運転はダメみたいだから🥺🥺🥺🥺自宅のベッド🛌で安静に寝て居るよ🥺🥺🥺奥さんに😃😃😃ありがとう🙏と、言ったよ😃😃この後は、ゆっくり寝ます😃😃😃

ダンス＆ボーカルグル―プ「THERAMPAGE」の武知海青（28）が、急性虫垂炎のため、グループのライブへの出演を見送る。25日、公式HPで告知された。HPでは「腹痛の症状があり受診した結果、『急性虫垂炎』と診断されました」と報告。「現在は医師の指導のもと治療を行っておりますが、安静が必要な状態であることから、関係各所と協議のうえ、誠に残念ではございますが、下記公演への出演を見送ることとなりました」と伝え、28日、29日の福岡公演を休演するとした。公演自体は予定通り実施され

私の肋骨。https://ameblo.jp/ahnrb/entry-12962836857.html『初体験！！』またまた「香ばしい匂い」のするブログネタ。今回は、文字だけよ。初体験。何！？そう。救急車だ。人生初救急車。乗った。「３６５日具合の悪い男」として有名？な私だが…ameblo.jpだんだんくっつき始めた感触。https://ameblo.jp/ahnrb/entry-12964155019.html『肋骨！！くっついた！？』今日で、肋骨を骨折してから２週間+１日。実は、

麻酔を切ると、すぐ目が覚めるから、手術室で覚醒してしまう事を伝えていた。だから？目が覚めたら、手術終わって、ベッドで部屋移動してる時でした。まず一番気になっていた、右腕前腕の確認。⬅️これを見たら、vainwrappingをしたかどうかが分かるからで、腕が包帯グルグル巻き。まさかの！？かなりの確率で、しないと言ってたけど⁉️私がどんな顔してたかわからないけど、神経切りました。それから、静脈を移植しました。多分、わかって頂けると思って今お話し

今天，我独自一人去了家我一直很感兴趣的小店。🍴餐厅内部装潢和食物摆盘都谈不上特别时尚；事实上，我惊讶于它的摆盘竟然如此简单。😮但是！！！味道真的太棒了~😆💯一个人吃饭一点也不觉得孤单。事实上，这让我感觉“我真的在好好照顾自己”，也让我有点小开心。💖今天又吃到好吃的了，心情又好了！下次一定还会再去！🍛🍜🥢回到家换上舒适的衣服后，我终于感觉可以放松下来，摆脱一天的疲劳。我躺在床上，打开我追了一整天的剧📺，旁边放着我最爱的饮料🥂你不必担心时间，不必顾虑任何人，也不必考虑

こんにちは。昨日は珍しくというの友達も合わせてスイーツたまに友達に付き合ってみるかみたいな感じで食べに行ったらそれが原因で数年ぶりに腹痛起こしましたが。。。今日はもとの体調に戻りました(;^_^Aいや。。。本当にどうなるかと思いました。。。やはり自分には体に最低限必要な野菜。魚。。。人の体に最適な栄養の肉。。。肉と言っても何でもいいわけではありませんが。。。それが合ってるんだなと治って再認識しました(;^_^Aで

祖母は要介護1で、最近脚の痛みがひどくなってきました。骨折の治りかけがレントゲンで見つかって、医師から安静にしているように言われたのに、まー言うことを聞きません認知症もあるので大変です・・・。私のメンタル面がよくなってきたと思ったら、今度は介護・・・。はぁ、、、

私のブログにお越しいただきありがとうございます突然のぎっくり腰！自分でできる応急処置で早期回復を目指そう「あ、やってしまった……」重い荷物を持ち上げた瞬間、あるいは何気なく体をひねった瞬間に襲ってくる強烈な痛み。そう、**ぎっくり腰（急性腰痛症）**です。あまりの痛みに「どうすればいいの？」「病院に行くべき？」とパニックになってしまう方も多いはず。しかし、まずは落ち着いてください。初期対応を間違えないことが、早期回復への一番の近道です。この記事では、ぎっくり腰になった直後に自分で行

顔面神経麻痺4日目この日は仕事を休み、自宅で安静に過ごしました。大きく症状が悪化するわけでもなく、かといって良くなるわけでもない。ただ時間だけが過ぎていくような、そんな感覚でした。家で一人でいると、どうしても色々なことを考えてしまいます。このまま本当に良くなるのか。仕事はどうするのか。どれくらい続くのか。調べれば調べるほど、出てくるのは「回復まで早くても2〜3ヶ月」という情報でした。軽症と言われたはずなのに、思っていたよりもずっと長い期間。先の見えない不安

顔面神経麻痺3日目休み明け、この日は仕事に行くことにしました。しかし、朝の時点で明らかに違和感がありました。左目がうまく閉じられず、乾燥する感覚が強くなっていました。無理に閉じようとすると、なぜか反対の目が自然と閉じてしまう。視界もどこか不安定で、いつも通りとは明らかに違っていました。運転は危険だと感じ、この日は夫に送ってもらい出勤しました。この頃、顔面神経麻痺について自分でも調べていました。そこで目にしたのは、「急性期は2週間は安静が必要」「無理に動