安静

２８週になりました自分で祝うスタイルです！２４週に入院して、どうなることやらと思っていましたが、とりあえず、ここまで来れて良かった子宮頸管長も短くなって来ていたので、安静に安静に過ごしています。元々、入院した当初から、シャワーは２日に一回と自分で決めていました。入らない日は、看護師さんに言えば体拭きを頂けます。シャワーを浴びると、どうしても活動量が増えるので良くないと思ってやっていたのですが、シャワー後のお腹の張りは少ないような気がしています血行の問題なのか、ストレスの問題なのか

そういえば、昨日病院で手首の痛いの、何の症状か名前を聞くの忘れていました調べてみると、TFCC損傷というらしい痛みは取れなくて、といっても痛くて我慢ができない程度ではないのでまだ大丈夫だけど作業をしたり、何かをしたらズキっと痛むのでそのたびにちょっとだけ気が滅入ります治るならいいけど、悪化していくだろうな・・・と思うからでも、まだ大丈夫それにしても、左手ってほんと活躍していたのね。フライパン持つのも左手だし、（これがきつい）

検査入院2日目。はやくもクライマックスのようなメインの検査。カテーテルでの造影検査。足の付け根からカテーテルを入れて、脳の血管をみるとのこと。血管に管通すとか聞くだけで痛くなる。先生から聞いたのは、厚さとか動いた時にすこし痛みが出る可能性があるということ。手術室に移動して、いよいよカテーテルをいれる。局所麻酔で１時間半くらいじっとしてないといけなく、撮影してる時は唾ものんではいけないらしく、事前の説明でびびってしまった。。カテーテルをいれてしばらくすると左頬に冷たい感覚。「造影

おこんにちは🌸が咲き寝る時の格好に迷うこの頃ワタクシ昨晩半袖で寝たら今朝喉が痛くなってしまいました。まだ早かったです(^◇^;)そしてお出かけしたはずのお子2体調不良で帰って来ました。やはり半袖で更に半ズボンで寝たらしい。（布団や毛布は使用）熱を測ったら38°を超えていました急遽部屋で安静に。ワタクシお買い物に行く予定が狂いましたー夕飯も変わりました。やれやれ久しぶりにローソンで当たり🎯ました。あざ〜っす。忘れないうちに引き取りに行かない

熱が38度を最高に37.５度をいったりきたりしてます。丸一日熱してるとしんどい😓です。昨日は風邪ぽいなと思いつつ外出してました。家で安静にしてたら良かった体調が悪い時に介護施設から来て下さいとか連絡あったらどうしようと心配になりました。これからは風邪気がしたら無理せず安静にしておかないといけないですね。

こんにちは。手に評判のある整形外科を探しています。とある病院でテニス肘と診断され、湿布を処方されました。テニスをしているわけではないのですが、二ヶ月ほど前に手の筋を捻ってしまったことが原因のようです。安静にするようにもしておりますが、利き腕なので使わないわけにはいけません。診断を受けた病院では湿布と安静にとしか言われないので、もう少しアドバイスしていただけるような病院を探しています。評判のある整形外科知っていらっしゃる方いらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いします。テニス肘は安

50代男性【主訴】アキレス腱の痛み歩行時＆走行時にズキッ！と痛みが走る【問診】3ヶ月前からの症状です。減量のためにジョギングを始めました。。。初めて1〜2ヶ月が経った頃、左足に違和感を感じるように。気にせず走り続けていたところ誤魔化しきれないほどの痛みを発症。捻挫ではないが一応整形外科には行き一応検査をするも異常は診られず、痛み止め＋安静にするようにと指導を受けました。しかし、走るのを控えているにも関わらず、治りきらない痛みが残る。一時と比べ激痛ではないが走

何年も前から椅子に楽に座れるグッズをいろいろと試してますそれなりの効果はあるものの満足出来るのはなかなか巡り合えません今月になって骨折した右側だけでなく左側にも痛みが出てしまい歩くのも辛い日々でした椅子に座っているのはいいのですがスッと立ち上がれなく一歩踏み出すのが大変でした歩いていてもズッキとした痛みもありました毎日買い物兼ねて外を歩くようにしてストレッチや筋トレもやってましたが少し無理があったのかもしれません動かないように安静にしてました昨日から痛み

今までぎっくり腰になったことがありませんでした経験者の友人や旦那からは話を聞くばかりで実体験がないからよくわかってなかったんですそんな先週（月）洗面所でなんか腰にピキッときました何してた時なんだろ記憶にないでも一瞬だったし流したんですで、きっとこれがぎっくり腰みたいなやつだろなぎっくり腰もどきなんだろなとは思ったんですで、翌日朝。出勤前、着替え中。タイツ履く時にピキッ！ビキッ！ときましたうってなり。数分は固まりました。動いたら痛いんです（当たり前）え…どう

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）従来の筋トレで効果が出ない時、私が考えたのはいかに強度を上げるかです。自分に素質が無いんだと諦めることでも、量を増やすことでも、更に追い込むことでも、種目を多角的にすることでも、フォームを改善するでも体の使い方を考えるでも無く、まずは強度をいかに最大限に上げるかです。何故なら筋トレは環境への適応ですから、