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骨格を整えるというと…「バキバキされそう」「強く押されそう」そんなイメージはありませんか？でも、実際は違います手ぬぐいやゴムを使ってやさしく体にアプローチ。ただ横になっているだけでも体は少しずつ変わっていきます【アラ還・1年間継続されているお客さまの右腕のビフォーアフター】無理なく、自然に腕のねじれが抜けました。腕のねじれが整うと呼吸もしやすくなります予約状況はこちらご予約はこちら☆サロン情報☆物
本日もご覧いただきありがとうございます愛知全国オンラインあなたらしく100％輝く第2の人生は『健康美』と『豊かさ』を手に入れてやりたい人生にシフトしよう美姿勢✖美健康専門美SecondLIFEプロデューサー赤尾真紀あかまきですさとう式リンパケアインストラクターセルフケアマスター腸内環境アドバイザー栄養睡眠カウンセラー58歳👨👨🐶いつもご覧いただき心から感謝してます🌼58歳アラカン乙女座自己紹介💛あかまき◆今のあ
膝が痛いから、膝をケアするそれだけで、本当にいいのでしょうか？先日、50代のお客さまから膝の痛みについてご相談をいただきました。MRIでは、骨や靭帯に大きな問題はないとのこと。でも、実際に身体を見ていくと痛みのある「膝」だけではなく足元のアライメントにも気になる点がありました。膝は本来、「曲げる・伸ばす」という動きが得意な関節です。ところが、骨格のバランスが崩れると本来とは違う方向への負荷がかかり膝に負担が集中してしまうことがあります。本来動いて
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)運動する時間はないでも、身体は変えたそんな忙しい大人の女性に知ってほしい「お風呂でできるボディケア」🛁毎日20分、いつものように入浴するだけReFaSLIMMEEは温浴効果とウルトラファインバブル＆ビッグバブルで身体を心地よく刺激する「泡トレーニング」メーカー測定例では、1日20分×2ヶ月の使用でウエスト−7cmさらに、1回20分の使用
「クーラーで足先が冷えて、夜なんだか寝つきが悪い……」「暑さで1日中体が重だるく、朝起きても疲れが残っている」そんな夏特有のお悩みはありませんか？実は、一日の終わりにたった1分だけ体をほぐしてあげることで、身体の緊張がふわっと抜け、翌朝の目覚めが驚くほどスッキリ変わります✨今回は、ベッドの上で寝たままできる**「翌朝スッキリ！寝る前ストレッチ2選」**をご紹介します！寝る前の1分ケアで心身ともにリフレッシュして、明日もポジティブ＆元気に過ごしましょう♪夏の「冷え・暑さバテ
美容整形には流行があると、こんな顔になりたいから、私のここのパーツをこの人みたいにして、というオーダーの仕方をするんですよね。唇の形や鼻の形なども、流行りに合わせて変えたりですとか。でも、ひとつ変われば、他が気になる、術後の変化で納得いかないから、もう一度、みたいになっている方を見ると、美容整形ってそんな何回もできるものじゃないって聞くし、大丈夫なのかと心配になることも。そこに、自分らしさがあるのか疑問に思うことも。心が満たされていくならいいのですが。人の個性は十人十色ですから✨み
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)全身プロポーション矯正約2か月の変化・巻いていた肩が開き、胸の位置がアップ・背中の丸みがすっきり、上半身が薄い印象に・反り気味だった姿勢が整い、お腹の突出感もすっきり・身体の軸が整い、自然にまっすぐ立てる姿勢へ→体重ではなく、姿勢が変わるだけでも横から見たシルエットは変わります後ろ姿にもこんな変化が・左右で違って見えた肩の高さが整ってきた・肩〜背中のラインがす
こんにちは！坂戸市にある沖縄リラクゼーションサロンSUN-Shineです🌞スマホやPC作業が多い現代、無意識のうちに胸元が縮こまって「巻き肩」になっていませんか？💦実は、お顔や肩だけでなく**「デコルテ（鎖骨周りや胸元）」**をケアしてあげることは、美容にも健康にもとっても大切なポイントなんです✨今回は、デコルテをケアすることで得られる嬉しいメリットと、簡単なケア方法をご紹介します！🌿デコルテをケアすべき5つの理由1.老廃物の排出促進（むくみ・くすみのケア）デコルテに
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)ReFaSLIMMEE「美容のために運動したいけれど、時間がない」「仕事が終わったら、もう何もしたくない」「できることなら、毎日の生活の中で無理なく続けたい」そんな忙しい女性にご紹介したいのがReFaの新しいバスアイテム「ReFaSLIMMEE（リファスリミー）」一日の終わりに、ドラマや動画を観ながら過ごしているお風呂時間そのいつもの時間を、リラックスだけで終わら
「姿勢を良くしよう」と思っているのにどうしたら良いのかわからない。そんなお悩みを話してくださったこちらのお客様。帝王切開や産後をきっかけに姿勢や身体の使い方が変わったと感じる方も少なくありません。こちらのお客様も「姿勢を良くしよう」と意識するほど「どうしたら良いのかわからなくなった」とおっしゃっていました。お腹を無理に引き込んだりきつい筋トレを頑張ったりしなくてもまずは身体の土台である骨格を整えていく。すると、身体は少しずつ本来の動きやすい状態へ変わ
こんにちは。【和歌山】ウォーキング＆ヨーガ講師姿遊（seeyou）の竹中好美です。昨日の朝ウォーキングで出会った虹です。自然は本当に美しいですね。さて本日は、今月の広川町「いなむらの杜ウォーキングレッスン」日程変更のお知らせです。いなむらの杜ウォーキングレッスンは、毎月第2火曜日開催ですが、今月第2火曜日11日が祝日のため、第3火曜日18日に変更になりました。時間はいつも通り14時30分〜15時30分です。姿勢や歩き方が気になる方は一度お越しくださいね。レッスン料は超超
立ち仕事の私、最近ちょっと気になっているのが姿勢と反り腰。仕事中も長時間立っていることが多いので、気をつけていても腰まわりが気になることがあります。そんな私が最近はいているのが、「整体ショーツNEO＋」姿勢の専門家が、腰まわりの違和感や日常生活での身体への負担に着目して開発した整体ショーツです。実際にはいてみると、骨盤まわりが支えられているような感覚。私は座っているときも姿勢が崩れやすいので、これをはいていると姿勢を意識しやすい感じがします。
「朝は布団から起き上がるのがツライ……」「ハードな運動はニガテだけど、無理なく体脂肪を落としたい！」そんな方にぴったりなのが、朝ベッドの中で寝たままできる**「痩せ体質ストレッチ2選」**です✨朝一番に骨盤や股関節まわりを優しくほぐしてあげると、1日の代謝がグンとアップ！体脂肪や体重をスッキリ落としやすい「痩せやすい体」へとスイッチが入りますよ♪布団の中でそのままできるので、目覚ましが鳴った後の30秒〜1分でぜひ試してみてくださいね！寝
みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。「最近、自分を大事にできていないな…」そんなあなたへ。40代・50代。家族のこと、仕事のこと、まわりのことは頑張れるけれど、ふと立ち止まったとき、「私は今、どう見えているんだろう？」と気になる瞬間、ありませんか？写真に写る自分、姿勢、歩き方。なんだか、以前より自信が持てないでもそれは、ただ少し、自分に目を向けていなかっただけ。私が行っているウォーキングレッスンは、特別な道具やウェアは
さ…SageSteeleonInstagram:"AFACTBASEDvideolikethiswouldhavebeensuppressedjustafewmonthsago…aseveryoneworkedtoprotectDr.Fauci.Hopefullynowallplatformswillallowthetruthtobespoken!Thankyou,@petermcculloughmd!#fau…
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)深部7cmに届く「インナーインパクト」とは？「ダイエットをしても、なぜかお腹だけ変わらない」「太っているわけではないのに、身体が厚く見える」「年齢とともに、背中や二の腕のたるみが気になってきた」そんなお悩みの原因は脂肪だけではありません姿勢の崩れや筋肉のこわばり、巡りの悪さによって実際の体重以上に身体が大きく見えてしまうことがありますそこでCOCOBODY
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨レッスン終盤の撮影タイムレッスン風景の様子をSNSでご覧いただいている皆様からも
「毎日暑くて、外で運動する気になれない……」「クーラーの中にずっといて、足先や腰回りの冷え・重だるさが気になる」そんな方に朗報です！朝のたった1分、お部屋の中で立ったままできる**「夏バテ予防＆脂肪燃焼エクササイズ」**をご用意しました✨特別な道具は一切不要！朝の隙間時間にサクッと動かすだけで、下半身の大きな筋肉が刺激され、1日中代謝が良い「燃えやすい体」へスイッチが入りますよ♪なぜ「ワイドスクワット（プリエ）」で夏バテ＆脂肪燃焼が叶うの？夏バテの原因の一つは、自律神経の乱
宮城県仙台市宮城野区姿勢リセット痩身ルームやせるべの長沢です😊今日から8月がスタートしました🌻毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？😊夏はエアコンや冷たい飲み物の影響で、気づかないうちに身体が冷えたり、むくみや疲れが溜まりやすい季節です💦「なんだか身体が重い…」「寝ても疲れが取れない」「肩や首がガチガチ」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩みは、姿勢や呼吸の乱れが関係していることも少なくありません🌿やせるべでは、筋膜をゆるめながら姿勢を整え、身体が
肩・腰・膝などに痛みはないですか⁉︎ASTRABODYのレッスンは3ステップ①筋リリース疲れやすい体をまずスッキリ軽くします②機能改善トレーニング肩こりや腰痛になりにくい動き方を体で覚えます③パーソナルストレッチその日の疲れをリセットして翌日もラクに動けるようにしますお家でできる簡単な運動もアドバイスさせていただいてます🫶そのままにしないで！！できることから始めよう、まずは自分の身体を知ることが大事❗️😌⭐️お客様の声⭐️『【変形性膝関節症】膝のために始めた
またまた更新が滞ってました💦先日の地震の時はちょうどお風呂に浸かっていて緊急地震速報の音で慌てて上がって拭いてる時に揺れてたようですがうちは影響なく過ごしていますとても大きな地震で被災された方々にはお見舞い申し上げますまだ余震も続いているのでくれぐれも気をつけてお過ごしください膝痛のその後は整体の先生に来ていただき施術してもらってから更に良くなって歩くのも階段の上り下りもほとんど痛みなく出来てる👍痛みがある時には早く歩くこともできなかったし立ち座りもスムーズに
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「最近、なんだかお腹がぽっこりしてきた…」「昔より姿勢が悪くなった気がする…」そんなお悩みを抱えていませんか？confidantのように、毎日の下着選びで、こっそりスタイルアップできたら嬉しいですよね。今回は、そんな願いを叶えてくれるかもしれない、画期的なアイテムをご紹介します。目次ぽっこりお腹と姿勢の悩み、どうにかしたい！アツギの骨盤メイクショーツが解決！実際に使ってみた感想・口コミなぜこれを選ぶべきかよくある質問（FAQ）あなたも今日からスタイルアップ！ぽっこりお腹と姿勢
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)理想的な体になって□今より若く見られたい□自分に自信を持ちたい□褒められたい□綺麗になりたい□好きな洋服を着こなしたい□健康になりたいなどなど…思っている方！「忙しくて時間がない！！」と、諦めていませんか？年齢を重ねると食事制限をしても痩せない！痩せにくなっていませんか？女性は35歳頃から変化し始めるのです・下半身やお腹周りばかりに脂肪がつく・食べ
【和歌山】ウォーキング＆ヨーガ講師姿遊（seeyou）の竹中好美です。今月の岩出市ウォーキングレッスン「楽に歩ける感じがします」とリピーターのTさま。その感じ、とってもいいですね。「きちんと歩かなければ」と、りきみ過ぎると逆にグラグラしたりします。余分なチカラが抜けて、自然とカラダが繋がって動くような、そんな歩きをこれからも一緒に目指していきましょう〜「意識し過ぎず意識して歩きたいと思います」とメールをくれたTさまでした。生徒さま募集中◆ウォーキングレッスン【和
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、実は！大事な姿勢は3つあるご覧ください♪ではまた🤚★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決公式ライン✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解決のアドバイスになるような情報を定期配信。ご質問、ご相談もお受けしています💬↓↓↓からお気軽に友達追加してくださいね😉※友達追
おはようございます。【和歌山】ウォーキング＆ヨーガ講師姿遊（seeyou）の竹中好美です。毎日暑い日が続きますね。遅くなりましたが、今月の和歌浦ウォーキングレッスンのご報告です。今回は、生徒さまの繋がりで初めての方がレッスンに参加してくれました。ご紹介していただけるのはとても嬉しいです。先ず、いつもの歩き方を動画に撮って確認していただきました。初めてですと、どこをチェックしていいかがわからなかったりします。あたりまえですよね。私たちは「歩き方」を教えてもらったことがないので
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨手軽だけど最も有効！正しい姿勢と歩き方は筋肉を増やす💪筋肉が大事な理由6選！運
