ブログ記事11,496件
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。半年に1度のお楽しみ。》》》アドバンスコースレッスンは、最終回がアフタヌーンティーを楽しみながら、レッスンで学んだ優雅な立ち居振る舞いの実践。(2023年12月最終回)毎回、新しい場所を探すのが私の楽しみです。ただ、条件がいろいろあるんです。私の条件は■アフタヌーンティの提供があるカフェ■お味が満足できる■サービスもよいところ■雰囲気がいいところ■楽しく過ごせるところ■
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。この5〜6月は、肉体の強化、意識のバージョンアップ、行動変容が必要だと感じています。ですから、それに向けて反射の統合に取り組む人と、反射の統合ワークを提供する人アシストしたくて、夏至まで毎日遠隔調整をする企画をしました。今日は、参加者さんが150名になりましたので、行こー!という前向きな気持ちをこめて陰陽の調整に加え、エネルギーチャージもしました。満タンだった人は感じないでしょうがエネルギ
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>姿勢チェック:壁を背にして立ち、頭・肩甲骨・お尻・かかとを壁につける。・肩甲骨がつきにくいと猫背、頭がつきにくいとストレートネックの疑いがある。・腰と壁のすき間は手のひら一枚分が理想的、広すぎると反り腰になっている可能性あり。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところ
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>姿勢を維持する筋肉がきちんと働くと、心の安定を保つ神経物質が増えやすい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑥https://youtu.be/vuEQ7dJS0Hcお尻を小さく!⑥https://youtu.be/iriAPn
真夏日があったと思えば、上着を着ても寒かったり、気温差が本当に激しいですね。そんな時は「なんかだるい」「何をしても疲れる」…など不調が起こりがち。病院に行くほどでもないけど、なんだか調子がイマイチ💦という方には、Wストレッチがオススメです!Wストレッチは猫背の解消、肩こり首こりなどの改善にもつながります✨胸が広がり、呼吸もしやすくなることで、カラダの巡りも良くなります🙌「Wストレッチのやり方」①まずは手をバンザイにします。手が上がりにくい方は無理のない範囲で行って下さい。②ゆっく
カラダに良いこと始めたい!ヨガがいいって聞いたけどカラダの硬い私にもできる?いつも疲れていてやる気がおきない・・・そんな方へゆるめて整えてしなやかに動けるカラダになるからだ美調律®エクササイズのご案内です●からだ美調律®エクササイズとは?「美姿勢ヨガ」という名前で長らく開催していたレッスンです。姿勢を整えると血液循環が良くなり代謝もUP!呼吸も深められるので自律神経も整います。「ヨガ」というとカラダが柔らかくないと出来ない、と思われがちですが
長年の積み重ねによる悪いクセによって身体の問題が起こっています。短時間での施術ではその時は良くてもクセによってまたすぐ元に戻ります。だから身体が覚えるようにじっくりと施術していきます。貴女の身体が本来あるべき状態を思い出すようになります。身体を大切に思う貴女にこそ必要な施術です。#肩こり#腰が痛い#脚がむくむ#アラフォー女子#アラフィフ女子#アラカン女子
おはようございます鄭由美です私は今年60歳だからこそ美しくあるためにどうすればいいか?お話しました良かったら↓↓stand.fm#555年齢を積み重ねる程に美しさを増すと言うこと*-ユミの✴︎波動美人チャンネル✴︎|stand.fm◆2024年6月6日ウォーキングショー観覧&パーティー参加募集開始YourTimetoShine✨〜輝くのはあなた〜姿勢を変えて強運に生きる♪脳のクセは心のクセ自分らしく生きたい人生を変えたい自分を
みなさま、こんにちは。姿勢・歩き方の指導4000名以上ポスチャースタイリスト古谷維久子です。2024年7月スタート土曜日・コースレッスンの大阪のど真ん中のスタジオで開催します。*************後2名様となりました*************一か月に一度のレッスンを定期的に繰り返すことで、普段の姿勢が良くなり、颯爽と歩けるようになる。その上、所作も学べ、印象アップにつながるコースレッスンです。『【コースレッスンのご案内】所作が美しい人は、どこ
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増!プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリックです○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫/もっとくつろぎもっと肩の力を抜こう完璧な人間ではなくもっともっと愚かな人間になろう\はい!どうですか?冒頭の一節!ハッとしませんか?私はこの詩を初めて
立ったときの姿勢がスっと美しく後ろ姿がスッキリしてるとそれだけで若々しく見えるってもんです==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。==========背中や二の腕はとても気になるところだけど自分では届かないしお手入れしにくい…。薄着になる季節だし、いっちょお背中&二の腕スッキリさせませんか?それから地方に住んでるわたしたちは車での移動ばかりで本当〜に意識しないと歩かないんです。使
5月もよろしくお願いします☀️☺️自分の身体を知ることが大事!!40代から始める痛みのない元気な身体づくり🦵⚫︎対面レッスン⚫︎オンラインパーソナルレッスンに関するお問い合せはこちらにお願いします(yaginumakanako@gmail.com)[対面レッスンについて]感染予防対策とご協力のお願い🙏😌・トレーナーのマスク着用・手洗いうがいの徹底・室内、器具、マット等のアルコール消毒・トレーニング中の換気・体調不良の場合はレッスンをお休みいただきますよう
自分とつながる安心からだケア・ボディメイクコーチ&からだ美調律インストラクター吉田ケイコですグレイヘアへの道を歩み始めて早5年!『グレイヘアに移行していきたい方にお勧めの広島の美容院』広島市中区美スタイルボディメーカー吉田けいこです。30代から白髪が増えてきてずっと染めていました。40代後半からはグレイヘアに憧れていたんだけどど…ameblo.jp順調にグレイヘアになっていっているハズが・・・最近、黒い髪の毛が増えた気がするんだよね。先日、美容院に行った時の髪の
久しぶりの夫婦ふたり暮らしも2年目に入りました♫去年9月かはら新しい仕事をはじめWワークをしていますおはようございます、ことはです仕事の関係でイケメンに遭遇しました目が一重でシュッとした顔がタイプです…って誰も聞いてないかでも、残念だったのがその人が猫背だったこと猫背になると首が前に出てしまいかっこよくないと感じるわたし猫背なイケメンは、顔がいいだけにかえって残念な印象になりますわたしは背が低くスタイルがよくないので姿勢だけはよくしようと心がけてい
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増!プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリックです○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫みなさまこんばんは!いつの間にやら月日は流れゴールデンウィークに突入しましたね色々な計画で楽しくお過ごしになられるのではないでしょうか?私は実はゴールデンウィーク
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。GW真っ最中いろんなところで、写真を撮る機会も増えるかも?レッスン生にもいらっしゃいます。いつも素敵な笑顔なのに、『写真を撮る』となると、緊張して笑えないかた。江戸末期のように、写真を撮っても魂は吸い取られないから安心して~と言っても、緊張してる。そんな時は、これをやってみてください。『幸せそうな自分をイメージしてみる』■幸せな家族がいる自分■好きな仕事を楽しそうにしている
※1日3名・女性限定・完全予約制※大阪メトロ「天神橋筋六丁目」駅近く(ご予約の方にサロン場所をご連絡いたします)モニター募集!(5月31日まで)足元が整うと全身が整う「距腿関節の整体」【対面のみ】足元とは足首のこと足首の関節を整えると全身の美容効果がレベルアップ!施術とセルフケア、プラス開脚のモニターさんの募集です▶▶▶お申し込みフォーム一番人気の単発レッスン!カタいからだほど、早く老ける!?40代からの体型崩れストップの救世主魔法の開脚レッスン
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。今日からGWですね!高速道路はすでに渋滞が始まっているとか…「家に帰ってくるまでが遠足」と言われるように、GWのお出かけも同じです。気を付けて楽しんでくださいね!さて、代謝がいい20代までは脂っこいものや甘いものを毎日食べても、太りにくいと言われます。でも、代謝が落ちはじめる30代、そして代謝がガクッと落ちる40代になると腹8分目に控えているても太りやすくなるのが現実です。そのためジムヨガピラティス
かわいいし、性格もいいのに、なぜか結婚を逃している素敵女子のみなさんを全力応援しているmisatoです潜在意識やスピリチュアルで自分を変えようとしても、恋愛メソッドや宇宙の法則を学んでも、絶対手に入れられなかった「あるもの」を見えない世界を劇的に動かす力で取り戻すことで、幸せな結婚を叶えて、さらには一生愛されつづける女性に大変身する方法をお伝えしています♡スピリチュアルや潜在意識、恋愛メソッドで
自分とつながる安心からだケア・ボディメイクコーチ&からだ美調律インストラクター吉田ケイコです今日のマンツーマンレッスンにお越しくださったMさん、来るなり、「お肌がキレイですよね~ファンデ、塗っていないですよね?」と顔を見つめられてドキドキ(笑)はい、ノーファンデで眉だけは描いてた顔がこちら*アプリは使っています(笑)最近、食生活のこととかも発信しているので「やっぱり、食習慣が変わったからですか?」「何、食べてるんですか?」「朝は食べてないんでしたっけ?
脚に自信ありますか?脚に自信が持てると、選ぶ服が変化したり、姿勢が整って歩き方が良くなったり!何か1つ自信が持てるところがあると、いろんなことが連鎖的に改善されて運気までも良くなります♡もしかして下半身太りの体質だから、、、と諦めていませんか?YEONの痩身エステはキレイな美脚を次々に生み出しています!痛くない!心地いい痩身エステはこちら『楽してキレイになる痩身エステ』YEONの痩身エステは、『①心地よく②リラックスしながら③確実に痩せる』心
おはようございます鄭由美です。昨日4月25日は午前中は三木教室夜は神戸教室担当でした♪Happy.Lucky.Beauty♪今回のレッスンはなかはら整形せぼねクリニックなかはら整形せぼねクリニック|神戸市湊川神戸市、湊川駅・湊川公園駅前の【なかはら整形せぼねクリニック】のページです。日本整形外科学会認定専門医・脊椎脊髄医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医の資格を持つ院長診療です。些細ことから何でもご相談ください。nakahara-spine-clinic.com
自分とつながる安心からだケア・ボディメイクコーチ&からだ美調律インストラクター吉田ケイコですからだ美調律®エクササイズではまずカラダのあちらこちらを緩めていきます。ひとつを緩めるたびにカラダに変化があってそれを生徒さんも敏感に感じてくれます^^他の生徒さんのカラダを見て自分の変化も感じ取れたりするのでこれがグループレッスンの良いところ!岩国でのグループレッスンは毎週来てくださる生徒さんも多いんですが昨夜の生徒さんのお一人が「先週のレッスンの次の日、
こんにちは!「美姿勢・見た目痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^)先日『美姿勢教室』を「初開催」いたしました!ご参加いただいた3名の皆様ありがとうございました!言葉の通り美姿勢になるための姿勢をキレイに整えるための教室です!(^^)☑︎1人だと、中々トレーニングが続かない☑︎パーソナルだと料金が高くて続けられない☑︎トレーナーとマンツーマンは、恥ずかしいそんな悩みを解消する教室です!45
こんばんは✨nicobeautyacademyの中井美雅です♡ごあいさつの際、お辞儀が丁寧だと「感じのいい人」といういい印象を残すことができます♡お辞儀の時にこんな風になっていませんか?✔️ペコリっと首だけ前に出ている✔️背中は丸まっている✔️戻る時に勢いよく早すぎ💦これらは雑な印象になってしまいます。美しいお辞儀は腰から折るように頭まで一直線を保って下まできたら2秒キープ(↑これでメリハリがつきます)そして戻る時はゆっくりと♡ゆっくり戻ることで丁寧さ
おはようございます。鄭由美ですいつも姿勢よく機嫌よく昨日のブログ鄭由美『【残席28】四宮神社に成功祈願⛩️ウォーキングショー&パーティー』こんばんは。鄭由美です。朝、ブログアップしたらまた、お申し込みありました‼️きゃぁきゃあうれしい〜人生が上昇すること間違いなし♪って私は思ってる‼️だって波動…ameblo.jpあなたの人生がどんどんよくなりますようにって思いながら今日もブログ書いてます♪残席27"いつもやっていることをやっていればいつも手に入るものしか手に入ら
もし社交ダンスを始めたら、あなたのカラダはどうなるかな💡ぜひ想像してみてください💭(Instagramより)湘南でダンススポーツ•社交ダンスやるならコハマダンスプラザHPFacebookInstagramTikTok公式LINEアカウント登録はこちら公式YouTubeチャンネル【こはまだんすTV】各SNSにてスタジオの様子をご覧いただけます!***充実のグループレッスン·レベル別クラス·ソロダンスクラス·エクササイズクラスなど…体験レッスン1,100円
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増!プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリックです○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫みなさまこんにちは!今日の茅ヶ崎は一日雨模様。午後からは少し曇りとなりましたが暖房のスイッチ少し入れてしまいました💦さて本日は健康管理士でもある私のが先日受講
『転びやすい人』…実はコレは私のこと(笑)私といっても今はそんなに転びません🤣10代からずっと生傷が絶えないってくらいほんとによく転んでました。歩道をあるいても転ぶし、体育でも転ぶし、何もなくても転ぶ…冷静に考えると近くを歩きたくないよね(笑)(でも、こうゆうときって笑ってほしいよね😂)当時はさっぱり理由がわからなかったけど、明らかに筋力不足。運動嫌いなうえに筋肉がつきづらい私。そりゃ、転ぶよね(笑)おとなになってジムに行くようになってから少しずつ転ばないようにな
自分とつながる安心からだケア・ボディメイクコーチ&からだ美調律インストラクター吉田ケイコですウチのベランダで育てているオリーブの木、最近、葉が黄色くなってきてなんでだろー?と🔍したら・・・水不足!!冬の水やり頻度から春夏仕様に変えていなかったせいらしい(-_-;)ごめん、オリーブちゃんm(__)m植物が枯れるって人間でいうと老化!そう、人間も水分が足りないと老化するのよ。私たちのカラダの約60%は水分。カラダの中の水分が不足すると血液