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マンツーマン体験レッスン健康な体づくりを始めてみたい方にも、体ひとつでできるヨガは、とってもおすすめ!ヨガが初めての方、体がかたい、運動はニガテという方も、1対1ではじめにしっかりカウンセリング(ヒアリング)し、その日のあなたにぴったりの、やさしく丁寧な内容でご提案させていただくので、ご安心ください。気になることや心配なこと、人に聞かれたくないデリケートなことなども、お話くださいね。お話して心がスッキリすると、体の緊張がほどけ、動きやすくなることもあるんですよ
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。今日から、R4年度の姿勢改善!ゆるりヨガ@小松第一コミュニティーセンターがスタートしました満員御礼申込みは定員を大きく上回り、厳正なる抽選で選ばれた皆様です。倍率1.7倍!だって💦💦全員受け入れることかできないって、毎度のことながら本当に心苦しいですどうかヨガを諦めず、全ての方がヨガと巡り合えることを祈っています。今年度から、場所が広くなりました昨年度のお部屋より倍の人数を収容できます今日は初回なので、まずは皆さんのこと
テーマ【分かりやすい解説付き】鼻を広げる笑い方を続けていたら、ほうれい線が深く長くなってしまった?!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回はこちらの記事に関して『【大頬骨筋】を使って笑顔になろう♪整顔効果で「美しい卵型の輪郭」になれますよ。』テーマ【大頬骨筋】を使って笑顔になろう♪整顔効果で「美しい卵型の輪郭」になれますよ。こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回の記…ameblo.jpカピサンさんより鋭いコメントを
テーマ【即効】顔のたるみを3分でリフトアップ!猫背を治して美姿勢になる方法こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回「猫背から正しい姿勢に改善するだけで顔が別人のように引き上がる」事を写真比較も添えてお伝えしましたが『【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!』テーマ【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiで
テーマ【簡単&美容効果◎】口輪筋が弱い人でも「必ず」上手く出来るトレーニングこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですコメント欄での興味深い質問や経過報告ありがとうございますとても嬉しいです!ひとつひとつ大切に読ませて頂いています♪さて、今回は口輪筋が弱すぎてトレーニングがきちんと出来ているのか不安そんなあなたへ安心して行える方法をレクチャーします。「口輪筋が震えるくらいに弱いです。」口輪筋を鍛えるリッププレスに関して頂いた
こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。昨日はトレーニングの日でした🎶東京一予約の取れないパーソナルジム青山mindsetにて。いつもあっという間に終わる1時間なのですが、昨日は本当に一瞬でした!!!トレーニング以外にもマインドセットしてもらいました🎶体も鍛えたけど、心もきたえてもらいます(^^)🎶人間って1日に6万回も勝手に思考していて、そのうちの9割は前日と同じことを考えていて、そのうちの8割はネガティブなことを考えているんです。過去の後悔7割、未来の不
\何歳からでも在りたい自分に軽々シフト/北九州・小倉を拠点に活動中ヨガインストラクター・むらのゆいです。(対面ヨガクラス・タロットコーチング・腸活分子栄養学アドバイザー)ヨガクラス・セッション申込&問い合わせはこちら2024年5月スケジュールこの5月より、姿勢改善ヨガの参加費を改訂いたしております。ご迷惑をおかけしますが、一層高い質のヨガクラスとエネルギーの高い場の提供をさせていただきます。何卒、よろしくお願いいたします。料金改訂のご案内記事はこ
滋賀県(膳所・瀬田・栗東)で活動中のヨガインストラクター寺田杏奈blog⇣公式ホームページ⇣滋賀県大津市膳所瀬田のやさしいヨガ教室AnzuyogaAnzuyogaは滋賀県大津市を拠点に開催するヨガ教室です。初心者の方や妊娠中の方、どなたでもお気軽にご参加いだけます。www.anzuyoga.comブログをご覧いただきありがとうございます。ヨガ講師・ヨガインストラクター養成講師の寺田杏奈です。提供中のレッスンメニューはこちら↓寺田杏奈lit.link(リッ