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【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです9月に入りましたが、日中はまだまだ暑い日が続いていますね夏の疲れが少しずつ出始めるこの時期、
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。8月31日㈪から9月5日㈯までの満員状況とお知らせです。お知らせからです。7月8月と2か月分前納お月謝でお越しの方にお知らせします。6回分か7回分のお月謝をお支払いいただいております。そのうちでお休みをされた分は1回のみ9月に繰り越しができるとお伝えしております。ご入会時にお伝えしました通りと同じで、繰り越しが残っておられる方は必ず次月の第１回目のレッスン参加日に自己申告の上で消
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです残暑厳しい毎日ですが朝晩は少しずつ風がやわらかくなり、季節がゆっくりと秋へ向かっているのを感じる頃になりました。皆さんはこの夏どんな時間を過ごされましたか？暑さの中で頑張ってきた身体は自分が思っている以上に疲れを溜め込んでいることがあります。忙しい毎日の中では、その疲れや小さな不調に気付かないまま過ごしてしまうことも少なくありません。だからこそヨガの時間は、呼吸を感じながら、自分自身と静かに向き合う大切な時間🧘
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです毎日、厳しい暑さが続いていますね...外は猛暑なのに、一歩室内へ入ると冷房が効いていて、と
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみですスタジオの奥にある菜園で育てているキュウリとトマトを収穫しました♪採れたての夏野菜は、
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです毎日、暑い日が続いていますね...ついに和歌山も40℃酷暑日☀️テレビでも連日のように「熱
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです当スタジオではゆらぎ世代の体を丁寧に整えるポジティブヨガレッスンを開催しております日々の緊張をゆるめ
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです夏真っ盛り！🌻連日、猛暑が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？私もついつい口から気付くと「あつい、あつい・・・」という言葉が当たり前のように出てしまっていますが笑元々寒い方が好きなので暑いのは苦手意識がありますがそれでも夏は蓮やひまわり、蝉の鳴き声、朝晩の涼しい風や真っ青な空に入道雲そしてなんと言っても大好きなのが夏の夕暮れ！夏にしか味わえない幸せもたくさんあってそれを感じると改め
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市・岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです当スタジオには、50代・60代の方が多く通ってくださっており、そのほとんどがヨガ初心者の方です
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです「最近なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「身体がずっと重だるい」そんなお悩みをお話
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「ずっと身体が重たい感じがする」
「正しい姿勢」と聞いて、多くの方が思い浮かべるのは、膝がピンと伸びて、骨盤が中立に立った、背筋のまっすぐな姿勢ではないでしょうか。実は、その姿勢こそが体に負担をかけている。今日はその理由を、できるだけ言葉にして、そして実際に体感していただきながらお伝えします。教科書の「正しい姿勢」は、骨だけを見ている世間で認知されている「正しい姿勢」は、骨格バランス、つまり骨だけを考慮した姿勢です。しかし、人間には内臓があります。この内臓の重さ（約4.6kg）が加わることで、教科書どおりの姿勢からは、少
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです最近、「むくみやすい」「身体が重だるい」「夕方になると脚がパンパン」「寝てもスッキリしない」
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです先日、スタジオ奥の畑でジャガイモの収穫をしました！！夫が大切に育てていたジャガイモたち♡私は日
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです６月に入り暑い日も増えてきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？さて、５月でヨガプルナはおかげさまで開講から10周年を迎えました✨皆さまに祝っていただき本当にありがたく心より感謝申し上げます続けてこれたのは皆さまのおかげに他なりませんので私がお礼をお伝えしなければならないところ皆さんからお祝いをしていただき感謝の気持ちでいっぱいです…！気持ちを新たによりよいレッスンを目指して精進してまいりますので引き続きどう
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」「気づくと肩や背中に力が入っている」「なんとなくずっとしんどい」
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです最近、「なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「身体が重だるい」そんな風に感じることはありませ
⭐︎6月のデスクワーク姿勢改善ヨガ6/6,20(土)デスクワーク姿勢改善改善ヨガ☑️体力つけたい☑️健康維持のために何かしたい☑️体を改善したいオンラインヨガteamsと現地両方のご参加が選べます。★借りているヨガマットを使う方は除菌シートをお持ちください。☆時間☆10:30〜11:45(5分前にはいらしてくださいませ)※時間厳守でお願いします。）75分☆参加費☆1回¥2500生配信オンラインヨガの場合は¥2000(振込み別途、詳細送ります。)☆場所☆旗の台駅南
お家にテニスボールやゴルフボールがある方はお待ちくださいね✨natsuo.yoga@gmail.comご都合良かったらご参加おまちしております。
頑張って痩せない人の共通点は『日常姿勢』1日10分で体が変わる本当の理由「痩せるために頑張っているのに、なかなか変わらない」「肩こり、腰痛、疲労感がずっと抜けない」「呼吸が浅い、眠りが浅い、姿勢が気になる」そんな悩みを抱えている方は、運動や食事制限の前に、日常動作を見直してみてください。一日のうち圧倒的に長い時間を占めているのは、ジムで運動している時間ではなく、座る、立つ、歩く、しゃがむといった何気ない動作です。ここが崩れていると、どれだけ頑張っても結果が出にくい体になってしまいま
旗の台駅徒歩５分ヨガマット貸し出し致します。ご参加希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡下さい。詳細送ります。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
GWいかがお過ごしですか❓️お出かけやゆっくりした時間など、それぞれの過ごし方でリフレッシュされてると思います🌿その一方で、長時間の移動やいつもと違う生活リズムで、姿勢が崩れやすく、体に疲れがたまりやすい時期でもあります「なんとなくだるい」「肩や腰がつらい」そんな不調は、姿勢の崩れが原因かもしれませんそんな時こそ、ヨガで体を整えてみませんか？姿勢と呼吸を整えることで巡りがよくなり、体も気持ちもスッと軽やかに変わっていきます🥰体が硬くても大丈夫です✨やさしく体を動かしながら、無
5月のヨガプログラムMayYogaProgram巡り×リセット×内側から整えるFlow,Reset&InnerBalance〜疲れをため込まない、やさしいリズムを整える〜ReleaseTension&RestoreYourNaturalFlow🌿季節の変わり目に整える時間GentleResetforSeasonalChanges5月は気温や環境の変化により、心身ともにバランスを崩しやすい時期。なんとなく疲れやすかったり、呼吸が浅く
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです先日、スタジオの畑で育てているスティックセニョールを収穫しました太陽の光をたっぷり浴びて育っ
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです運動が苦手な人にとってはヨガはやりたくないもののひとつかもしれません。しかし、運動は苦手だけどヨガはできますと言われる方もたくさんいます。苦手なことを選んでするには理由があって、ヨガは筋トレのように強い負荷をかけません。自分の身体の重さを利用し体を強くし、体を伸ばすことも行うので体に優しく強さとしなやかさを作っていくことができます。
参加ご希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡おまちしております。4/21(火)は10:20スタート首、肩こり、食いしばり特化レッスンです。こちらはまだご案内ができますのでご希望の方は是非、ご連絡ください。
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです4月は、環境の変化が多い季節ですね！新しい生活が始まったり、仕事や家庭のリズムが少し変わったり...
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市・岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです去年の4月からスタートした火曜日のレッスンが、ちょうど1年を迎えました！最初は少人数でのスタートでしたが、少しずつ仲間が
