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お家にテニスボールやゴルフボールがある方はお待ちくださいね✨natsuo.yoga@gmail.comご都合良かったらご参加おまちしております。
頑張って痩せない人の共通点は『日常姿勢』1日10分で体が変わる本当の理由「痩せるために頑張っているのに、なかなか変わらない」「肩こり、腰痛、疲労感がずっと抜けない」「呼吸が浅い、眠りが浅い、姿勢が気になる」そんな悩みを抱えている方は、運動や食事制限の前に、日常動作を見直してみてください。一日のうち圧倒的に長い時間を占めているのは、ジムで運動している時間ではなく、座る、立つ、歩く、しゃがむといった何気ない動作です。ここが崩れていると、どれだけ頑張っても結果が出にくい体になってしまいま
旗の台駅徒歩５分ヨガマット貸し出し致します。ご参加希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡下さい。詳細送ります。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
GWいかがお過ごしですか❓️お出かけやゆっくりした時間など、それぞれの過ごし方でリフレッシュされてると思います🌿その一方で、長時間の移動やいつもと違う生活リズムで、姿勢が崩れやすく、体に疲れがたまりやすい時期でもあります「なんとなくだるい」「肩や腰がつらい」そんな不調は、姿勢の崩れが原因かもしれませんそんな時こそ、ヨガで体を整えてみませんか？姿勢と呼吸を整えることで巡りがよくなり、体も気持ちもスッと軽やかに変わっていきます🥰体が硬くても大丈夫です✨やさしく体を動かしながら、無
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです当スタジオではゆらぎ世代の体を丁寧に整えるポジティブヨガレッスンを開催しております日々の緊張をゆるめ
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市・岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです当スタジオには、50代・60代の方が多く通ってくださっており、そのほとんどがヨガ初心者の方です
5月のヨガプログラムMayYogaProgram巡り×リセット×内側から整えるFlow,Reset&InnerBalance〜疲れをため込まない、やさしいリズムを整える〜ReleaseTension&RestoreYourNaturalFlow🌿季節の変わり目に整える時間GentleResetforSeasonalChanges5月は気温や環境の変化により、心身ともにバランスを崩しやすい時期。なんとなく疲れやすかったり、呼吸が浅く
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです先日、スタジオの畑で育てているスティックセニョールを収穫しました太陽の光をたっぷり浴びて育っ
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです運動が苦手な人にとってはヨガはやりたくないもののひとつかもしれません。しかし、運動は苦手だけどヨガはできますと言われる方もたくさんいます。苦手なことを選んでするには理由があって、ヨガは筋トレのように強い負荷をかけません。自分の身体の重さを利用し体を強くし、体を伸ばすことも行うので体に優しく強さとしなやかさを作っていくことができます。
参加ご希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡おまちしております。4/21(火)は10:20スタート首、肩こり、食いしばり特化レッスンです。こちらはまだご案内ができますのでご希望の方は是非、ご連絡ください。
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【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市・岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみですこんなお悩みありませんか？☑運動不足が気になっている☑肩こりや腰の違和感が続いている☑ヨガに興味
姿勢改善の本質とは何か？姿勢改善と聞くと、多くの方が「背筋を伸ばすこと」や「見た目を整えること」をイメージされるかもしれません。しかし、本質はそこではありません。本当に重要なのは、重力に沿った正しい立ち方と歩き方を身につけることです。人の体は常に重力の影響を受けています。この重力に逆らった使い方をしている限り、どれだけトレーニングやストレッチを行っても、根本的な改善にはつながりません。なぜ多くの人は姿勢が改善しないのか？多くの方が改善できない理由はシンプルです。「日常の使い方」が
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです春の訪れとともに、少しずつ日差しが柔らかくなり、気温も上がってきました！ですが、季節の変わり
「思うように、人が集まらないんです」と名古屋在住の姿勢改善アドバイザーの方から相談された事例です。専門用語をやめたら集客できるようにホームページやインスタグラムを見て思ったのが「専門用語が多い」ということでした。それをやめたら、集客できるようになりました。体のメンテナンスやトレーニングには、国内外問わず、いくつもの「流派」があります。それぞれが、それぞれのやり方を主張しています。それは別に構わないのですが、どっぷりハマってしまうと、
兵庫県明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。3月16日㈪から21日㈯までの満員状況をお知らせします。今週はお知らせが多いです。17日㈫10時クラスは大村の代行となっております。20日㈮は祝日のためお休みをいただきます。また19日㈭の13時半クラスと19時半クラスの担当者が変更しております。4月のご予約が本日よりスタートします。ご予約ご変更はお早めにお願いいたします。4月11日㈯のお花見・親睦会のお申し込みも本日まで
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こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです日中はぐっと暖かくなる日も増えて春を感じることが多くなりましたね🌸でも、まだまだ気温差が大きく朝晩は我が家も暖房が必要です…また花粉症や黄砂の影響で鼻・喉・目の不調を訴える方も多い時期ですね春は良い季節ですが気候の変化、またご自身や家族の環境の変化も多い時期で、自律神経のバランスを崩しやすく不調の出やすい時期でもあります季節の移り変わりで天候も不安定な時期は私たちの身体や心も揺らぎやすい時期年度末、新生活の準備で
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【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです身体が硬くてもヨガできますか？このよううなご質問をよくいただきます答えは…もちろ
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです当スタジオには、50代・60代の方が多く通ってくださっており、そのほとんどがヨガ初心者の方ですそし
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみですこんなお悩みありませんか？☑毎日やることに追われて、気づけば一日が終わっている☑肩こりが慢性化して
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。今週11日㈬は祝日のためレッスンはお休みをいただきます、お間違え無いようにお願いいたします。明日からの満員状況をお知らせします。2月9日㈪19時半クラス空き７10日㈫10時クラス空き６11時半(体力アップストレッチ)クラス空き219時半クラス空き８11日㈬祝日のためお休み12日㈭10時クラス(美筋ヨガ©)空き213時半クラス空き819時半クラ
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです寒さが続く冬朝起きるのがつらかったり、身体が重く感じたり、肩や腰がガチガチ…なんてことありませんか？
はじめまして！北九州市を拠点に活動しているヨガインストラクターのむらのゆいです！いくつからでも今この瞬間から在りたい自分で在れるようどんなことにも挑戦できる＼土台／をつくるお手伝いをしています。ぜひフォローをお願いします！・月一(日)姿勢改善ヨガ(定員７名)・毎週(月)(水)(木)(金)のプライベートヨガ【対面・オンライン】をさせていただいています。腸と細胞からスッキリと！体質改善プログラム↓むらのゆい腸活アドバイザーInsta
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです忙しい毎日を過ごしていると、自分の身体の疲れやストレスに気づいても、つい自分のケアを後回しにしてしまい
【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので40代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・ゆったりしたレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山紀の川市岩出市ゆらぎ世代の心と身体を整えるポジティブヨガ「調子いい私をつくる」ヨガ講師ちえみです50代・60代になってから、ふとこんなことを感じる瞬間はありませんか？☑前より疲れやすくなった☑寝つき
「第31回誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催のお知らせです！日時は1/25（日）①9:15～10:15(受付開始は9:05～）、②10:45～11:45（受付開始は9:35～）（各回定員15名）新年最初の回は、『姿勢改善ヨガ』！2年前の1月にも開催し、参加者の皆さんからも「気持ちよかった」「またやってほしい」等のお声を頂き、とても好評だったプログラムです。1年の中でも一番寒くなるこの時期、ついつい寒さで身体が縮こまり、姿勢も悪くなりがち。悪い姿勢がくせになると骨盤
