姿勢をよくしたい

こんにちは！47歳の独身、貯金なし胃袋だけは男子高校生並みの南歩ですボーっとしてたら1月が終わる😱そして今週も仕事が激忙しいオバハンです今週はずっと早起きなオバハンそしてお仕事終わるのも少し遅めなーのーにートレーニングも行ったりなのにちゃんとお風呂入って化粧落としてお風呂でマッサージまでしてめちゃくちゃ頑張ってる！素晴らしい👍でも食べるのはやめない笑😆だから全く痩せてはない？いや、顔が小さくなった！と言われたのよでも普通が普通の人の3倍くらいあるから🤭まだ普通サ

こちらは昨年の４月でしたそしてますますよくなりましたどうしたらよくなるのか？ワタクシの場合は結果として姿勢向上しました健康体操の指導が業務なのでコーチングプログラムの結果ですどうぞご参加くださいませ50〜80歳代の方々と健康体操を実践していますグループレッスンでもすべて一緒にやりますよ最新プログラムは腸腰筋リリースストレッチではなく緊張を緩めて筋出力を取り戻す起始エリアと停止部のバランス調整をします『過去動画１０本』🤗お元気ですか？♡ClubTKにようこそ♡