ブログ記事408件
こんにちはmusyoku36です。運動嫌いのアラフォーです。でも、姿勢を良くしたくて昨年の10月ごろから軽い運動をするようになりました。その後、隠れ肥満だという事実が判明し、ダイエットにもなっていますダイエットは、成果が分かりやすいですが、姿勢が良くなったかは、自分では分かりませんberforeはこれ！ヤバすぎ『ジムの体験で知った衝撃の事実』こんにちはmusyoku36です。私、高校生くらいから猫背です。最近は、ふとしたときに撮られた写真を見て、猫背すぎてびっくりするレベル。
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬還暦パート主婦よっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社巡りと季節の花をスマホで撮り歩くことが趣味です♬入社したばかりの新人さん。気になる年齢は見た目からして55歳前後かな。。と、思っていたらなんと49歳だった！なんでこんなにも老けて見えるのだろうか？自分なりに観察してみたら新人さんごめん。横から見た姿が見事なまでの猫背。老けて見える原因はこれかぁ。それにしても猫背って残酷なくらい老けて見えるんだねそれを新人
本日は、朝から整形外科へ。その後、丸亀製麺でごはん。帰宅して、整形で習ってきたストレッチをしてたら、宅配便が🚚いつも読んでるbloggerさんがルルレモンの新素材について書かれてたのを読んで気になってたのですが、大谷君が、イチローさんが使ってるワコールのレギンスに手を出した‼️しかも、ネットで‼️ええ、サイズ選び失敗しました...25%OFFワコールCW-Xcwxレディーススポーツタイツエキスパートモデル3.0EXPERTMODEL3.0吸汗速乾U
姿勢を良くすると人生ちょっと良くなるかも！こんにちは最近なんだか肩こりがひどい…疲れがとれない…なんてことありませんか？もしかしたらそれ、姿勢のせいかも！スマホを見てるとついつい猫背になっちゃうけど、姿勢を正すだけで体も心も軽くなるんです背筋をピンと伸ばすと、呼吸も深くなるし、見た目もキリッと！なんだか自信まで出てくる不思議まずは1日5分、イスに座ったときに「頭のてっぺんを糸で引っ張られてる」イメージで背筋を意識してみて慣れてきたら、立ってるとき・歩いてるときも意識して
姿勢改善スペシャリスト松嵜あゆみ「年齢に負けないしなやかで美しい姿勢を手に入れたい！」そんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘姿勢改善こそ究極のアンチエイジングあなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる立ち座りでわかる“体の使い方”チェック！～サボってる筋肉、目覚めさせよう！～こんに
姿勢改善スペシャリスト松嵜あゆみ「年齢に負けないしなやかで美しい姿勢を手に入れたい！」そんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘姿勢改善こそ究極のアンチエイジングあなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる“骨盤の中”で体を支えるのが正解って、どういう事？～サボってる筋肉、目覚めさせよ
姿勢改善スペシャリスト松嵜あゆみ「年齢に負けないしなやかで美しい姿勢を手に入れたい！」そんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘姿勢改善こそ究極のアンチエイジングあなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わるぐらつかない！安定感バツグンの「立ち姿勢」のコツ🌟こんにちは！姿勢改善スペシャリス
姿勢改善スペシャリスト松嵜あゆみ「年齢に負けないしなやかで美しい姿勢を手に入れたい！」そんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘姿勢改善こそ究極のアンチエイジングあなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる！疲れない・痛くない歩き方「骨盤ウォーク」こんにちは！姿勢改善スペシャリストの松嵜
姿勢改善スペシャリスト松嵜あゆみ「年齢に負けないしなやかで美しい姿勢を手に入れたい！」そんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘姿勢改善こそ究極のアンチエイジングあなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる座るエクササイズでヒップアップ🌟～“大殿筋”でラクに美しく座るコツ～こんにちは！
