姿勢をよくしたい

ストレートネックになる姿勢。

ストレッチの回で楽な姿勢を続けていたら骨盤前傾首前傾足を組む巻き肩などなどそれに動かないせいで筋肉が固まり歪んだまま固定この姿勢のまま先日娘の成人式の前撮りに参加したら横向きの自分の顔の位置後ろ姿もうおばあちゃん！！って書いたけど体幹がなくておなかがぺちゃっとつぶれていたワタシの姿勢自分は姿勢がいいと謎に思っていたので骨盤が前傾しているなんて思いもしなくて骨盤の前傾を治すためにいわゆる「骨盤をたてる」ことをしたら今度は反り

今日の眼科クリニック待合室。正面テレビに向かってベンチソファーが並んでいるんだけども。女性(私より先輩)が皆さん揃いも揃って、猫背～💦人のふり見て、慌てて背伸びして座り直した💦続けて入室してきたお婆さんは90度で、歩行器のご利用～ヤバいヤバい気をつけなくちゃ💦話を戻して『旦那のこと。大動脈解離のその後。No.39』『旦那のこと。大動脈解離のその後No.36』大動脈解離のこと。まとめ入り口『旦那のこと。大動脈解離のその後No.30』大動脈解離した時のこ…ameblo.jp旦