姿勢と呼吸

ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年１月のParisも後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさんとご一緒してきました。南麻布のご自宅サロンは本当に「美意識」に囲まれたとてもお洒落な空間でした。↑なんともParisっぽいのです～♡大手化粧品会社に長年いらして今は、美容コンサルタントとして大活躍！のふみえさん。一度グループ講座を受講させて頂いたことがあるのですが個別に見て頂くのは…初めて。いや～

昨日は御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど↑しかも来週はとても暑くなりそうな中…雨も降らず優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖子先生のかな文字お稽古の日でした。かな書道金子聖子|大人のためのかな書道教室|東京かな書道で自分と向き合い、前向きな毎日を🌸初心者向け少人数制のかな入門教室|駅近：御茶ノ水神保町駅から徒歩５分|「いろは」から「百人一首」まで、水穂会の日展作家が基礎から楽しくお教えします

段々と蒸し暑くなってきましたね。…今年の夏も暑くなるのかな(汗)。夏に向けての体力作り、していますか？私は２週間前からまた一つ食生活の改善に励んでいます。やっぱりカラダは食べたもので出来ていますし、ね。少し前からお仲間たちがボーンブロススープでダイエット！…なんて活動を始めていまして私はダイエット目的では無いのですが骨付き肉とたっぷりお野菜を煮込んだボーンブロススープが↑ボーンブロスは英語で「bonebroth」と書きます。boneは「

２０２６年の大型連休(ＧＷ)も後半を迎えていますね。…どんな時間をお過ごしですか？さて私は今日から恒例！の母とのホテルステイ。滞在するホテルはもちろん！お気に入りの二子玉川東急です。これから３日間は娘の顔になって？笑心を込めて務めてこよう！と想います。そんな昨日はネイルサロンへも♡今月は大阪美姿勢もあるので王道のエレガントフレンチ！////////////////////////////先月ねちょっと嫌なことがありました。マウントを取る方、苦手です(苦笑)。