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前回ブログはこちら♡『【マツキヨ低糖質ハント】半額値引き祭りで爆買い!』前回ブログはこちら♡『【サイゼリア】数年ぶりのサイゼ♡メニューにびっくり!!』前回ブログはこちら♡『【グーテ・デ・ロワ・レジェ】ハラダのラスクにオイルカッ…ameblo.jpだぁぁぁぁ…末子と息子が体調復活してきたと思ったら。。…今度はバタコと娘がキター!!娘は嘔吐下痢。バタコは吐けずとも、猛烈に気持ち悪くて。。昨晩からぶっ倒れております…体調悪いとは言え、朝から子ども達の病院並んだり。洗い物や洗濯
数字でみたらおやつ20は妊娠中の今ややオーバーなことが多いのですが脂質リッチのためかそんな上がらないものたち!たっぷりクリームのダブルシュー糖質21.0gあふれこぼれるクリームがよきハーゲンダッツバニラ炭水化物19.9g/110ml季節問わず好きはやはりバニラパルム炭水化物20.8g/90mlとろけるなめらかチョココーティングどういう秘密?これは何物にも変え難い…!もう何年になるかしらロカボ生活お米はもういいしパンもふすまや大豆で満足ですが生クリームやアイスやチョ
こんばんは今日は血糖値測定お休みです。朝、昼とスコーンやミスドを少しずつ頂きましたやっぱりね、朝後は運動したけど2時間後くらいに、息子の寝かしつけで一緒に寝てしまいました。血糖値スパイクだったかな…お昼後は、眠くなりませんでしたハードな方の運動をしたからかも。私あんまり汗でない人間なんですがこの運動だけは汗をかきます【100血糖値が下がる食後すぐの運動🔥】室内OK!!ダイエットも血糖値もダブルで痩せる【有酸素運動/脂肪燃焼】血糖値にもダイエットにもいい!食後すぐこの運動を私と
前回ブログはこちら♡『【グーテ・デ・ロワ・レジェ】ハラダのラスクにオイルカットが!!』前回ブログはこちら♡『【生おからマフィンとおやき】手作りマフィンの中で一番美味でけた~♡』前回ブログはこちら♡『【TOFUNOODLE】アレンジ自在!…ameblo.jpゴールデンウィーク後半戦。4日間の連休に、バタコは頭が剥げそうでしたよ…末子と息子が病み上がりだったので。そんなに激しくは出掛けない予定だったんだけど。やっぱり、ゴールデンウィーク。どこも出掛けないのは可哀想かな…と思
今日で35週に入りました歩いたり、運転したらお腹が張って苦しいです30分の運転したら、しばらくお腹が張るので、妊婦健診30~40分運転がリスキーになってきたな…でも、内科から糖尿病専門医に変わるから曜日と時間指定なんよねー旦那も母親も仕事だからな…厳しくなったら先生に相談してみよ毎日の血糖値測定になってからも、特に問題無しですが、なんか食欲旺盛になってきてます。家に食べ物置かないようにしようと思いましたあと長くて5週、早くていつでも…不安が勝ってきてますそんな私の影響とキャパ
ゆりなの自己紹介はこちらから↓↓『婚活を7年してみたら…』はじめまして!ゆりなと申します。関東の田舎で生まれ育ち、就職で上京。都内の百貨店で美容部員をしてました。初めてお付き合いした彼と28歳のときにお別れし、それを…ameblo.jpこの日は19週1日、妊娠5ヶ月の検診でしたこの頃になってくると気になるのが赤ちゃんの性別ネットで調べると男の子の場合は14〜15週ごろ女の子の場合は17〜18週ごろに性別が分かるらしい!?前回の検診では何も言われなかったけど、今日はさすがにもう分か
どうもこんにちは、むーちゃんです只今産後入院中です母児別室病院のため、かなり1人目の時より休めています母乳は割と既に出てるけど赤ちゃんの飲む意欲あれれっって感じです。しかし、こんなもん、焦らずマイペースにやろ、と思えるのが経産婦の強みですね『【第二子出産】無事産まれました!!!』どうもこんにちは、むーちゃんです妊娠39週に入り、とうとう、無事に第二子が産まれましたーーー2700gの元気な女の子です母子とも元気ですたぶん割と安産だったと…ameblo.jpさてさて。私は今回、大部
ゆりなの自己紹介はこちらから↓↓『婚活を7年してみたら…』はじめまして!ゆりなと申します。関東の田舎で生まれ育ち、就職で上京。都内の百貨店で美容部員をしてました。初めてお付き合いした彼と28歳のときにお別れし、それを…ameblo.jp『胎児ネーム』妊娠して初めてそういうものがあることを知ったわたしたち夫婦うまくいかなかった1回目・2回目の体外受精のときからお腹の中の赤ちゃんに話しかけるときにこの名前で呼んでいました『初めての体外受精、予想外!?の判定結果』ゆりなの自己紹介はこちらから
コロナの影響で自粛自粛。だけど元々産休でのんびり過ごそうと思っていたからあまり影響なく、仕事もしばらくストップしてしまうけどみんながストップしているからむしろ焦ることなくのんびりできてラッキー。5ヶ月を超えたらつわりも治ってこれが安定期か〜と幸せな気分。エンジェルサウンドを買おうと思っていたけど、調べたら長時間の使用はお控えくださいって。そんなことを書いてある機器を使って大丈夫なのかという心配が。【送料無料】エンジェルサウンズ(AngelsoundsJPD100S)+
前回ブログはこちら♡『【生おからマフィンとおやき】手作りマフィンの中で一番美味でけた~♡』前回ブログはこちら♡『【TOFUNOODLE】アレンジ自在!暑い日も完食出来る麺♡』前回ブログはこちら♡『娘1年、息子2年、そろばんを続けてみて…』前…ameblo.jp頂き物♡こんなラスクあったんだね~❤️ガトーフェスタハラダのラスク♡グーテ・デ・ロワ・レジェオイルカットのラスクでなんと1枚22kcal!!糖質も1袋2枚入りで8.9g♡材料もシンプル~😆確かに、小さい子ども
お外デザートが続くと恋しくなるコンビニシューですずっしりボリューム糖質20.7g/90gこちらの隙間ないクリームは飲めます!!特にホイップクリームとろとろですシュークリームといったら。。年末にかけこんだこちら【年間30万個売れるシュークリーム】かみのやまシュー上山秀9個【日時指定可★】個包装冷凍お菓子スイーツお誕生日プレゼント小分けギフト対応可のし対応可【母の日】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最大6か月待ち!なので予想はしていまし
4か月の妊婦健診でした♡順調!過ぎてしまえばあっという間に終わったような…わたしなどほんの軽症例ですが、一応のつわり期10週がピーク!と聞いていたけど船酔い感と空腹満腹の気持ち悪さは5週~カロナールが手放せない頭痛が8週~どちらも10週でピタリ落ち着く二人目にしてつわりってなんだ?なぜ食べたいモノの変化おこるのだ…たまひよ先生によるとつわりのときに“ハマり食べ”してしまうのはなぜ?「妊娠すると、体内にさまざまな変化が起き、不足しがちな成
前回ブログはこちら♡『【ミニストップロカボ】子ども達にほぼ食べられた野菜スナック♡』前回ブログはこちら♡『破格な遊園地パスと大人気お弁当メニュー♡』前回ブログはこちら♡『【最近のバタコ飯は鍋三昧!】5人家族の食費は…』前回ブログはこちら♡…ameblo.jp元旦にあったおっきな地震。バタコも、以前東日本大震災を経験して、ほんとに大変だったよなぁ…としみじみ思い出します。バタコの住んでいる所は、震度5強で。近場に海が無くて、津波の影響がなかったから…まだ随分ましだったけど。それだ
こんばんは!本日産後ブドウ糖負荷試験終了しました。結果は…値的には、糖尿病なんだけど、そこまで気にするほどじゃない、と言われました。え?いいのか?と思いましたが。一応、値的に、糖尿病型ということにしておきます。そんな結果なんですが、過去一悪くてですね。やっぱり血糖値スパイクですね!予想通り!自分の体分かってきた!『妊娠糖尿病の記録と産後』こんばんは。そういえば、6月になりましたね…早いもので、ベビちゃんが誕生して3ヶ月目の月になります。ということは、ブドウ糖負荷試験の時期?今
※5/6下書きで保存していたものを投稿する前に寝てしまったので朝なのにこんばんはとなってますこんばんは!今日は旦那が夜勤明けだったので帰宅後に買い物へ行ってきました〜いろいろ買い物まわったんですが久々に無印良品に行ってきました!お目当ては、パスタスナック!ファミマで売ってないので、無印良品に行って買いました!(他のものも買いましたが)後ほど写真にも出てきます。サワークリームオニオン味を今日食べたのですがとても美味しかったです!あとはミスドのギフト券を持っていたので
”ラカントをパン作りに使用した場合、パンが膨らみにくくなります”※イースト菌の栄養にならないからというのはラカント外装にも書いてあるわりと有名な話だと思うのですが『ラカントでパンは膨らみにくい』ラカントS外装に記載の注意書き”パン作りに使用した場合、パンが膨らみにくくなります”改めて、商品HPでも確認したところヒトでも代謝できずイースト菌の…ameblo.jpたまたまなのかエリスリトールでもキレイに膨らみ♡おいしいが出来上がったので分量覚書ですうっとり気づいたら素のま
しょっぱい系ロカボ!ローソンですパリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7/1袋38g枝豆加工品ファーストイヌリンもあり食物繊維多!薄パリパリ食感が大好きですカルビーベジチップス糖質16.4g/1袋34gこちらロカボマークではないけれど砂糖なし塩なしガリゴリ食感そして素材の味!無印のベジチップスよく買っていたけど比べたら無印だいぶ甘かったな…チャック付きのいみなく息子とペロリ次からこっちにしようiHerb他ブログ様でよく見かけますまとめ買いがお手頃でよいのかな【
昨日ひっさびさにSUBWAY行ってきた~❤️きゃわー*。・+(人*´∀`)+・。*美味しそう~❤️……でもさ。ロカボ的にどうよ。結構がっつりおっきなパンだけど…。汗…俗に言われてるゆるっとロカボ生活。一食20~40gの糖質を目標にしてるんだけど。…こんなにでっかいバンズだと、軽く40gはオーバーしてるんじゃないかね!?汗😵💦…と、ドギマギしてたら……およ?あららのらーちゃんと、メニューに糖質の表示がしてあるよ!!これ、めちゃめちゃありがたい!!こうや
こんばんは。昨日はお花見に行ってきました。息子とわんこと夫と私。7時間以上かかる長旅でした…昨日は疲れすぎて更新できずと言っても運転は夫だけなんですがね散りかけていましたが、まだまだ楽しめましたよ息子は初めての場所でした。花見と言ったら出店、昔はたくさん食べてたなぁ高いんですけどね、雰囲気が好き。…そんな私…今年も色々と食べてしまいました。出店はもちろんのこと、長旅なこともあり、車内でも持ち込みのものを食べたりね。道中の和菓子屋さんで買って食べたりね。。夫が結構買っ
たまごです胎動の位置が低かったのが、昨日からおへそ下付近に感じるようになりました。赤ちゃんの体勢が変わったのかな?夫から、人生で1番針を刺してる時期だね(笑)と言われました私への声援と受け止めさせていただきますちなみに、不妊治療から解放されたと思ったら、妊娠してからも大変だねぇ(笑)たまごはすごいよ、フルコースだ(笑)とも言われました私への激励のお言葉と頂戴いたします←怖さて、妊娠初期から妊娠糖尿病と診断された私。食事療法で血糖値が下がらなかったので、ついにインス
こんばんは。今日も血糖値測定していました。パンケーキはクローバーズキッチンさんのもの1ホールでも糖質かなり低い。素晴らしい…美味しい…サブレは2回に分けて食べました。夕ご飯の後の血糖値測定まで時間もあったので運動をしました。最近やっている運動は、やっぱり血糖おじさんなんですが、【10分滝汗ダイエット】1万歩歩くよりコレやって!!みるみる痩せて血糖値抑制間違いなし🔥【おウチDE脂肪燃焼有酸素】今回は10分だけで室内でできるダイエット動画です😊食前にやれば筋肉がついて基礎代謝UP・食
糖質オフのレシピ本より最近お料理した品と2時間後の血糖値をまたいくつかご紹介します。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜調味料は、しょうゆは減塩、砂糖はてんさい糖、酢はオーガニックの米酢、にんにくやしょうがはトップバリュ商品のチューブのものを使用しています。また、メインメニューと副菜(和え物やスープ系)をレシピ本を参考に調理しています。その他の食品は雑穀米、キュウリやトマトなどのサラダ、減塩のお味噌汁が毎度の食卓です。副菜がない場合は、サラダを多めにしています。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜=
リブレ装着1食目から飛び出しもうあやしいモノは食すまいと思っていたのに『初日から反省…』その後『妊娠中期の血糖値モニタリング』リブレ再開しました買い置きセンサーを貼る楽天で自費購入です【18時まで当日出荷対応】【あす楽・在庫あり】《セット…ameblo.jp2日目でまた160何を食べたかというと・・まさかのシャトレーゼのオフピザ糖質4.0gのお品『シャトレーゼ糖質86%カットのマルゲリータ』つづき『シャトレーゼでごほうびロカボ』母よ
1月24日(金)☆7:50食前値=75⭕️★朝ごはん8:00・サラダ(酢キャベツ/サニーレタス/トマト/ブロッコリー)・ビーフシチュー・低糖質イングリッシュマフィン・普通のロールパン4分の1個・ココア牛乳100cc・無糖ヨーグルト+バナナ半分☆10:00食後2時間値=111⭕️★昼分食①12:00・サラダ(酢キャベツ/サニーレタス/トマト/ブロッコリー/カリフラワー)・牛肉厚揚げ野菜炒め・豚肉と野菜のカレー炒め・ローソン大麦
8月16日夕方買い物から帰宅。補食を兼ねたカフェでのお茶が16時過ぎだったので、先にシャワーを浴びることにしました。夕飯はお総菜を買ったので、ご飯を炊いてお味噌汁を作ればOK♪と余裕をこいて、ブログを更新した後布団でゴロゴロ。そして19:20ごろ…横になった状態で、おりものシートから漏れるほどの水がっ妊娠中に尿もれは一度もなかったし、茶色い血混じりのおりものが一緒に出ていたので、おりものか破水と判断。でも…この時点ではできれば病院に行きたくなかった…まだ陣痛もなかったし(前
前回ブログはこちら♡『真夜中に主婦が夢中になったこと…』前回ブログはこちら♡『【AZFOODショコラフレーズ】何度食べても唸れる。それほど旨いのよ~♡』前回ブログはこちら♡『マックのお誕生日サービス&息子の新た…ameblo.jpバタコは毎朝ヨーグルト(無糖)を食べてるんだけど。いつも同じじゃ飽きちゃうから。たまーに違う種類のヨーグルトを試しております…それで。最近ヒットだったヨーグルト♡トップバリュギリシャヨーグルトプレーン糖質4.8g♡大好きなギリシャヨーグ
赤子の息子に糖質制限をさせる気はありませんが小児科の先生にも、昨日”赤ちゃんに太りすぎ飲み過ぎはない!”と言われたばかりだしでもでも糖質制限中のわたしとしては、母乳はいいとして、粉ミルクに関してはコスパより溶けやすさより使い勝手より、糖度が気になってしまいます笑https://my-best.com/220調べるの大変なので非常に助かりました!↑リストの糖度:9度~14度現在我が家で使っているほほえみらくらくキューブは、糖度:11度5.7円/
前回ブログはこちら♡『【鍋三昧なバタコ飯】家族で強力な風邪の無限ループ中』前回ブログはこちら♡『虫歯か!?数年ぶりの歯医者でママに告げられた事。』前回ブログはこちら♡『【LAWSON油で揚げないさつまいもスティック】さつまいもを…ameblo.jpうぅぅ…。かわいそう過ぎる。。…末子も数日前まで全く同じだったけど。今度は上二人が酷い。…高熱と、24時間引っ切り無しで止まらない激しい咳込み。。…ほんと、肺炎にでもなっちゃったの??汗ってほど、咳の重積が酷すぎ………
29w5d昼暑いとカレーが食べたくなる不思議。さらに暑くなるのに。大好きなナンですが、とあるサイトによると、ナンは100gあたり糖質45.6gだそうで今日のナンはお皿からはみ出る大きさで、150gはあったんじゃないかなぁ・・・糖質20gくらいに抑えたつもりですが。どうだかわかりません。ほんとはサフランライスもナンも食べたかったけど!以前カレー3種+ナン+ライスで食後血糖値250超えたことあり以来自粛です残したぶんは同行の弟のお腹へ・・・・キャ
今週は久しぶりの愛育病院(産院)へいきました!延ばし延ばしにしてた、妊娠糖尿病の産後検査です𓏊忘れないうちにキロク𓈒𓂂𓏸本当は産後3ヶ月以内、出来れば2ヶ月以内に来てくださいって言われていたのに3ヶ月オーバーしてしまった。検査は妊娠中の再検査と同じ、75g経口ブドウ糖負荷試験。10時間以上絶食した空腹のまま採血。この検査、時間かかるから旦那に仕事を休んでもらって娘を任せていきました。病院ついたら、受付→採血室へ。採血は計4回もあった𓀡𓀡𓀡𓀡