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おはようございます36週に入って4回もブログ更新してる…37週を目前に大人しく過ごしているので、時間がたくさんあります昨日はやっとiDeCoの月額拠出額を最低(5,000円)に引き下げる手続きを申請しましたずっとやろうやろうと思ってたけど腰が重たかった…約2年後に復職したらまた引き上げますこないだはリステリア菌など、妊娠中気をつけていた食事について書きました『妊娠後期いまさらリステリア菌に怯える』こんにちは明日で妊娠35週に突入まだまだ先は長いけど、一週経つごとに喜びを噛み締めて
今朝、お腹の張りが気になって病院行ってきました初のNSTで40分計測中も少し張りを感じてましたが胎盤と子宮頸管に問題はなく張りも軽微なので大丈夫でしょうという事でした今以上の強い張りや張りが継続するようなら再度受診で今の感じなら、普通に過ごしてOKとの事病院行くか迷ったけど、行ってよかったこれで安心して過ごせます✳︎昨日、フレークシールで母子手帳の整理をしました字で書くのがあんまり好きじゃないのでシールで可愛くできて嬉しい赤ちゃんが大きくなって見返した
約3年間の不妊治療の末にいま18週の第二子を妊娠中妊娠中期に入って栄養素を気にするようになったきた。私が食べたいものはジャンクな糖と脂肪多すぎだから野菜とかタンパク質を心掛けてるけどなかなか理想とは程遠い😓妊娠初期からほぼ毎日食べてるのはアボカド🥑!アボカドだいすき。カロリーも脂質も高いから1日半分又は4分の1にして私はトーストに目玉焼きとアボカド乗せて塩コショウかけて食べたり卵かけご飯にスライスアボカド乗せて鰹節いっぱいかけて食べたりする😊栄養素も調
こんにちは明日で妊娠35週に突入まだまだ先は長いけど、一週経つごとに喜びを噛み締めています今日は、いつか書こうと思っていた妊娠中に気をつけるべき食べ物について………私が気をつけていたことカフェイン1日2杯まで生の魚食中毒に気をつける(新鮮なものはOK)生の肉食べない(食中毒だけでなくトキソプラズマが恐ろしい)生卵食中毒(サルモネラ菌)リスクは日本の生卵には低いと考え、たまに食べる殻を触った手はきちんと洗うナチュラルチーズ国内製造で殺菌処理を経たものはOK。海外産の
つわりが終わり、好きなものを食べられるようになった7か月頃から、甘い物特にクリーム系とチーズケーキ欲が止まらなくなりました何か特定の食べ物ばかり食べるのは良くないとわかっていながら妊娠中は特定の物ばかり食べたくなる今回は奮発して、近所のケーキ屋さんでケーキを購入抹茶のムースキャラメルのケーキベイクドチーズケーキ主人とシェアしていただきました普段から甘い物は沢山食べてしまっていますが、スーパーの値引きのスイーツで我慢することがほとんど