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今回は妊娠中の体重管理についてです私が通っていた産院はご飯がとても豪華という事で地元でもとても人気ですが体重管理が厳しいとも有名でした私はご飯につられて(友達にも何人かおすすめしてくれて)そこに決めましたまず私の身長体重からしてMAX10kgまで増えて良いとの事。そして増えなさすぎもよくないので+6kg以上は増やして欲しいとの事でしたたしかこれは初回の診察で言われました体重の大幅増加は産道を狭くしてしまったりお産にたくさんのリスクをもたらし難産になりかねないので
23週を迎えましたひどい悪阻がおさまってからはあっという間な感じがします。。。出産まではまだまだですが、あっという間に感じるのかな?妊娠中の体重の推移…まず第1子KEYの時はというと…なぜか、通っている病院は19週からしか体重の測定がありませんでした笑妊娠前の体重47kg悪阻による体重減で43kg妊娠前より11kg増悪阻後より15kg増よくよく見ると19週から出産までで10kg増えちゃってますね( ̄▽ ̄;)今回の妊娠中の推移はというと…(自宅にて、起床後計測)妊娠前の体重
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みになってます!当ブログは、幼少期からアラフォーになるまでずっと肥満だった私が、どんな生活で標準体重達成&維持してるかの記録です愛猫、食レポ、不妊治療、旅行、漫画、着画(ファッション)等、時に仕事や夫の愚痴←、病気のことなど、ダイエット以外の記事も多いですが、今のところアカウントは分けません。人生色々で
【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。現在双子を妊娠中です。体重管理の目的で記録を残していくことにしました。同じく、体重管理中の妊婦さんの参考になれば嬉しいです前回の記録『【体重管理】27週の体重と食生活・運動について』【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛
つわりが明けてから、食欲が爆発しています。特に甘いものが無性に食べたくて、ホールケーキ丸ごと食べれそうな勢いです。つわり中は、ケーキを見るだけで吐きそうになっていたのが嘘のようです。買い物に行くと、美味しそうなおやつを見かけては、つい手が伸びてしまいそうです。妊娠中の食欲の爆発!皆さんは、どのように食欲をコントロールしていらっしゃるのでしょうか。妊娠期特有の血糖値の変動、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群への懸念から、私がおやつ管理で気を付けていることを書いてみます。毎日のおやつの基本形
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら第二子妊娠中。10週頃から食欲がありすぎるため自己満セルフレコーディング体重管理を始めます。何日続くか分かりませんが生暖かく見守ってやってください5/5(日)寝る前大人の甘さのミロトップバリュ栄養補助クッキー1個オールレーズン1個朝食ブレンディスティックカフェオレ(起きてすぐ)食パン8枚切り1.5枚(ジャコのオイル漬けとイチゴジャ
【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。現在双子を妊娠中です。体重管理の目的で記録を残していくことにしました。同じく、体重管理中の妊婦さんの参考になれば嬉しいです前回の記録『【双子妊婦の体重管理】32週の体重と食生活・運動について』【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー
現在妊娠9か月。体重はちゃくちゃくと増え、お腹もどんどん大きくなってきました!朝のお腹これでもまだ自転車(ゆっくりですけどね)乗ってます安全運転で。車乗れればいいんですけどね…運転一人じゃできませんが、軽自動車を私用に旦那さんが購入してくれて、納車が今月の土曜日です前回の妊娠の時の体重と今回の妊娠の時の体重母子手帳を見て比較してみました【第一子出産日:2021/5/31】妊娠の検査期間2020/10/28(8週)~2021/5/24(37週)【
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら第二子妊娠中。10週頃から食欲がありすぎるため自己満セルフレコーディング体重管理を始めます。何日続くか分かりませんが生暖かく見守ってやってください5/4(土)朝食海苔もち2個弁当サイズのチーズINハンバーグ1個チーズ味ピーナッツ7粒ブラックコーヒー1杯カフェオレ1/2杯(牛乳入り無糖)間食ピルクル昼食うどん冷奴ペンネとカ
妊娠さ36週に突入大きくなるお腹と、日に日に良くなっていく体調臨月になると、寝不足や体調不良が続いたという話もよく聞きますが私の場合は、妊娠中期辺りまでが絶賛体調不良で後期に入ってからは日に日に体調は安定してきて車の運転は控えていたけれどそれ以外はかなりアクティブに動いていましたそして、つわりも終わり生クリーム欲も復活してしまいどうしてもどうしても生クリームモリモリのパンケーキが食べたくなり週末主人にお願いをしてコナズ珈琲のパンケーキを
【12w0d👶】#マタニティコーデ👗20歳まで無月経無排卵障害からの妊活7年目にして2023年4月出産予定のななこです。いよいよ今日から12w突入です胸元のあばら骨や肋骨はすでに見えなくなり、背中や腰回りが一回り大きくなりましたこの日はMTG兼ねたランチに加え、夕方からはお友達とアフタヌーンティーの予定があり胃袋、大成長でした妊娠中のことをお店側に伝えていなかったのですが来店時に私のマタニティマークを見て「体調の面で控えてるものはありますか?」と。「ございません」と
妊娠中の体重記録9週目45.0kg11週目45.0kg15週目45.5kg19週目46.6kg23週目49.2kg25週目49.2kg27週目49.4kg29週目50.7kg31週目51.4kg32週目51.8kg33週目53.5kg35週目54.5kg36週目54.8kg37週目55.2kg(+12kg以内が体重増加目安)お久しぶりです!今回は妊娠前〜妊娠中の体重や体型について書いていこうと思います
数日前に心拍確認に行きましたたぶん、7w2dの日です!結果、しっかり心拍が確認できましたつわり症状もないので本当にいるの?とまだ疑ってますが、エコーで赤ちゃんの姿が見えて安心しました大きさは12㎜くらい胎嚢の大きさは測ってもらってないけど、前回の時よりもかなり丸々してて大きく広がっていました先生はその日で卒業のつもりで紹介状書きますね〜と言ってくれましたが、あと1回来たいです!!とワガママを言ってその日は卒業せずに帰宅しました幸いにもつわりがないので、気分転換に新宿に行
【10w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)48.8kg(+2.8kg)アンダーバストから下が本当にふっくらしてきました元々、ガリガリ体系で、肋骨の骨が出ていたのですが9週に入った頃にはすっかりでなくなり、腰やお腹周りやお尻に厚みが出てきて自分でも驚いています下腹もすでにポッコリしていて夫にも「え、冗談でしょ?」と言われるレベル10週で既に+2.8kg……悪阻で気持ち悪いはずなのに食べ悪阻で食べてしまいさらに気持ち悪くなる魔の
おはようございます、CALです最近自分のブログも、ブロ友さんのブログ訪問も、サボり気味で申し訳ないです〜5月14日の食事記録は割愛しますね。コメント返信だけは今日こそやりますブロ友さんのブログ訪問、ちゃんと出来てる人が多いからこそ、自分が情けなすぎて見れない時期ありませんかでも逆に見て刺激受けないと、どんどん闇堕ちしそうそして問題のソシャゲを控えるって宣言しといて、なんなら前より時間かけてます……完全に中毒……改めないとヤバイのに……これまでブログにかけてた時間が全部ソシャゲ
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら第二子妊娠中。10週頃から食欲がありすぎるため自己満セルフレコーディング体重管理を始めます。何日続くか分かりませんが生暖かく見守ってやってください5/3(金)朝食大人の甘さのミロヨーグルトチーズ味ピーナッツ4粒昼食サーモンとほうれん草のクリームパスタ寒天とわかめのナムルごぼうサラダ今川焼き(クリーム)1日分の鉄分夕食
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みになってます!当ブログは、幼少期からアラフォーになるまでずっと肥満だった私が、どんな生活で標準体重達成&維持してるかの記録です愛猫、食レポ、不妊治療、旅行、漫画、着画(ファッション)等、時に仕事や夫の愚痴←、病気のことなど、ダイエット以外の記事も多いですが、今のところアカウントは分けません。人生色々で
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら第二子妊娠中。10週頃から食欲がありすぎるため自己満セルフレコーディング体重管理を始めます。何日続くか分かりませんが生暖かく見守ってやってください5/6(月)寝る前大人の甘さのミロ食パン1/2枚朝食ブレンディスティックキャラメルラテ(起きてすぐ)バナナ2/3本昼食マックダブルチーズバーガーポテトMアイスレモンティー(無糖
最近は、かなりはっきりを胎動を時々感じる様になりましたまぁ~、相川らず時々腰痛もありますが特に大きな問題は無く、順調に育ってくれています。お腹も大きくなって、もうみんなに気づかれます。でもアメリカでは、かなり小さく見える様で『Iloveyourtinybump!』あなたのちっちゃいこぶ好きよ~って言われます。それにみんな会うたびに、体調どう?って毎回聞いてくれますでも気になってお腹周り測ってみたら30センチ以上大きくなってました~!全然ちっちゃくな
朝、体重計を見て目が覚めました!体重が前日より1.1kg増。ナニガオキタノ…悪阻が終わって食欲が凄くなったし、昨日、すき焼きを食べ過ぎちゃったのかなこのままでは危険そうなので、体重コントロールをする為にも、ウォーキングをすることにしました。一日5,000歩と考えて、一週間に35,000歩以上を目標にしたいと思います。頑張ります友人に教えて頂いたコカ・コーラのアプリをダウンロードして。これ、歩くとポイントがたまり、ポイントがたまると飲み物がもらえるらしいです。早速一日5,000
【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。現在双子を妊娠中です。体重管理の目的で記録を残していくことにしました。同じく、体重管理中の妊婦さんの参考になれば嬉しいです前回の記録『【体重管理】30週の体重と食生活・運動について』【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛
次女ちゃんからもらった風邪でここ数日気管支炎っぽくなっていて、イマイチ調子が上がりません(横になるとゼロゼロと濁った呼吸音になって、夜も気になって眠れなかったり、、)なんだかメンタルも少し落ちていて、今日は何もせずにダラダラ過ごしてしまいました、、妊娠経過とか初期の頃の話とか出産のための購入品とか入院準備の話とか、ブログに書きたいことはいくつもあるのだけれど、今日はやる気が出ないので簡単なテーマでお料理が好きなので、この間のご飯の記録をダダダダ〜〜っと付けていきたいと思います(↑かわい
【妊娠31週6日(8か月)】妊娠後期になってから赤ちゃんのしゃっくりのような動きを頻繁に感じるようになりました呼吸の練習をしているそうですね最近はよく、生まれた後の夢を見ます頭の中はたけぞうのことでいっぱいです~体重47.1kg(妊娠前から+0.1kg)明日から9か月!ということでお腹の大きさの変化パート②です如実に前回のと比較したら結構大きくなっているなぁとつくづく感じます。写真を撮っているのは、基本的に朝、起きてすぐです『妊娠中のお腹の大きさ
妊娠中のダイエットについて突然の告白ですが、、実は現在の私はBMIがover30の肥満妊婦です…本来であれば、妊娠前にダイエットしてから妊活を進めるべきだったと、今とても反省しています。妊娠前から何となくは知ってはいましたが、妊娠後にしっかり調べると妊娠中の肥満は沢山のリスクがあるのだと学びました。妊娠中のリスク早期流産、反復・習慣流産妊娠高血圧妊娠糖尿病早産陣痛誘発深部静脈血栓不育出産時のリスク産道の脂肪のせいで赤ちゃんが上手く出てこれない。帝王切開の頻
20歳まで無月経無排卵障害→妊活7年目にして陽性反応が出たななこです【14w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)48.95kg(+2.95kg)変わらず夕方~夜は吐き気が出てくるのですが、朝は比較的スッキリしてきましたが、無理するとダメのようです。妊娠前は白砂糖(お菓子やアイス)を一切取らず、飲み物も水やハーブティしか飲まなかった私。6週からお菓子アイスまみれ、飲み物は水を一切受け付けず甘いカフェオレやオレンジジュースやファンタな
【32w3d】マタニティコーデいよいよ9ヶ月GUのサイズLのスカートを買ってみました一ヶ月しか履かないのでプチプラありがたいです。まだベビー用品を何一つ買ってすらいない我が家夫に「早く買わなきゃ」と伝えたら「産まれてからでもいいんじゃない?」と性別も未だに不明なので、私も揃えたいのに揃えられないウズウズ感。のんびりすぎてもはやスローモーションです▼ファーストトイは海外から取り寄せるか悩んでいますが1体はジェリーキャット濃厚♥️ジェリーキャットJELLYCA
【33w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)55.20kg(+9.20kg)皆さんはどのくらいの体重増加を目標にしていますか?前回の検診で「+12kgを目指すとなると一週間で体重増加は0.4g以下に抑えましょう」と言われたのですが…妊娠前46kg→出産前60kg(+14kg)を目標にしたいです妊娠前は、人間の三大欲求である睡眠食欲物欲である食欲に一切興味がなく人生過ごしてきたのですが、今は食に興
こんにちは、ななこです【12w3d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)48.8kg(+2.8kg)あれから体重が増えないように毎日恐る恐る測るようにしております悪阻は朝はだいぶ楽になってきましたが、夕方から悪化し寝る前は気持ち悪さMAXです。ここ1.2ヶ月、テレビは一切見れていなくて夫からドラマのサイレントを見てとオススメいただいたので今朝、見てみたら大号泣#号泣の果てに頭痛恋愛物のドラマは好きではなくて苦手なのですが、ここ最近寝たきりで夫との時間も無だったので、こ
【34w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)55.90kg(+9.90kg)30週を越えてからお腹がどんどん大きくなり、32週ころから「よいしょどっこいしょ」が口癖。初期に発症した恥骨痛は激痛化し、ここ数週間は産婦人科で処方いただいたカロナールがないと歩けませんエステ/整体も週5行き、メンテナンスしていただきますが、コンディションは持って1~2日ですね自宅用の鍼とお灸が毎日役立っています毎日お出掛けしてストレ