妊娠中の体重管理

妊娠中のステッパー運動！やってみたらメリットが多すぎた3人目妊娠中（妊娠24週）小3長女と4歳の年中次女と暮らす主婦ぴよのです体重がずんずん増えてくので、運動がてら散歩を始めたんですが…日焼けするのがヤダどんどん暑くなるから、外でたくない散歩中にしんどくなっても、座って休憩するところがない同じ景色ばかりで飽きたなんてこともあって、「どうしたもんか」と、床に寝転んだ時に目についたのがステッパー！ツイストエアロステッパーSP-200妊娠前に使ってたもので、妊

妊婦健診前日に悪あがき！やるだけやった結果………妊婦健診が2週間に1回になり前回の検診日から(怖くて)体重測定を避けてたら気づいたら………体重爆上がり！わ〜お……プラス1.7kg3人目妊娠中！現在26週1日(妊娠7ヶ月)の専業主婦ぴよのです100日記念日にドーナツを爆食いし、『【出産まで100日】なぜドーナツ？便乗してお祝いしてみた』【出産まで100日】なぜドーナツ？便乗してお祝いしてみた『出産まで、あと100日』ドーナツでお祝いするイベントが流行ってると聞いて便乗してお祝いし

妊婦健診前までに体重を減らす！1週間マイナス1kgに挑戦した結果やばいやばいやばい！「次の健診、増加は1kgまでに抑えてね！」って言われたのに、＋2kgも増えちまったよどうも！3人目妊娠中！現在、妊娠24週3日のぴよのです妊婦健診の約1週間前の朝体重計に乗ったら67.6kg！ひゃぁぁぁ〜叱られる「健診までに1kg減らさなきゃ」と思い、励んだ結果！妊婦健診の当日の朝で66.2kg達成しました✌🏻(マイナス1.4kg)＼わーい！／今回は、4月7日〜4月12日までの食事と行

現在、妊娠17週に突入した主婦ぴよのです（3人目妊娠中）上の子（年少）の劇発表かんばったねご褒美でコメダ珈琲でランチデートをしてきました！注文したのはフィッシュフライバーガーカロリー：760kcalたんぱく質：30,6g脂質：42g糖質：61,2gそして、期間限定のさくらシェーク🌸さくらシェークがこちら！カロリー：367kcalフィッシュフライバーガーとさくらシェーク合計で1000kcal超え。震える📌こちらの記事もおすすめ『もうコメダ太りしない！ダイエット中

【妊娠後期】食欲が止まらない！我慢できない！私流の乗り越え方妊娠中、食べても食べても食べても食べてもやたらとお腹がすくって時ありませんか？3人目妊娠中(32週1日)小3長女と5歳の年中次女を育てる主婦ぴよのです「妊娠中だし、そういうもんだよねー」って1人目の時も2人目の時もなかば諦めて食べ続けて体重増加を受け入れてきたのだけど(ｵｲ1人目出産、2人目出産…年を取るたびに体重減らすのがめちゃめちゃ大変でさそれが3人目出産となると……💦「今回は食欲に抗わなければ！」と異