女性ホルモン

男女ともにナチュラルホルモン補充治療を希望される方が多くなるこの時期。年度末で仕事が忙しかったり、新学期を迎えるための準備が忙しいなど疲労MAX状態でお越しになります。やはり45～50歳の方が多いですね。10年ぶりに更年期世代に突入して、いよいよヤバァ～くなってきたわとお越し頂く方も増えました。当時はお互い40代だった！10年アッというまですね今日は外来でホントによくあるお話です。・婦人科で更年期の治療をしていますがエストロゲンだけしか処方されません。・デュファストンを

今日は珍しく寝坊をしまして…😂寝坊といっても起きたい時間に起きれなかっただけなので誰にも迷惑はかけていないのですが（朝勉強の時間が睡眠時間に変わったかんじです✏️）朝ごはんは諦め…………ず！！！ユキコラとゆで卵🥚にしました🐹（ゆで卵は、昨日作ってたから朝ごはん1分で完了）というのも、最近ビヨンドというパーソナルトレーニングジムに通い始めたんですがトレーナーさんに食生活カウンセリングの際、朝食べないことがあると伝えたら怒られまして😂代謝も落ちるし、脂肪も蓄えることに繋がるからなにがなん

女性ホルモン補充は60歳を過ぎてもできるの？というお問い合わせが増えています。60歳と言っても見た目は50歳という若々しい女性も多いですね。ホルモン補充（HRT）は「何歳までOK」という線引きではなく、「いつ始めるか」と「体の状態」でリスクが変わります。60歳を過ぎても、体質や症状によっては続ける・始める選択肢もあります。大切なのは、「今の自分にとってのメリットがリスクを上回るか」を担当医と一緒に考えることです。更年期のホルモン補充療法（HRT）は、ほてり・発汗・イライラなどの

40代前半は、まだ生理がある方も多い年代。でも実は、ホルモンはすでに少しずつ低下し始めています。生理が重い、便秘しやすい、肌のツヤがなくなった、なんとなく不安、疲れやすい。40代前半の患者様とお話ししていると、「まだ生理はあるし、更年期ではないと思うんです」という方がとても多いです。でも、40代はホルモンが急にゼロになるのではなく、少しずつ“バランスが悪くなり始める時期”。医学的には、以下のようなことが重なりやすくなります。・プロゲステロンが先に低下しやすい

パンティライナーは、プティラドゥの中でもとても人気のアイテム♡「お気に入りのランジェリーを汚したくないから毎日つけてます！」「いざという時（）綺麗な下着でいたいからすごく役立ってます！」というお声をたくさん頂いております。私もライナーは毎日使っていて、旅や出張のスーツケースにも、ライナーを必ず備えています。着替えができない長時間のフライト時など、本当に快適なんです☺️私がよく使うのはひし形のパンティライナー。ロングタイプやポケット付きタイプもあります。

暑い夏は冷やしトマトが最高ですね！でも実は、夏場にトマトを生で食べるのは、栄養学的にもの凄くもったいないんです。夏は汗や熱射で体内の水分が失われ、一年の中で最も血液がドロドロになりやすい季節です。そこで今回は「火を使わない！夏の血管を守るアホエントマト」をご紹介します。【エストロゲンとコレステロールの関係】なぜ更年期以降にコレステロールや脂質異常のお悩みが増えるのか。原因は、女性ホルモン「エストロゲン」の減少です。エストロゲンには、悪玉と言われるLDLコレステロールを回収して肝臓