女性ホルモン

教わらなかった生理と身体を、知って・仲良し・健康に！タブーから自由な、より健康で豊かな月経ライフをサポートします。こんにちは！月経リテラシーでいのちのエンパワメントを目指す、ユミコです。今日もこのブログを選んでくださり、本当にありがとうございます！（→プロフィールはこちらからどうぞ！）今朝、TBSラジオ番組『森本毅郎スタンバイ！』のコーナー「現場にアタック！」で（面白い名前だ）、私がメンバーとして関わっる「リプロ・リサー

こんにちは。パートナーシップを癒すセクシャル・エナジー・セラピスト石原沙知です。先日、いつもお世話になっている方と、友人と、初対面の方でお茶の席にご一緒させてもらいました。そこでのトーク。もっぱら、セクシャル系の話でした。でも、ただのエロトークではないし、下ネタとかパートナーのグチでもなかったんです。すごく健全な感じがしました。話していても聞いていても気持ちがいい。じゃ、一体どんな話になっ

更年期の不調で処方された漢方薬が合わなくて、婦人科のドクターに相談しました。コレステロールも高いので、『運動』と『エクオール』を勧められた。エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンと似た作用があるらしい。薬じゃないので副作用もないらしい。とりあえず、ドラックストアでエクオールを買って朝晩飲んでます。エクオールは10mg摂取した方が良いらしい。ドラックストアではこれしかなかったので、次はネットで調べて購入します。効果があると良いなぁぁぁぁ。そんなこんなで、（どんな？）更年

もうすぐ、クリスマス🎄子供が大きくなってきたから年々、行事もあまりやらなくなってきたけどクリスマスは、自分が食べたいのもあってチキンくらいは焼こうかと…（予定は未定）毎年なんとなくシチュー的なものを作るけどでも、今年はいいものを知っちゃったからちょっと手を抜いてGREENSPOONクリスマスげんてのパンとスープのセット頼んじゃおうかと😁もうクリスマスどうこうじゃなくとも普通にあったら便利なやつ。ポルチーニ？すごっ！豪華✨ビスクポタージュが好きすぎる❤️バターもちゃ

バストに自信が持てると、人生がアガる！40代のバスト革命育乳ヨガ＆セラピスト中野美也子です。この記事は、２０２１年６月にアップしたものですが、ありがたいことに、度々、ハッシュタグランキング♯ヨガ♯PMSで、１位や２位を獲得していて、本当に嬉しい限りです昨日はまた、私のブログが沢山のランキング上位いつも読んで下さる皆さまに感謝ですということで、再アップ記事ですが、ぜひご覧ください♡♡ーーーー

今日はなんとも清々しい秋晴れですこれだけで幸せな気分朝からインスタントラーメンを食べて(週一解禁)先程、子宮体癌の検査結果聞いて参りました真っ白でございましたありがたいことですm(__)mがしかしついでにホルモン値の検査結果も調べたんですがその結果報告もはい、更年期ですね女性ホルモンもありません卵巣機能ももう無いですこちら真っ黒でしたいつから生理ないですか？あ"ー2019年の春頃かなぁ抗がん剤した月から生理なくなりまたそうですかではもうホ

おはようございます😊2日間、不穏なブログでご心配掛けてごめんなさい(⁍̥̥̥᷄д⁍̥̥̥᷅)あの、いま私、長男の計らいで風邪ひきって事になっていましてお母さん熱があるから何も出来ないよ！と長男がどっかにふらっと行ってた旦那を夕方に帰宅させたわけですそんなんしなくてもそろそろ怒りも収まる頃だと思ってはいましたが帰宅前にはこんなLINEも来てました。私がLINEを読んだの5時間後だったけど💦私が熱あると思ってるんで笑敬語そして確認しとるし😂いや、普段から確認してくるわ

皆様どうもどうも深夜に失礼いたします。眠れぬ夜は君のせい。byMISIAというわけで私が眠れないのは誰のせいでもありません。疲れすぎ&考え事のせいです。さてさて先日わたくしが働くビアバーにね色気ムンムンの今どきギャルがきてね開口一番お〜お姉さんたちなんだかすごい女性ホルモンの匂いがするねぇと言ってギャルに苦笑いされたことをとりあえずご報告いたします。そんなこと言ってくる店聞いたことない。え？女性ホルモン？？なになにこわい。ってなってたわ。さぞかし怖かったろ

ベンジャミン・フルフォードさんのレポート（英語版、日本語版どちらも）は、参考のためにほぼ目を通しています。ただ私は、彼の書くこと全部に賛同はできず、中には一切信じないこともあります。それでも多くの点で、納得できることがあるのも事実で、時に「はっ」とたまげる情報を得ることもあります。今回は英語版を、いつもわかりやすい解説をつけて和訳して下さっているシャンティー・フーラさんの22/11/21バイデンのホラーショーを終わらせるために、デビッド・ロックフェラー・ジュニアを逮捕せよ

こんばんはなんだか12月に入り、本格的に寒くなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか？寒い季節ほど、セルフケアやトレーニングをおこないましょういよいよ来週は某共済組合様の対面とオンラインの女性職員の約70名様に「女性の健康(フェムテック)セミナーとセルフケア」講座資料の最終チェック～どうしても途中途中に色々なお話しを挟むと、長くなってしまわないように注意～セルフケアはタオルワークをいたします参加される皆様、どうぞ宜しくお願いいたします女性の健康問題は個人のヘルスリテラ

これは先日知った話です。私が年を重ねるごとにオバさんではなくオジさんに進化している理由が分かりました。更年期を迎えると女性ホルモンが減少し男性化してくるという話は聞いたことがありました。それならば女性にとってはある程度の差はあっても平等に起こる出来事です。私が新しく知ったことは指の長さによって男性ホルモンが優位か否かがわかるというのです。ご自分の人差し指と薬指の長さを比べてみてください。人差し指よりも薬指のほうが長い場合男性ホルモンであるテストステロン

《menu》●フローヨガ★★★(運動量)呼吸のリズムに合わせて流れるように動いていきます。エクササイズ要素も高く、続けることで、しなやかな美しい筋肉と柔軟性のある身体へと導いていくクラスです。●デトックスヨガ★★(運動量)心身の疲れや食生活の乱れ・睡眠不足等により、身体の内側が冷え、代謝も下がります。むくみや便秘の原因にもなります。身体の内側からポカポカ温め、美腸・美肌・冷え改善。健康的で美しい身体へと導くクラスです。●ヒーリングヨガ★(運動量)

♡お金大好きさくら♡ズバリ「豆乳」夏場は牛乳でアイスカフェオレをいただきますが、冬は豆乳の濃厚さが恋しくなりますコーヒーの残り豆乳牛乳を適当にマグカップに入れて、レンジでチンしますほっと温まる豆乳ラテのできあがり豆乳ラテの良い点♡・腹持ちが良い・エストロゲンを補う効果・植物性たんぱく質が摂れる特にエストロゲンは、女性ホルモン、更年期障害が気になるお年頃なのでなんか良さそうですよね11月後半から豆乳を飲み始めて、最近便秘改善にもつ

昨日は病院とマツエクサロンでしたマツエクサロンに行って、マクエクをどっさり付けると必ず二重になります。整形できてラッキーその代わり、まつエクが落ちて、まつ毛がスカスカになりだすと誰ですかって顔になるからなぁ・・・さて、本日は暇人です。（今日も？暇人）イラストでも描けよ・・・って感じですがビビリちゃんも暇なのか、水槽の中でやることないよねぇ・・・なんかいつもこうやってじっと私を見てくるんですけど・・・ま

みなさんからよくいただく質問。「揚げ物にはどんな油を使っていますか？」私は米油、ココナッツオイル、ラード、オリーブオイル、ギー、太白ごま油など、料理との相性に合わせて使い分けています。（ラードは、豚の角煮などを作った時に出るラードをとっておいて、揚げ物に使っています。）前にインスタのストーリーに載せましたが、豚の角煮やスープを作るとラードがたくさんとれます。ラードにはビタミンB1などの栄養がたっぷりです！詳しいレシピはこちら→→【私的、豚の角煮の作り方。】また、

子宮全摘出と聞くとホルモンバランスが悪くなって、更年期の症状が出てしまうんじゃないの？とよく聞きますが卵巣に異常がなければ卵巣を残して子宮と卵管(卵巣から子宮に卵子を運ぶ管みたいなものです)だけを取ります。女性ホルモンは卵巣で作られている為、更年期が早まったりする事はほぼ無いと言われています。だからむやみやたらに怖がらないでくださいね😌でもびっくりしたのは子宮全摘したのに排卵痛はある。と言われたことですよくよく考えると卵巣から排卵される訳ですから、あって当然なんだけど……💦生理前

久しぶりに実家に行きました義理父が五穀米のごはんを用意してくれ、90歳ですが、元気ですで、、中学の教科書に掲載されている画家さんとご対面東京オリンピックの際に描かれた絵がNHKで放送された方でもあり特に気になったのがこの絵土星と木星という題名イメージが、木星の広がりを土星で固めるイメージで自分の心地よさ幸福を形にしていく感じが好きで、、ずーーーーっと見ていましたその後、シンクロも重なり、なんだ、と思う事ばかり、、、（

こんにちは。月経カウンセラー吉川和代が送る「生理のアレコレ」今年から【月経カウンセリング】を受け出したYさん目的は子宮内膜症再発予防ととにかく痛い、重い、しんどいの生理から解放されたい途中経過はコチラ↓そして、3回目の生理がやってきましたYさん3回目の生理は、ほっとんど生理痛なくて、量も多くなくて、「快適」だったようですご本人が一番驚いていました(笑)改めてYさんにアンケートをとりました

子宮筋腫を取る手術を決めた私ですが子宮をこのまま置いといて自分にメリットがあるのか…？と考え始めました。子供は2人いますシングルマザーですこの先どんな方と出会ったとしてももう子供を産まないと決めていました。けれど先生や周りの方たちはまだ30歳、考えが変わるかもしれない、この先どんな人に出会うか分からない、妊娠できる可能性だけは置いといた方がいい、元々生まれ持った臓器をとる必要は無い。色んなことを言われました言ってることは、とても理解できますが私にとって子宮を置いておくメリットが

【京都大学レジリエンス･フェスティバル2022】「京都大学宮沢孝幸准教授」1/8pic.twitter.com/J5wKrawiXJhttps://t.co/2urJOrIACs—Yohchan（インプレッション、エンゲージメント数を減らすのはやめましょう）(@ikeyo1965)November26,2022ツリー8個ありますので、順番に見て下さいね宮沢先生もまた渾身の暴露をしていますてか、多分もう大丈夫だとの確約を誰かから貰ったのかもね宮沢先

初潮はだいたい１１歳前後でみんな同じ頃なのに、閉経は早いと３０代後半、先日は５６歳でも現役で生理がある方にもお会いして、その幅に１５年以上もある。もちろん持って生まれた卵巣機能の違いはあれど、初潮からの約４０年間のその人の生き様みたいなのが、閉経時期や更年期に現れると私は感じている。なぜなら卵巣機能は、・睡眠の質・栄養状態・自律神経（自律神経は心とリンクする）この３つと深く関わるから。この３つを健康的に保とうとするなら、やっぱり自分の体と心にどれだけ向き合

去年の子宮全摘の手術の後、旦那さんにプレゼントをもらいました。子宮も卵巣も全てが無くなる事で、今後は自分自身で女性ホルモンを作り出す事が出来ません男性化するわけでは無いけど、せめて女子力は保ちたいと思い、わたしからおねだりしました退院後、しばらくして六本木のティファニーに行き、悩みに悩んで一粒ダイヤのプラチナネックレスをプレゼントしてもらいましたこんな高価なプレゼント、初めてもらいましたこれからはコレをつけてお出かけするんだ〜って思って、夕飯の買い物や仕事にも付けて行ってましたでも

デリケートゾーン(おまた)のお悩み、まわりに話せず悩んでいませんか？かゆみ/におい/ムレ/かぶれなどデリケートゾーン女性の悩みケアした分だけキレイになるのも早いデリケートゾーンの皮膚はかなり薄く"経皮吸収率"が極めて高いので、においや汚れを吸収してしまうような悪い影響も受けやすいですっという事は、良い影響も受けやすいのですケアをしたらケアをしただけ、見た目もキレイに変わっていくそうですよデリケートゾーンも保湿が大切刺激の多いデリケートゾーンは、保湿を怠るとシ

こんにちは今回はヘアーバースサプリは効果なしで怪しいって口コミや評判を耳にしましたが本当なのでしょうか？また、ヘアバースに初期脱毛はあるのか？【副作用】ヘアバース愛用者の声～飲み方でアレルギーが出るの？こんにちはあきブログ管理人のあきです。今回はヘアバースの副作用と飲み方を間違えるとアレルギーや初期脱毛がでるのかを調べました。サプリメントのよくある質問の他に、お問い合わせで頂いたヘアバースの副作用やアレルギー、効果に関する質問の中から確認aoriyaen.com薄毛改善サプリの中で

妻には子宮がない。7〜8年前に子宮の摘出手術をした。子宮筋腫やなんやらで摘出したのだ。手術後、妻は生理もなくなり、快適になった。と言っているが、、、んで、本題、、、先日から、妻は何だかイライラしている。。お風呂に入る妻をコッソリみると、おっぱいも少し大きくなっている。なるほど、、これは生理期間だな。と思っていると、、、-妻-はー、何かイライラする。おっぱいも少し痛いし。こりゃ、生理だわ。。おっぱい触らないでよっっ、、そうなのだ。子宮をとって、物理的な

分娩室で2時間過ごした後、車椅子で隔離病室へ向かう。車椅子は、ファンの付いたテントで覆われていた。使えるエレベーターも決まっているようで、他の患者と会わないように徹底されている。14:00病室に戻ると弁当が置いてある。食べられると思ったが、看護師｢2時間経過したので、お弁当は破棄させて貰うね…｣とお昼抜き決定お腹グーグーならしながら、18時まで耐える。18:00やっと夕飯の時間。薄味でザ・病院食のお弁当※B総合病院の院内の様子の写真を撮ってSNSに投稿してはいけないと、

身内にこそ、弱音を吐けない。素直になれない。で、つい強がってしまう。平静を装ってしまう…。そんなママはいませんか？はじめのいっぽ助産院助産師石井ともみです。性に対して、もっとフランクにもっとオープンに！セクシュアリティ専門カウンセラー・産婦人科看護師カウンセラースピリチュアルカウンセラーこころのお産も介助する助産師カウンセラーで結成されている性×生ラボ。今回のテーマは「産前・産後」。続編パート2として「産後」について、メンバー全員で語り合いま

こんばんは。日本一時帰国の際に、皮膚炎に苛まれた私。大人になってから、アトピー性皮膚炎になり、ひどい時は瞼が腫れて、ぼろぼろ、背中の皮膚が突っ張るのを感じるほどの炎症を起こし、痒みで眠れないってこともあった。今は、時折、顔に数箇所炎症が出るくらいで、だいぶ良くなっている。ひどい時を経験してるから、ちょっと炎症が出たくらいでは、驚かないけど、、、白髪染めや普通の髪染めでは反応が出ないのに、なぜかカラートリートメントでは反応がでる美容師さんにも、なぞだねーと言われる体質。そして、日本にいた

『⁂いざ‼︎病院へ⁂』病院に行くという理由が出来て学校を休んだ娘。『⁂決断力…⁂』1ヶ月に2度生理が来る娘は1ヶ月のうちの20日くらいは不安定です。気分の良い日が5日程続き生理…ameblo.jp予約した時間に病院へ。思いの外空いていてすぐに名前を呼ばれました。診察では最近の生理を聞かれ持参した年間の生理カレンダーを見てもらいお腹から診る超音波で検査をしました。コメントで基礎体温をつけた方が良いとのアドバイスもあり基礎体温計を購入したのですがつけ始めたばかりということ