女性ホルモン

▼ヤフーニュース様より引用《2026/08/25》【女性の体と「骨密度」】「骨やせ」は30代・40代からはじまっていた!?ライフステージごとの骨の状態と女性ホルモンとの関係LEE世代の「骨密度」と「骨格」がピンチです今こそ「骨活」の始めどき！肌や髪と違って表から見えないだけに、どんな状態かわかりにくく、ケアもしにくいのが私たちの「骨」。今もこの先も元気でいるためには、LEE世代から「骨密度」をキープし、「骨格」を整えていくことがとっても重要なんです。骨折しない、強い骨をつくる

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。女性の更年期症状、もしかして私も当てはまる？🤔🌿簡単な更年期チェックで、今の自分の身体の変化を確認してみましょう！🔥顔が急にほてる💦特に理由もないのに汗をかく😴寝てもスッキリしない😔感情の起伏が激しくなったこんな症状が気になっていませんか？更年期は誰にでも訪れる可能性のある自然な身体の変化です。でも、症状が日常生活に支障を感じるほどつらい場合は、我慢してそのままにしないことが大切です。🩷

「フェムケアを始めたいけれど、何をしたらいいのかわからない」サロンでも、そんなご相談をいただくことがあります。フェムケアという言葉を聞くと、特別なことをしなければいけないように感じるかもしれません。でも、本当はもっとシンプル。まずは、自分の身体に目を向けること。それがフェムケアの第一歩です。フェムケアは、デリケートゾーンをはじめ、月経や更年期、尿もれなど、女性特有の悩みに寄り添うさまざまなケアのこと。だから、始め方も人それぞれで大丈夫です。まずは「洗う」から毎日の入浴で、デリ

体重よりも大事なことこんにちは！ヒョンインジェ韓医院です🏥「今日も体重が減ってない…」「昨日より500g増えてる…」「頑張っても数字が変わらない」ダイエット中は、どうしても体重に一喜一憂してしまいがち。でも、実はダイエットで見るべきなのは、体重の数字だけではありません。今回は、体重以外にチェックしたいポイントをご紹介します🌿⚖️体重は毎日変化しますまず知っておきたいのが、体重は毎日同じではないというこ

おはようございます。「温めることから人生は変わる」女性が何歳からでも元気でキレイに過ごせる身体づくりを応援する、温活・女性の健康の専門家美温活リンパストレッチ協会代表の三浦栄紀です。【最新情報】体を温める「塗る温活」HIYORIボディクリーム詳細はこちら↓↓↓https://bionkatsu-hiyori.hp.peraichi.com更年期世代の女性から、こんな質問をいただくことがあります。「先生、私はほてりがあるのですが、温活をして

２４時間、３６５日・・・・完全レディース服生活をするようになって３年目になります。昨年、少しだけ残していたメンズ服やメンズ下着も全て処分しました。完全女装生活と言っても、そんなにお洒落な洋服を着ている訳ではありません。毎日、生活に即した普段着を着ているだけ。一般に『女装』と言うと、家族には内緒で特別な場所（女装クラブなど）でお気に入りの女性服を身に纏い、お化粧をしてウイッグをつけて女子に変身して・・・・という姿を想像される方が多いかと思いますが、私の場合はメイクもしないし服

私が髪質改善を始めたきっかけは、カラーや毎日のドライヤーなどのダメージだけでなく年齢や女性ホルモンの変化などによって、女性の髪質は少しずつ変わっていくと感じたことです。私自身も女性だからこそ、朝の忙しさや一日の過ごし方、ご自宅で無理なく続けられるお手入れまで考えて、同じ女性に寄り添える部分があると思っています。施術で大切にしているのは、今の髪がどれくらい薬剤に耐えられるのかという、**「髪の体力」**の見極めです。施術履歴やダメージ、クセの状態を確認し、その時の髪に合う薬剤を選び、

更年期女性のダイエットは20代の頃と同じダイエット方法では時間の無駄と以前、ブログを書きましたが、なぜ20代の頃と更年期世代とは方法が違うのでしょうか？更年期世代は女性ホルモン代表のエストロゲンさんが減少します本来、エストロゲンでストレスホルモン代表のコルチゾールさんをうまくコントロールしながら食欲をセーブ出来ていましたが、エストロゲン低下でこれがうまく運転できなくなりますここに食事制限や運動を強化しても、更年期世代は上手に体を操れなくなります内臓脂肪の蓄積・

公式ホームページこんにちは湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩３分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭（ASHIRAKUTEI)です足楽亭は＜女性専用・完全ご予約制・1日3名様限定＞「足裏から元気をつくる」をコンセプトとし、自律神経・女性ホルモンバランスを整える台湾式足つぼで内臓を元気に♪体内から美と健康を目指し不調を予防改善するトータルケアサロンです。台湾式足つぼを中心に谷川流足圧（そくあつ）ボディケアアロマリンパ筋膜セラピー・ヘッドスパ

男性セラピストの輝「てる」と申します／１９６７年生隠れ家サロンにて波音を聴きながら大きな手と長い腕に包み込まれる『抱擁感』のあるリラクゼーション・タッチを体験してみませんか５０歳以上推奨(自己判断)の「Ｏｔｏｎａの女性」に特化したオイルリラクゼーションをご堪能くださいいままでいろんな『ストレス』を抱えながら走り続けてきた貴女へ･･･Otonaの女性として『ココロとカラダ』のバランスを整える『癒感（ひととき）』を過ごしてみませんか『エストロゲン＆オキシトシン分泌』の促進を

命の母アクティブって実際どうなの？「70代でも飲めるの？」「更年期を過ぎているけれど選んでいいのかな？」と気になりますよね。命の母アクティブの口コミを調べると、身体が元気になったように感じた更年期後の不調に選びやすいという声がある一方、変化を実感できなかった、1日3回飲むのが負担という声も見られました。なお、70代と年代が確認できる口コミは多くありません。この記事では、年代を限定しない実際の口コミ傾向と、70代の方が確認しておきたいポイントを分けて紹介しますね。

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です体質的に胃腸の働きが弱く、昔は病院の血液検査で貧血の数値が引っかかっていた息子紅梅を毎日1粒飲ませていた事で、今年の４月に久しぶりに血液検査をした際、貧血の数値が範囲内になっていましたただ、範囲内でも低めではある身体がどんどん変わっていくこの成長期に、数値を保てているのはすごいなと感じているのですが、私が息子がお腹にいる時に貧血だったせいもあり、あんまり体が強くなくて最近はなるべく朝ごはんで出汁スープを

こんにちは、タカミです✨41歳、3人の子育てをしながら整体院を経営しているシングルマザー整体師です💪最近、整体院に来てくださる40代の患者さんから「なんとなく体がしんどい」「眠れない夜が続いている」という声をよく聞くようになりました。ホルモンバランスの乱れって、体の奥から来るものなので、施術だけではなかなかフォローしきれないんですよね😣実は私自身も、ここ1年ほど朝の目覚めが重かったり、気分が落ちやすい日があったり、夜中に目が覚めてしまったりと、なんとなく体

こんばんわ今日のブログは夜の更新になりました夕方からzoom面談があり、後は結果待ちです採用になったらもう「感情」で動くのではなく、「現実」に動くで行きたいと思いますメンタル持ちでどうしてもやりきれないこともあります。その上、更年期も入ってきて女性ホルモンの変化などで感情的になったりと大変でした「他責思考」が強いんでしょうね？原因は「自分」にあるのに.....まぁこの歳ですから、もうそろそろ「落ち着こうよ」って思っています過去に色々ありますが、それはみんな同

恐いけど行ってきます！

ざくろジュース女性ホルモンの為鉄分そのまんま。鉄分絶対不足してるから飲みたくて。めかぶ体臭対策。（個人的に効果感じてます）シリカ水美容の為いつもは安いお水ですがたまに贅沢で買ってます！今日は朝から活動しました🏃‍♂️実家近くの神社にお参りに行って、汗だくになって、そのまま家に帰って倒れ込みたかったけど、動かないとどんどん身体が鉛になるからそのままモールに行ってスーパーでお買い物🍹クレカのポイントが入ったのでアエナでコスメでも買おうと思ったのですが、なんか気が乗らなかった

「モアグロースアップってHOLOBELLの商品だし、男性向けに見えるけど、女性が使っても大丈夫なの？」抜け毛や分け目が気になって育毛剤を探していても、パッケージやブランドの雰囲気が男性向けだと、「女性の私が使っていい商品なのか」「そもそも自分の抜け毛に育毛剤を選んでいいのか」という2つの不安が出てきますよね。ここは「女性でも使えるか」だけで終わらせず、女性の場合は抜け毛の原因まで含めて、自分が育毛剤を選ぶケースなのかを整理して判断することが大切です。先に結論モアグロースアップは、女性も

先日、良い子で言いつけを守って骨密度検査を受けてきました年相応よりも早めペースで減っております…胃を切除してるからどうしても吸収がね、女性ホルモンも減ってきたら骨も減っちゃうわねと、しれっと指摘💦何%までだか減ると骨粗しょう症と診断つけられて投薬治療だと歩行するとかビタミンDを摂るようにということですが、いちおう通勤などでかなり歩いてるんだよね実は省エネ歩行になっててたいして運動になってないらしい💦骨密度のほかにみてほしいところがあれば書いとけといわれて、ついでに右腰の軽い痛み

病院をはしごしました。元々今日は身体のフル検査でして、ケリーさんの栄養指導、里見先生の肝臓検査、りょうこ先生の産婦人科。何故か駐輪場に、サングラスが。なんで？割るのはもったいないので、割られないところに置き直しここに駐輪。まさかの血液検査激混み!!昼頃なら混み具合もマシかと思ったら激混み。スマホの電波が入らない。そりゃ周りがみんな携帯触るから仕方ないんだけども。それからご飯、ご、ご飯、ご飯…。味は普通だけど、以下書けません。その後ケリーさんの栄養指導。体重はちょっと減ったが、ちょっと

更年期になって、急に老けた気がする…４０代に入って、肌のくすみ・たるみ・疲れ顔が気になり始める方が増えます。「最近、鏡を見るのがちょっと嫌になった」「前より顔がくすんで見える」「肌にハリがない…」「ちゃんと寝ているのに、疲れているように見える」「今まで使っていた化粧品が、なんだか合わなくなった」実は更年期は、体だけではなく肌や髪などの「見た目」にも変化が出やすい時期です。更年期には女性ホルモンが大きく揺らぎながら低下していきます。その影響で、乾燥、ハリや弾力の低下、シワやたる

今の不遇を憂う夜。昨晩は、泣きながら眠りました。センチメンタルな気分になるのは女性ホルモンの影響かも知れません。(/_;)今日は、久し振りにホルモン注射行ってきました。最近、変な夢見たり、過去を後悔して泣いたりと、メンタルが弱っていました。週末寝込んだりも。取りあえずホルモン補充して様子をみます。今日は右の肩に頂きました。先日、本厚木のオカマバーに行ってから、‘’きょん‘’さんのファンになり、ユーチューブとか、エックスとか見たりしています。きょんさんは、油絵は入賞

数あるBlogの中お越しいただきありがとうございます⭐︎1つ年下の夫(パパ)、小６男子(息子)と3人で田舎で生活しているアラフォーママです！家事を全て完璧にこなす女子力高めなパパ！そんなパパが大好きでリスペクトが日々上昇中の小６男子！しかしながら、ママはとてもポンコツなのでリスペクトは0です！だけど、家族3人で楽しく過ごしています！最近、本当に疲れが取れない。色々言われますが､､､更年期？歳だから？ソワソワするし、イライラするし、最近、本当に自分がよくわかんない

福島県いわき市ときめき巡りケアサロンー明日が楽しみになる場所ーラシュシュ木村むつみです。･°━━━━━━━━━━━━━━━━°・⁡⁡昔は一晩寝ればスッキリしてたのに⁡⁡最近は⁡⁡「寝たはずなのに疲れてる」「朝から身体が重い」「なんとなく疲れが抜けない」⁡⁡そんなこと、ありませんか？⁡⁡40代を過ぎると女性ホルモンの変化なども重なり⁡⁡睡眠の質や身体の回復力の変化を感じやすくなる時期⁡⁡だからこそ大切にしたいのが

こんにちは！髪のお悩み解決ならファッシーノ☆オーナーの菅野です。いつも読んでくださっている方、初めての方ご訪問ありがとうございます＞初めてのかたはこちらを予約状況はこちらからご確認下さいhttps://ameblo.jp/chichinachi-so/entry-12731281630.htm今月は9/20日曜日営業します土日じゃないと都合つかない〜などの平日は難しい方はお気軽にご相談下さい電話が繋がらない方はメールやラインにてご連絡下さい。お返事致します。宜

最近、男性的な物への憧れが強い。カッコいい男の人とか好きだし、カラオケも男の歌とか歌いたいって思う。実際男の歌歌ってる。最初の頃は、女装したら女の歌しか歌いたくなかったけれど、変わってきました。知っているMTFの人で、一生懸命に筋トレしてる人とかいるけど、もしかしたら、あれも同じ種類かも。一周回って、元に戻ってきちゃう感じ。普通、男は、男として男を磨く為に男らしい男に憧れる→今のアタシは、女として異性としての男に憧れる。女装する男もきっと最初はそうだと思う。男として、女

最近、食べる量は変わっていないのに、お腹周りにお肉がついてきた…「2〜3日夕飯を抜いても、1キロすら減らなくて絶望している…」50代を迎えて、そんな体型の変化に焦っていませんか💦20代や30代の頃なら、「ちょっと間食を減らす」「1食抜く」だけでスルッと落ちた体重。しかし50代になると、そのやり方はまったく通用しなくなります🌀なぜなら、50代の体の中では「若い頃とは全く違う体質の変化」いわば別物です！あなたが太ってしまったのは、努力不足でも、我慢が足りないからでもありません！その原因は

「スペアミントティーって女性ホルモンに関係あるの？」「ホルモンバランスを整えたいけど仕組みを知りたい」体の変化に敏感な時期だからこそ、正しい知識を持って取り入れたいですよね。結論からお伝えすると、スペアミントティーは女性ホルモンを直接増やすのではなく、男性ホルモンの働きを抑えることでバランスを整えるサポートが期待できるとされています。この記事では、ホルモンバランスが整う仕組みから、効果的な飲み方まで分かりやすく解説します。▼スペアミントティーをチェックする▼スペアミント

「スペアミントティーってニキビに良いって聞いたけど本当？」「どんな飲み方をすればいいのか知りたい」大人ニキビが繰り返してなかなか落ち着かないと、何かできることを探したくなりますよね。結論からお伝えすると、スペアミントティーはホルモンバランスや皮脂分泌のサポートが期待できるとされ、繰り返す大人ニキビ対策の一つとして注目されています。この記事では、なぜ良いと言われているのかという理由から、効果的な飲み方、注意点まで分かりやすく解説します。▼スペアミントティーをチェックする▼ス

おはようございます。寒がりだと思っていたのにホットフラッシュ？暑さを異常に感じる件『アラフィフ50代、更年期問題』おはようございます。ブログを書いてもう3年。始めた時は48歳だったのが今や50代アレルギー体質は自覚があっても、更年期の自覚症状はそんなに思い当たる事がなくて…ameblo.jp私にもとうとう来た、更年期症状。速攻でいつもプラセンタ注射でお世話になっているレディースクリニックへ受診に行きました。先生『更年期はどんな症状が出ているの？』私『最近、暑さを凄く感じるのと頭

笑顔がにあうあなたへ※過去ネイルシェアです✨✨✨✨ブログは、テーマ別にまとめています😍テーマネイルで、過去のネイルもご覧いただけます😍そして!今後は、ネイルは、ユーチューブに、お引っ越ししました☆大切なあなたへ贈る言葉☆あなたの素敵な未来へと続くルートにしてください☆今後とも！よろしくお願いいたします☆昨年夏のよき日のワンシーンを、再び！大切なあなたへシェアさせていただきます☆『ジェルネイル』をしに…ネイルサロンに行って来ました☆☆チュルンネイル☆ピンク