女性ホルモン

公式ホームページこんにちは湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩３分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭（ASHIRAKUTEI)です足楽亭は＜女性専用・完全ご予約制・1日3名様限定＞「足裏から元気をつくる」をコンセプトとし、自律神経・女性ホルモンバランスを整える台湾式足つぼで内臓を元気に♪体内から美と健康を目指し不調を予防改善するトータルケアサロンです。台湾式足つぼを中心に谷川流足圧（そくあつ）ボディケアアロマリンパ筋膜セラピー・ヘッドスパ

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です女性にとって避けることのできない身体の変化が『閉経』です。女性は５０歳ごろに閉経を迎えますが、閉経をはさんだ前後５年間、合計約１０年間を更年期と言います。更年期には、身体と心にさまざまな不調が現れやすくなり、その症状は２００種類以上もあるといわれていますが…更年期の症状としてよく知られているのが、のぼせ・発汗などのホットフラッシュといわれる症状。それ以外に

「生理中はトレーニングを休んだほうがいいですか？」女性のパーソナルトレーニングでは、よくいただく質問です。生理中は、腹痛や腰痛、倦怠感、眠気、頭痛、むくみなど、普段とは違う身体の変化を感じる方も少なくありません。だからといって、「生理＝運動してはいけない」というわけではありません。大切なのは、毎回同じ強度で頑張ることではなく、その日のカラダの状態を見ながら、運動量や種目を調整することです。生理中の運動は、むしろカラダの助けになることも生理痛などの月経症状に対して、運動が役立つ

ご訪問ありがとうございます。女性のリズムは人それぞれによって、軽かったり、寝込むほどだったりとありますが女性ホルモン少なくなると様々な影響があると言われています。女性らしい体を作る女性ホルモンですが利用者さんにも定期的に注射をしている方がいます。「打ってきたんですよー」と言われて見るとやっぱり肌に潤いがある頬にピンク味が帯びている肌が柔らかいバストラインが上向きなどなど女性なら、こうありたいという見た目の変化がある。私も更年期。興味はあるけど女性ホルモン注射の

【雨の日になると、頭が痛い…】それ、更年期の「自律神経」が関係しているかもしれません。「天気が悪くなると頭が痛い」「台風が近づくと、頭が重い」「肩や首までガチガチになる」40〜50代になると、こんな“気圧による不調”を感じる方が増えてきます。実は、気圧が変化すると、私たちの体はその変化を感じ取って、自律神経などを使って体の状態を調整しています。ここで、ちょっと想像してみてください。✈️飛行機にポテトチップスの袋を持って乗ったことはありますか？上空に行くと、袋がパンパンになりま

今朝の体重は62.9ｋｇ。女性ホルモンの薬を飲んだので今日は体重の増加を覚悟していたけれどキープするだけで済みました。痩せ始めてからも昨日のメニューは外食だったけれどカレーライスと大きめのサラダにしました。サラダとトンカツ等の揚げ物のトッピングは同じお値段なのに最近は迷いなくサラダをチョイスしています。外食なのは通院のため。そして今朝のメニューは水菜入り焼きそばを自炊。キッチンばさみでカットした水菜とハムのサラダもお味噌汁も作りました。

乳製品と女性ホルモンの関係｜気になる症状がある方は見直してみよう皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファインダイエットラボ安田です！乳製品には、牛由来のエストロゲンなど、「女性ホルモンに関連する成分が含まれています。」これらが体内のホルモンバランスにどのような影響を与えるかについては研究もありますが、乳製品を摂ったから必ず症状が悪化するというものではありません。ただ、女性の場合は、・生理前の不調（PMS）・ホットフラッシュなどの更年期症状・気

おはようございます。「温めることから人生は変わる」女性が何歳からでも元気でキレイに過ごせる身体づくりを応援する、温活・女性の健康の専門家美温活リンパストレッチ協会代表の三浦栄紀です。【最新情報】体を温める「塗る温活」HIYORIボディクリーム詳細はこちら↓↓↓https://bionkatsu-hiyori.hp.peraichi.com「顔は暑くて汗をかいているのに、足を触ると冷たい」「上半身はほてるのに、足先だけ冷える」「夜、顔は暑いのに足元

「フェムケアって聞いたことはあるけど、何をするものなの？」最近、そんな声をいただくことが増えてきました。フェムケアとは、簡単にいうと女性の体やデリケートゾーンを大切にケアすること。特別なことをするわけではありません。顔を洗って、化粧水をつけて、肌を保湿するように。髪をシャンプーして、トリートメントするように。女性の体にも、年齢やライフステージに合わせたケアが必要です。そもそも、なぜフェムケアが必要なの？デリケートゾーンは、毎日下着や衣類に触れ、蒸れや摩擦も起こりやすい場所。さ

もう日付が変わり今朝の体重が増えていたらきっと処方された更年期障害の薬の影響だと思います。花粉症の薬もそうだけど。。。元気でいるためのものだからちょっと悩みの種かも。

本日は読書女性ホルモン基本事典女性ホルモン肩凝り更年期なのでからだの不調がたえません色々読んで自分に合ったものを取り入れたく読んでいます早く対処法が見つかれば良いな(^^)読書備忘録

産後、シャンプーをしたときに排水口を見て「こんなに抜けて大丈夫なの？」と驚いたことはありませんか？初めての出産だと、身体の変化ひとつひとつが気になってしまいますよね。特に髪がたくさん抜けるようになると、「シャンプーが合っていないのかな？」「このまま薄くなったらどうしよう」と不安になりやすいものです。産後の抜け毛には出産後の身体の変化などが関係しているため、シャンプーを変えれば抜け毛が止まるというわけではありません。だからこそ大切なのは、必要以上に焦らず、今の頭皮や髪をいたわりながら毎

更年期障害の薬を貰いに行きやっと診察してもらえました。最近、休診が多かった先生ですがお元気そうで何よりでした。女性ホルモンの薬を飲んでちょっと身体が若返る？元々若い頃から標準値の３分の1くらいのホルモン値。疲れると動けなくなってしまうのはきっとそのせいだったのでしょう。それでも動けなくなるほど症状が出ることは８年に1度くらいでしたが、普通の人の更年期より重い感じのプレ更年期から更年期に突入すること15年くらいでしょうか。我が家の女性の遺伝なの

大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し生理痛・妊活・PMS・更年期子宮ケア専門サロンカラーリリー【メニュー・料金/アクセス】ご予約はこちら女性ホルモン専門サロンCallaLily|freee予約大宮駅徒歩5分女性ホルモン専門サロン女性のお客様に安心してリラックスしていただける空間を提供しております|freee予約tol-app.jpLINEからもご予約・お問合せ可能ですサロンへの思いとオーナー加藤ともこについてはこちら毎月ご自

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日から当分雨続きの予報雨は必要ですが、むくみやすくなるので湿気が苦手なんですよね雨の日に不調がでやすい"湿気に弱いタイプ"の方は特に注意が必要な時身体にいらない水分がたまらないような対策が必要です雨の日にこんな症状がでやすい方は要注意カラダがむくむカラダが重だるい頭が重い・痛いグルグル回転するようなめまいがする食欲がわかない・胃が重い軟便や下痢傾向であるオリモノが多い関節が動かしにくい

「夜しっかり寝たはずなのに、朝起きても全く疲れが取れていない」「日中もずっと頭がボーッとする、だるさが抜けない」といったお悩みはありませんか？年齢を重ねるにつれて、このような慢性的な疲労感に悩まされる方が増えています。実はこれ、単なる寝不足ではなく、女性ホルモンの変動による自律神経の乱れが深く関係しているケースが非常に多いのです。朝の疲れが取れない3つの主な原因自律神経の切り替えスイッチの不具合:女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量がゆらぐことで、心身を緊張させ

御堂筋線西中島南方駅徒歩１分整体サロン睡蓮の上田です夏にドライヤー使うと汗だくやん。けど、自然乾燥なんてしてたら・・・もっと老け髪になるで！！実は、前に「前髪がゴソッと抜けたー！」と大騒ぎをして(笑)その後、地道に努力を続けた結果、伸びてきてたんよね。少しずつやけれどそれがよ！！また、前髪が短い！！そんなに大量抜けをした覚えは無いのに、改めて見ると前髪短いねん。そして、量も増

こんにちは♪みことです🧚‍♀️こないだ、めちゃくちゃ良い講座を受けました。テーマは、「閉経後の女性の身体について」月経のこと。更年期のこと。閉経後の身体の変化。デリケートゾーンのケア。女性性や性について。いろんなことを教えていただいたんやけど、私が一番心に残ったのは、講師の先生ご本人でした。たぶん60歳を過ぎていらっしゃると思うんです。そしてね、めちゃくちゃ綺麗やった。化粧が綺麗とかじゃない。なんなら、すっぴん。シワがないとか、若く見えるとか、そういう「若さ」の綺麗さ

女性の体の骨密度と女性ホルモンとの関係を述べたネットニュース記事がございましたので、ご紹介します。▼ヤフーニュース様より引用《2026/08/25》【女性の体と「骨密度」】「骨やせ」は30代・40代からはじまっていた!?ライフステージごとの骨の状態と女性ホルモンとの関係LEE世代の「骨密度」と「骨格」がピンチです今こそ「骨活」の始めどき！肌や髪と違って表から見えないだけに、どんな状態かわかりにくく、ケアもしにくいのが私たちの「骨」。今もこの先も元気でいるためには、LEE世

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。女性の更年期症状、もしかして私も当てはまる？🤔🌿簡単な更年期チェックで、今の自分の身体の変化を確認してみましょう！🔥顔が急にほてる💦特に理由もないのに汗をかく😴寝てもスッキリしない😔感情の起伏が激しくなったこんな症状が気になっていませんか？更年期は誰にでも訪れる可能性のある自然な身体の変化です。でも、症状が日常生活に支障を感じるほどつらい場合は、我慢してそのままにしないことが大切です。🩷

「フェムケアを始めたいけれど、何をしたらいいのかわからない」サロンでも、そんなご相談をいただくことがあります。フェムケアという言葉を聞くと、特別なことをしなければいけないように感じるかもしれません。でも、本当はもっとシンプル。まずは、自分の身体に目を向けること。それがフェムケアの第一歩です。フェムケアは、デリケートゾーンをはじめ、月経や更年期、尿もれなど、女性特有の悩みに寄り添うさまざまなケアのこと。だから、始め方も人それぞれで大丈夫です。まずは「洗う」から毎日の入浴で、デリ

体重よりも大事なことこんにちは！ヒョンインジェ韓医院です🏥「今日も体重が減ってない…」「昨日より500g増えてる…」「頑張っても数字が変わらない」ダイエット中は、どうしても体重に一喜一憂してしまいがち。でも、実はダイエットで見るべきなのは、体重の数字だけではありません。今回は、体重以外にチェックしたいポイントをご紹介します🌿⚖️体重は毎日変化しますまず知っておきたいのが、体重は毎日同じではないというこ

おはようございます。「温めることから人生は変わる」女性が何歳からでも元気でキレイに過ごせる身体づくりを応援する、温活・女性の健康の専門家美温活リンパストレッチ協会代表の三浦栄紀です。【最新情報】体を温める「塗る温活」HIYORIボディクリーム詳細はこちら↓↓↓https://bionkatsu-hiyori.hp.peraichi.com更年期世代の女性から、こんな質問をいただくことがあります。「先生、私はほてりがあるのですが、温活をして

２４時間、３６５日・・・・完全レディース服生活をするようになって３年目になります。昨年、少しだけ残していたメンズ服やメンズ下着も全て処分しました。完全女装生活と言っても、そんなにお洒落な洋服を着ている訳ではありません。毎日、生活に即した普段着を着ているだけ。一般に『女装』と言うと、家族には内緒で特別な場所（女装クラブなど）でお気に入りの女性服を身に纏い、お化粧をしてウイッグをつけて女子に変身して・・・・という姿を想像される方が多いかと思いますが、私の場合はメイクもしないし服

私が髪質改善を始めたきっかけは、カラーや毎日のドライヤーなどのダメージだけでなく年齢や女性ホルモンの変化などによって、女性の髪質は少しずつ変わっていくと感じたことです。私自身も女性だからこそ、朝の忙しさや一日の過ごし方、ご自宅で無理なく続けられるお手入れまで考えて、同じ女性に寄り添える部分があると思っています。施術で大切にしているのは、今の髪がどれくらい薬剤に耐えられるのかという、**「髪の体力」**の見極めです。施術履歴やダメージ、クセの状態を確認し、その時の髪に合う薬剤を選び、

更年期女性のダイエットは20代の頃と同じダイエット方法では時間の無駄と以前、ブログを書きましたが、なぜ20代の頃と更年期世代とは方法が違うのでしょうか？更年期世代は女性ホルモン代表のエストロゲンさんが減少します本来、エストロゲンでストレスホルモン代表のコルチゾールさんをうまくコントロールしながら食欲をセーブ出来ていましたが、エストロゲン低下でこれがうまく運転できなくなりますここに食事制限や運動を強化しても、更年期世代は上手に体を操れなくなります内臓脂肪の蓄積・

男性セラピストの輝「てる」と申します／１９６７年生隠れ家サロンにて波音を聴きながら大きな手と長い腕に包み込まれる『抱擁感』のあるリラクゼーション・タッチを体験してみませんか５０歳以上推奨(自己判断)の「Ｏｔｏｎａの女性」に特化したオイルリラクゼーションをご堪能くださいいままでいろんな『ストレス』を抱えながら走り続けてきた貴女へ･･･Otonaの女性として『ココロとカラダ』のバランスを整える『癒感（ひととき）』を過ごしてみませんか『エストロゲン＆オキシトシン分泌』の促進を

命の母アクティブって実際どうなの？「70代でも飲めるの？」「更年期を過ぎているけれど選んでいいのかな？」と気になりますよね。命の母アクティブの口コミを調べると、身体が元気になったように感じた更年期後の不調に選びやすいという声がある一方、変化を実感できなかった、1日3回飲むのが負担という声も見られました。なお、70代と年代が確認できる口コミは多くありません。この記事では、年代を限定しない実際の口コミ傾向と、70代の方が確認しておきたいポイントを分けて紹介しますね。

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です体質的に胃腸の働きが弱く、昔は病院の血液検査で貧血の数値が引っかかっていた息子紅梅を毎日1粒飲ませていた事で、今年の４月に久しぶりに血液検査をした際、貧血の数値が範囲内になっていましたただ、範囲内でも低めではある身体がどんどん変わっていくこの成長期に、数値を保てているのはすごいなと感じているのですが、私が息子がお腹にいる時に貧血だったせいもあり、あんまり体が強くなくて最近はなるべく朝ごはんで出汁スープを

こんにちは、タカミです✨41歳、3人の子育てをしながら整体院を経営しているシングルマザー整体師です💪最近、整体院に来てくださる40代の患者さんから「なんとなく体がしんどい」「眠れない夜が続いている」という声をよく聞くようになりました。ホルモンバランスの乱れって、体の奥から来るものなので、施術だけではなかなかフォローしきれないんですよね😣実は私自身も、ここ1年ほど朝の目覚めが重かったり、気分が落ちやすい日があったり、夜中に目が覚めてしまったりと、なんとなく体