女性ホルモン

一生付き合っていく自分の身体。更年期以降から色々な悩みが増えてくる中、深刻になってくるのが尿もれ問題。筋トレだけで解決しない方も多いんではないでしょうか。「くしゃみをした拍子に」「重い荷物を持った瞬間に」ふとした瞬間にヒヤッとする経験、ありませんか？女性ホルモンの減少とともに訪れる、この「尿もれ」の悩み。実は、多くの女性が心の中で抱えながらも「年齢のせいだから」「体質だから」と一人で抱え込んでしまいがちな問題です。一般的に、尿もれ対策といえば「骨盤底筋を鍛えましょう」と言わ

おはようございます。更年期になり、痰の絡みが1年以上続いていますが、これがなかなか改善されない、ゴールが見えない、もう諦めモードに入りつつあります症状を順番にまとめると…①痰が絡んでる②痰を出そうとエヘンエヘンする③余計に絡むので、エヘンエヘンが長い④最後は痰が切れる、又は排出人間、普通に生活してても1日50〜100mlは痰が作られるとのこと(知らなくてビックリ)なので④の排出に関しては、普通の量だと思われます。(痰が製造されてる感じはしないと思ってます)だいぶ前の話になります

マンジャロダイエット始めて、2.5mlを一週間に一回打つ。わたしは、数字に一喜一憂するから、次打つ日に体重測定をするが、前回はなにせ五ヶ月測ってなかったから、怖くて、ボクサー式ダイエットをし脱水状態で測った。結果は、いつもの平均的な体重からはマイナス2キロ、人間ドック前の超過酷ダイエットからは1キロ減っていた。今回は条件が違うが、、結果は、プラス0.2キロだった…。もう接種後の7日目はほぼ効果ないように思うので、わたしはマンジャロすら効きにくいのかな。あと一ヶ月は2.5mlにして、早

MENOPAUSEENERGYRESETGUIDE更年期に頑張るほど空回りするのはなぜ？「これまでの頑張り方」が体に合わなくなっているサイン努力不足でも、弱くなったわけでもない・今の体に合った力の使い方に切り替えるだけでいいのです「前よりずっと頑張っているのに、なぜかうまくいかない」「仕事も家事も人間関係も、何とか維持しようとしているのに追いつかない」「頑張れば頑張るほど、疲れと不安だけが増えていく」「もしかして、自分が弱くなってしまったのだろうか」40〜50代で、こんな焦

アンジェラがモリモリフェンスの下に3種類のバラが植えてあったのにアンジェラしか残っていません下の方までモリモリです虫もつかず本当に強いバラです手入れいらず手をかけなくとも美しく咲き誇る子もいれば数年でダメになる子すぐに病気になる子バラも人間と同じそれぞれの個性があり花を咲かせようと頑張っているロンサールもカップが大きくなってきましたバラの殿堂入りさすがの美しさですこちらもデビットオースチンマダムハーディー夫が気に入って育てている物バリで買ってきたお香プルメ

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは〜あっちゃんです😊今日はね、ちょっと衝撃的な話を聞いちゃいました💦うちの旦那、4８歳なんだけど最近やたらと「疲れた〜」「もう若くないし」って言うようになって🥺休みの日もソファでゴロゴロ📺外に出たがらないしなんだか元気がない…「これっ

4月に入った頃から、これまでにはなかった症状が現れるようになった最初はオヘソ始めはチクチクというか違和感でかゆいような感じ。気づけば赤い血がうっすら出てきて出入り口で固まってかさぶたのようになっているようになった最初はかゆくてかいてしまって、血が出てしまったのかと🩸数日様子を見ていたけど、どうやらそういうことじゃ無さそうで、ついには臭いまで発するようになった。いち早く気がついたのはティアラさん。私のおへそに服の上から鼻を押し当てスースーにおってるやめてー落ち着く様

昨日、手続き関係でDOCOMOに行った。本人確認で免許証を出した時、娘が３年ほど前に更新した免許証の写真を見て突然言った。「え？！全然違う！今の方が若い！」私は思わず笑ってしまって、「そぉ？！この頃ストレス溜まってたのかなぁ」と言った。すると娘が真顔で、「女性ホルモンだよ」と言う。「え？！」と思わず聞き返したら、「今は女性ホルモンが出てるんだよ」と、さらっと言われた。子どもって時々、妙に核心を突く。確かに、あの頃の私はずっと張り詰めていた。気を遣って、顔色を見て、

どもーイケおじです。突然ですが…薄毛対策を始めました（笑）いや、前から薄くなってきてる自覚はあったんですよ。でもね、「まだ大丈夫だろ」って見て見ぬふりをしていました。ところが最近、自分の頭頂部をスマホで撮影してみたところ…“ほぼスキンヘッドじゃね？”となりました（笑）鏡で見るのと、上からの写真って全然違いますね。あの現実を突きつけられる感じ…。なかなかの破壊力でした。しかも最近はYouTubeやSNSを見れば薄毛広告ばかり。頭に注射だの、月数万円のAGA治療だの、

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は商工会でインスタ講座を受けてきました先日入会したばかりの木曽川商工会個人事業主が使える今まで知らなかった制度を教えて頂けたり、今日のような講座をご紹介頂けたりと、サロンが上手くいくための手助けをいろいろ考えてくださり、とても助かっております講座の先生から教えて頂いた1番簡単な方法で、今日はインスタを２つも投稿でき、一歩前進した気持ちにずっとインスタはやらないの？と心配してくれていた友人や仲良しのセ

今日は休みでゆっくり眠るはずがTikTok見ちゃって疲れちゃいました子供たちを（高校生です）送迎したのでそれだけで１日終わり～あ…最近美味しかったクレープ屋さんに一人で行って生クリームトッピングで食べちゃったあと次男が服がないと言うので閉店間際ＧＵに行って服買いました出血止まらない…今日はレバーっぽいのも出ちゃって😮‍💨TikTok見ながら頭痛感じましたがずっと見てたからだと思います休みはあっという間です

大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し生理痛・妊活・PMS・更年期子宮ケア専門サロンカラーリリー【メニュー・料金/アクセス】ご予約はこちらから女性ホルモン専門サロンCallaLily|freee予約大宮駅徒歩5分女性ホルモン専門サロン女性のお客様に安心してリラックスしていただける空間を提供しております|freee予約tol-app.jpLINEからもご予約・お問合せ可能ですサロンへの思いとオーナー加藤ともこについてはこちら安定期に入っ

今日は朝から大忙し☀️朝イチで形成外科。先週に切除した箇所の抜糸。病理検査の結果は、眼瞼黄色腫（脂肪腫）ではなく、老人性のイボでした。ただの老化現象眼瞼黄色腫なら、LDLコレステロールが高いのが原因とか、中性脂肪多いとか、デブとか、何かしら原因があったりする場合も多いが、ただの老人性イボだった私は、ただの老化ってことだから、コレステロールで血管詰まるとか、肥満とか、運動不足とか一切関係がないし、生活習慣病系とは無関係で、健康上は何ら問題はないってことなんだ

トレンチワンピース上品で好きなんですよね〜。これめっちゃ欲しくて迷ってます。NATURALBEAUTYBASICベルテッドトレンチワンピースナチュラルビューティベーシックワンピース・ドレスワンピースベージュ【送料無料】楽天市場13,992円${EVENT_LABEL_01_TEXT}めっちゃお安くなってる…！【SALE／60%OFF】NATURALBEAUTYBASICトレンチフレアワンピースナチュラルビューティベーシックワンピース・ドレスワンピース

こんにちは✨バストサロンAin銀座です🕊️最近、・朝から身体が重たい・眠っても疲れが抜けない・むくみやすい・食欲が不安定・なんとなくイライラする・胸や脇が張る感じがするそんなお声が少し増えてきました🥲実はこの時期は、東洋医学でいう「立夏（りっか）」の季節。春から夏へ向かう切り替わりの時期で、気温・湿度・自律神経の変化が一気に動くタイミングです☀️春の疲れが表面化しやすい時期です🍃春は、気を巡らせる「肝」が働きやすい季節。新生活や環境変化、気圧差などで、知らない

「またこんな時間…」深夜2時や3時。突然目が冴えてしまい、そこから不安や焦りが止まらなくなる。実はそれ、あなたの根性やストレスのせいではなく、更年期特有の「脳のパニック」かもしれません。今日は、そんな夜の恐怖をリセットし、朝まで泥のように眠るための具体的なステップをお伝えします。1.目が覚めた時、絶対に「やってはいけないこと」3選夜中に起きてしまった時、良かれと思ってやっていることが実は脳を覚醒させています。スマホで時間をチェックする：「あと○時間しか寝られ

近年、女性の心身をケアする「フェムケア」という言葉が注目されていますね。デリケートゾーンのケアから更年期対策まで幅広く指しますが、実はこのフェムケア、私たちの健康の司令塔である「自律神経」と深い関わりがあるんです。なぜフェムケアが自律神経に効く？女性の体は、一生を通じて女性ホルモンの影響を強く受けます。実は、ホルモンを司る脳の場所と自律神経をコントロールする場所は同じ。そのため、片方が乱れると連鎖的にバランスが崩れ、冷え・不眠イライラなん

​鑑定暦20年以上占い師＆占いライター＆4歳女の子＆1３歳トイプー男の子ママの樹京です。占いのこと育児のこと…あれこれ気ままに書いてます♪今日の鑑定情報占いの窓にて鑑定を行っております16時半頃までランダムに待機しています待機中表示の際にログインください⤵↓その他の鑑定メニューはこちら↓はぁ・・・腰が痛い・・・わたくし、妊娠後からず～～～～～～～～～っと腰痛に悩まされておりましてね。女性ホルモンの影響で緩んで骨盤がズレてるんじゃないかってなんですが（ヒラセイ院

「やらなきゃいけないことは分かっているのに、なかなか動けない」「なんとなく気分が乗らない」そんなふうに感じることはありませんか？特に5月は、連休明けの影響もあり、やる気が出にくくなる時期です。でもそれは、気持ちの問題ではなく“体からのサイン”かもしれません。【やる気が出ない理由】①自律神経の乱れ（生活リズムの変化）②栄養バランスの乱れ（糖質中心・たんぱく質不足）③疲れの蓄積。この3つが重なると、体はエネルギーをうまく使えず、「動きたくない」という状態になりやすくなります。

50代女性専門人生リスタート看護師の前田直美です。更年期を迎えて閉経すると私たち女性は、女性ホルモンの恩恵が受けられなくなるので、今まで以上に気をつけることがたくさんあります。今日は保湿について話していきますね！女性ホルモンの働きの１つに保湿があります。今まではエストロゲンという女性ホルモンの働きで保湿バランスが保たれてきました。ところが、女性ホルモンが急激に減少したことで、その働きが抑えられ保湿が保たれなくなるのです。・身体の保湿・顔の保湿・髪の保湿・膣の保湿こ

若さと体力とが全てと痛感する我が家はこんな家族です夫40代前半都内勤務2023年に転職妻40代前半都内勤務週４時短正社員息子8歳マイペースな小学３年生♡2021年、新築マンションに引越しました♡家計管理夫婦合算・お小遣い制2028年迄に貯蓄目標3000万円！先週末からなんかフラフラすると言っていた息子、日曜日の夜から高熱を出し月曜日は運良く予約出来た病児保育へ火曜日は夫在宅のため念の為学校をお休み水曜日からようやく登校していますが昨日あたりか

公式ホームページこんにちは湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩３分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭（ASHIRAKUTEI)です足楽亭は＜女性専用・完全ご予約制・1日3名様限定＞「足裏から元気をつくる」をコンセプトとし、自律神経・女性ホルモンバランスを整える台湾式足つぼで内臓を元気に♪体内から美と健康を目指し不調を予防改善するトータルケアサロンです。台湾式足つぼを中心に谷川流足圧（そくあつ）ボディケアアロマリンパ筋膜セラピー・ヘッドスパ

ホルモン補充療法を開始してから6日目が経った。ホルモン補充療法には、経口薬、身体にパッチを貼ることによりパッチから取り入れるもの、そして自分が使っている身体に塗るジェル状のものがある。以前経口薬を若い頃に使ったら、それはそれは合わなかった。使用し始めてすぐに吐き気とイライラ、胸の張りに襲われた。医師によるとそれは出やすい副作用であるけれど、少しすると慣れる人が多いとのことだったので、なんとか耐えようとしたけれどその数日でさえも耐えることができなかった。得

「最近、髪質が変わった気がする…」昔と同じシャンプー同じケアをしているのに・パサつく・まとまらない・ツヤがなくなったそんな風に感じること、ありませんか？それは実は頭皮環境の変化が関係しているからなんです年齢とともに女性ホルモンが減少すると・皮脂バランスの変化・血行の低下・髪のハリ・コシの減少が起こりやすくなると言われていますそしてもうひとつ大切なのが“触れ方”にもあります頭皮をやさしくほぐすことで血流がよくなり髪に必要な栄養が届きやすくなることが分かっていま

こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は筋骨格調整トリートメントのお客様がご来店くださいました他のコースは、まず最近の近況などを伺ったり、溜まったストレスを吐き出して頂けるような会話を意識してお話ししているのですが、こちらのコースは違っていて心のケアというより、身体の不具合を見つけて痛みや不調を緩和していく事をメインとしているので、主に伺う事は整体に近いような内容にどうしたらこの方のお辛い部分が良くなるかをたくさん考えながらコースを組み立

男性セラピストの輝「てる」と申します／１９６７年生隠れ家サロンにて波音を聴きながら大きな手と長い腕に包み込まれる『抱擁感』のあるリラクゼーション・タッチを体験してみませんか５０歳以上推奨(自己判断)の「Ｏｔｏｎａの女性」に特化したオイルリラクゼーションをご堪能くださいいままでいろんな『ストレス』を抱えながら走り続けてきた貴女へ･･･Otonaの女性として『ココロとカラダ』のバランスを整える『癒感（ひととき）』を過ごしてみませんか『エストロゲン＆オキシトシン分泌』の促進を体

4８歳のわたしが更年期でいちばん苦しいこと。朝、目が覚めた瞬間から疲れている。寝たはずなのに、体が重い。仕事に行けば動ける。家事もなんとかやる。周りからは「元気そう」と言われる…でも本当は、ずっとしんどい。誰にも頼れない。これが、わたしの更年期に入って、感じてること。ほとんどの、女性は同じ様に感じているのでは…自分の不調を後回し無理して笑う休むのが苦手周りに頼れない更年期になると女性ホルモンが大きく変化します。すると、急な汗、イライラ、眠れない、頭痛、肩こり、痛

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で薬剤師の松田敦子です。⁡「体重はそんなに増えていないのに、お腹だけ出てきた…」「若い頃と同じように食事を減らしても、お腹がへこまない…」40代・50代以降の女性に多い“ぽっこりお腹”には、理由があります。【女性ホルモンの変化】更年期の頃から女性ホルモンが減ることで、脂肪が“お腹まわり”につきやすくなります。今までは下半身につきやすかった脂肪が、内臓脂肪としてお腹につきやすくなるのです。【

「なんだか最近、顔が疲れて見える…」鏡を見て、そんなふうに思ったことはありませんか？40代になると、どうしても「老け顔」という現実に直面しがちです。でも、安心してください。老け顔は運命でも、年齢のせいでもありません。実は、ちょっとした習慣の見直しで、見た目年齢は劇的に変わります。高い化粧品や美容医療に頼る前に、まずは毎日の行動と考え方を変えることが超重要。今回紹介するのは、40代女性が「老け顔」を卒業し、

今日は仕事でした患者のオムツ替え中お腹が痛くなりましたん？食べた物が悪かった？あれ？これが子宮収縮？体の変化を副作用？と敏感に感じる