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なんと！半年ぶりに更新しました管理栄養士が綴る乳がんサバイバーのダイエット▼『ダイエットもキレイも手に入れる！「朝食」の嬉しい効果』…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…ブログをお読みくださり、ありがとうございます…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…前回のブログ▼『どうして「痩せ」たらいけないの？…ameblo.jp40歳を過ぎて、若い頃に実践していた食べないダイエットをすると体重は減っても、老化が加速するのですよねせっかく頑張っているのに、もったいない！！特に、朝食抜きは
今年も走ってきました名古屋ウィメンズマラソン2026ナナちゃん♡今年も会えました♪朝一で仕事を終えて、名古屋へ今年は、美しい富士山を何度も観ることが出来て嬉しい🍀ラン友と、恒例のひつまぶしで栄養満タンにしてから…ランナー受付へちょこっとだけEXPOへ。明日、無事に笑顔でこのゴールに戻ってこれますように✨当日は、快晴マラソン日和と言いたいところでしたが、冷た～い強風が吹き荒れ、全然、前に進めない私史上、2番目に、いや、最も辛い42.195kmだったか
