女性の健康

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。座るたびにズキッとする痛み、もしかしてニキビと思って放置していませんか？会陰部は摩擦や湿気によって炎症が起こりやすい部分なので、繰り返す腫れや痛みがある場合は会陰部の「おでき」の可能性があります。会陰部の「おでき」は、一見ただのニキビのように見えて放っておくと膿瘍に進行しやすいため、早めに受診することが大切です。今日は、細菌性の炎症である会陰部の「おでき」の原因と治療方法について詳しくお伝えします。＃女性の健

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。バルトリン腺嚢胞とは？バルトリン腺嚢胞は、女性の外陰部にあるバルトリン腺に液体が溜まることで生じる嚢胞性の病変です。初期段階では自覚症状がほとんどないケースが多く、小さなしこりのように触れるものの、大きな違和感を感じないこともあります。しかし、嚢胞が大きくなったり感染を伴ったりすると、圧痛が生じ歩くことや座ることさえ困難になる場合があります。バルトリン腺嚢胞は自然に破裂することもありますが、再発の可能性が高く、感

#ザクリムイベント#ザクリム女性クリニック#アンチエイジング#韓国ソウル#明洞#女性の健康#目元ケア#ザクリム皮膚クリニック#ザクリム皮膚科#ザクリムメニュー韓国ソウル明洞のザ・クリム女性クリニックは、日本語通訳のスタップも常駐しており、いつも親切にご対応しております。いつでも安らかに診療が受けられますので、ご興味のある方はいつでもご連絡ください。

最近、運動後の習慣になっているのが、カーブスの「ウルトラプロテイン」プロテインっていうと、「筋肉ムキムキの人が飲むやつ」ってイメージだったけどカーブスのは、毎日の栄養サポートにもなるから私みたいな一般人（←）にもピッタリなんです実はいま、3種類の味を飲み比べ中💛限定ゆず味🍇ブルーベリー味🧋ミルクティー味どれも美味しいけど、個人的には＼ゆず味がダントツ好き〜！！🍋／さっぱりしてて、甘すぎないのが良き疲れた体にしみわたる感じがたまらないのよ…。ブルーベリーはちょっ

今は身体に優しそうな物を食べなきゃならないので先日まで夫婦完全別メニュー。連れは肉！肉！なので考えなくて良いのが幸い。まだ量も食べられないのにいつも通り作っちゃう湯豆腐の時の白菜と大根が残る残る…（あの写真は品良く一人土鍋に移して撮影）残った野菜は翌朝雑炊、晩は鶏ひき肉で豚汁風。人参が無いので彩り悪し。この日は久しぶりにおむすび食べてみました３日目は汁も無くなりツナと一緒に茹でサラダ？風。ようやく終了。何事もほどほどを心がけましょう。

ご覧いただきありがとうございます！子宮温活サロンTAROMALUNA看護師セラピストMASAYOです！自己紹介はこちら【新潟市】妊活・婦人科のお悩みに寄り添う|子宮ケア✖️足もみ✖️よもぎ蒸し|子宮温活サロン＊タローマルナ🌙MASAYOonInstagram:"はじめまして。ご覧いただきありがとうございます😊TAROMALUNAの看護師セラピスト、MASAYOです。看護師として医療現場で働いた経験と自身の不妊治療で得た気づきを活かし、心と体の両面からケ

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

—揺らぎに強い土台へ育てる—「なんとなく不調」「説明できないけどつらい」「検査では異常がなかったのに…」そう感じるときほど、自分で自分のからだをうまく扱えなくなってしまったという不安感にかられること、ありませんか。✔無理をしてきたこと✔後回しにしてきた疲れ✔気づかないふりをしてきた違和感それらは、足に現れます。足裏には、内臓・ホルモン・自律神経につながる反射区が集まっているため、言葉にできない違和感ほど足には正直に現れます。・硬さ・冷え

骨こつケアが気になるけど、買って後悔したくないですよね。実際に続けている人の評判や効果が気になるところです。そこで、骨こつケアの評判はどうなのか、口コミをまとめてみました。口コミを見てみると「骨密度の数値が上がったという声がある」「飲みやすく続けやすい」といった声がある一方で、「すぐに効果が分かりにくい」「価格が高い」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ骨密度の数値が上がったという声があるすぐに効果が分かりにくい小粒で飲みやすく続けやす

私の最推しトリュフテンペチップス🧡を開発、販売しているALICIA'SCHOICEのオーナーMikiちゃんとランチした時の🍽️以前に（見たらもう2年前！）↓『テンペチップストリュフ味★ALICIA’SCHOICE★アリシアズチョイス』最近私がハマっている、めちゃ美味しいトリュフ味のテンペチップスをご紹介❣️ALICIA’SCHOICEPREMIUMTEMPECHIPS-TRUFF…ameblo.jpトリュフテンペを紹

テーマ【ナチュラルな歯の美白】歯科医師オススメ「ブリリアントモアW」歯磨き粉を使い始めました♪こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています顔トレではよく美しい若さのために上の歯を見せて笑いましょう😄上の歯を見せて話しましょう😃と言います。なぜならば上の歯を見せて笑ったり話したりする習慣を身につけると自然と「笑顔筋」がアクティブに

潜在意識×天然石の専門家きぃろです。潜在意識を書き換えるのに必要な天然石のブレスレットをお仕立てしています☺️いま、ローズクォーツに惹かれている方へその潜在意識を読み解いてみますよローズクォーツの効果が気になってこの石を身につけるか迷っているならちょっと要注意恋愛運はあがりません。ローズクォーツが合わない人というのは意外にも…彼氏募集中の女性🥲恋愛運をアップさせたい！という気持ちでローズクォーツを身につけると願いが叶いにくい天然石なんです。ええー！って思います

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。数日前から、特に理由がなく下腹部がチクチクと痛むことはありませんか？1日、2日経ってもなかなか治まらず、痛みがだんだんはっきりしてきていませんか？多くの女性が経験する下腹部の痛み、その背景には、思っている以上にさまざまな原因が隠れています。腹部には多くの生理的機能が集まっているため、下腹部に生じる違和感は決して単純なものではなく、場合によっては早めの受診が必要な重要なサインであることもあります。そこで今日は、

夕食の片づけが終わって、キッチンの明かりだけが残っている日。冷蔵庫を開けるつもりはなかったのに、気づくと甘いものを探している…なんてこと思い当たることありませんか？チョコレート。菓子パン。冷凍庫のアイス。生理前になると、いつもより甘いものがほしくなる。食べたい気持ちが出てくると、あとから少し罪悪感がついてくることもありますよね。でも、まずはそんな自分を責めなくて大丈夫です。今日は、生理前に甘いものがほしくなる日に、夜のおやつを少しやさしく選ぶ話です。生理前に、甘いものがほしくな

今回は、胸部子宮内膜症に関する最新の研究結果を紹介したコラムを公開しました。子宮内膜症は、子宮の内側にあるはずの内膜組織が、卵巣や腹膜など子宮以外の場所にできてしまう病気です。その中でも「胸部子宮内膜症」は、肺や胸膜といった胸の中に内膜に似た組織ができる、非常にまれなタイプです。月経のたびに胸の痛みや咳、気胸（肺に空気がたまる状態）などの症状が現れることがあり、日常生活に大きな影響を及ぼすこともあります。今回のコラムでは、胸部子宮内膜症に対する手術後の経過について、2009年から2024年

朝は一度トイレに行けたのに、午後になるとお腹が張る。便秘というほど出ていないわけではないのに、座っているとウエストまわりが重く感じる。帰宅して、最初にしたくなるのが、デニムのボタンをゆるめること。今日は、そんな「便は出るのに、お腹がすっきりしない日」のお話です。朝は出たのに、午後になるとお腹が張ることはありませんか？お腹の張りは、便が何日も出ていないときだけに起こるものではありません。朝に一度出ていても、「まだ残っている感じがする」「お腹の中に空気がたまっている

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でからだとこころを上向きに整える女性のための鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ鍼灸マッサージ院＞藤木いつかです。５月１０日は「下弦の月」です「下弦の月」とは、満月から新月に向かい徐々に見える姿が小さくなっていくC字型の半月のことをいいます。新月に至るまでの中間地点ですね。満月から新月までの約14日間は「放出の時期」満月までに吸収してきたあれこれを放っていくのに適しています。新月から満月の間に取り込んできたものを、惜

過去記事pickup!『【PR】青汁＋中学受験、併走？自走？どうすべき？そして大学受験事情。』過去記事pickup!『【PR】流行りのファスティングを手軽に！息子に奪われそうになる美味しさのジュース。』過去記事pickup!『楽天マラソンで買っ…ameblo.jp中学受験が終わって。『今年初の冷やしうどん。夏場に母も涼しく、火を使わないお弁当。』過去記事pickup!『【PR】流行りのファスティングを手軽に！息子に奪われそうになる美味しさのジュース。』過去記事picku

こんにちは。武内美紀です。先日の高宮健康マルシェで「無料の握力測定」をしていただきました。するとなんと……握力30kg（人生最大値！）60〜64歳女性の平均値が約26kgと言われているので、自分でも驚くほどの好記録でした。(1964年生まれです)過去、1回だけ測定したことがありますが。それははるか昔！高校生の頃！その時は26kg前後の握力。それ以来、握力トレーニングなんて全くしていません。むしろ、「握力は落ちているだろうな…」と自

ブログを見に来てくださりありがとうございますGarminウォッチを手にして健康ライフ意識中のniconaです。共働きの2男児ママとして、日々バタバタしながらも「私時間」を大切にしています。ママの元気が家族の元気ママが元気になれるような発信がしたく、Garminの活用術を中心に投稿しています。ぜひチェックしていただけたら嬉しいです今回はGarminでこんなことも管理できちゃうんだ！と思った機能紹介。「女性の生理周期」トラッキングについてです。只今絶賛生理中の為、そうそ

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。予期せぬ状況で望まない妊娠を防ぐために女性が選択できる方法のひとつがアフターピル（緊急避妊薬）です。この薬は避妊をしなかった場合や、失敗した場合に最後の手段として使う緊急避妊薬です。一般的な避妊方法とは異なり、高用量のホルモンを短期間で服用する方法であるため、慎重な判断が必要であり、繰り返しの使用はお勧めしません。避妊は単なる選択ではなく、自分の身体を守る大切な決断です。そのためには事前に十分な情報を得て、専門家に相

性交痛の原因としての「腟前庭炎」最近、診療の中で明らかに増えているご相談があります。「性交のとき入口だけがヒリヒリ痛い」「指も入らない」「婦人科では“異常なし”と言われた」「原因はカンジダを繰り返すと言われたけど、治らない」その原因の一つが腟前庭炎（現在は“誘発性前庭痛：ProvokedVestibulodynia”と呼ばれることが多い病態）です。■腟前庭炎とは？腟の“入り口（前庭部）”に限局して痛みが出る状態です。特徴✔触れると鋭い痛み（綿棒で軽く触れるだけで痛い

どうも。吉祥寺で女性の健康をサポートしている、うれしや鍼灸院吉祥寺の池田です。作業療法士と鍼灸師のダブルライセンスを持つ女性治療家の視点から、施術を通して、皆様に「面白い！自分の身体に興味が持てる!!」をお届けしています。今回は、以前から「どうなったの？」と気にかけてくださっていた方も多い（はず！）、帯状疱疹ワクチン「シングリックス」2回目接種の体当たりレポートをお届けします「仕事も家事も休めないけれど、将来の健康リスクが怖い」「副反応が怖くて踏み切れない」

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。健康診断の際、性経験のある女性であれば、誰でも必ず受けることになる基本的ながん検診が、子宮頸がん検査になります。子宮頸がん検査として広く知られていますが、検査結果で異常と診断された方は、追加でHPVウイルス検査やコルポスコピーなどの検査を受けたことがあるかもしれませんし、また、子宮頸部異形成という診断名を一度は耳にしたことがある方もいるでしょう。聞き慣れない病名である子宮頸部異形成は、子宮頸がんの前段階と考えられています

引き続き、おりものケアとしてのあれこれをまとめることが楽しくて仕方のない私ですそうこうしていましたら、友人の「貧血に向き合うー。」という投稿が目にとまりました。月経過多で出血が多いとは聞いていて。漢方やったりしていたから、もう良くなっているのかなと勝手に思っていました。おりものケアとしてまとめていたけど、やっぱり生理に関することの方がお悩み事としては多いし痛かったり重かったりで大変なことですよね。あー、生理かぁ……。ややこしそうで面倒なイメージがあったんだ

エクエルが気になるけど買って後悔しないか不安。そんなときは実際に使った人の声が一番参考になりますよね。良い口コミも悪い口コミも、正直にまとめてみました🙂口コミを調べてみると「体調の波が安定してきたと感じる」「関節の動きがスムーズになったという声がある」といった声がある一方で「やめると変化を感じにくくなる気がする」「価格が高めで続けにくい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ体調の波が安定してきたと感じるやめると変化を感じにくくなる気がする関節の

DHC20日分大豆イソフラボンエクオール20粒楽天市場DHCエクオール20日分を徹底検証！始めるなら今しかない理由について、詳しく見ていきましょう。今回は、DHCの「20日分大豆イソフラボンエクオール20粒」を実際に試して、その効果やメリット・デメリットを徹底的にレビューしていきます。「最近、なんだか調子が悪い…」「もしかして、更年期かな？」そう感じているあなた。エクオールという成分をご存知でしょうか？エクオールは、大豆イソフラボンから作られる成分で

ブログにご訪問ありがとうございます姿勢・体質・思考を整える健康サポートの専門家加藤あいですよろしくお願いします。目指せ健康美の50代！心と体の両輪ケアで人生を輝かせるフィットネスインストラクター加藤あいです。運動指導歴は今年で19年になりました。「生きる智慧」と言われるアーユルヴェーダ生活を実践しながら、「KeepSmiling！」をモットーにヨガやピラティスをはじめ、背骨や骨盤のセルフ矯正のレッスン指導など「体」を整える専門

初めての方へ自己紹介をさせて頂きます🌸画像では今に至るまでのストーリーを書いているので、ここでは好きなものの話から私の特徴をお伝えしようと思います♪***好きなものたち****飲み物は紅茶🫖特にミルクティーお酒はハイボール、梅酒、日本酒、チャミスルをゆっくり飲みます。ラーメン、韓国料理、焼肉、海老とおせんべいが大好きです！歌うこともミュージカル映画を観るのも好き。アーティストはHANAが好きです。ファンクラブ会員HONEYsでジスマヒ寄りの束推し💐海外ドラマやミステリー小説、

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でからだとこころを上向きに整える女性のための鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ鍼灸マッサージ院＞藤木いつかです。こちらのページでは、即興ロケフォトセッション【COcktail（カクテル）】の概要と重要確認事項を記載しています。お問い合わせ～納品・アフターサポートまでのサービス一連の流れにつきましては、以下のページにてご確認ください。『即興ロケフォトセッションCOcktail＊お問い合わせ～納品・アフターサポートまでの流れ』