奈良マラソン

東生駒道場から一番近くて安いコインパーキングが閉鎖になるようです。。。元々、この場所には産婦人科病院があったのですが、次は何に変わるのでしょうか？2001年10月に生駒駅近くのレンタル教室から、ここ東生駒駅近くの常設道場へと場所を移して四半世紀が過ぎようとしています。25年も経つとそれなりに周りの景色も変わりました。私も歳を取りました。当たり前ですが...苦笑そう言えば、シルバーウィークの時に14年ぶりに復活した映画版の【踊る大捜査線】を観に行きました。映画の詳しい内容は内緒ですが、ま

今日は約1か月ぶりのLT走！犬に噛まれたり💦富士山クライムがあったり、体調を崩したりで、久しぶりのスピード練習です。病み上がりなので全力ではなく、このフォームで最後まで走り続ける…そんな感覚で、短めのLT走。皇居ラン、スタート！です🏃半蔵門横から桜田濠……のはずが、ついつい力んでキロ4分を切って入り、あれ？意外と走れる。どこまでいける？？🤔と試したくなってしまいました。結果、3.37km12:59

大阪マラソン完走後から右臀部の痛みが始まってそのうち消えるやろうと普通に走ってたらなんか痛みが強くなるしびわ湖マラソンまでランオフ期間を作ったりしたけど回復しきれないまま走ることになってしまったそしてその痛みは今にも至る。理想の真下着地がバッチリできてた代償まだまだお尻の筋肉群が弱いっていうこと鍛える余地だらけやなぁさてそれでは大阪マラソンマラソン2026振り返りアフター編いくぜ！今シーズンのフルマラソン戦績淀川市民❌️奈良❌️京都❌️大阪🔺びわ

奈良マラソンで買ったエンドルフィンプロ4。定価は33000円らしいが、なんと18000円！17000円のヴェイパーフライ4とは少し迷ったのですが、ヴェイパーでは人と同じで面白くない（ヴェイパーシリーズは実は履いたことがない）、のと初代が最近潰れたので、こっちに。今年はアルファフライ等々、レースで使えるカーボンシューズが尽く潰れて、奈良マラソンでも履いたスカイパリのみ。レースでも練習でも使える準レースシューズぐらいのものが欲しくて買いました。この色。サイズが合うのがこれしかなかったからであん

今から遡ること16年前の2010年、第1回奈良マラソン。一度はフルマラソン走りたいなぁと悩んでるうちに締め切りになったので、奈良マラソンの参加は第2回から現在に続く。こんなことがあって悩むなら行っちゃえということで、せっかくの第1回奈良ウルトラマラソンを迷わず申し込むことに。今まで70キロ以上は走ったことがなく、距離の不安と圧倒的な経験値不足。YouTubeでウルトラマラソンの動画で知識をかき集め、経験者への聞き取りでインプット…。当日はめちゃくちゃ暑い予報が出たりと不安満載。完走目

快晴です☀️道場に入るなり「走りに行きたい！」「走りに行きたい！」と子ども達。ここは陸上教室ではありません。空手道場です！！笑・・・結局、来週は走りに行く約束を半ば強引にさせられてしまいました(;^ω^)ただし天候に恵まれていることと、見学者がいないことが条件ですよ。運動靴を忘れないように。遅刻のないようにご注意ください。当然、いつもの空手の用意もしてきてください。いずれにせよ稽古時間の後半は空手をします。10月からはクールビズ期間終了で我々にとっては正装の空手衣になるので合わせ

エアコンを切って稽古をしました。昨今の暑過ぎる夏は流石にエアコンなしでは稽古できませんが、この程度の暑さは耐えましょう！！笑人間には本来、暑熱順化、寒冷順化というある程度までの暑さや寒さには対応できる素晴らしい機能が備わっています。身体を甘やかせ過ぎると、かえってその機能を鈍らせて身体も弱くさせてしまいます。何事もそうですが、甘やかせ過ぎはろくなことがありません。、、、とは言うもののやっぱり暑かったですね。バテバテです😅特に私は怪我で今年の一番暑い時期を病室や自宅で過ごしていたので暑さに