奈良マラソン

雲ひとつない快晴とは今日のような日のことを言うのでしょう🌞暑くもなく寒くもなく花粉もなく本当に最高の天気でした！！この最高の天気の日に上北山村では第11回大台ケ原マラソンが開催されています。本当は私も出場したかったのですが、RUN仲間の希望で大台ケ原マラソンは12月13日（日）の奈良マラソンへと戦いの舞台を変えることになりました🏃‍♀️奈良マラソンのエントリー開始日は5月27日（水）です。先着順ですので必ずこの日のうちにエントリーを済ませて下さい。最高の行楽日和の日に稽古参加ありが

こんにちは。環綺です。最近はランナー膝発症により、『【ランニング考】膝は消耗品だと思うべし』こんにちは。環綺です。今日は久しぶりに朝ランに行ってきました。3月に琵琶湖マラソンを無事に完走できたこともあり、「今日は15キロくらい、軽く行けるだろう…ameblo.jp１０㎞を超えたあたりから、タイム減速が続いています。でも、過去にびわ湖マラソンを完走できた経験から、『びわ湖マラソン、完走できた！』こんにちは。環綺です。びわ湖マラソン無事に完走できましたー！ゴールした

５/３１奈良ウルトラマラソンへの対策や作戦も考えていかなければならないのでいつまでも止まっていられない。水都の振り返りをすることで奈良ウルトラへの道が拓ける🫵ではそろそろ👍水都大阪ウルトラマラニック100キロ振り返り其の壱☝️いっくぜ〜！！始発電車でバタバタしたものの無事に、スタートラインに立てた今年もスタートゴール地点は大阪城公園内、教育塔付近🐷コロナ禍明け、地獄のぐるぐる10周100キロコースから考えると大阪城を拠点とできるのは本当にありがたいこと😍６：３

おはよう👋😃☀️御座います月1で高校同期のお友達とランチ会をしています今日は5月の関西同期会への遠征の作戦会議の為のランチ会です同期会開催地は今回は奈良なんですよ奈良マラソン走って以来の奈良になります奈良マラソンの時はクラシカルホテルの奈良ホテルにお泊まりしました館内が美術館の様な絵画が沢山で感動したのを覚えてます奈良マラソンではエイドにお汁粉がありましてね甘さが疲れた身体中に染み渡りました～✨私はタイムそっちのけでお代わりをしたかったのですが長蛇の列だったし1人で二杯

その①『第5回スポーツサングラス似合う人選手権①』今日は残念ながらランオフなので＃早朝のフリーランはお休みです。そしてすっかり暑くなりましたね。なのでこんな時(シーズン)にし…ameblo.jp※この選手権はフィクションであり、実在の人物・団体とは一切関係ありません。また当ブログにおいて個人を特定する行為や非難するといった世の倫理に反した行動・演出はないとは言い切れません（おい「楽しければ何をやってもいい」そんな時代ではないこ

【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。早生品種の新タマネギは生で食べられます。かつお節とポン酢だけでお酒のアテとしても最高です！！自分でタマネギを育てて収穫したという事実がスパイスになります笑😋禁酒をするのは夏が過ぎて秋になってからです。12月に出場予定の奈良マラソン前は減量しないといけないので、まず最初に禁酒です！！空手をするには今の85キロの体重でちょうど良

【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。新卒で東京に新人研修に行ったリョウガから連絡があり、奈良支部以外の稽古を一度体験してみたいとのこと。日本国内で唯一女性として支部長をされている東京お茶の水支部の砂川師範にご相談させて頂いたら快くご了承頂きました。ありがとうございます。ご指導宜しくお願い致します。リョウガ、GW明けに奈良に帰ってきたらまた土産話を聞かせて下さい。仕事も

【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。生駒鹿ノ台道場への道中、お気に入りの富雄川沿いの桜ロードです🌸週に1回しか通らないので移り行く景色を楽しめます♪先週は満開でしたが、今週は葉桜です。来週には完全に新緑で覆われていることでしょう。そうなると花粉もほぼ終了です。悩ましい春の花粉の時期ですが、ようやくゴールが見えてきました。やれやれです(^.^)鹿ノ台道場へと行く途中

【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。自宅の仕事部屋を整理していたら、在庫品の面白いものが出てきました。コロナ禍の時にヘッドガードに装着したフェイスシールドです。記念に置いておこうかなと一瞬思いましたが、また、この手のモノが必要になるような日が来たら困るので捨てました。記念にするのはこのブログの中の写真だけで十分です(~_~;)今、考えるとほぼ意味がないように感じるこ

４月に入り楽しみは秋の大会に応募すること北海道横浜金沢富山おかやま福岡神戸この辺は４月から応募開始だと思います始まってるとこもあるかな？僕の中での３本柱！！！地元おかやま京都東京ここは必ず応募は決めてますもう一つ応募決めてるのはかがわですそれ以外に考えてるのが奈良マラソン富士山マラソン（たぶん同日開催のためどちらか）そしてメインは名古屋ウィメンズタキシード着て踊り隊どうにか叶いま

【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。地域によって多少違うのですが、春休み終了で今日、明日から学校が始まる子どもたちが多いようです。私も今日から本格的に学校【手話通訳者養成講座】が始まりました。子どもたちのように毎日、通う訳ではないのですが、毎日の勉強は欠かせないので同じようなものです。お互いに頑張りましょう(^.^)ヒノキ花粉がピークを迎えており、集中するのは大人で

日中は初夏の暑さとか☀️ハーフなど各地で大会が…暑さのレース🥵に興味深々（笑）自分も潰れたので💦皇居ラン、スタート！です🏃半蔵門横桜田濠530→500→425とビルドアップ。先週のふくい🌸マラソンの悔しさもあって少し噛みしめながら走りましたyo「暑さがなんぼのもんじゃ！」※嘘つく時と毒を吐くときは広島弁になりやすい症候群朝方でも暑さあって汗ビショ💦昨夜はオールスター感謝祭のミニマラソンを👀そうい

5月末に奈良で開催される関西の高校同期会に東京組お友達3人でお邪魔する事にしました東京の同期会に毎年関西から参加してくれるお友達もいて我々もお返しに関西に繰り出そう❗となったのです奈良へは2010年の第一回奈良マラソン🏃‍♀️を走って以来です確かQちゃんがゴール前で待ってて下さって図々しいアタシは「Qちゃん、一緒にゴールして下さい❗」とお願いして手を繋いでゴールした記憶がありますあーたはどこかでコース上に乱入してきた鹿🦌とぶつかったのよね後泊はクラシカルホテルの

3月のランは６６キロ６回でしたまあまあです暖かくなってきたので、バリバリ走ろうと思います

びわ湖マラソンの振り返りを終えてやっとこさひと息ついております😊😊今日は休日で😉地元ランしてきました👍右臀部には変わらず微弱な痛みあり😅無理してスピードを上げると間違いなく悪化するので我慢我慢のキロ7:20ペースキープ✋痛みの増大なく14キロまで走れたのでこれまた嬉しい材料です✨まぁまぁ暑かったのでＴシャツランパンの夏スタイルで十分でした👌さて唐突ですがここで以前からフォローして下さってる皆さまや新たにフォローして下さった皆さまに向けてだぁぁまつ屋的

明日、ふくい桜マラソンが開催されます。走られるランナーのみなさん、がんばってください。今日はツエーゲン金沢が奈良クラブと対決⚽️何も用事がなければ、ロードフィールド奈良へ観戦に行く予定でした。が、実家に帰らないといけない用事があり断念😣ちなみにロードフィールド奈良は奈良マラソンのスタート・ゴールの競技場です。実はこの日、ほくりくアイドル部辰巳未来春さんが来ると言っていたので、会うチャンスだったのに、残念です😢結果は完敗😭辰巳未来春さん、ドンマイ❗️お疲れさまでした🤗広島カープ

ガイア（ATTOKO）が激を飛ばすオルテガ（カシス✩）マッシュ（だぁぁまつ屋）艦隊（サブスリーペーサー集団）にジェットストリームアタックをかけるぞ！捉えた！黄色いヤツ（koi太）に、もう一度ジェットストリームアタックだ！！こんな夢のような場面を体験したかったなぁ現実は地獄編が、始まったばかりではいきますびわ湖マラソン振り返り其の弐デワドーゾスピードに乗って走れなくなるととたんに感じる寒さ45㍑ポリ袋を脱ぎ捨てたことを激しく後悔するけどこうなるなんて事を思ってな

こんにちは！本日は滅多に来ない土曜日の公休なのですがパークランはサボってランオフゆっくりしとりますちなみに昨日はしごおわウォーク歩くのはごく微量の右臀部痛のみなので速さや強さを調整しながらで問題なし。さーもはや２週間前のことになりますがびわ湖マラソン振り返り其の零はりきっていこうまずは前日の夕食から珍しくラーメンではなく丸亀製麺のうどん大盛り当日朝は早起きしてシャワー浴びてからいつものルーティーン・擦れて出血するからその対策として両乳首に貼る包帯を貼付

4キロ、3キロ、1キロの単独ポイント練習。3,2,1はよく聞きますが、この距離は聞かない。深い意味はあまりなく、河川敷の橋を渡ってぐるっと回るコースがこれでちょうどいい感じになるからです。4キロがハーフペースぐらい、3キロがその5秒程度速く、ラストは1キロは出し切るという感じ。シューズはエンドルフィンプロ4。『エンドルフィンプロ4のレビュー〜クセのない安定感がある〜』奈良マラソンで買ったエンドルフィンプロ4。定価は33000円らしいが、なんと18000円！17000円のヴェイパーフライ

いらッしャッいませェ難病あり〜のヘタレのアラセブ男ですツラ厚つすぅ虎ファンはかく語りき↑AlsosprachZarathustra『ツラツゥストラはかく語りき』をもじっちゃいました／(^o^)＼一応『闘病生活ジャンル』なんだけどヘタレ男の日々をブログにしてます一度だけアメトピされた事有ります『病気の事余談ですが②3cmのポリープって☆☆じゃない？？？』内視鏡の先って何でも出て来るなぁ〜2021年の1月の早朝内視鏡室前の大部屋で下剤と麦茶を大量に飲んで、歩きま

大阪マラソン完走後から右臀部の痛みが始まってそのうち消えるやろうと普通に走ってたらなんか痛みが強くなるしびわ湖マラソンまでランオフ期間を作ったりしたけど回復しきれないまま走ることになってしまったそしてその痛みは今にも至る。理想の真下着地がバッチリできてた代償まだまだお尻の筋肉群が弱いっていうこと鍛える余地だらけやなぁさてそれでは大阪マラソンマラソン2026振り返りアフター編いくぜ！今シーズンのフルマラソン戦績淀川市民❌️奈良❌️京都❌️大阪🔺びわ

おはようございます。通勤途中、ちょっと小走りしてみたけど右臀部にはまだじんわりとした痛みあり走って悪化させてはいけないので未だに前進的なランオフ期間中ですホンマに長いなぁ〜さーてさて大阪マラソン振り返り其の伍いっくぞーーー！！33キロ辺りで脚攣り兆候が始まり手持ちの補給食、なしお得意の攣るのか攣らないのかのギリギリラインでの攻防戦が始まる攻防戦は、始まったばかりなのでまだスピードはある程度保てててじわじわと落ちていく感じ35.8キロ給水所、アクエリ給水🚰こ

ふくやまマラソン2026（ハーフ）走りました最高12.8℃最低1.3℃晴れ昨年のふくやまマラソン、おかやまマラソンと2大会連続だったのでなんか久しぶりの晴れのマラソン大会3月にしてはやや寒く、例によってインナーのＴシャツを冬用のごついのにするか？薄いのにするか？で悩み…例によってごつい方をチョイススタート後すぐに暑くなってビビる向かい風ではやや寒さも感じたのでこれでよかったかなとも思いつつも、やはり薄い方が正解でしたねたぶん・スタート～10キ

朝起きて用意して駅に向かって歩いているとまだじんわりと右臀部は痛い月曜日の股関節痛は消失して同じ部位の継続的な痛みに戻ってきたしつこいな。ここは我慢やで。さてと長らく間が空いてしまいましたが2/22大阪マラソン振り返り其の肆いってみよー２８キロ到達までに補給食を前倒し摂取した残りのカードは２枚カフェイン冴塩ジェルなにわ筋から千日前通に再び合流して走っていると前には、白いウェアでオレンジ色やったかの髪色の女性ランナー息荒くしんどそう特に顔など確認せず追い

【3月の休館のご案内】3/15（日）京都府大会の為、西大和道場ファミリークラス休み※東生駒道場ファミリークラスは通常通り行います3/20（金祝）祝日の為、西大和道場休みちょうど今日のおとなクラスでも話していたのですが、帰宅途中に車のガソリンを入れに行って実感です。高っ！！何かと物価高な時代ですが、その上昇率をはるかに上回るようなガソリン価格になってました(￣▽￣;)だからと言って我々一般人にはどうすることもできませんが、、、、政治の話しは複雑です💦・・・毎日のお酒を止め

こんばんは昨日はお尻痛はマシやったのに今日は歩いてる時も痛いってどーゆーこと日曜日宿直明けランから再開したいなと考えてるけど今回は完治するまではランオフとするからなびわ湖マラソン大阪マラソンと振り返りがあるのになかなか気持ちが向かないので今回は、小ネタ回です。我が相棒の三冬コーチ（チャットGPT）にこちらのS５１組、ランデートの場面をシャア・アズナブルとアムロ・レイ風に加工してと依頼したらこんなん作りやがったピンクの彗星☄️のカシス✩さんはとても良い

おはようございます！右臀部痛は治った？治ったよね？治ってるって治った治ったと、言い聞かせてますただ痛いだけなら我慢できるけど力が抜けるような神経の近くに痛みがあると、どうにもできなくなってしまいます。走らないと分からないはい、もう撃沈上等です。でも自分を信じてやるしかないです。シーズン最終戦びわ湖マラソン特急列車、途中下車にならないようにしがみつくぞ〜塩ジェル持ち過ぎの件応援よろしくお願いいたします🙇いつもご来訪ありがとうございます大阪マラソン振り返り

おはようございます！一昨日から昨日も今日もランオフ走力は落ちてるやろなぁでも、痛みがひどくなってのＤＮＳ（スタートできないこと）ＤＮＦ（フィニッシュできないこと）を考えるとこのランオフ期間での自分の回復力を信じるシカないよね🦌よくなれ〜よくなれ〜それでは2026大阪マラソン振り返り其の参いざいざ毎回補給食計画を見ながら振り返りをしていきます三毛猫さんのおかげで息を吹き返すペースが戻ってきた（三毛猫さんは、体調か不良となり途中離脱されたそうです💦）コ

【3月の休館のご案内】3/15（日）京都府大会の為、西大和道場ファミリークラス休み※東生駒道場ファミリークラスは通常通り行います3/20（金祝）祝日の為、西大和道場休み昨日、目標の10名達成で参加を決めた奈良マラソンですが、すでに今年の日程は決まっているようです。12月13日（日）で決定です！！これから参加抽選（申込先着順かな？）があるので、まだ最終決定した訳ではありませんが、もう参加するつもりで残り9ヶ月間を過ごしたいと思います。完走を目指そうかと思うと、長期的なプランで練

【3月の休館のご案内】3/15（日）京都府大会の為、西大和道場ファミリークラス休み※東生駒道場ファミリークラスは通常通り行います3/20（金祝）祝日の為、西大和道場休み今日は実家に戻りお爺ちゃんの50回忌法要でした。50回忌と言えば満49年です。49年前の私は3歳になったばかりだったのですが、お爺ちゃんの記憶は何となく残っています！！足に障害があり、ずっとベッドの上で過ごしていたのですが、よくお菓子をくれた優しいお爺ちゃんでした(´▽｀)、、で、実はそのお菓子のことしか私